magnesium kyu Lena chahiye || magnesium hamari body ke liye kyu jaruri hota hai

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मैग्नीशियम हमारी बॉडी के लिए क्यों जरूरी होता है
मैग्नीशियम की कमी होने पर हमें कौन कौन से रोग हो सकतेहैं
मैग्नीशियम की कमी के लक्षण
मैग्नीशियम की कमी के उपाय
मैग्नीशियम किन-किन पोषक तत्वों में पाया जाता है
अखरोट बादाम काजू में भरपूर मात्रा में मैग्नीशियमपाया जाता है
हरी पत्तेदार सब्जियों में मैग्नीशियमपाया जाता है
खेलों में मैग्नीशियम पाया जाता है
मैग्नीशियम हमारी बॉडी के हेल्थ के लिए काफी फायदेमंद होता है
मैग्नीशियम की कमी से ब्रेन हेल्थ bone health mein kafi
नुकसान देखने को मिलता है

[@hemamahara]

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