Rutina Diaria para una Productividad Máxima - (Mindfulness) César Dabián

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  • Опубліковано 9 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 217

  • @darneyigarrido3227
    @darneyigarrido3227 3 роки тому +25

    Mi primer instante al despertar, dar gracias al divino Creador por mi vida y la de mis seres amados, pido su guía y protección. La. Oración es mi meditación!!

  • @angelicavdv4002
    @angelicavdv4002 3 роки тому +26

    Qué fuerte lo de pagar con vida ! Sin duda el precio más caro .

  • @yohanalopez3804
    @yohanalopez3804 3 роки тому +45

    Aún no entiendo porque no te siguen más personas ! Estos son los vídeos que valen la pena 🙏🏻

    • @alfonsoadalberto8472
      @alfonsoadalberto8472 3 роки тому +8

      Yo creo que es por el enfoque más espiritual y de sentimiento de paz que maneja César. Para disfrutar y aprender al máximo de sus videos debe contarse con cierta madurez que no todos han alcanzado aún 🙂😁

    • @mathewpark6276
      @mathewpark6276 3 роки тому +7

      La pregunta sería en este caso, ya lo compartiste con tus amigos?

    • @yohanalopez3804
      @yohanalopez3804 3 роки тому +3

      @@mathewpark6276 claro que si! Esta información no la podemos guardar para nosotros solamente.

    • @lindab1511
      @lindab1511 3 роки тому +6

      Porque esos temas no le interesa a la gente . Por eso estamos como estamos en éste mundo.

    • @barbiemia68
      @barbiemia68 3 роки тому +5

      Estarán viendo Netflix

  • @jmilan9409
    @jmilan9409 3 роки тому +3

    Estuviste en momentos difíciles, momentos donde tu vida no tenía sentido alguna y donde la mayoría no resurgiría, lo hiciste y además progresando de la mejor manera, a nivel humano y mental, se nota en tus palabras como has conseguido ese equilibrio en tu vida, tus objetivos, templanza, seguridad, pero sobretodo poner ese pedacito de corazón en cada una de las palabras que nos comunicas, el ser humano tiende a perderse en acciones egoístas, caminos fáciles, viviendo en una pequeña simulación sin ser conscientes de casi nada, sin embargo has logrado ser la mejor versión de ti, nunca escribo ningún comentario a ninguno de los canales y personas que sigo en todo internet, pero por algo estoy aquí dejando una forma de expresarte lo que he sentido al escucharte, aportas valor en su totalidad y eso no tiene precio, espero que te siga yendo bien y tú camino siga el rumbo previsto aunque incierto, me he sentido identificado contigo porque estoy en una situación parecida, emprendiendo en diversas cosas, creciendo como ser humano, viendo y sintiendo lo mejor de mi, viendo los frutos que se pueden conseguir y poniendo las “metas” muy altas teniendo la motivación siempre cargada, gracias por tus vídeos Cesar, un abrazo desde España, Almería

  • @silvanamorales1613
    @silvanamorales1613 3 роки тому +8

    Yo tengo insomnio y trabajo de noche! Me concentro mejor, esta todo tranquilo y puedo concentrarme más.

  • @victorrmanuell8924
    @victorrmanuell8924 3 роки тому +1

    Hoy vuelvo a ver este video. Te lo agradezco mucho. Es oro puro.

  • @arquitectadetussuenos6056
    @arquitectadetussuenos6056 3 роки тому +3

    Cuando uno es consciente, de todo lo que nos rodea! Comienza un gran cambio💓 gracias, Bendiciones 🙏

  • @rcastro746
    @rcastro746 2 роки тому +1

    Decreto mi cambio a partir de hoy, mil gracias Cesar.

  • @pablovinicius4193
    @pablovinicius4193 3 роки тому +1

    Gracias por recordar todo esto !

  • @futuristicartistAJose
    @futuristicartistAJose 3 роки тому

    Es excelente tu manera de hablar tenerlas empatía en la gente muy bueno. Saludos de Michoacán 🇲🇽

  • @RossValladares
    @RossValladares 3 роки тому +10

    Nunca me los pierdo es un poco raro, pero por tu manera de pensar me identifico mucho y me hace sentir en paz tus vídeos , te he tomado cierto aprecio, y lo comento porque es increíble como puedes llegar a conectar con alguien tan fuerte y sin conocerle.
    Gracias por cada vídeo yo seguiré aquí .

    •  3 роки тому +4

      Mil gracias por tus palabras Rosa. Comentarios como el tuyo son los que me impulsan a seguir con el proyecto, tan emocionado como el día uno. Recibe un abrazo afectuoso!

    • @RossValladares
      @RossValladares 3 роки тому

      @ gracias a ti por tomarte el tiempo de escribir Cesar, el abrazó va de regreso también y me alegra leer eso, porqué son videos que aparte de bonitos y motivadores son de muy buena calidad y bien explicados! (:

  • @Big-Bold-Nick
    @Big-Bold-Nick 3 роки тому

    No entiendo como lo haces Cesar siempre tienes palabras sabias para nosotros. Gracias

  • @EstrellasTube
    @EstrellasTube 3 роки тому +8

    Me gusta mucho lo que dices al final, debemos alimentarnos bien!

  • @carolovesthv8029
    @carolovesthv8029 3 роки тому +1

    Acabo de encontrar tus videos, y son maravillosos. Gracias por compartir tanta sabiduría, abrazos!

  • @dandydisenadorgyp8728
    @dandydisenadorgyp8728 3 роки тому +1

    Muchas Gracias César, por tu contenido.

  • @shyrlehyucraperez636
    @shyrlehyucraperez636 3 роки тому +1

    Me encanta tu cambio y transformación te veo más transparente ,más saludable y más simple felicidades!!! NAMASTE 🙏🏽 CESAR DAMIÁN
    Saludos desde Bolivia 🇧🇴

  • @estefaniaperez1273
    @estefaniaperez1273 2 роки тому

    César MUCHAS MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR TANTO!!! Brutal la información que das y como lo haces des del corazón!!!! Me has aportado tanto VALOR con tus palabras que solo quería decirte: GRACIAS POR SER, POR ESTAR, POR COMPARTIR Y POR APORTARME TANTO! En definitiva... GRACIAS!

  • @yersongonsalez4648
    @yersongonsalez4648 3 роки тому +2

    Es usted un maestro amigo! Éxitos en todo lo que continúe proponiéndose, saludos desde Bulgaria.

  • @nazaretzambrano740
    @nazaretzambrano740 3 роки тому +6

    Mi mejor hora del día... cuando me levanto antes del amanecer y con mi taza de café , me conecto con el silencio y puedo apreciar cada cosa en el diáfano detalle de su existencia, es mágico, magnífico y es mío...entonces llega desde lo más profundo de mi, inevitable, el agradecimiento. Una vez más gracias por compartir tu sabiduría y buena fortuna con nosotros. Hoy me relajé contigo. Buen trabajo César! Abrazos desde mi rincón en Venezuela.

    • @janettcarrion4149
      @janettcarrion4149 2 роки тому +1

      Te sentí como si fueses una bloguera( mientras leía tu relato imaginé que también estaba en ese momento, escribes muy bonito 🙋🏼‍♀️)

    • @nazaretzambrano740
      @nazaretzambrano740 2 роки тому

      @@janettcarrion4149 Muchas gracias por tu comentario. Siempre he querido tener un blog o algún medio donde poder conectarme con las personas, la verdad es que no lo he hecho y tu comentario me lo recuerda. Es alentador leer tu comentario, gracias! Voy a hacer algo al respecto, un abrazo cariñoso.

  • @Holahola-c8k
    @Holahola-c8k 3 роки тому

    César nos has dejado en suspenso, sobre el hábito q cambio tu vida...
    Tus videos son adictivos, como tanta info de valor, grx.

  •  3 роки тому +20

    Muchas gracias Cesar! Tus videos son una tremenda inspiración.

  • @camiladuran5262
    @camiladuran5262 3 роки тому +1

    Esto era lo que necesitaba escuchar

  • @normacarranza2775
    @normacarranza2775 3 роки тому +1

    Que bonita viste del lugar donde vives Cesar refleja mucha tranquilidad.
    Bendiciones.

  • @lilianarossi2775
    @lilianarossi2775 3 роки тому

    Hola!! Muchisimas Gracias por Hacer este Video!!! Abrazos desde Buenos Aires, Argentina!!!!

  • @rolandocabana3884
    @rolandocabana3884 3 роки тому

    UNO DE LOS MEJORES VIDEOS QUE VI EN EL ULTIMO TIEMPO...FELICITACIONES !!

  • @browin25
    @browin25 3 роки тому +4

    Con esa gran vista que tienes Cesar, es una buena motivación levantarse a las 5 am y apreciar ese amanecer, muchas gracias por tus consejos, empezare aplicar los que me faltan, y estoy a la expectativa del ultimo habitooooo jaja saludos desde Colombia, como siempre, éxito para ti.

  • @glacdemiroeduarte880
    @glacdemiroeduarte880 3 роки тому +1

    Excelente. Yo tengo un hábito más el cual es ver al menos un video de este canal. Me ha ayudado en los últimos 15 días y lo recomiendo, puede que sea este canal u otro, lo importante es que creemos un hábito viendo buenos ejemplos de alguien con el que nos identifiquemos. Feliz día a todos!

    •  3 роки тому

      Mil gracias! Es un honor! Y estoy contigo, yo también me nutro con buen contenido de UA-cam. Abrazo afectuoso!

  • @marivasquez638
    @marivasquez638 3 роки тому +2

    Te sigo apenas hace un par de meses y tus vídeos aún no termino de verlos todos , veo uno más de 5 veces como terapia o inicio de mis días , gracias por tus reflexiones

  • @resilientescompaniadearte6507
    @resilientescompaniadearte6507 3 роки тому +1

    Gracias César!! Tan claro y didáctico como siempre. Y no quiero dejar pasar esto...!!!
    Feliz día del hombre!!!
    Hoy es el día internacional del Hombre!! Así que felicidades 😃👍🏻
    Gracias por compartir todos tus aprendizajes, es un placer escucharte . Abrazo enorme desde Argentina 🇦🇷 Claudio Benítez Bazán

  • @NattyBritt_vlog
    @NattyBritt_vlog 3 роки тому +2

    Woowww me encanto!! Una de mis frases favoritas es: “Quien te quita tiempo te quita VIDA” gran vídeo Cesar! Excelente!!!! 🙌🏻 creo que tu mejor hábito es crear contendido de excelente calidad cada día! Jejeje 😂 Terriblemente buena la calidad audiovisual! Abrazo enorme! 🇬🇧✈️

  • @tiararojas5928
    @tiararojas5928 3 роки тому +1

    gracias por cada video y por enseñarnos tanto!

  • @fotografiaquimica
    @fotografiaquimica 3 роки тому

    Me encanta como cuentas las cosas. Me siento charlando con un parcero. Saludos desde Colombia

  • @edgarlopez1603
    @edgarlopez1603 3 роки тому +3

    Lo de las tres tareas es buenísimo porque no te saturas, te pones objetivos alcanzables y te enfocas en lo relevante. Por cierto, te recomiendo el libro Make Time, te muestra la productividad desde otro enfoque. Saludos.

  • @jacobosh9275
    @jacobosh9275 3 роки тому +2

    Mil gracias por tus videos César, justo llevo 3 días anotando, mi diario de lo que ocurrió en mi día y los puntos más positivos me a echo sentir más presente, más seguro y más motivado 😎

  • @betzyrendon9367
    @betzyrendon9367 2 роки тому

    Lo tienes todo , muchas gracias cesar.

  • @meliamusha1078
    @meliamusha1078 3 роки тому

    Es cierto, César, pagar con vida" ¡duele!

  • @alejandrabaryuk4875
    @alejandrabaryuk4875 3 роки тому +1

    Me encantó!! Coincido con todo! Por muchos años no tenía una agenda propia para el día, por lo que otros la escribían, pero eso ya se terminó y ahora cada noche o durante el día voy organizando y escribiendo para el día siguiente para no divagar y perder algo que no tiene precio: tiempo y vida. Te saludo Cesar desde 🇦🇷💕

  • @alexiax.5449
    @alexiax.5449 3 роки тому +1

    Te amo Cesar Dabián ♡

  • @sectsandia1883
    @sectsandia1883 3 роки тому

    GRACIAAAAS CESAR, en los ultimos dias, sino años he estado realmente perdido y divagando en mi Vida, tengo 30. Sin Embargo desde hace un par de dias he estado meditando y reconsiderando muchas cosas, tomando nota, pero este Video a sido un BUUMM, un CLICK, LA ULTIMa GOTA o lo que sea.... con lo cual siento que es como el MAPA o la HOJA DE RUTA que me faltaba, y pensar que es algo SIMPLE, SENCILLO. Una RUTINA DIARIA para SER REALMENTE PRODUCTIVO, Sinceramente GRACIAS

  • @edithtorres4677
    @edithtorres4677 3 роки тому +2

    Cómo siempre, en cada video, aprendizaje y retos constantes!
    Así que ▶Let's go 👊
    Gracias por compartir @CesarDabian

  • @julianwolf838
    @julianwolf838 3 роки тому +1

    Es justo lo que andaba buscando, gracias.

  • @Maximiliano_Rossi
    @Maximiliano_Rossi 2 роки тому

    Automáticamente cuando dijiste cuales son las tres mejores cosas que te pasaron en el día se me vino a la mente que hoy bailé y jugué con mis hijas amadas y me doy cuenta que vale tanto la pena estar vivo y disfrutar de ellas. No es que nunca lo piense pero se me vino esa imagen de repente y pienso que es hora de poner en práctica nuevos métodos y hábitos diarios para comenzar a tener diferentes y mejores resultados. Has ganado un suscriptor. Saludos desde Argentina 🇦🇷

  • @monicamantella9764
    @monicamantella9764 3 роки тому

    Excelente!! Ya hay muchas de ellas q lo aplico, gracias esta bueno recordarlos!!! Porque muchas veces me desenfoco. Gracias x compartirlo

  • @maurenismesa864
    @maurenismesa864 3 роки тому +1

    Eres el mejor!! 🌸🌸🌸 Bendiciones y lindo día para los dos!!!! ⭐⭐⭐⭐🌸🦋

  • @dorianpomyeits9888
    @dorianpomyeits9888 2 роки тому

    Buenísimo Cesar!! 👏 eres un crack de persona..👌💪💪

  • @patriciarauch5230
    @patriciarauch5230 3 роки тому

    que maravilla Cesar! muchas gracias!

  • @tonybit903
    @tonybit903 3 роки тому

    Por eso te quiero césar, gracias a ti estoy tratando de llevar una vida mejor después de una gran caída en mi vida, gracias a ti sigo emprendiendo mi proyecto de consultoría tecnológica. Gracias de verdad.

  • @soniabenitez1104
    @soniabenitez1104 2 роки тому

    Qué hermosa vista tiene su linda casa, felicitaciones

  • @alexlugal3687
    @alexlugal3687 3 роки тому +1

    Hace unos meses me encontraba en una crisis fuerte, me basé a tus vídeos en uno inclusive me escribiste como respuesta que si iba a poder.
    Hoy mi negocio ya es una realidad ayer se cerró un trato muy importante, gracias César sigo fiel a tu contenido.

    •  3 роки тому

      Enhorabuena Alex! Mil gracias por compartir! Te mando un abrazo afectuoso!

  • @ClaudiaRonzon
    @ClaudiaRonzon 3 роки тому

    Totalmente de acuerdo en todo

  • @yuranihenao
    @yuranihenao 3 роки тому +1

    cesaaaaaaarrrrrrr dabiaaaaannnnnn holaaaa... me encanta inbertir mi tiempo viendote y escuchandote esto si que es super bacano. super habitos los tuyos. me parecio leer que eres goku o era guru jejeje. bendito seas en esta tierra que te puso justo ahy para ensenarnos tu proceso de vida eres el mejor. tqm.

  • @juandiegosancheztorres5339
    @juandiegosancheztorres5339 3 роки тому

    Me gusta ver los vídeos de Debían en las mañanas me hacen el día y soy feliz 😁. Gracias por el valor que nos das día a dia

  • @karlamartinezrios4314
    @karlamartinezrios4314 3 роки тому +1

    Excelente!! totalmente de acuerdo, generar cambios y hábitos, fluir con la vida y disfrutar.

  • @ma7eocano585
    @ma7eocano585 3 роки тому +1

    Excelente video

  • @davidr.vm1175
    @davidr.vm1175 3 роки тому +1

    Ya he postergado mucho las cosas. Ahora si voy a iniciar hacer lo que amo Saludos desde Colombia! ☺️

  • @manuelarmandomartinezherna6290
    @manuelarmandomartinezherna6290 3 роки тому

    Tu canal merece llegar a más personas, tienes un impacto significativo en cada una de las personas de tu audiencia. Como siempre, gracias César.
    He consolidado hábitos importantes en mi vida, y sin duda eso afecta positivamente a la productividad que mantengo. También comparto tu opinión, la vida se encarga de darnos espontaneidad.

  • @TheCartayas
    @TheCartayas 2 роки тому

    Excelente video, muchisimas gracias!

  • @PassionSoap
    @PassionSoap 3 роки тому +1

    Maravilloso vídeo para empezar el día 🌞. Coincido con todo! Gracias como siempre por tus enseñanzas Cesar. Un fuerte abrazo 🤗

  • @ricardoriveracabrera3034
    @ricardoriveracabrera3034 3 роки тому

    E S P E C T A C U L A R! Como no conocí este canal antes!!

  • @abnerjcv87
    @abnerjcv87 3 роки тому

    Comencé a escucharte desde tus story acá en UA-cam luego te empecé a escuchar en Spotify a mí me gusta mucho instagram y lo uso más que UA-cam así que gracias por empezar a tener más precensia alli! Quiero que sepas que me has ayudado mucho a ser mejor persona y cuando me siento de bajón te escucho y aprendo algo nuevo que me da un impulso para seguir hechando le ganas! Sigue así!

  • @BALTRAjoako
    @BALTRAjoako 3 роки тому +1

    Cesar te sigo desde que eramos 13.5K en el canal y definitivamente tienes el mejor contenido, felicitaciones !!!👏

  • @javiermartinferreres6494
    @javiermartinferreres6494 3 роки тому

    Me encanta cómo nos cuidas con el contenido que subes, me veo tus videos una y otra vez y siempre se les puede sacar provecho

  • @tallercitodemoda9595
    @tallercitodemoda9595 3 роки тому

    Gracias por ser inspiración !

  • @anahiordonez1324
    @anahiordonez1324 3 роки тому

    Hola César, me gustan muchooo tus videos, son de bastante calidad.

  • @AndresPoiche
    @AndresPoiche 3 роки тому

    Muy buen video, gracias por compartir

  • @eliam4114
    @eliam4114 3 роки тому

    Buen video. Información valiosa. Gracias

  • @joseinestorres5214
    @joseinestorres5214 3 роки тому

    Gracias Cesar, mucho necesitamos replantearnos de nuevo, a todos nos pego esta pandemia, ahora es tiempo de retomar los habitos y ver cuales de ellos se acomodan por lo pronto, muchos trabajamos demasiado, y se nos olvidan estos consejos pero hoy es un buen tiempo para retomar esto, buen video, gracias. NO PAGARE CON VIDA LO QUE NO VALE LA PENA

  • @mejoravit8517
    @mejoravit8517 3 роки тому

    Que fuerte lo que dices Cesar...definitivamente ninguno de tus vídeos es un desperdicio. . Tq😚

  • @pedroalvarez7339
    @pedroalvarez7339 3 роки тому +1

    12 minutos de entero valor

  • @cesarjaviervalenzuelagalav2924
    @cesarjaviervalenzuelagalav2924 3 роки тому +1

    Me encantan tus videos, y me encantas como emprendedor 👏

  • @jexworking
    @jexworking 3 роки тому

    Hoy me levanté y decidi ver de primero tu video. Oro puro! ❤️
    Cada uno de tus videos tiene algo que realmente funciona. Gracias por ofrecernos contenido de tan altísimo valor!! 👏👏👏

  • @vientofolk
    @vientofolk 3 роки тому +1

    Excelente video César. Ahora a ponerlo en práctica hasta que se convierta en un hábito.
    Saludos desde Bolivia!

  • @nellylug-cay3482
    @nellylug-cay3482 2 роки тому

    Graciaa por compartir inspiracion..

  • @josephpenaranda5414
    @josephpenaranda5414 3 роки тому

    Hola cesar gracias por tus vidios me has ayudado mucho a emprender

  • @tomurbina7801
    @tomurbina7801 3 роки тому

    Construiré mi mejor versión.
    Recién comencé a mirar tus videos César Dabián son de mucho valor y en el momento que más lo necesitaba. Gracias!
    Igual soy de Morelos 🙌🏼

  • @DonFer1971
    @DonFer1971 3 роки тому +1

    Exvelente video, sencillo y concreto! Me encantó.

  • @guillermoruiz3543
    @guillermoruiz3543 3 роки тому

    y el nominado en todas las categorias en este año como mejor video mindfulness en los premios grammy latinos 2020... Cesar Dabian. excelente consejo,en mis entrenamiento fisco nos acostamos a las 9 de la noche lo mas tardar y nos levantamos a las 4:30 de la mañana esto es porque el cuerpo renueva su potencial de 8 a 12 de la noche y cada hora de recuperacion equivale a 2 horas (es por eso que las calteleras de boxeo comienzan a las 9 Ò 10 de la noche) y meditamos para no cargar lo que nos descarga en los salmos 90,92,131 y 139 y el poder de todo los poderes EL ETERNO te da mucha creativida y cargas buenas para llevar.

  • @t.gamer0410
    @t.gamer0410 2 роки тому +1

    Excelente

  • @yoandrihernandez564
    @yoandrihernandez564 3 роки тому

    Gracias por tus videos Cesar gracias a ti he creado nuevos hábitos me levanto a las 5 de la mañana todos los dias hago ejercicios audio libros escucho durante el día ya que mi trabajo me lo permite y no dejo de aprender desde que me lo propuse como reto en fin el mensaje que dejas es claro no perder el tiempo aprender y comer sano, no hay excusas para no hacerlo ya lo estoy probando y compartiendo estas experiencias con amigos y la familia, ahora mismo todos están haciendo ejercicio😂 😂 😂..saludos desde Orlando fl

  • @mathewpark6276
    @mathewpark6276 3 роки тому

    Siempre, siempre es bueno escucharte y escuchar este tipo de videos que en lo personal siempre me ayudan a no perder el foco y mantenerme centrado en lo que debo hacer para alcanzar esa vida que quiero! Gracias Cesar!

  • @alivioenunrincon4623
    @alivioenunrincon4623 3 роки тому

    Que hermoso el mensaje

  • @barberojennersaul
    @barberojennersaul Рік тому

    Tremendo maestro!

  • @tommyfreyre8113
    @tommyfreyre8113 3 роки тому

    Me encanta veer tus videos cesar!!! Desde ya me siento tan identificado con vos por todo lo que pasaste en tu vida!!!! Si algún dia te veo creo no me alcanzaría un abrazo para expresar lo mucho que me ayudas!!! Un abrazo grandísimo desde argentina

  • @archivos.6990
    @archivos.6990 3 роки тому +4

    Buenísimo!😀Coincido a full!!! Y justo ahora que estoy reorganizandome tus palabras siempre vienen genial! Gracias César! Un abrazo!!

    •  3 роки тому

      Mil gracias por el apoyo de siempre Marina. Me hace muy feliz saber que llegó en un momento importante en tu vida! Te mando un abrazo afectuoso y mis parabienes en tu nueva etapa!

    • @archivos.6990
      @archivos.6990 3 роки тому +1

      @ Muchas gracias!!!!😀Abrazo y bendiciones!!!

  • @mariajosedevega101
    @mariajosedevega101 3 роки тому +1

    Jajaja Hay hasta clubes por ahí circulando. Robin Sharma es fantástico, me encanta.
    Gracias por todo, César.

  • @elbrether
    @elbrether 3 роки тому

    César gracias en serio, me ayudas mucho y se que bastante gente también.

  • @danielavaldivieso3489
    @danielavaldivieso3489 3 роки тому

    Cesar, Gracias por dedicar este tiempo para todos nosotros!

  • @NecatPace
    @NecatPace 3 роки тому +1

    Excelentes Consejos Cesar!! Algo asi ya tenia, pero con tus tips van a quedar mejor! tengo muchas tareas diarias por hacer, y mejor sera tener una o dos fundamentales, porque sino no termino haciendo ninguna..

  • @cuapio-wx1hu
    @cuapio-wx1hu 3 роки тому

    Palabras muy ciertas, gracias por compartir contenido de alta calidad. Veo tus vídeos desde hace tiempo y siempre son un aliento para seguir adelante. Gracias César! Bendiciones🙏

  • @jazoli5637
    @jazoli5637 3 роки тому +1

    Hola César, gracias por tu video, en verdad lo acabo de descubrir y me parece excelente la información que transmites. Por cierto me gustó mucho tu platita en forma de espiral que tienes en tu sala, ojalá me pudieras decir cómo se llama. Bueno, gracias por tu tiempo.

  • @fd.9231
    @fd.9231 3 роки тому

    Actividad del día, pasar tiempo con mis hijos, reírnos, caminar y escucharte😘

  • @pauldejesus9773
    @pauldejesus9773 3 роки тому

    Gracias cesar por retificar los buenos habitos yo trato de hacer la mayoria de los habitos que has mostrado y me siento tan pleno y feliz :)

  • @ivanestrada4549
    @ivanestrada4549 3 роки тому

    Gracias César siempre aportando grandes cosas a mi día a día . Saludos.

  • @elyotuber8267
    @elyotuber8267 3 роки тому

    Muchas gracias Dabián, por todos tus aportes 😊

  • @abelardoh.m7631
    @abelardoh.m7631 3 роки тому

    Gracias por compartir tus conocimientos César, es de gran ayuda para mejorar nuestras vidas...!!!😉

  • @antonyaragon2916
    @antonyaragon2916 3 роки тому

    Genial mil gracias

  • @josuevelarde8813
    @josuevelarde8813 3 роки тому +1

    1:25 y ya me volo la mente jaja, gracias por compartir tu conocimiento.

  • @noecosme
    @noecosme 3 роки тому

    Super recomendable 👌 👍 mindfulness, soy principiante, GRACIAS 🙂 césar por mostrarte

  • @soybartenderve3780
    @soybartenderve3780 3 роки тому

    Una vez más y como siempre, Gracias César, efectivamente desde que empecé a crear hábitos saludables, mi vida se ha vuelto más interesante! 💪 Agregaré los 3 logros, 3 ideas y 3 tareas del día siguiente a mis hábitos nocturnos a ver qué tal. 😉👍

  • @megaelioto
    @megaelioto 3 роки тому

    gracias genio !