【たった１分】眼精疲労、目の疲れ、頭痛解消セルフケア

[@kyasuko8440]

両目同時に行いました。これだけでもスッキリしてこの後が捗りそうです。ありがとうございます。

[@moderato5738]

話し方が丁寧でやさしいね。簡単なのでマッサージやってみます。

[@じし-b1p]

めっちゃ目疲れてたのに視界良好になった！すごい！またUA-cam見まくって戻ってきます！

[@さくらマリン]

さっきまで痛かったのに
痛みが和らぎました!!
ありがとうございます🙏

[@new-lq7ll]

かなり疲労が取れました！すごいです！いつもありがとうございます😊両目同時にやって時短します！

[@ジャウィアン]

勉強してて疲れ目だったから助かった

[@川田仁恵]

冬は必ず春🌸となる😊☀️一回ですごく⤴️⤴️軽くなりました❤

[@スパイダー-t4d]

2:52

[@mina-jb2jp]

凄すぎます！疲れがマシになった気がします！即効性があってとてもいいです！続けてみます！

[@kinako8484]

写真を撮る前にやると、目が大きくなって嬉しいです🎉

[@jiritsushinkei_natura]

こんにちは(^ ^)
高石市の慢性腰痛専門　整体院 natura-ナチュラ-の前田です！
【たった１分】☆目スッキリ☆眼精疲労、目の疲れ、頭痛解消セルフケアです。ぜひ試してみてくださいね！

[@rikoichihashi9846]

とっても簡単なのに目が軽くなりました！ありがとうございます！

[@西-l5k]

本当に目がスッキリしました。
ありがとうございます。

[@かつりん-t3q]

ありがとうございます😊
結構楽になりました👍

[@nibosi2007]

ほんとだ！すっきりした！先生ありがとうございます。(５０代）

[@jiritsushinkei_natura]

しいたけにぼしさんコメントありがとうございます！お役に立てて何よりです♪

[@noriwa649]

ホンマにすっきりしました！
びっくり！続けます！

[@mumu-ug1fj]

目がスッキリしました☺️　仕事で細かい作業をするので結構目が疲れるのでずっと続けてみようと思います!　ありがとうございます🙏

[@おかか-d5b]

すごーい！目の疲れがずっと取れなくて辛かったのに、一瞬で目がぱっちり！
びっくり！

[@xcllkz]

凄い良い事を知った1分間だった…。

[@sigekoputa]

めのつかれ、おもだるさ、頭痛があり辛かったですこれをしたら涙が出て、スッキリしました

[@ふさよふさよ]

😂ありがとございます良くなりした❤😂

[@YouTuber-nj7sr]

凄い！！！スッキリした！！！！教えて頂きありがとうございます！

[@saki_iamlove]

ほんとだ...凄い...
ありがとうございます！

[@tottokotaeko.7861]

目がすっきりしました。ありがとうございました。

[@りらりん-e5y]

両目でやってみました。
テレビの文字がクッキリ見えました。
眼精疲労だったんですね。
ありがとうございます。
また、やってみます。

[@櫛森鉄平]

ほんとに目がぱっちりして驚愕です！

[@komugiko_DA_]

両目にやりましたがものすごくスッキリして
痛みが消えました！
本当にありがとうございます✨

[@junko5155]

私は遠視に乱視がかなり強く入ってる様で、かなり目の疲れが出てきたので試してみました。すると目の開きが良くなりました😂

[@t-1256]

スッキリしました！ありがとうございます😊

[@ちい-v7s]

これすごい！
ありがとうございます！
疲れでやわらいで来たような気がします

[@チャリンコ乗りながら言わせてもらうけ]

ありがとよ！！
悩んでる人からしたら先生はヒーローですね😉　しかも、かなり効く。。。すごい。

[@こっぺおららら]

マジで効きますわ。ありがとう

[@dream1623]

すごい！
さっきまで目が赤かったのにすぐ治った！

[@lollipop_fancy]

スッキリした！

[@愛菜-b1o]

自分用　2:42

[@ayatasotv4403]

すっきりした！

[@大塚進-t6c]

いつもありがとうございます笑笑

[@isshindo-Masatomo-Hyakutake]

動画をご覧の皆様、調節ラグという言葉をご存じですか？
一言で言えば、調節ラグが少なければ少ない程、眼精疲労が起きにくくなります。
例えば、5m先にピントが合っているメガネは、40cmの距離で見た時には調節ラグは2.5Dとなります。
1m先にピントが合っているメガネは、40cmの距離で見た時には調節ラグは1.5Ｄとなります。
5m先にピントが合っているメガネは、5ｍから40cmの範囲で調節ラグが発生します。
1m先にピントが合っているメガネは、1mから40cmの範囲で調節ラグが発生します。
5m先にピントが合っているメガネより、1ｍ先にピントが合っているメガネの方が、調節ラグが起きている範囲が狭いので、眼精疲労が起きにくいと言えます。

[@はるみ-i6x]

今晩は、かなり前の動画見ました、丁度目が疲れていて、早速試してみて、即効性がありますね,スッキリしますね，毎日しょうと思います。有り難うございました。

[@Ryosuke_13137]

今僕もやってみました！凄いですよね効果あります

[@高村浩司-m1c]

最近長時間スマホの画面を見てたら目が疲れるんですがこのマッサージは疲労回復するんですか？

[@ママやさしい]

いつも有難うございます。
左右一緒に行っても大丈夫でしょうか?

[@yamachan-xh8qm]

目の硬さで疲れが分かるんですね(゜o゜)
マッサージをしたら確かに圧が抜けて疲れそのものもかなり回復できました

[@けーくん-o9n]

目の中がボーッとする症状
(酒を飲んだあと目がボーッとする感じ)があります
これが眼精疲労でしょうか？

[@水の音-d4w]

目が急にぼやけたリするんですが、目が疲れてるんかな?眼精疲労の目薬使ってる人いますか??

[@終夜ほ̥の̥]

うふぁ、(?) すすす、凄い、………
毎日ずっとゲームしっぱなしだったりするから
気持ちかったのかな??? …I˙꒳​˙) ＜最高です
ありがとうございます(*' ')*, ,)✨(初見です)←

[@終夜ほ̥の̥]

Only for myself ↓

[@終夜ほ̥の̥]

2:58

[@ちこりん-u5q]

BGMないほうが良いと思います

[@かざあ-m5w]

スッキリしすぎて怖いww

[@lukamd10]

視力下がるからやめろとけみんな

[@油汚れのジェイ]

そうなんですか？証拠とかありますか？

[@lukamd10]

@@油汚れのジェイ 最初眼球触る時気をつけたほうがいいっすよ

[@sakuyo43]

@@油汚れのジェイ 視力下がりました。

[@azuma3520]

個人差はあるよね！

[@ちゃんじゅぶ]

先生、メガネない方がイケメン

[@GO-fk4gj]

視力めっちゃ下がったんだけど、え？

[@いっつみぃー]

それ😂

[@user-nr3ex5dq2o]

2:40