Учусь ходить на беговой дорожке. Шейник. ЛФК

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 30 вер 2024
  • В данном видео объясняю принцип ходьбы на бег. дорожке. Травма шеи С4-С7. Травме 7 лет

КОМЕНТАРІ • 49

  • @zhannna100
    @zhannna100 3 роки тому +9

    я в восторге!!! я тоже шейница, травма с 2010г. но до таких результатов еще не дошла, я умею стоять, но стою как вкопанная, спастика настолько сильная ,что я ногу оторвать от пола с трудом могу, а руки у меня сильные, почти здоровые. Я хочу смотреть больше твоих видео, как ты занимаешься, это очень нужная, бесценная информация, снимай все как ты делаешь, заранее огромное спасибо.

    • @Sharafon
      @Sharafon  3 роки тому +2

      Спасибо большое.

    • @kanatsadvokasov155
      @kanatsadvokasov155 11 місяців тому

      Я тоже шейник но и стоять не могу. Буду рад если опытом поделитесь

  • @ИринаПархимович-т8х

    Молодец , это грандиозный труд!
    Вперед , ничего не бойся!
    Желаю вам успеха

  • @бэларусова
    @бэларусова 3 роки тому +5

    Какая сила воли, огромный труд и упорство! Удачи и здоровья Вам!

  • @ВитаЛебедева-ъ4ю
    @ВитаЛебедева-ъ4ю 3 роки тому +7

    Молодец, вы прошли длинный и трудный путь, упорства и силы воли тебе не занимать, уверена - всё получится!!!!!

  • @ГалинаСамойлова-с9з

    «DREEM IT. / МЕЧТАЙ.
    BELIEVE IT. / ПОВЕРЬ.
    ACHIEVE IT. / ДОСТИГНИ.»
    Помогай Диме, Бог!

  • @ВалерияКаптелкина
    @ВалерияКаптелкина 3 роки тому +6

    Димочка,ты молодец,достиг такого результата!!!Дай Бог тебе сил и крепкого здоровья!!!👍👍👍🙏🙏🙏

  • @natalidokashenko6503
    @natalidokashenko6503 3 роки тому +5

    Димка, ты молодец!

  • @СергейПрохоров-р3ш
    @СергейПрохоров-р3ш 3 роки тому +5

    круто,молодец !

  • @ИринаСергеевна-к9о2ш

    Дай бог сил и здоровья

  • @ДашаРадостина-х3д
    @ДашаРадостина-х3д 2 роки тому +2

    Молодец!!! Скорейшего выздоровления тебе.

    • @Sharafon
      @Sharafon  2 роки тому

      Спасибо большое!

  • @sunny-hr3vu
    @sunny-hr3vu 2 роки тому +2

    Умничка!)Так держать!Я тоже спинальница,но мне до твоих результатов далеко пока что)

    • @Sharafon
      @Sharafon  2 роки тому +1

      Спасибо огромное! Крепкого тебе здоровья, главное заниматься и всё будет хорошо))

    • @sunny-hr3vu
      @sunny-hr3vu 2 роки тому

      Благодарю!И тебе крепкого здоровья:)И позитивного мышления)

  • @АлександрБуланый-ф1ю

    А какой уровень травмы спинного мозга?

    • @Sharafon
      @Sharafon  8 днів тому +1

      @@АлександрБуланый-ф1ю У меня травма шейного отдела позвоночника с повреждением позвонков C4-C7 и гиматома спинного мозга была, конструкции нет.

    • @АлександрБуланый-ф1ю
      @АлександрБуланый-ф1ю 8 днів тому

      @@Sharafon у меня тоже ушиб гематома, только с операцией и имплантом вместо С5 ((

  • @Zefirka17.02
    @Zefirka17.02 2 роки тому +1

    Дмитрий, подскажите пожалуйста, это не опасно так ходить на переразогнутых коленях? Суставы живы? Можно ли как уйти от переразгиба?. Спасибо.

    • @Sharafon
      @Sharafon  2 роки тому +1

      Я так 3 года хожу, обычно через 1.5 часа начинает побаливать левое колено и я сожусь. Раз в год пью комплекс спортивных витамин для суставов. Как уйти не знаю, пробывал одевать шарнирный тутер с фиксатором угла сгибания, хрень, он сползает от ходьбы. Суставы пока живы, на дорожке хожу 1 час утром, днём на ходунках 1 час и вечером.

    • @Zefirka17.02
      @Zefirka17.02 2 роки тому +1

      @@Sharafon Спасибо что подсказали про шарнирный тутор. Только что хотела приобрести. Блин, у меня такая же проблема, ни чего не помогает, третий год мучаюсь. Суставы не чувствую, но всё пугают. Спасибо за ответ, может ещё чего найду. Удачи вам и всего самого наилучшего 👍💯👍

  • @glazkovbest
    @glazkovbest 2 роки тому +1

    👏👏👏

  • @ЭльвираП-х2т
    @ЭльвираП-х2т 3 роки тому +5

    У меня С5 - С6 травма спиного мозга пролежала 6 месяцев после операции представь ни кому ни че ни надо было щас только дома начали сажать ни че держит боже возможно ли что я даже сидеть не буду

    • @Sharafon
      @Sharafon  3 роки тому +3

      Главное спокойствие, всегда есть шанс. Я из-за пролежней пролежал ровно, периодически переворачивали на бок 8 мес. заниматься только смог на 10 мес. после травмы. Сидеть смог аж через год. Пытайтесь делать пассивную гимнастику.

    • @ЭльвираП-х2т
      @ЭльвираП-х2т 3 роки тому +2

      @@Sharafon спасибки за ответ Дима кстати подписалась на тебя ты не обычный парень у меня такое ощущение ты наверно и чувство юмора тоже стараешься не терять да?только вот знаешь до сих пор слова врача в ушах ноги ходить не будут да и сидеть может да а может нет, выбивает из колеи МАМА ПРОКЛИНАЕТ УЖЕ ПОТОМУ КАК одна меня сам понимаешь а как реаагировать вообще ужас

    • @ЭльвираП-х2т
      @ЭльвираП-х2т 3 роки тому +2

      Прости Димка за жалобы просто так показалось мне только человек одинок в свой беде за радость было на тебя позырить да и покажи видос на тему пассивной гимнастики вот напривер сидящим на кроватке плиз

    • @Sharafon
      @Sharafon  3 роки тому +3

      @@ЭльвираП-х2т Всё будет нормально, главное начать заниматься. Вы есть в контакте или других соц сетях я туда ссылки сброшу на начальные занятия? С чувством юмора все впорядке, грустить нет времени))))

    • @ЭльвираП-х2т
      @ЭльвираП-х2т 3 роки тому +1

      @@Sharafon пока Димка меня в контактах нет зарег. пока не могу жалко но постораюсь я говорю делай побольше видосов упряжняки в колясочке ну или там с чего я начию день как ручками махаю)шутка)я вижу у тя проблемки с кистями тоже или ошибаюсь ну ладно на тебя и так приятно смотреть как будто мне показываешь че да как ты делаешь подача нравится твоя да и мы молодые оба как мне кажется понятней поэтому

  • @ВалентинаМинько-п1ъ

    Молодец!!!

  • @kanatsadvokasov155
    @kanatsadvokasov155 11 місяців тому

    Дмитрий привет. Как вас найти в фб,и вк

    • @Sharafon
      @Sharafon  11 місяців тому

      Привет
      Я ВКонтакте: vk.com/id11900471
      facebook.com/profile.php?id=100015200291680&mibextid=ZbWKwL

  • @РоманПирогов-м4д

    Дима,скажи пожалуйста как ты занимался со степпером.

    • @Sharafon
      @Sharafon  Рік тому

      Тяжело объяснить, самое главное чтобы коленные замки хоть немного работали, дальше как на видео, помогают закинуть ноги и начинаю переваливаться с ноги на ногу.

    • @РоманПирогов-м4д
      @РоманПирогов-м4д Рік тому

      @@Sharafon Дима, извините.Я правильно понял ,что стоя у стенки в колено упоре,вы работали на степпере?

    • @Sharafon
      @Sharafon  Рік тому

      @@РоманПирогов-м4д да, коленный упор как страховка, чтобы колени вперёд не улетели

    • @РоманПирогов-м4д
      @РоманПирогов-м4д Рік тому

      @@Sharafon спасибо

  • @Oleg_Nadezhdin
    @Oleg_Nadezhdin 2 роки тому +1

    Здравствуй 😀. Удачи тебе...

    • @Sharafon
      @Sharafon  2 роки тому +1

      Спасибо большое!!

  • @Gastown05
    @Gastown05 2 роки тому

    Лайк за волю к победе. Время лечит, не теряйте упорства.

  • @АлександрКузнецов-з7у9р

    В вашу поддержку..вы реально сильный человек..образец для многих...у меня геморрагический 8й месяц..что то делаю...но вы просто гигант..

    • @Sharafon
      @Sharafon  Рік тому

      Спасибо большое, крепкого Вам здоровья!!

  • @ДашаРадостина-х3д
    @ДашаРадостина-х3д 2 роки тому

    Дима, у меня такой вопрос к тебе, где покупал степпер и сколько стоит?

    • @Sharafon
      @Sharafon  2 роки тому

      Я с Украины, покупал в первом попавшемся интернет магазине, 1200 гривен.

    • @ДашаРадостина-х3д
      @ДашаРадостина-х3д 2 роки тому

      Спасибо большое!