MIȘCAREA ESTE O NECESITATE - Serafim Dinică | Kilograme de fericire | Ep 7
Вставка
- Опубліковано 18 лис 2022
- Stilul nostru de viață este din ce în ce mai mult îndreptat spre sedentarism. Ne bucurăm de evoluția tehnologiei, dar aceasta vine la pachet și cu o reducere a activităților fizice. Corpul nostru a evoluat mișcându-se, așa că are nevoie de cât mai multă mișcare, pentru a funcționa corect. Despre beneficiile mișcării dar și despre cum introducem sportul în viața noastră, am povestit cu antrenorul meu, Serafim Dinică. Serafim este un om pasionat de sport, care știe că mișcarea nu este doar despre aspectul fizic, ci are multe alte beneficii.
Este preocupat să se dezvolte cât mai mult, pentru a-și putea ajuta clienții să aibă o viață sănătoasă. Îl găsiți pe Instagram
serafimdinica?i...
Kilograme de fericire online:
👉🏻 INSTAGRAM:
/ kilogramede. .
👉🏻 FACEBOOK:
/ kilograme-de. .
👉🏻 Spotify
open.spotify.com/show/2EjDxo9...
Multumesc pentru munca pe care o faci! Imi plac mult podcasturile tale. Te urmaresc cu drag, esti o scumpa. Felicitari pentru tot ce ai reusit! Mi s-au parut foarte inspirate toate podcasturile de pana acum. O sa te urmaresc cu drag in continuare
Multumesc din suflet🤗 Conteaza mult pentru mine ❤️
Draga mea, vad ca inspirația merge, ai teme f.interesante.
Felicitări si tine-o tot așa !!!
*Sună bine !*
*Acum ascult cu drag*
Sper să îți placă 🤗
@@kilogramedefericire
🥇
Are o voce fff placuta!Ar fi o voce fantastica pt radio!
@@radulaura8306
*Adevărat, sărbători fericite 🎄🎄🎄*
Te ascult cu drag, chiar imi pare rau ca reusesti doar 1 pe luna! Am slabit 46 kg in 2 ani, am repus dupa doi ani 17 kg si caut sa ma reorganizez iar, devorez orice ma poate ajuta! Podcastul tau ma ajuta fff mult!
Promit ca voi face mai des. Ma incurajeaza mult faptul ca ajuta aceste discutii 🤗
@@kilogramedefericire Dupa ce am slabit cele 46 kg, exact ca tine simteam nevoia sa discut, sa impartasesc din tot ce am invatat si cum am integrat, daca iti arat pozele, am facut un salt urias atunci. Din pacate ceva neasteptat m-a scos realmente de pe linia de plutire. Este foarte bine ca tii aceste posdcast- uri, si pentru tine. Primii 5 ani dupa slabit sunt definitorii!
Total de acord. Imi pare rau ca treci prin asta. Nu te descuraja, cu blandete si rabdare vei reusi din nou 🤗