تمرین دوم مدیتیشن مشاهده بدون قضاوت و پذیرش آرام - Tamrin Dovom Meditation

تمرین "مدیتیشن مشاهده بدون قضاوت"
مدیتیشن مشاهده بدون قضاوت یکی از تمرینات موثر در مدیتیشن است که به افزایش آگاهی و پذیرش بدون قضاوت کمک می‌کند. در این روش، هدف این است که به مشاهده افکار، احساسات و تجربیات جسمی خود بدون ارزیابی یا تلاش برای تغییر آن‌ها بپردازید. این تمرین می‌تواند به کاهش استرس و افزایش آگاهی ذهنی کمک کند.
-------------------
#Motivation
#Minaliza Meditation
#Inspiration
#Benediction
#Mina Alizadeh
عشق ما بر ما

[@elhamhajizade9992]

❤

[@delaramdanaei286]

عالی عالی عالی بود ...سپاس فرااااوااان بانو 💖⚘عشق ما بر ما💖⚘

[@at5138]

سپاس مینای عزیز❤❤ عالی بود

[@user-ux8tv6se4t]

خدایا سپاسگذارم🙏🏽

[@Mpourghorban]

مثل همیشه عالی بود👌👏

[@user-ux8tv6se4t]

ممنونم عالی برای من🙏🏽🤍♥️🩵

[@faribamokhtari100]

سپاسگزارم عالی بود ❤❤❤

[@ahangbartar]

سپاس از شما 🤩😊🙋🏼🙋🏼

[@marjanhz262]

چقدر عالی مینای عزیزم 💚🌹🙏

[@mishathus4355]

This is amazing keep going ❤❤

[@parandahmadian]

مدیتیشنی معجزه آسا و پر از آرامش🧘🏻‍♀️✨🧡

[@user-ex4yc7wf1r]

ممنون❤❤❤❤

[@yasamindarvari5222]

ممنونم ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mishathus4355]

Thanks for making this possible ❤

[@parvinbiglari8852]

❤❤❤❤❤❤

[@parisazibaee6854]

mrcii🫶🏻💓💓