교수님 강의 정말 감사합니다❤❤❤ 진짜 공짜로 이런 강의를 듣다니 영광입니다. 요즘 40이 되어가는데 제가 제자신을 잘 모르겠다라구요. 그래서 저에 대해 알아가는 시간을 많이 가지려고 하는데요, 이 영상 반복해서 보면서 아이들 교육쪽으로 어떻게 적용해볼까도 고민해봐야 겠습니다 😊😊 구독 좋아요!!
편안전활에 대한 강의를 지난 주 접하고 본격? 알아보고 싶어서 강의 찾았습니다. 고퀄 강의를 이렇게 편하게 접하도록 해주셔서 너무 감사합니다. 이제사라도 나를 마주하는 시간, 그리고 타인에 대한 시각을 교수님 강의따라 훈련해보고자 합니다. 내일이면 "내면소통" 책도 받게되니 욕심내지 않고 길 잃지 않고 따라 가보겠습니다~🍀💚💙💛
교수님 좋은 가르침 정말 감사합니다. 진심 많은 도움 받고 있습니다. 교수님께서 하시는 연구나 활동에 참여하고 싶고 명상에 대해서 잘 알고 싶은 사람인데요. 하시는 활동이나 세미나 명상 수련강의 같은것이 있을때 개인적으로 참여하거나 수강 할 수는 없을까요? 진심으로 알고싶고 명상을 잘 해보고 싶습니다.
오늘 학부모강의 너무 잘들었습니다. 제 마음근력부터 다지겠다고 다짐했습니다. 이 영상 오늘부터 시작해야겠네요!! 신랑이 가끔씩 저희 첫째 아들(8세)이 긴장되어 보인다고 했는데.. 저부터 바뀌어야겠어요.. 깊은 반성 했습니다. 혹시 이 영상을 잠자기전 8세, 4세 아들들과 같이 들어도 아이들에게 영향이 있을까요..^^
교수님께 여쭤보고 싶은 것이 있습니다. 혹시 자세를 잡을 때 벽에 온몸을 쫙 밀착해서 벽에 기대서 앉는 자세는 안되나요? 저는 등과 목에 통증이 있어서 올바른 자세로 앉는게 어려워요.. 자세를 바르게 해야한다고 집착하니 더 편안하게 안됩니다 올바르게 앉으려고 해도 통증 때문에 힘들어요.. 이런 경우에는 누워서 해야할까요? 아니면 아직 방석을 사서 밑에 깔아두고 한 적은 없는데 방석을 사면 조금 나을까요?
@@joohankim 오 감사합니다 마음근육 키우기 영상 봤는데 대부분 앉아서 하는거 같길래.. 또 저 스스로 명상은 무조건 앉아서 해야한다고 생각했던거같아요! 앉아서 하는 영상 외에는 다른 명상은 어떤게 있는지 잘 몰랐는데 알려주셔서 너무 감사합니다~ 다른 명상도 해볼게요🩵
교수님
역주행 모든강의 41개 다 들었습니다~
몸튼튼
마음튼튼
편안전활~
근육이완
마음근력상승
저는 비엔나에 살고 있는데 저 멀리서 이렇게 훌륭한 강의를 듣게 되다니 너무 영광입니다. 좋은 말씀 좋은 정보 잘 실천해보겠습니다.
유튜브 알고리즘 덕분에 교수님 강의 3시간짜리 다 듣고 다시 들어와서 복습으로 듣습니다. 좋은 강의가 공짜인 세상 참 좋습니다. 감사합니다.
대학에서도 못 듣는 강의네요.
감사합니다
지인 추천으로 내면소통이란 책을 알게되고 교수님 관력 책도 관심가져지고 영상으로 배우려고 노력중입니다. 너무나 스스로에게 필요한 부분이였어서 이렇게 알려주셔서 감사합니다!! 큰절 올립니다.
교수님의 강의가 재미있어요.마포중앙도서관에서 교수님의 모든 책이 이미 대출중이고 대부분은 대기자가3명이상있어요.훌륭합니디
교수님…
정말 감사합니다.
꼭 뵙기를 희망합니다.
존경하는 교수님의 유튜브 초기 강의 😊저의 멘탈과 앞으로 살아갈 힘을 어떻게 내야하는지 든든하게 해주시고
하루하루를 바뀌게한 교수님 감사합니다
심정섭 선생님 추천으로 왔습니다 3개월 노력해 보겠습니다 영상 감사드립니다^^
정말 좋은 강의입니다. 이런걸 무료로 볼수있다니 정말 행복하네요. 다른 분들도 많이 수행해서 건강한 정신 건강한 사회를 만들어 봅시다
교수님! 좋은 강의 만들어주셔서 너무나 감사합니다. 불안장애로 힘든 가운데 교수님을 통해 명상도 접할 수 있었고 좋은 강의로 마음 다스리는데도 너무 도움 받고 있습니다. 계속 응원하겠습니다!
Nice to meet you! I am going to listen to all of your videos here, you are life saver and hero! ❤
와 진짜 중에 진짜를 이제야 발견하게 되서 감사합니다. 뜬구름잡는 온갖 자기계발.동기부여 영상중에 진짜 근본을 찾게되어 감사합니다^^ 잘공부하겠습니다
좋은 답글❤
교수님 강의 정말 감사합니다❤❤❤
진짜 공짜로 이런 강의를 듣다니 영광입니다.
요즘 40이 되어가는데 제가 제자신을 잘 모르겠다라구요. 그래서 저에 대해 알아가는 시간을 많이 가지려고 하는데요,
이 영상 반복해서 보면서 아이들 교육쪽으로 어떻게 적용해볼까도 고민해봐야 겠습니다
😊😊 구독 좋아요!!
감사합니다❤ 교수님 강의를듣게 되어서 강의들으면서 제 자신을 돌아보게되고 인생의 문제들이
하나둘 해결되는것 같습니다
전전두피질 활성화를 하기위해
10분명상을 실천해보겠습니다😊
감사합니다
그동안 명상과 종교 의 가르침. 진화생물학, 뇌과학을 통해 찾으려했던 많은것이 정리되는 영상이었습니다
우리의 교육과 생활태도가 변화해야 하는 중요한 시기임을 다시 한번 생각하게 했습니다
다시 한번 감사드립니다
교수님 오늘 학부모 강의 너무 감사히 들었습니다.저의 상황에 딱 맞는 강의라 참 감동을 받았고 많이 배웠습니다.
실천은 저의 몫이네요.저를 믿어보겠습니다~^^
정말 세상 어디에도 없는 강의네요.
교수님 감사합니다.
동감입니다
교수님 감사합니다 ❤️
마음근력 김주환교수님 화이팅 !
감사합니다 🎉
어제 플랜두씨 다이어리 강연에서 너무좋아서
찾아왔습니다!
오늘 2022년 9월25일 일요일부터 15분 명상 자기전에 시작해볼게요♡
감사합니다♡♡
꾸준히 잘하고있어요^^제가 하니까 같이자는 아기들도 김주환교수님 목소리랑 씽잉볼 함께 들어요^^6세 딸이 좋아해요♡편안한 엄마가되서 자유롭게 살께요♡♡
@@하리프-b8l와우😊...!
나는 내몸이란 사실과 감정은 내 몸상태에 달렸단 내용을 배우고 매일 운동중인데 안하던 운동하려니 어젠 다리 쥐가났지만 더열심히 해야겠다싶었는데 감사합니다. 이정도도 큰발전이라서요😅
교수님 훌륭한강의 감사합니다.. 삶의 질을 높이는데 많은 도움을 받고 있습니다
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!동감
편안전활에 대한 강의를 지난 주 접하고 본격? 알아보고 싶어서 강의 찾았습니다. 고퀄 강의를 이렇게 편하게 접하도록 해주셔서 너무 감사합니다. 이제사라도 나를 마주하는 시간, 그리고 타인에 대한 시각을 교수님 강의따라 훈련해보고자 합니다. 내일이면 "내면소통" 책도 받게되니 욕심내지 않고 길 잃지 않고 따라 가보겠습니다~🍀💚💙💛
감사해요
좋은 영상 올려주셔서 감사합니다 교수님 하트.
교수님, 덕분에 살아나고 있습니다. 너무너무 감사드립니다. 영상들 다 찾아보고 있습니다
계속 봐도 안질리는 강의 너무 감사합니다! 여러번 다시 보겠습니다 🥹👍
2년전 부터 올라왔다니 진작 봤으면 너무 좋았을거 같아요!!!
유투브 만세… 이런강의를 들을수있다니 넘 감사해요
오래 전 영상도 참 좋네요
교수님 감사합니다
존경합니다 교수님 감사합니다…….
감사합니다. 스스로를 변화시킬 방법을 손에 쥐어주셔서.
편안전활...네..!!!
교수님 너무 감사합니다.,.마음장애가 있는데 잘따라해보겠습니다.,❤
교육 마치고 보겠습니다
교수님 진심으로 고맙습니다^^
정말 감사합니다:
수많은 강의들 중 단연 독보적입니다.
감사드립니다
감사합니다
감사합니다.
오늘도 감사합니다 주말까지 교수님 강의 기다리며.. 편안전활 시리즈 감사히 듣겠습니다 ㅎ_ㅎ
요즘 교수님 강의 열심히 듣고 있습니다. 감사합니다
편안전활 !!!
교수님 영상 찾아보다가 구독했습니다. 많은 건강의학과 바보의사들 보다도 훨씬 좋은 도움이네요. 감사합니다.
선생님 너무 감사합니다. ❤
정말 감사합니다
잘 시청하고 배우고 있습니다. 귀한 자료에 감사드립니다!
정말 좋은 자료라고 생각되네요...감사합니다
너무 좋은 강의와 말씀 감사 드립니다
교수님의 강의의
큰 흐름을 요약해서 알려주는 좋은 강의라고 생각되네요.
이 강의 내용은 무조건 다 암기해야 할 듯합니다.^^
교수님 좋은 가르침 정말 감사합니다.
진심 많은 도움 받고 있습니다.
교수님께서 하시는 연구나 활동에 참여하고 싶고 명상에 대해서 잘 알고 싶은 사람인데요. 하시는 활동이나 세미나 명상 수련강의 같은것이 있을때 개인적으로 참여하거나 수강 할 수는 없을까요?
진심으로 알고싶고 명상을 잘 해보고 싶습니다.
좋은말씀
감사합니다 ^^♡
십년전에 수능을 망한 이유를 이제야 알았네요😂 재수하는 동안 몸에 힘빼는 연습을 해서 그다음수능은 좀 더 잘봤었는데 저도모르게 이런 연습을 했있던건가?? 싶어서 재밌습니다 업로드 해주신 자기전 훈련도 해볼게요! 좋은 영상 감사합니다 😀
편안전활
좋은강의 너무 감사드려요..
좋은 영상 감사합니다^^
오늘 학부모강의 너무 잘들었습니다. 제 마음근력부터 다지겠다고 다짐했습니다.
이 영상 오늘부터 시작해야겠네요!!
신랑이 가끔씩 저희 첫째 아들(8세)이 긴장되어 보인다고 했는데.. 저부터 바뀌어야겠어요.. 깊은 반성 했습니다.
혹시 이 영상을 잠자기전 8세, 4세 아들들과 같이 들어도 아이들에게 영향이 있을까요..^^
자기 조절력
대인 관계력
자기 동기력
교수님께 여쭤보고 싶은 것이 있습니다. 혹시 자세를 잡을 때 벽에 온몸을 쫙 밀착해서 벽에 기대서 앉는 자세는 안되나요? 저는 등과 목에 통증이 있어서 올바른 자세로 앉는게 어려워요.. 자세를 바르게 해야한다고 집착하니 더 편안하게 안됩니다 올바르게 앉으려고 해도 통증 때문에 힘들어요.. 이런 경우에는 누워서 해야할까요? 아니면 아직 방석을 사서 밑에 깔아두고 한 적은 없는데 방석을 사면 조금 나을까요?
@@joohankim 오 감사합니다 마음근육 키우기 영상 봤는데 대부분 앉아서 하는거 같길래.. 또 저 스스로 명상은 무조건 앉아서 해야한다고 생각했던거같아요! 앉아서 하는 영상 외에는 다른 명상은 어떤게 있는지 잘 몰랐는데 알려주셔서 너무 감사합니다~ 다른 명상도 해볼게요🩵
14:40 편안전활
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
긴장해서 두려우면
왜 긴장하는거죠?
#1.세가지 마음근력을 키우는 두가지 방법ㅡ
자애->사랑
단어가 바뀌었네요 ^^
대인관계가 둔한 일인입니다.
도와주세요.
발달시키기위해서는 어떻게 하나요?
감사합니다 *^^*
편안 전활
편도체 활성화 = ‘어 ㅅㅂ ㅈ됐다’인 상황
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