Тогда читай текст и выделяй, одновременно разбивая на слова, которые могут быть важными в тексте. Разбивать слова надо, чтобы понимать значение каждого слова, тем самым, ты отделяешь одну мысль от другой. Когда читаешь предложения оно интуитивно скрепляется. И если ты понимаешь что конкретное слово имеет не нужное значение, просто выкидываешь из важных приоритетов, не выделяешь слова. Когда я писал конспекты где было много воды, на одну страницу приходилось по 5-6 строчек основного, выделенного текста, остальная вода просто выкидывалась. Да и когда вчитываешься в такой текст, сразу заметно что в учебнике льют воду.
Чтоб вы понимали, меня в меде и в заучивании лекций спасала только зрительная память. Я буквально зазубривала свои лекции, а потом если что-то забывала, тупо вспоминала где и на какой странице моего конспекта был тот отрывок и всё отлично вспоминалось. До сих пор помню где и как у меня была написана реакция про мышцы головы и шеи по анатомии 🤝🏻
Лучший способ - кому-то объяснить тему, можно даже подглядывать чуть-чуть в материал) хорошо так делать с друзьями-одноклассниками/одногруппниками, и ты учишь, и им что-то откладывается
я помню так своей подруге троечнице помогала тем, что перед устными уроками параграфы пересказывала😅 она тоже немного запоминала и на 4 писала многие проверочные :)
я пересказы,термины,параграфы, стихи и диологи учу в ванной. сажусь на стиралку, смотрю на себя в зеркало и рассказываю сама себе. очень быстро учиться
@@user-vr3do2yk2zнифига, у всех по разному работает память. Я вот например, лучше на слух запоминаю, записывать на много хуже, я так буду пол дня мараться. Не распространяй ложные сведения если не знаешь! Это индивидуально, есть такая вещь как типы памяти
@@user-vr3do2yk2zУ каждого по своему. У меня самое быстрое и эффективное это мыслить в образах, ну или де представить себя учителем и рассказывать классу тему
лучше прочитать несколько раз и пересказать и каждый раз когда ты что-то забываешь проговаривать с самого начала, ты просто будешь тренировать память и не так сильно устанешь за всю работу
Многие пишут, что конспекты слишком большие, но по мне это очень эффективный метод воспроизведения, с помощью него хорошо учить доказательства к теоремам и следствиям, даты и многое другое, а если конспект слишком большой, может не вся информация из него необходима, выпишите самое важное и учите Спасибо автору, действительно полезный совет
Эта техника подходит для школьных конспектов, а не для вузовских. Когда у тебя в унике 4 конспекта каждый на 15 страниц, очень долго по несколько раз переписывать каждый конспект, легче рассказать кому то
Конспект к сессии оклло сотки страниц(на компьютере, вручную даже страшно пытаться переписать это), где невозможно ужать абсолютно ничего, мало того, он скорее даже больше чем в конспекте спросит потом
Легче всего запоминается, когда ты понимаешь о чем говоришь и в твоей голове есть цепочка. Условно, та же история, выучить основную последовательность событий, что и зачем идет, а потом запоминать уже детали
Самая лучшая щапоминалка-это милипиздрические шпоры.Лучше всего делать с лодошку или даже меньше.Да, может уйти много времени,но зато пока вы их выписываете вы еще их и усваиваете,а еще из-за их размера их можно брать куда угодно и повторять быстрее.Я всегда так делала и усваивала инфу быстрее,но метод на видео тоже рабочий:3
Смотря видео вспомнила что я походим способом учила стихи в школе, я закончила её в этом году, сейчас поступаю в колледж и только что поняла что БОЛЬШЕ НИКОГДА НИКТО НЕ ЗАСТАВИТ МЕНЯ УЧИТЬ СТИХИ, НИКОГДА. Как же это странно ощущается, вроде всё лишь стих, но чувствую себя свободной, больше всего их ненавидела в школе
Для меня хорошо работала другая схема: максимально всë сокращать. Никаких лишних слов, отступлений и т.д., слова тоже сокращаются, используются существующие аббревиатуры и создаются свои. Это я использовала не только при написании конспекта, но и когда заучивала информацию, максимально сокращала еë на ходу и в таком виде запоминала. Но эта кратчайшая выжимка работает только если ты понял тему и еë смысл И ещë для меня хорошо работает устанавливание ассоциаций и проведение связей, вообще любых даже самых притянутых за уши
Мне больше нравится способ, где из большого конспекта сделать маленький доклад на 1 лист, если получается, оставив самое главное. Или же просто читать каждый день в дороге на учебу или работу, когда нет времени переписывать или что-то такое делать, обычно пользовалась вторым способом 😂
крутой способ) я так же учу биологию к егэ сейчас! занимаюсь на курсе у марины брейн, и у нее конечно почти вся тема запоминается сразу на вебе, но что не запоминаю - учу именно таким методом. она дает столько ценной информации, что хочется запомнить абсолютно все)) настолько интересно
Конечно всё уютно но, самое главное у меня в жизни- не тратить время на уют и просто быстро быстро сделайть уроки, ведь у меня вторая смена и я заканчиваю уроки до 12 или 1 ночи🌙
Я так диктанты только учила по английскому. Учишь как можешь, потом: 1. закрываешь колонку со словами на английском и пишешь. 2. недоученные слова снова выписываешь отдельно на русском. и пишешь на английском. 3. повторяем 2 пункт пока трудные слова не закончатся. 4. Проводим общий диктант по всем словам 5. при необходимости повторяем процедуру)
Товарищи, я так грамматику в вузе сдала Крутой метод запоминания😎 А ещё лайвхак: подставьте исключения или что вам нужно выучить под припев или куплет любимой песни, ну или просто заедающую мелодию какую-нибудь - так отлично запоминается ( я ещё накладывала слова-исключения на танец, который уже знала до этого, очень помогло👍):)
Пока учился, писали за пару страниц по 5-7 минимум, на некоторых предметах по 15-20, а предметов куча, и то было в технаре, в вузах наверное вообще по тетрадке на пару, пока так попишешь ночи не хватит
Афигеть,, я не осознанно так и учила все устное... фигасе. У нас диктанты по английскому прям целыми предложениями из текста.я Я все выписывала, закрывала, писала всё, что помнила, исправляла, писала заново. При наличии ошибок повторяла процесс)
Для людей,у которых конспекты по 10 страниц,есть ещё более быстрый и также рабочий способ.Этот способ у меня как то само зародилось в голове.И пользуюсь я ею также часто,как и дышу. Шаг 1: Сначала прочтите все конспекты несколько раз,постарайтесь запомнить. Шаг 2:перескажите то что запомнили своей подруге,либо однокласснице.Пусть ваша подруга также вам перескажет то,что она запомнила прочитав конспект. Шаг 3:Объединив ваш рассказ и рассказ вашей подруги,проверьте их.Еще раз просмотрите конспект,есть ли там то,что рассказала вам подруга.По ходу таких действий,вы точно запомните то,что вы прочитали. Способ 2: Просто попросите кого то прочитать вслух вам этот конспект,есть вероятность то,что когда вам читает кто то другой,рассказ более отчётливо запоминается у вас в голове,чем когда вы читаете его сами. Надеюсь кому то помогла!)
Ну смотря для кого.Если будет большой конспект,то это на это уйдет очень много времени,но сама техника тоже довольно хорошая,но чего длительная.Но для меня эта техника вообще не подходит(
Работает, но не с большим объемом. Пока пишете, мозг и рука задолбаются 😅 мне запомнить 15+ листов помогали ключевые слова и план, ну то есть без шпор очень сложно рассказывать, привыкание писать план, выделать по темам ваш конспект.
Мы в школе химию так учили. Предметы, где нужно писать словами, таким способом не выучишь, если ограничен во времени, но можно под себя подстроить эту технику
Это очень сложно, когда тема больше 15 страниц в лекции
Пиздец, сочувствую...
жиза
Тогда читай текст и выделяй, одновременно разбивая на слова, которые могут быть важными в тексте.
Разбивать слова надо, чтобы понимать значение каждого слова, тем самым, ты отделяешь одну мысль от другой. Когда читаешь предложения оно интуитивно скрепляется. И если ты понимаешь что конкретное слово имеет не нужное значение, просто выкидываешь из важных приоритетов, не выделяешь слова.
Когда я писал конспекты где было много воды, на одну страницу приходилось по 5-6 строчек основного, выделенного текста, остальная вода просто выкидывалась. Да и когда вчитываешься в такой текст, сразу заметно что в учебнике льют воду.
Конспект не может быть таким длинным, даже если лекция длинная
@@Vi-zo9tn может, особенно когда преподаватели требуют писать слово в слово
С моей скоростью письма я буду делать это 101919282часов 💀
Думаю, к концу учебы успеешь 😁
@@user-ke5yw7pb2t 😅
Практикуйся. В университете пригодится умение быстро писать
@@user-lk9zi3ly3e я могу быстро писать, но потом ниче не пойму(
Согласна
в меде, где конспекты по 30-40 вордовских страниц и все важно - вообще пушка
Нужно просто переписать несколько раз 4 тома анатомии 😂
О да! Так что зрительная память хорошо начинает работать))
Чтоб вы понимали, меня в меде и в заучивании лекций спасала только зрительная память. Я буквально зазубривала свои лекции, а потом если что-то забывала, тупо вспоминала где и на какой странице моего конспекта был тот отрывок и всё отлично вспоминалось. До сих пор помню где и как у меня была написана реакция про мышцы головы и шеи по анатомии 🤝🏻
Согласна о чем удобно для предметов: анатомия, патология, генетика. Ладно шучу возможно это удобно в школе так как объём не такой огромный
Единственный минус-времени уходит много
Ничего себе!Сколько лайков за обычные слова 🤔
можно делать на компьютере
@@lleeyynneeещё дольше (пока достанешь включишь...)
@@user-ev9rs9uh8tвключить 2 минуты
@@user-ev9rs9uh8tкого откуда достанешь? компьютер?)) его кто-то куда-то убирает разве?
@@user-ev9rs9uh8tЗато пишешь быстрее, особенно если слепую печать выучить
Лучший способ - кому-то объяснить тему, можно даже подглядывать чуть-чуть в материал) хорошо так делать с друзьями-одноклассниками/одногруппниками, и ты учишь, и им что-то откладывается
я помню так своей подруге троечнице помогала тем, что перед устными уроками параграфы пересказывала😅 она тоже немного запоминала и на 4 писала многие проверочные :)
@@leelushkkaя так своим одноклассникам перед самостоятельными и контрольным пересказывать литературу которую нам надо было прочитать
Помнится, я так дроби своей подруге объясняла. И другу тоже. В итоге и они на пять написали, и я лучше поняла
я пересказы,термины,параграфы, стихи и диологи учу в ванной. сажусь на стиралку, смотрю на себя в зеркало и рассказываю сама себе. очень быстро учиться
Да, мы постоянно с однокурсниками так делаем😅😅😅
Переписывая конспект в 5 листов несколько раз, я просто сдохну...
Ага, ведь это только 1 предмет....
угу😂😢
Тем временем конспект который на 5 страниц
надо самое основное, а остальное по мере записывания устно добавлять
Каких 5 я 10000 страниц пишу
@@varyshechka03Я в конспекте пишу всё самое важное и у меня получается 5-7 страниц (биология и химия).
Я обычно номерую важные темы и запоминаю число подтем, так как я могу ориентироваться на каком месте я в конспекте и сколько еще
Да какой 5 мы 10 пишем
А почему бы устно не проговорить, все что прочитал? Может это работает, но времязатратно
Мозг запоминает быстрее и эффективнее при письме
@@user-vr3do2yk2zнифига, у всех по разному работает память. Я вот например, лучше на слух запоминаю, записывать на много хуже, я так буду пол дня мараться. Не распространяй ложные сведения если не знаешь! Это индивидуально, есть такая вещь как типы памяти
@@user-vr3do2yk2zУ каждого по своему. У меня самое быстрое и эффективное это мыслить в образах, ну или де представить себя учителем и рассказывать классу тему
@@user-vr3do2yk2zне у всех)
И всё ручка кончилась😅
закупать 100 штук надо тогда
Пов: мой почерк 😂😂😂😂😂
Я вернусь через 5 лет,(обещаю)
Залайкайте чтобы не забыть пожалуйста ❤
Через 5 лет мне будет 20…..🤯🤯🤯
@@sasfierа мне 23 пхпххп
Мне 19 ,пенсия даш зарплату))?
Поль, спасибо большое, это реально работает я так всегда что то учила и запоминала ❤
Это гениально , ты лучшая ❤
лучше прочитать несколько раз и пересказать и каждый раз когда ты что-то забываешь проговаривать с самого начала, ты просто будешь тренировать память и не так сильно устанешь за всю работу
Многие пишут, что конспекты слишком большие, но по мне это очень эффективный метод воспроизведения, с помощью него хорошо учить доказательства к теоремам и следствиям, даты и многое другое, а если конспект слишком большой, может не вся информация из него необходима, выпишите самое важное и учите
Спасибо автору, действительно полезный совет
Эта техника подходит для школьных конспектов, а не для вузовских. Когда у тебя в унике 4 конспекта каждый на 15 страниц, очень долго по несколько раз переписывать каждый конспект, легче рассказать кому то
@@mous-ee и в вузе есть предметы, которые можно учить таким способом, я сама так делаю
Конспект к сессии оклло сотки страниц(на компьютере, вручную даже страшно пытаться переписать это), где невозможно ужать абсолютно ничего, мало того, он скорее даже больше чем в конспекте спросит потом
Поля,большое спасибо за твои старания и за твои прекрасные видео, мы тебя любим и ценим❤❤
Это гениально, обязательно надо так попробовать:)
Легче всего запоминается, когда ты понимаешь о чем говоришь и в твоей голове есть цепочка. Условно, та же история, выучить основную последовательность событий, что и зачем идет, а потом запоминать уже детали
ДЖЕРАЛЬД!! У ВАС ДЖЕРАЛЬД НА СТОЛЕ!!!!
У меня он тоже есть, хы))
А за ролик спасибо, классный совет 👍
ура хоть кто то это написал
Всегда смотрю твои видео и вдохновляюсь
Поля спасибо тебе!Я проверила этот способ и получила 5🥳🎉
С тобой даже хочется уроки делать
Красиво всё оформляешь!
Я так к коллоквиуму по мат.анализу готовилась, только писала на доске с маркером. А так, схема, конечно, рабочая
Я так за 1,5 дня до экзамена учебник по истории журналистики выучила - способ рабочий)
А у тебя глаза не вывалились, когда таращилась по полчаса на страницу? 😂
...прости, если обидела 😅
Спасибо, буду пользоваться💗💗🌷
О да, это офигенная тема, я также делала всю школу и уник, быстро, просто и на века 😉👍
Я прочитывала лекцию и одновременно выделяла выделителем важные моменты. Потои прочитывала важные моменты. А потом пересказывала сама себе.
Мой конспект в универе на 15+ страниц...
Быстро, чётко и понятно 👍
спасибо ❤️❤️❤️
Я попробовала и по биологии нормальная отметка 🥹
Мне кажется не существует людей, которые не любят полину. Как можно хейтить и не любить такого хорошего человека? ❤❤❤
Это только для школы и шараги, в вузах переписывать конспекты по несколько раз просто нереально
Самая лучшая щапоминалка-это милипиздрические шпоры.Лучше всего делать с лодошку или даже меньше.Да, может уйти много времени,но зато пока вы их выписываете вы еще их и усваиваете,а еще из-за их размера их можно брать куда угодно и повторять быстрее.Я всегда так делала и усваивала инфу быстрее,но метод на видео тоже рабочий:3
Смотря видео вспомнила что я походим способом учила стихи в школе, я закончила её в этом году, сейчас поступаю в колледж и только что поняла что БОЛЬШЕ НИКОГДА НИКТО НЕ ЗАСТАВИТ МЕНЯ УЧИТЬ СТИХИ, НИКОГДА. Как же это странно ощущается, вроде всё лишь стих, но чувствую себя свободной, больше всего их ненавидела в школе
норм тема проверил на конспекте санчеса реально проще запоминать спасибо!
я тоже занимался в егэленде вайб там просто потрясающий
Способ хороший, но когда много других уроков, времени не хватит на остальное
Поля спасибо что вдохновляешь нас ❤😊
Девушка, вы забавная, я даже с одной страницы конспект 2 часа запоминать буду:)
Для меня хорошо работала другая схема: максимально всë сокращать.
Никаких лишних слов, отступлений и т.д., слова тоже сокращаются, используются существующие аббревиатуры и создаются свои.
Это я использовала не только при написании конспекта, но и когда заучивала информацию, максимально сокращала еë на ходу и в таком виде запоминала.
Но эта кратчайшая выжимка работает только если ты понял тему и еë смысл
И ещë для меня хорошо работает устанавливание ассоциаций и проведение связей, вообще любых даже самых притянутых за уши
Мне больше нравится способ, где из большого конспекта сделать маленький доклад на 1 лист, если получается, оставив самое главное. Или же просто читать каждый день в дороге на учебу или работу, когда нет времени переписывать или что-то такое делать, обычно пользовалась вторым способом 😂
В целом конечно хорошая идея, но лучше печатать это все где нибудь в заметках и писать тезисно. Времени меньше уйдёт
Долго,но эффективно!
Это удобно, когда твой конспект состоит из волнистых линий вместо букв
Поля спасибо большое!!! благодаря этой техники я получила 10/10 кому тоже помог процесс👇
И палец на диз указывает 😂
Не твое дело куда я палец показываю
@@asmrbloger1256ну бл ты же говоришь, тип кому помогло ставь... и палец на ДИЗ показывает
Совет хороший, но очень много времени на это уходит(
Так это сколько времени уйдёт чтобы ко всем урокам подготовиться😮...
Выздоравливай, Полина, я подписана на твой ТГ, и я прочитала там... 🫶мы тебя любим
Спасибо зайка.Я пол дня трачу на запоминание какой то темы😅😅😅❤❤❤❤❤
Поля спасибо огромное. Я за 1 час выучила 3 огромных параграфа по истории , 🙏💕❤
Наизусть?
@@yasksjdjПочти 😮
Блин,Поля благодаря тебе я выучила параграфы по истории!!))Спасибо тебе!❤❤
Ого! Как раз сегодня выучу конспект спасибо!!
крутой способ) я так же учу биологию к егэ сейчас! занимаюсь на курсе у марины брейн, и у нее конечно почти вся тема запоминается сразу на вебе, но что не запоминаю - учу именно таким методом.
она дает столько ценной информации, что хочется запомнить абсолютно все)) настолько интересно
Самая лучшая 💓💓💓
Спасибо огромное ❤️🩹❤️🩹❤️🩹
Там момент когда с охранником, у меня сразу в голове песенка заиграла 😂😂 " этот парень был из стех кто просто любит жизнь "
У меня в колледже лекции были такие длинные, что за 30 минут можно просмотреть только одну треть
Классное видео
Проще способ, можно так же поучить и потом кому -то попробовать рассказать, так лучше и быстрее запоминается
у нее даже это красиво получается (
Отличный метод, особенно когда ты в меде решил повторить конспект по анатомии
Блин, а то имба все таки. Обязательно попробую
Конечно всё уютно но, самое главное у меня в жизни- не тратить время на уют и просто быстро быстро сделайть уроки, ведь у меня вторая смена и я заканчиваю уроки до 12 или 1 ночи🌙
Это займет много времени
Легче самому выучить,а так интересный вариант 👍🏻
Я так диктанты только учила по английскому. Учишь как можешь, потом:
1. закрываешь колонку со словами на английском и пишешь.
2. недоученные слова снова выписываешь отдельно на русском. и пишешь на английском.
3. повторяем 2 пункт пока трудные слова не закончатся.
4. Проводим общий диктант по всем словам
5. при необходимости повторяем процедуру)
Товарищи, я так грамматику в вузе сдала
Крутой метод запоминания😎
А ещё лайвхак: подставьте исключения или что вам нужно выучить под припев или куплет любимой песни, ну или просто заедающую мелодию какую-нибудь - так отлично запоминается ( я ещё накладывала слова-исключения на танец, который уже знала до этого, очень помогло👍):)
Это помогает❤ это помогает реально
Пока учился, писали за пару страниц по 5-7 минимум, на некоторых предметах по 15-20, а предметов куча, и то было в технаре, в вузах наверное вообще по тетрадке на пару, пока так попишешь ночи не хватит
Первая❤Полиночка, ты лучшая, обожаю тебя и твои советы, а особенно люблю твои большие видео
То самое чувство , когда ты вспомнил про этот конспект в час ночи 🕐
Работает! Спасибо 🤍
Афигеть,, я не осознанно так и учила все устное... фигасе. У нас диктанты по английскому прям целыми предложениями из текста.я Я все выписывала, закрывала, писала всё, что помнила, исправляла, писала заново. При наличии ошибок повторяла процесс)
Для людей,у которых конспекты по 10 страниц,есть ещё более быстрый и также рабочий способ.Этот способ у меня как то само зародилось в голове.И пользуюсь я ею также часто,как и дышу.
Шаг 1:
Сначала прочтите все конспекты несколько раз,постарайтесь запомнить.
Шаг 2:перескажите то что запомнили своей подруге,либо однокласснице.Пусть ваша подруга также вам перескажет то,что она запомнила прочитав конспект.
Шаг 3:Объединив ваш рассказ и рассказ вашей подруги,проверьте их.Еще раз просмотрите конспект,есть ли там то,что рассказала вам подруга.По ходу таких действий,вы точно запомните то,что вы прочитали.
Способ 2:
Просто попросите кого то прочитать вслух вам этот конспект,есть вероятность то,что когда вам читает кто то другой,рассказ более отчётливо запоминается у вас в голове,чем когда вы читаете его сами.
Надеюсь кому то помогла!)
Ну смотря для кого.Если будет большой конспект,то это на это уйдет очень много времени,но сама техника тоже довольно хорошая,но чего длительная.Но для меня эта техника вообще не подходит(
Когда училась,тоже писала самое основное в виде шпаргалок,но по итогу запоминала и шпаргалки не нужны были(зрительно запоминала пока писала).
Я рада то что Полина радует нас своими видео!!! Полина спасибо за видео!!!! ❤❤❤❤
Надо будет попробовать❤
Папа: КУДА СТОЛЬКО БУМАГИ НА МУСОР?!
а так совет дельный , я тебя давно смотрю , ты очень классная)
Спасибки большое! Сегодня же попробую , напишу потом как работет(;
Полайкайте пж
Моя память шикарная, но я запоминаю всякую херню, а что надо забываю или даже запомнить не могу😢
Зато принесем больше всех макулатуры))))
Так-то рабочая схема, но у народ.. не забываем про остальные 7-8 уроков с дз по каждому, про курсы(у кого экзамены) репетиторов и тд)
То самое чувство, когда 70 билетов и экзамен через 1-2 месяца, а ты даже не начинал учить😂
Пасиба, как раз над конспектом сиду
Метод неплохой, но работает только если объём материала небольшой, иначе это нереально
Я одну страницу запоминать буду полтора часа 😂
Работает, но не с большим объемом. Пока пишете, мозг и рука задолбаются 😅 мне запомнить 15+ листов помогали ключевые слова и план, ну то есть без шпор очень сложно рассказывать, привыкание писать план, выделать по темам ваш конспект.
Спасибо! Только времени много займет, меня так один предмет на 1 час будет
Уж лучше структурировать информацию и делать акцент на ключевых терминах
А я не поняла в чëм смысл? Я имею ввиду что эти действия дают? 😂😂😂
Лучше запоминаешь
Разбирайте радость (автор тебе тоже можно)😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Я так по физике к зачётам готовлюсь ... 😊
человечек на столе из икеи или от куда?
Это для формул очень полезно я всегда так делаю
В колледже такое вряд ли прокатит, полтора часовую лекцию переписывать
Я которая запоминаю все, сразу же после первого чтения
Круто можна туториал на заметки пж😅
Кароче, двойной диктант который лично для меня будет идти часа полтора
Мы в школе химию так учили. Предметы, где нужно писать словами, таким способом не выучишь, если ограничен во времени, но можно под себя подстроить эту технику
Скажите пожалуйста, где купить такие текстовыделители?
Полезно , но долго((😢
Мне кажется такой вариант подходит больше для заучивания текстов, проектов, докладов и т.п.