သက်ကြီးဘဝနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်
Вставка
- Опубліковано 23 сер 2024
- ဒီဗီဒီယိုထဲမှာ-
- သက်ကြီးတွေမှာ ကိုယ်ခံအားနည်းခြင်းကြောင့်ဘယ်လို ရောဂါဝေဒနာတွေ အဖြစ်များတတ်သလဲ
- သက်ကြီးတွေမှာ အလွယ်တကူ ကူးစက်နိုင်တဲ့ရောဂါပိုးမဝင်အောင် ဘာတွေဆောင်သင့်သလဲ၊ ဘာတွေရှောင်သင့်ပါသလဲ
- သက်ကြီးတွေမှာ နာတာရှည်ရောဂါတွေ မကျရောက်အောင် ဘယ်လိုနေထိုင်စားသောက်သင့်သလဲ
- သက်ကြီးဘဝမှာ ကိုယ်ခံအားနည်းခြင်းမဖြစ်ဖို့ဘယ်လိုဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေလိုအပ်သလဲ စတဲ့ ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတွေကို အထွေထွေရောဂါကု သမားတော်ကြီးပါမောက္ခဦးမြင့်ဟန်က ပြည့်ပြည့်စုံစုံပြောကြားပေးထားပါတယ်။
#healthylifejournal #myanmarknowledge #healthfood #myanmarhealth #myanmarhealthyfoods #healtyfood
ဘကြီးကကျမ်းမာရေးဗဟုသုတရ၍ ဝမ်းသာ ပါ၏ အသက်ကြီးလာတော့မိမိကိုယ်ကိုကလေးတယောက်စောင့်ရေှာက်သတိထားပြီး။ နေရပါတော့၏ သူများအားကိုးသည်ကအချိန်မရေွးမလွယ်ပါ။ မျောက်လိုလှုပ်ရှားကြောင်လိုစား၍ စကားအရနေရပါ၏ မိမိကိုယ်ကိုကျိုးစားနေပါ၏ သက်ကြီးရွယ်အိုမှတ်ချက်။
အသက်ကြီးအအိပ်မပုတ်ဖို့လှုပ်ရှာမှုမပျင်းဘို့အကျောဆိုင်းအကျောမသေသွားကိုယ်လက်လှုပ်ရှားခြင်းကိူတနာရီလောက်အမှိုကလှဲအိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ၏ အဓိက။ ကတော့ကိုယ်လက်လှုပ်ရေးကအရေးကြီသည်ဟုယူဆမိပါ၏။ ရွာမှာမျက်စိကွယ်လို့ဘယ်မသွားဘဲနေတဲ့သူတယောက်နှစ်ယောက်ဟာ။ အကျောသေအကျောဆိုင်းသွားသူမြင်ရ၍။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှာမှုနဲခြင်းဟာမကောင်းပါ။ သေတော့ကေွးနေလို့ကေျက်ခံဖိအလာင်းပြင်ရပါ၏ သက်ကြီရွယ်အိုမှတ်ချက်။
ဆရာကြီး၏သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်ကျန်းမာရေးလမ်းညွှန်ချက်ကိုလိုက်နာကျင့်သုံးပါမည်ခင်ဗျား။ကျေးဇူးပါ
ကျေးဇူးပါ ဆရာခင်ဗျာ.. အလွန်ဗဟုသုတဖြစ်ပါတယ် ကြားဖူးသလိုလိုရှိပေမယ့် သေချာမသိတာတွေ သိသွားရတာ အလွန်ကျေးဇူးတင် ရှိပါတယ် ဆရာ့လူနာဖြစ်ဖူးပါတယ် ဆရာ့စေတနာကို သိရှိခံစားဖူးပါတယ်
သက်ကြီးဘဝမှာ ကျန်းမာရေးညီညွတ်အောင်စားသောက်နေထိုင်ပုံ၊ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်တို့ကို၊သတိပေးပြောကြားပေးသည့်အတွက်၊ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါသည်ခင်ဗျား
လမ်းညွှန်မှုကိုလိုက်နာရမဲ့အရွယ်မို့အလေးထားပြီးလက်ခံကျင့်သုံးပါမယ်။
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာ။
အသက်ကြီး။လာ။ မေ့တတ်သည်က။ ဆိုသည့်စကားအရ။ မေ့တတ်သည့်သတိတရားကိုမမေ့အောင်နေတတ်ဖို့က။ မိမိကိုယ်ကိုလှုပ်ရှားသွားလာ😢ခြင်းကအဓိကကျပါ၏။ မျောက်လိုလှုပ်ရှား။ ကြောင်လိုစား၍ ဆိုတဲ့စာစကားအရ။ နဲနဲခနခဏအစာစားသာဟာအစာကျလွယ်သည်ဟုယူဆမိပ့ါ၏။ နောက်တရားအားထုပ်ခြင်းက။ အာနာပါန။ ထွက်လေဝင်လေမှန်မှန်ရှူသွန်းရှူထုပ်ခြင်းကလဲသတိမေ့ခြင်းကိုသက်သာစေသည်ဟု။ ယူဆမိပါ၏ သက်ကြီးရွယ်အိုမှတ်ချက်။
ခုလိုနားမလည်လူတေကော
လည်တဲ့လူတေကောကို
လိုက်လွင့်ပြောပြတဲ့ဆရာကြီးကျေးဇူးတင်ပါတယ်
ကျန်းမာပါစေ
ဆရာရေကျေးဇူတင်ပါ၏ ကြီးက။ 92။ရှိပြီကျမ်းရေးှဟုသုတကေွသိရလို့ဝမ်းသာလှပါ၏။ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိန်ူးသိမ်းစောင့်ရှောက်ဖို့ကအရေးကြီးလှပါ၏။သူများစောင့်ရှောက်ခံသည်ကနေ့နေ့ညညမလွယ်ကူပါ။သတိကောင်းတုန်းမိမိအားကိူးသည်ကအဓိကကြသည်ဟုယူဆမိပါ၏သက်ကြီးရွယ်အိုမှတ်ချက
အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာကြီးခဗျ်ား
ဘကြီးအသက်။ 92နှစ်ရှိပါပြီ။ခုချိန်အထိတော့ကျမ်းမာရေးကောင်းပါ၏အသက်ညဏ်စောင့်ဆိုတဲ့စကားအရ။မိမိကိုယ်ကိုပြုစုစောင့်ရေှာက်သည်ကအကောင်းဆံုးဟုယူဆမိပါ၍။စား။သွားအိပ်နေကိုသတိဖြင့်။ဗုဒ္ဓတရားကိုသတိဖြင့်အနတ္တသိ၍ီိီ။10ပါး။ကိုတလှဲ့စီပွါးများခါသေခြင်းတရားကို။အသေကြီးကိုကျောက်လျင်အသေလေးကိုညဏ်နဲ့မြင်အောင်ကြည့်နေပါက။သေတာမဆန်းတော့အကျောက်သက်သာသွားပါတော့၏သက်ကြိးရွယ်အိုမ'ှတ်ချက်။
အသက်ကြီးလာတော့ မိန်းမ နားကပ်နေလို့ အဆင်ပြေ နိုင်မလားဗျာ။
ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ ၊ ဗဟုသုတများစွာရရှိပါတယ်
အသက်ကြီးလို့။ 90။ကျော်100နားနီးလာသည့်အခါ။အိုကံကောင်သူဖြစ်ဖို့ကအရေးကြီးလှပါ၏။အသက်ကြီးမှမိမိဝမ်းစာကို။သားထောက်သ္မီးခံမရှိသူများရှိတတ်ပါ၏။မိမိဝမ်းစာအတွက်ရှာဖေွစားနေရပါကခက်ခဲသောဘဝကို။60ကေျာ်လျင်ကျိုတင်၍။အိုဘေးအတွက်ပြင်ဆင်သင့်ပါ၏။အိုကံမကောင်းသူများဟာ။သီလ။သမာဓိ။ပညာ။ချို့တဲ့သူများဖြစ်နေတတ်ပါ၏။ကံမကောင်းသူများဟာ။စိတ်ရင်းစေတနာညံ့ဖြင်းသောအကျိုးအိုမှရင်ဆိုင်ရပါတော့၏။သက်ကြီးရွယ်အိုမှတ်ချက်။
ဆရာအခုလိုကျန်းမာရေးအကျိုးရှိသောလမ်းညွန်ပေးခဲ.ပါသောဆရာရိုသေလေးစားပါတယ်
ကိုယ်ကမေွးထားခဲ့သောသားသ္မီးတေွဆိုသော်လဲ။ အိုရံုတွင်မဟုပ်ဘဲ။ အိုနာလူအဖြစ်ရောက်သွားပါက။ ပြန်ကောင်းဘို့ကခက်လှပါ၏။ လူအိုတေွဟာ။ သားသ္မီးကိုအကုသိုလ်မပေးမိဘို့အရေးကြီးလှပါ၏။ အသက်မထွက်ခင်ခြားသတိဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုထိန်းသိန်းစောင့်ရှောက်သည်သာအကောင်းဆံုးဟုယူဆမိပါ၏ သက်ကြီးရွယ်အိုမှတ်ချက်။
သက်ကြီး ဘဝကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိန်းသိမ်းနည်းစားသောက်နည်းတွေကောင်းစွာသိရှိရပါသဖြင့်ဆရာဝန်ကြီးကိာအထူးကျေးဇူးတင်ပါသည်ခင်ဗျား။
* သက်ရှည် ကျန်းမာ
ကြပါစေ၊ သာဓု သာဓု
သာဓုပါ။
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။
ဘကြီးတို့အသက်ကြီးလာတံ့အခါမအို။ မသေတဲ့သူတော့မရှိဘူး။ သာပေမဲ့ဖြေးဖြေးနှေးနှေးအိုအောင်တော့လုပ်လိုရတယ်လို့စာပေတေွထဲလေ့လာဘူပါ၏ အသက်ဥာဏ်စောင့်သည်ဟုဆိုတော့ားားာ။ စား။ သွားအိပ်သတိဖြင့်နေဘို့့နှင်အသက်ကြီးလာမေ့တတ်သည်ကဦးဆံုးထိပ်ကဆိုသည့်စကားအရ။ မမေအောင်။ အာနာပါန။ ထွက်လေဝင်လေကိုသတိနှင့်ရှုမှတ်နေခြင်းဟာ။ မေ့တတ်ခြင်းကုိသက်သာစေသည်ဟုယူဆမိပါ၏ သက်ကြ)ီးရွယ်အိုမှတ်ချက်။
် 12:
သက်ရှိသတ္တဝါမှန်သမျှ။ အို။ နာ။ သေ။ ကတနေ့နေ့။ တေွကျကျံုကြရမည်။ အဖိုးအဖွားအဖေအမေအမ။ တေွသေသွားကြပြီ။ သေဘေးကိုရင်ဆိုင်ရဲအောင်ဗုဒ္ဓဘုရား၏။ အနိစ္စ။ ဒုက္ခ။ အနတ္တ။ လက္ခရေးသံုးပါးကိုဥာဏ်ထဲမြင်နေလျှင်။ မိုးကုတ်ဆြာတော်ကြီးမှာထားခဲ့သော။ ဖြစ်ပျက်ကိုမြင်အောင်ကြည့်ထားပါက။ သေမည့်ဘေးဟာ။ ခန္ဓာရထားသူတိုင်းပြေးမလွတ်ပံုးနေလို့လဲမရဆုိတော။့ဗုဒ္ဓတရားသည်သာရင်ဆိုင်ရဲသောသတ္တိဖြစ်ပါတော့၏ သက်ကြီရွယ်အိုမှတ်ချက်။
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာကြီး။
🙏🙏🙏
ကျေးဇူးပါဆရာ ဆရာလဲကျန်းမာသက်ရှည်ပါစေ
ဒါ့ကြောင့်စေတနာဟာ။ ကံကောင်းမကောင်းအိုမှအဖြေထွက်ပါတော့၏ သက်ကြီးရွယ်အိုမှတ်ချက်။
Thanks. for sharing your expert professional advice. Education is very important to PROTECT. from all diseases and illness. Much appreciated.
များစွာသော.လိုက်နာနေထိုင်စရာများပြောကြားပေးသော.ဆရာကြီးအားကျေးဇူးအထူတင်ပါသည်ဗျားသုခိအန္တာဏံပရိဟရန္တု.အားလုံးသတ္တဝါတွေကျန်မားကြပါစေ.
မင်္ဂလာပါဆရာကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ
ဆရာကြီးခင်ဗျား ကျွန်တော့ဖခင်ကြီး ၈၃ နှစ်ဟာဆရာဝန်တဦးက ပိုးသတ်ဆေးအဂ်လိပ်ဆေးဘာဆေးမှာမသောက်ဘူးဘဲနဲ့ ယဉ်ပါးတီဘီဆိုပြီးသုံးသပ်ပြီး ဆေးရုံတင်ထားရပါတယ်
ဘာအတွက်ကြောင့်ယဉ်ပါးတီဘီဖြစ်ရတာလဲ သူသွားနေကျ သူငယ်ချင်းအိမ်တအိမ်ကတီဘီရောဂါသည်ကDOT နဲ့ချိတ်ဆက်ပြီးကုသလို့ပျေ ာက်ကင်းတာကြာနေပြီဖြစ်ပါတယ် ဘာကြောင်ဖြစ်ရတာလဲ သိချင်ပါတယ်ဆရာကြီး
ကျေးဇူးပါဆရာ
Thanks!! Good luck!!
USA
ကျေးဇူးပါဆရာကြီး
ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ
ကျေးဇူးပါဆရာကြီးကျန်းမာပါစေ
ကျေးဇူး
ကျေးဇူးပါ ဆရာ
ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ဆရာကြီးကိုယ်စိတ်နှစ်ပါးကျန်းမာချမ်းသာပါစေ။
ကျေးဇူးပါဗျ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ
ေကျးဇူးပါ
ကျေးဇူးပါဆရာ
များများ တင်ပေးပါ
ဆရာ🙏🙏🙏
ကျေးဇူးပါ။
ကျေးဇူးပါ ဆရာ
🙏🙏🙏🙏🙏
Thanks Docter.
ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ
Thank you saya.
Thank you bar Dr.
Thank you for sharing the message.
❤❤❤❤❤Thank you so much for your talking ❤❤❤❤❤❤
ကျေးဇူးပါ ဆရာ.....
ကျေဇူးပါဆရာ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ
Thanks for reminding again.
ေကျးဇူးပါဆရာ
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်၊ ဆရာကြီး။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ..
ဆရာကြီး ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျား...!!
ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဗဟုသုတရရှိပါတယ်
ကျေးဇူးအများတင်ပါတယ်ဗျာ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာကြီး။
Thanku
ဆရာကြီးကျန်းမာသက်ရှည်၍တရားများရပါစေရှင်။
thank you doctor
Congratulations.
Thank you so much.
ကျေးဇူးပါဆရာကြီးလိုက်နာပါမည်
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာ
Thanks
ကျေးဇူးပါဆရာရှင့်အသက်၈၀ရှိပါပြီ
မဂ်လာပါ Dr
ဆရာကြီး
ကျေးဇူးတင်ရပါသည်ရှင့်
ရေယုံရောဂါသည် ဘာချို့ယွင်းချက်ရှိလို့ရနိုင်တာလည်းရှင့် သိပါရစေရှင့်
ဟုတ်ပါတယ်ဆရာ
ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဒေါက်တာ
Thanks!! USA
Doctorလဲအသက်ရာကျော်ရှည်ပါစေ။
နှမ်းဖတ်ချဥ်ကလဲprobiotic ဖြစပါသလား
yes
အသက်75နဲ့80ရှိနေပါပြီကျန်းမာတဲ့ထဲမှာရှိနေပါတယ် ဆရာပြောတဲ့ရေရုံကာကွယ်ဆေးကထိုးရမလားတခြားဘာကွယ်ဆေးထိုးဖို့လိုပါသလဲခင်ဗျားကျေးဇူးပါခ
မဂ်လာပါဆရာ ကျေးတင်ပါသည်ဆရာ
qq 7:40
@@yinmay7693ေေေေေ
@@yinmay7693ေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေ
ဈဆဝဂ်ေေေေေေေေေ ့ရပ
❤So Thanks
👏👏👏
🙏🙏🙏
😮
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
ေရယုန္ကာကြယ္ေဆးက အသက္ျကီးပိုင္း ဘယ္အသက္ေလာက္မွာစထိုးးသင့္ပါသလဲရွင့္
မဂ်လာပါဆရာကြီး
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉လေးစားစာပါဒါပြောပေလိုဆရာကိုကျေးဇူးတင်ဆီပါဒါဆရာ
God❤❤😅
ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတွေသိရလို့ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ
မဂ်လာပါ
ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်ကူနည်းလမ်းများစွာသိရလို့ကျေးဇူးအထူးပါဆရာ
ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာကြီးခင်ဗျား
Htun Tun
ဆရာကြီး
ဆေးကုသတဲ့ဆေးခန်းအမည်နဲ့လိပ်စာကိုသိလိုပါတယ်
ဆရာကြီးက Grand Hanther and victoria hospital မှာဆေးခန်းထိုင်ပါတယ်ရှင်။Grand Hanther (Tue,Thu 4 PM), Victoria hospital(Mon,Wed 4PM)ပါ
လူအများလိုက်နာနိုင်အောင် လိုတိုရှင်းပြောပေးတာကျေးဇူးပါဆရာ
Hi
ကျေးဇူးပါဆရာ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ
ကျေးဇူးပါဆရာကြိး
ဆရာပြောတဲ့ကြားထဲမှာတီးလုံးသံကဘာဖြစ်လို့ထည့်ထားတာလဲ😢
ဒေါ်စိန်ပါဆရာကြီးကျန်းမာအသက်ရှည်ပါစေမေတ္တာပို့သပါတယ်။
ကျေးဇူးပါဆရာ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ
ကျေးဇူးပါဆရာ
ကျေးဇူးပါဆရာ