Masz rację, widziałam gdzieś porównanie tego proteinowego serka wiejskiego ze zwykłym i białka tam było ledwie kilka gramów więcej w 100 gramach, a cena dużo wyższa.
Ja przecinam bułki w góry robiąc mały kapelusz, wydrążym środek, farsz: podsmażam na patelni cebulkę, pieczarki, kiełbaskę, paprykę - drobna kostka, mieszam z pietruszką i tartym żółtym serem oraz jajkiem, bułki wykładam farszem, przykrywam kapeluszem i wkładam do piekarnika
@@liczysietu to prawda,przyznaje rację.. a przy świętach to już w ogóle nie ma o czym.gadac...Podziwiam.te.Panie za pracę w marketach. Dla mnie to bohaterki.. Dlatego.ja już mam.liste sw.zakupow.,część już kupiona.reszta wkrótce.Zadnej lataniny,kolejek,nerwów..
@@a.k4623 ja mam taki dylemat, że jeśli chodzi o ceny i promocje to wolę Biedronke natomiast bardziej podoba mi się estetyka Lidla gdzie nie mam obawy idąc zw nie spadnie na mnie pudlo z płynem do naczyń ustawione na niezabezpieczonej folia palecie gdy niechcący ja potrącę wózkiem przechodząc. Gdyby Biedronka miała taki porządek jak Lidl byłby to sklep idealny.
To nie są ceny do wyczerpania zapasu tylko ,super cena, jest z koszyka zakupowego dla lidla i biedronki i one bardzo często się zmieniają jak np płyn do płukania ust listerin kosztuje wszędzie około 14 a w lidlu 7,50
Kupiłam raz chłopakom taki pudding czekoladowy proteinowy, był okropny:-( A poza tym raczej nie potrzebujemy dodatkowego białka, chyba, że trenujemy podnoszenie ciężarów. Spotkałam się z opinią, że jesteśmy wręcz "przebiałkowieni". Rozumiem natomiast ograniczanie ilości i jakości węglowodanów w diecie (Tj. zamiast białego chleba, pełnoziarnisty i nie 4 kromki, tylko 2, zamiast zwykłego makaronu-pełnoziarnisty, więcej kasz itd). Zastanawiam się, czy te parę łyżek ryżu w gołąbkach (jeśli wymieni się go na brązowy i nie doda za dużo) tak bardzo zaszkodzi? Gorzej jak się z tymi gołąbkami zje furę ziemniaków...
Pewnie, masz racje. Kilka łyżek ryzu nic nie zaszkodzi. Dlatego mysle o wzglednej rownowadze, tak bez przesady z roznymi tematami. Nie zalezy mi na ketozie tylko utrzymaniu dobrego poziomu cukru wiec jakby wpadl chleb pelnoziarnisty wszystko bedzie dobrze. Troche jednak przykrecilam srube u siebie bo zaczelam puchnac, ale juz jest dobrze.
@@liczysietu Dobrze Cię rozumiem, ja też przykręciłam, ale węglowodany jem, tylko uważam jakie i ile, zobaczymy, jakie będą efekty. Trzymam kciuki! Chętnie oglądam Twoje filmy🙂
Ogólnie powinnismy spożywać 1,2 g białka na kg masy ciała a osoby trenujące 1,6 g więc każdy sam musi sobie wyliczyć zapotrzebowanie. Ja znam osoby że mało tego białka jedzą, głównie węglowodany więc nie ma reguły.
Ja myślę, że większość osób ma tego białka za mało w diecie. To nie jest tak, że tylko osoby ćwiczące muszą go jeść "więcej". Białko to nie tylko bicepsy, ale też takie mięśnie jak serce, białko to również skóra, kolagen, neurony w mózgu, komórki, nawet przeciwciała. Każda część naszego organizmu składa się z białka i jeśli jemy go dużo i pełnowartościowego tzn mięso, jaja, to wtedy mamy większe szanse być zdrowsi i dłużej młodzi. Nie mówię tutaj o produktach białkowych typu batony, serki, przekąski, bo to jest mocno przetworzone.
Korzystam z aplikacji blix.Mam.tam wszystkie ulotki sklepów, marketów. Dzięki temu wiem,gdzie fajne promocje itd.Czesto.jestem.juz od 6stej w mieście więc mam większą szansę na zdobycie produktów w super promo..Oczywiście, to co mi potrzebne.
Jak ja uwielbiać patrzeć co ludzie pieką i co kupują😁. Co prawda robię to samo, ale u innych zawsze ładniej, smaczniej, i więcej promek😅
😂mam tak samo
Kawal dobrej roboty ❤ i dziekuje za pokazanie Pana Znawcy Sardynek :)❤
Fajnie,idzie nowe,bardzo się cieszę na nowe przepisy 😊
Kawal dobrej roboty ❤ i dziekuje za pokazanie Pana Znawcy Sardynek :)
Masz rację, widziałam gdzieś porównanie tego proteinowego serka wiejskiego ze zwykłym i białka tam było ledwie kilka gramów więcej w 100 gramach, a cena dużo wyższa.
A ja się zastanawiam, o co chodzi z tą salatką jarzynową. U mnie wjeżdża na stół wtedy, kiedy mam ochotę, bo po prostu lubię... 😂
Ja właśnie wczoraj zrobiłam 😅
U mnie też często robię gdy wjeżdża rosół. W ramach nie marnowania włoszczyzny z rosołu. Pozdrawiam wszystkich jeszcze w starym roku. ❤😊
Super zakupy, aż się głodna zrobiłam jutro lecę do Lidla po to mięsko które pokazałaś dobra Kobieto
Ja przecinam bułki w góry robiąc mały kapelusz, wydrążym środek, farsz: podsmażam na patelni cebulkę, pieczarki, kiełbaskę, paprykę - drobna kostka, mieszam z pietruszką i tartym żółtym serem oraz jajkiem, bułki wykładam farszem, przykrywam kapeluszem i wkładam do piekarnika
Uuuu dobre, dzieki
Pani to solidna firma 🙏🏻🥰
To moja ulubiona pochwała, dzieki 😁
W większości kupuje w biedronce, ost.czasy więcej bywam.w lidlu i coraz bardziej się przekonuje..😊
@@a.k4623 czasem.wiem, ze moze byc drozej. Ale nie daje rady w biedronce w waskich korytarzach z paletami towarow
@@liczysietu to prawda,przyznaje rację.. a przy świętach to już w ogóle nie ma o czym.gadac...Podziwiam.te.Panie za pracę w marketach. Dla mnie to bohaterki..
Dlatego.ja już mam.liste sw.zakupow.,część już kupiona.reszta wkrótce.Zadnej lataniny,kolejek,nerwów..
@@a.k4623 ja mam taki dylemat, że jeśli chodzi o ceny i promocje to wolę Biedronke natomiast bardziej podoba mi się estetyka Lidla gdzie nie mam obawy idąc zw nie spadnie na mnie pudlo z płynem do naczyń ustawione na niezabezpieczonej folia palecie gdy niechcący ja potrącę wózkiem przechodząc. Gdyby Biedronka miała taki porządek jak Lidl byłby to sklep idealny.
Może udałoby się wrzucać jakieś filmiki "zero waste" kiedyś fajny wrzuciłaś. Po świętach pewnie będzie spore pole do popisu😊. Miłego dnia
Mega fajne zakupy.
A może nagra Pani jakiś film z pomysłem na lunchboxy do pracy i szkoły?
Tylko nie wiem czy bym nie przynudzila, przewaznie biore do pracy to co planuje na obiady
❤
Polecam gołąbki z cukinią i marchewką zamiast ryżu. Ja nie jem kasz i ryżu i znalazłam przepis zamienny. Pycha są. 😊
O kurcze,,,pierwsze slysze, dzieki!!
O, to może być super pomysł! Wciskałam już cukinię do ciasta, do burgerów z indyka, to w sumie czemu nie do gołąbków?:-)
To nie są ceny do wyczerpania zapasu tylko ,super cena, jest z koszyka zakupowego dla lidla i biedronki i one bardzo często się zmieniają jak np płyn do płukania ust listerin kosztuje wszędzie około 14 a w lidlu 7,50
Najlepszy z Biedronki,ich marki
kochana podziel się tablicą z przepisami z pinteresta :)
Tylko tam posprzatam...bo az wstyd
Kupiłam raz chłopakom taki pudding czekoladowy proteinowy, był okropny:-( A poza tym raczej nie potrzebujemy dodatkowego białka, chyba, że trenujemy podnoszenie ciężarów. Spotkałam się z opinią, że jesteśmy wręcz "przebiałkowieni". Rozumiem natomiast ograniczanie ilości i jakości węglowodanów w diecie (Tj. zamiast białego chleba, pełnoziarnisty i nie 4 kromki, tylko 2, zamiast zwykłego makaronu-pełnoziarnisty, więcej kasz itd). Zastanawiam się, czy te parę łyżek ryżu w gołąbkach (jeśli wymieni się go na brązowy i nie doda za dużo) tak bardzo zaszkodzi? Gorzej jak się z tymi gołąbkami zje furę ziemniaków...
Pewnie, masz racje. Kilka łyżek ryzu nic nie zaszkodzi. Dlatego mysle o wzglednej rownowadze, tak bez przesady z roznymi tematami. Nie zalezy mi na ketozie tylko utrzymaniu dobrego poziomu cukru wiec jakby wpadl chleb pelnoziarnisty wszystko bedzie dobrze. Troche jednak przykrecilam srube u siebie bo zaczelam puchnac, ale juz jest dobrze.
@@liczysietu Dobrze Cię rozumiem, ja też przykręciłam, ale węglowodany jem, tylko uważam jakie i ile, zobaczymy, jakie będą efekty. Trzymam kciuki! Chętnie oglądam Twoje filmy🙂
Ogólnie powinnismy spożywać 1,2 g białka na kg masy ciała a osoby trenujące 1,6 g więc każdy sam musi sobie wyliczyć zapotrzebowanie. Ja znam osoby że mało tego białka jedzą, głównie węglowodany więc nie ma reguły.
Ja myślę, że większość osób ma tego białka za mało w diecie. To nie jest tak, że tylko osoby ćwiczące muszą go jeść "więcej". Białko to nie tylko bicepsy, ale też takie mięśnie jak serce, białko to również skóra, kolagen, neurony w mózgu, komórki, nawet przeciwciała. Każda część naszego organizmu składa się z białka i jeśli jemy go dużo i pełnowartościowego tzn mięso, jaja, to wtedy mamy większe szanse być zdrowsi i dłużej młodzi. Nie mówię tutaj o produktach białkowych typu batony, serki, przekąski, bo to jest mocno przetworzone.
Korzystam z aplikacji blix.Mam.tam wszystkie ulotki sklepów, marketów. Dzięki temu wiem,gdzie fajne promocje itd.Czesto.jestem.juz od 6stej w mieście więc mam większą szansę na zdobycie produktów w super promo..Oczywiście, to co mi potrzebne.
Tez korzystam z blixa, dobra sprawa
Zakupy zrobione z głową
W Auchan dobra promka na kawe lavazza oro 54 zł
Ja wczoraj dostałam w Lidlu opakowanie kawy rozpuszczalnej za 1 gr
10zl.rabatu z aplikacji lidla przy zakupach za 149zl
Wczoraj zrobiłam zakupy włącznie za 270 zł , podliczając 70 zł rabatu zaliczyłam i aby kasa była faktycznie zaoszczędzona poszła do słoiczka ;)