Олечка, Вы очень светлый человечек! Таких очень мало! Здоровья Вам и Вашей семье!! Захарчику скорейшей поправки! У такого ангела, как Вы, могут быть только самые здоровые и красивые детки!
Солнышко мое, мне показалось ты какая то немного грустная в видео, прям захотелось сесть с тобой рядом поболтать, обнять!! Улыбайся, твоя улыбка сногсшибательна!!! А фигурка после 2 деток шикарная!!
Оля, какая ты молодец! Такая фигура с 2 детишками..я тебе по доброму завидую.. У меня сынишке 2 года и я до сих пор борюсь с лишним весом и животом. Твое видео мотивирует, буду бороться дальше))
Le - Charme , бег несколько раз в неделю. Когда не ленюсь, то дома убойные тренировки делаю (по видео или просто так). Стараюсь придерживаться правильного питания. От сладкого никак не отлучусь, плохая привычка. У меня кесарево было, и год я практически ничего не делала. Сейчас занимаюсь, но постоянно психую и забрасываю, видя как у некоторых спустя месяц после родов фигуры в отличном состоянии. В одежде выгляжу не плохо. А вот без.... когда стою, живот не большой, но стоит нагнуться или сесть, так вываливается наружу. Это ужасно. С растяжками уже свыклась. Мой главный враг это пузо!)))
У меня тоже было кесарево( незапланированное) и тоже долго ничего не могла делать..а сейчас жую печенки и психую, потому что если и есть время заниматься спортом, то результата все ровно не видно :/
Да так спокойно приятно розгавариваете. У меня мама моя далеко иногда так хочется подержки родной человечек далеко.Посмотрю вас и хорошо становится на душе.
Какая ты умница! Слов нет! Заряжаешь позитивом и вдохновляешь на спорт так непринуждённо! Я тоже родила 2 месяца назад) Растяжек нет, животик втянулся сразу, не скажу что катастрофа, но хотелось бы лучше! Будем стараться вместе! Удачи и красивой фигурки!)
Олечка!смотрю тебя всегда!!и даже по 2 раза видео..когда на душе скверно! Даешь положительный настрой. Спасибо...не бросай нас)))радуй своей лучезарностью.. Очень с теплом и с душой к тебе отношусь. Ни разу не промелькнула мысль...что ты делаешь что-то не так. А я критична безмерно.и к себе и к остальным. СПАСИБО!
Олечка, желаю всей вашей семье большого и крепкого здоровья! Пусть никогда-никогда больше никто не болеет ♥ Советы очень интересные, спасибо :) Я думаю они вообще будут очень актуальны для того чтобы вернуть коже тонус :)
Привет, Олечка! Вроде смотрю все твои вновые видео, но может что-то пропустила, так как впервые слышу о операции у Захарчика. Желаю ему, тебе, всей твоей семье здоровья и счастья! Ты-большая молодец! Я не устаю смотреть, как ты меняешь и всегда в лучшую сторону. Это так здорово, что вы с мужем молоды, счастливы и уже являетесь родителями двух милых малышей! Это очень сложно воспитывать детей, следить за хозяйством и так великолепно выглядеть! Ты-умница! Когда я смотрю на тебя, то понимаю, что в тебе так много силы воли, терпения и стремления сделать себя лучше, это великолепно, что ты борешься порой с ленью, порой просто с плохим настроением. Я рада за тебя и желаю-пусть в твоей семье всегда царит тепло, уют, любовь и понимание! Всего тебе доброго!
Большое спасибо за такое позитивное видео.Очень ценные и дельные советы.Когда такое стремление к достижению цели-все непременно сбудется.Успехов.Всего самого наилучшего тебе и твоим малышам.
Олечка,привет! Какая ты умничка! Я просто в восторге))) Я тоже мама, и также родила 2 месяца назад (правда КС)...сейчас делаю упражнения по видео Кати по восстановлению после кесарева. А вот питание нужно подкорректировать! Смотрю твои видео и восхищаюсь! Ты меня вдохновляешь заниматься собой;) Спасибочки!!!
Тебе не то что бы стесняться, тебе гордится собой нужно!!!! Умничка, пример для многих!! Я тоже слежу за весом, но от сладкого отказаться не могу)) Благо сейчас просто огромная куча всяких ягод и можно заменять ими)) Жду еще арбузов, вернее они уже есть, но муж пока не разрешает(( Говорит потерпеть хоть до августа. Терплю ради малышки)))
Просто красавица!И лак на ногтях просто супер!Всё просто супер!Ох как помогло видео!У меня 3 шрама на лбу!в ДЕТСТВЕ всё время обнималась с дверью и постоянно мой лоб страдал!А один раз со стула упала и полетела с углом обниматься
Олечка, ты красавица)) я за беременность набрала 13кг, через 3 месяца после родов я вернулась к весу до беременности, так как занималась физическими упражнениями, дыхательной гимнастикой через 6 недель после родов, старалась соблюдать диету первые 2 месяца после родов) Растяжек не избежали, хоть и обильно увлажняла кожу((но через 6 месяцев после родов их почти не видно) Животик не скажу что прям плоский у меня, но его практически нет) качание пресса помогло)
Олечка, спасибо за откровения😘 Как всегда очень интересно тебя послушать, что-то почерпнуть. На счёт вакцинации, тоже очень боюсь т.к. у нас есть летальные случаи. Хотя противопоказаний сказали нет... Только рассказывают про всё положительное, а про такие случии молчат😔
Спасибо большое за информацию! Обязательно опробую контрактубекс☺️ Вы отлично выглядите после родов! Вдохновляете не только мамочек, но и ещё нарожавших😄👍
мне, к счастью, повезло с фигурой и быстрым метаболизмом) моему сыночку сейчас тоже два месяца и уже через месяц после родов я стала весить на два кг меньше, чем до беременности, хотя за 9 месяцев набрала 12 кг. с первых дней ребенка ни в чем себя не ограничивала по поводу питания, в первую неделю у малого была реакция на цитрусовые и сладкое, но это все быстро прошло и теперь я ем что угодно. живот у меня был небольшой (хотя малыш родился 4 кг), поэтому никаких растяжек и обвислости не было, разве что немного дряблая кожа, видно, что потеряла немного эластичность, но я активно скраблю кожу и мажу ее маслом от растяжек, и вижу хороший эффект) удачи Вам с восстановлением, у Вас обязательно все получится)
Привет, Олечка...спасибо за видео, а то я уже без тебя грустить начинала♥)) Обязательно поддерживаю, я тоже занимаюсь дома одна...и отдельное спасибо, что открыла для меня канал Кати, когда как раз во время своей второй беременности упомянула, что занимаешься под её видео...теперь это делаю и я...очень довольна. Люблю и целую вас. И хочется отметить, что ты великолепно выглядишь, просто сногсшибательно, хотя то, что ты к себе очень категорична - это тоже даёт своего рода плоды.
Очень хорошее видео, все так просто рассказала. Ты молодец, работаешь над собой и поэтому очень хорошо выглядишь. Думаю, что тебе получится прийти в свою идеальную форму очень скоро. Люблю твои видео! Я сейчас беременна, вот-вот должен появиться мой малыш. Так что восстановление после родов это для меня очень актуальная тема. P.S. Выздоравливай!
Олечка,я сама четыре месяца назад стала мамой)набрала 23 кг!!!!скинула уже 20)))но у меня до беременности еще 20 лишних было,так что мне еще бороться и бороться с этой проблемой!!желаю тебе и всем девочкам ,удачи в этом нелегком деле))
Спасибо. я тоже стала мамой в ферале за свою форму еще не бралась, очень хочу похудеть. ты замотивировала меня, я столько времени после родов вон пропустила =) Пример всем мамочкам, Красавица=))))
Я за беременность набрала 8 кг, а после скинула 20))) Пока кормила грудью (почти до 2-х лет) вес стоял на месте. Перестала кормить - вес пошел вверх((( Да и сейчас он прыгает)) По поводу растяжек - у меня они есть. Тоже всегда следила и слежу за собой, арсенал средств много)) Хотя сейчас они уже белые) И масло я тоже такое купила - Evree)))))) Спасибо большое, Оля, за мотивацию и позитивное видео!!!
Оленька спасибо за видео!Жду с нетерпением рассказ о тренировках!У меня тоже двое малышей,вроде и веса лишнего нет,а тело рыхлое.Хотела бы еще сбросить 3-4 кг и убрать живот.Немного занималась,результаты были,но нет силы воли в питании,не могу отказаться от вкуснях:-(
Как я тебя понимаю... Я первую беременность кушала ВСЕ и когда хотела... И даже плитку шоколада могла за раз съесть! И набрала 16кг... Правда после родов я скинула 18кг А со второй беременностью я питалась правильно, следила за всем что я кушала, вечером никогда не ела позже 8.... И набрала 14кг... И ребенок был больше чем первый ... Сейчас малышке 3 недельки, так что твои после родовые видео оооооочень полезны! Спасибо тебе!
У меня то же самое!Ела все без разбору(под девизом"Я же беременная,мне все можно!"))))И тоже скинула на 2 кг больше,чем набрала.А как у вас со второй беременностью?Быстро скинули,если всю б.следили за весом???
Оленька, спасибо за видео. Интересно узнать о ваших упражнениях. Для меня тема похудения сейчас тоже актуальна, т.к. через 3 месяца у меня свадьба и очень хочется выглядеть сногсшибательно на этом важном событии!
Оленька,мне кажется ты к себе слишком строга)!Ты умница,красавица,с двумя детками на руках выглядишь всегда на миллион,ты пример для очень многих!И у тебя очень сильная и светлая энергетика)Я вот наткнулась в ютубе на пользователя Jon Ganer-там почти все твои видео выложены,ты знаешь об этом?
Оля ты молодец! Так держать! У меня сейчас проблема похудеть. Мне только месяц назад разрешили заниматься спортом. Не знаю, смогу ли восстановиться спустя 2 года после родов((( Спасибо за советы. Я тоже пользовалась мустеллой. Ообенно шикарен крем против варикоза. И я з здоровое питание! Если ем сладкое, то из кукурузной или гречневой крупы. Ребенку нельзя глютен , в итоге это все дало возможность мне похудеть только на правильном питании. И жареного я не ем вообще
Вы очень хорошо выглядите!) даже не верится что вы Мама 2х деток)! Заметила ещё ,что очень красивый цвет помады , буду вам очень благодарна если подскажите фирму и номер оттенка!?)))
Оля, вы очень большая молодец)) очень верный настрой и вообще поведение :) я тоже сейчас хочу немного похудеть (впринципе я хочу похудеть почти всегда в своём стремлении к идеальному телу), уже год занимаюсь в тренажерном зале, а с марта бегаю 2р в неделю по 40 минут, мне очень нравится эффект)) удааааачи!! и еще хотела спросить - что такое на ногтях?:)
У меня тоже 2 детей, после первых родов все не могла понять,как же выглядеть живот)))) вид был, как будто не рожала, хотя набрала 20 кг, ребенок крупный, после родов через месяц уже весила так же как и др беременности. Со второй набирала меньше, всего 8 кг, но так же без живота и сразу весила как до беременности, даже меньше. Не знаю, может природа такая, но я быстро могу в весе потерять, а вот набрать времени надо больше. Занимаюсь дома спортом, пока дети спят, я тоже одна с ними, помощи практически нет. Насчет еды-если все, но сладкое в первой половине дня, ужин-протеиновый коктейль. Но! Когда кормила грудью (первый ребенок-до года, второй -до 9 месяцев) была на жесткой диете, так как мои дети на все реагировали, было очень тяжело что-то новое пробовать, легче стало после прикорма. Поэтому желаю всем здоровья и желанной фигуры)))
Так у Вас двое деток?!!))) Я в шоке) Умничка, выглядишь супер!!!) Мне тоже моя фигура после родов нравится больше чем до) Просто до 20 лет мне не приходилось напрягаться для красивой фигуры. А сейчас занимаюсь, питаюсь правильно.
Очень познавательное видео, спасибо))). Всё хочу попробовать средства Mustela для ухода за кожей, вот только думала оправдывает ли качество стоимость продукта, теперь пожалуй попробую))). Оля, а ты алоэ гель наносишь под крем или как самостоятельное средство, кожу не стягивает?
Олечка, а вы не знаете где можно купить в Киеве этот скраб - Equilibra Scrub Corpo Rimodellante? или возможно есть какой то альтернативный? Заранее спасибо)
А вот мне к сожалению контрактубекс не помог... Измазала два тюбика, результата почти не заметила. Остались очень заметные растяжки. Теперь только к косметологам
Видео прекрасное. Мне крем вот понравился. Вы не могли бы сказать мне его название по английски. А то пишу а эта фирма для разного чего делает крема. Спасибо
Живу в Ингушетии, у мя рост160 и вес всегда был 47-48кг и всегда хотела поправится потому что меня окружающие доставили, ой какая ты худая. Ну у нас нравятся полные женщины. Сейчас родила двоих детей а вес всего 50кг. ((((((
правильное питание и спорт во время Б это все классно, но я вообще обленилась и не делала НИЧЕГО! и набрала 15 кг так как ела все подряд и сладкое в особенности и при выписке после родов у меня не было живота воооще! так что зависит тоже от генетики, конституции тела...
Tetiana Stepanova да и ничем не мазалась и растяжет нет , хотя ребенок 4 кг родился. Кстати, мне кажется, что те кто держит диету при Б потом при ГВ не может себе ничего позволить так как отражается на ребенке
У меня точно такие же проблемные места: руки и живот :( как у тебя хватает энергии без сладкого? Не влияет на настроение отказ от вкусняшек? Я вот сразу злая становлюсь без сладкого
Рады за вас,вы говорите,что они вам сказали на таможне когда по децизии заезжали,что пропустили ,но позже,когда карта была бы готова и ждала вас,у нас получение карт 31 августа,а ближайшая запись в визовый на октябрь,то есть нам можно дождаться 31 августа и ехать,и они нормально пропустят?Ведь карту только лично можно забрать.ua-cam.com/video/5nkyFSjBgNQ/v-deo.html
как у меня все прямо! и растяжки во вторую беременность и даже беременность протекала так же по самочувствию. страшно смотреть на себя( тоже диета, спорт легкий пока, дочке второй 1,5 месяца. удачи нам!
Растяжки не генетика. Растяжки появляются у малоэластичной кожи. У мамы моей 2 детей, и нет растяжек. У меня на 7 месяце 1-й беременности уже появились
N Rau делаете лучше физические упражнения+дыхательные упражнения,тогда точно заметите эффект.Я делаю уже две недели...и результат на лице.Циллюлит убрался почти,талия меньше стало.И ещё когда просыпаетесь то натощак выпейте 2-3 стакана простой чистой воды.Потом через час можно кушать все что захочется.Потом после 20:00 ничего не кушаете.Если ночью захочется кушать то выпейте стакан кефира.В таком темпе вы уберете лишний жир и будете в норме.По утрам 2-3 стакана воды разгоняет метаболизм.Надеюсь мои совету вам будут нужны.🤗
priwet. a ja planiruju pośle rodow dielat zabieg z rolerem/ mezoterapia mikroigłowa, ja kupiłam to urządzenie kilka lat przed ciążą i mogę powiedzieć że pomógł mojej mamie a ja robiłam jej wszędzie twarz, triceps, brzuch , pośladki i rezultat jest widoczny tylko że nie odrazu a po dobrym roku urzywania co jakiś czas. Pozdrawiam serdecznie
Левостороннее ВСД, сначала было 4мм, перед операцией говорили, что 6мм, а на самом деле была дырочка в меж желудочной перегородке размером 11мм. Даже не представляю, как ему было тяжело:(
И скажи мне пожалуйста вот первый ребёнок был на операционном столе, так ты решила второго на камеру показывать? Зачем? 3 месяца ему. Подумай! Мне кажется это ненужное много людей есть завистливых.
Просто люди разные, я вот например знаю одну "прынцессу", так она копирует фотки с соцсетей и делает порчи, протыкает иглами, а если есть профведьмаки неудовлетворённые жизнью, то можно представить что они могут наделать. А кстати ребёнок совсем кроха, и нет защиты у него. Если у вас есть защита то хорошо, поскольку вы человек публичный в кой то мере))
Оленька! Супер мамочка! Ты тоже лучик солнца здесь! Спасибо за упоминание ))) Люблю целую )XO
Привет, приглашаю на свой канал. Будет много интересных видео!!!
Пиздёж.
Олечка, Вы очень светлый человечек! Таких очень мало! Здоровья Вам и Вашей семье!! Захарчику скорейшей поправки! У такого ангела, как Вы, могут быть только самые здоровые и красивые детки!
Солнышко мое, мне показалось ты какая то немного грустная в видео, прям захотелось сесть с тобой рядом поболтать, обнять!! Улыбайся, твоя улыбка сногсшибательна!!! А фигурка после 2 деток шикарная!!
Mariya Bezhko
Я восхищаюсь тобой! С двумя детьми, практически без посторонней помощи со всем справляться и следить за собой, это круто!
Надюшка Ковтыха spasibo!
+Osia класс
Оля, какая ты молодец! Такая фигура с 2 детишками..я тебе по доброму завидую..
У меня сынишке 2 года и я до сих пор борюсь с лишним весом и животом. Твое видео мотивирует, буду бороться дальше))
Как я вас понимаю. У меня такая же история.
Алёна П. Друзья по несчастью :-)
А как вы боритесь?
Le - Charme , бег несколько раз в неделю. Когда не ленюсь, то дома убойные тренировки делаю (по видео или просто так). Стараюсь придерживаться правильного питания. От сладкого никак не отлучусь, плохая привычка.
У меня кесарево было, и год я практически ничего не делала. Сейчас занимаюсь, но постоянно психую и забрасываю, видя как у некоторых спустя месяц после родов фигуры в отличном состоянии.
В одежде выгляжу не плохо. А вот без.... когда стою, живот не большой, но стоит нагнуться или сесть, так вываливается наружу. Это ужасно. С растяжками уже свыклась. Мой главный враг это пузо!)))
Le - Charme , и еще скраб в душе почаще использую, масла с цитрусами.
У меня тоже было кесарево( незапланированное) и тоже долго ничего не могла делать..а сейчас жую печенки и психую, потому что если и есть время заниматься спортом, то результата все ровно не видно :/
Да так спокойно приятно розгавариваете. У меня мама моя далеко иногда так хочется подержки родной человечек далеко.Посмотрю вас и хорошо становится на душе.
Какая ты умница! Слов нет! Заряжаешь позитивом и вдохновляешь на спорт так непринуждённо! Я тоже родила 2 месяца назад) Растяжек нет, животик втянулся сразу, не скажу что катастрофа, но хотелось бы лучше! Будем стараться вместе! Удачи и красивой фигурки!)
Олечка!смотрю тебя всегда!!и даже по 2 раза видео..когда на душе скверно! Даешь положительный настрой.
Спасибо...не бросай нас)))радуй своей лучезарностью.. Очень с теплом и с душой к тебе отношусь. Ни разу не промелькнула мысль...что ты делаешь что-то не так. А я критична безмерно.и к себе и к остальным.
СПАСИБО!
Олечка, желаю всей вашей семье большого и крепкого здоровья! Пусть никогда-никогда больше никто не болеет ♥ Советы очень интересные, спасибо :) Я думаю они вообще будут очень актуальны для того чтобы вернуть коже тонус :)
Alina_FlyCloud spasibo!
Привет, Олечка!
Вроде смотрю все твои вновые видео, но может что-то пропустила, так как впервые слышу о операции у Захарчика. Желаю ему, тебе, всей твоей семье здоровья и счастья! Ты-большая молодец! Я не устаю смотреть, как ты меняешь и всегда в лучшую сторону. Это так здорово, что вы с мужем молоды, счастливы и уже являетесь родителями двух милых малышей!
Это очень сложно воспитывать детей, следить за хозяйством и так великолепно выглядеть! Ты-умница!
Когда я смотрю на тебя, то понимаю, что в тебе так много силы воли, терпения и стремления сделать себя лучше, это великолепно, что ты борешься порой с ленью, порой просто с плохим настроением.
Я рада за тебя и желаю-пусть в твоей семье всегда царит тепло, уют, любовь и понимание! Всего тебе доброго!
Большое спасибо за такое позитивное видео.Очень ценные и дельные советы.Когда такое стремление к достижению цели-все непременно сбудется.Успехов.Всего самого наилучшего тебе и твоим малышам.
Мария Рупчева spasibo!
Олечка, ты умница и очень большой мотиватор для нас. У тебя всё получится!
Оленька,ты прекрасно выглядиш.Поздравляю тебя.Надеюсь что масик уже хорошо себя чувствует
Вы очень позитивная, на Вас приятно смотреть!!!
Олечка,привет! Какая ты умничка! Я просто в восторге))) Я тоже мама, и также родила 2 месяца назад (правда КС)...сейчас делаю упражнения по видео Кати по восстановлению после кесарева. А вот питание нужно подкорректировать! Смотрю твои видео и восхищаюсь! Ты меня вдохновляешь заниматься собой;) Спасибочки!!!
Тебе не то что бы стесняться, тебе гордится собой нужно!!!! Умничка, пример для многих!! Я тоже слежу за весом, но от сладкого отказаться не могу)) Благо сейчас просто огромная куча всяких ягод и можно заменять ими)) Жду еще арбузов, вернее они уже есть, но муж пока не разрешает(( Говорит потерпеть хоть до августа. Терплю ради малышки)))
Просто красавица!И лак на ногтях просто супер!Всё просто супер!Ох как помогло видео!У меня 3 шрама на лбу!в ДЕТСТВЕ всё время обнималась с дверью и постоянно мой лоб страдал!А один раз со стула упала и полетела с углом обниматься
Оленька,какая же ты молодец!всегда с удовольствием смотрю твои видео!
Ты прелесть! Всегда такая улыбка очаровательная, такой позитив))) Выглядишь отлично! Молодец!
Олечка, ты красавица)) я за беременность набрала 13кг, через 3 месяца после родов я вернулась к весу до беременности, так как занималась физическими упражнениями, дыхательной гимнастикой через 6 недель после родов, старалась соблюдать диету первые 2 месяца после родов) Растяжек не избежали, хоть и обильно увлажняла кожу((но через 6 месяцев после родов их почти не видно) Животик не скажу что прям плоский у меня, но его практически нет) качание пресса помогло)
Олечка, спасибо за откровения😘 Как всегда очень интересно тебя послушать, что-то почерпнуть.
На счёт вакцинации, тоже очень боюсь т.к. у нас есть летальные случаи. Хотя противопоказаний сказали нет... Только рассказывают про всё положительное, а про такие случии молчат😔
Спасибо большое за информацию! Обязательно опробую контрактубекс☺️
Вы отлично выглядите после родов! Вдохновляете не только мамочек, но и ещё нарожавших😄👍
мне, к счастью, повезло с фигурой и быстрым метаболизмом) моему сыночку сейчас тоже два месяца и уже через месяц после родов я стала весить на два кг меньше, чем до беременности, хотя за 9 месяцев набрала 12 кг. с первых дней ребенка ни в чем себя не ограничивала по поводу питания, в первую неделю у малого была реакция на цитрусовые и сладкое, но это все быстро прошло и теперь я ем что угодно. живот у меня был небольшой (хотя малыш родился 4 кг), поэтому никаких растяжек и обвислости не было, разве что немного дряблая кожа, видно, что потеряла немного эластичность, но я активно скраблю кожу и мажу ее маслом от растяжек, и вижу хороший эффект) удачи Вам с восстановлением, у Вас обязательно все получится)
Юлия Серкова spasibo! vot by vsem tak))
Привет, Олечка...спасибо за видео, а то я уже без тебя грустить начинала♥)) Обязательно поддерживаю, я тоже занимаюсь дома одна...и отдельное спасибо, что открыла для меня канал Кати, когда как раз во время своей второй беременности упомянула, что занимаешься под её видео...теперь это делаю и я...очень довольна. Люблю и целую вас. И хочется отметить, что ты великолепно выглядишь, просто сногсшибательно, хотя то, что ты к себе очень категорична - это тоже даёт своего рода плоды.
Очень хорошее видео, все так просто рассказала. Ты молодец, работаешь над собой и поэтому очень хорошо выглядишь. Думаю, что тебе получится прийти в свою идеальную форму очень скоро. Люблю твои видео!
Я сейчас беременна, вот-вот должен появиться мой малыш. Так что восстановление после родов это для меня очень актуальная тема.
P.S. Выздоравливай!
Олечка,я сама четыре месяца назад стала мамой)набрала 23 кг!!!!скинула уже 20)))но у меня до беременности еще 20 лишних было,так что мне еще бороться и бороться с этой проблемой!!желаю тебе и всем девочкам ,удачи в этом нелегком деле))
Спасибо. я тоже стала мамой в ферале за свою форму еще не бралась, очень хочу похудеть. ты замотивировала меня, я столько времени после родов вон пропустила =) Пример всем мамочкам, Красавица=))))
Спасибо за видео,я как раз на этапе восстановления фигуры после вторых родов:) обязательно воспользуюсь твоими советами😘⚘😍
Ты умничка! Большая молодец и пример нам всем! Хороший пример:)!!
Elena Nazaret BLOG spasibo! ja ochen' starajus'
Оленька, ты сама лучик солнышка))
Олечка, ты очень вдохновляешь! Спасибо тебе!!!
Я хочу смотреть ещё ещё и ещё)) кайф прям!
Я за беременность набрала 8 кг, а после скинула 20))) Пока кормила грудью (почти до 2-х лет) вес стоял на месте. Перестала кормить - вес пошел вверх((( Да и сейчас он прыгает)) По поводу растяжек - у меня они есть. Тоже всегда следила и слежу за собой, арсенал средств много)) Хотя сейчас они уже белые) И масло я тоже такое купила - Evree)))))) Спасибо большое, Оля, за мотивацию и позитивное видео!!!
Олечкв ты умничка!
Оленька спасибо за видео!Жду с нетерпением рассказ о тренировках!У меня тоже двое малышей,вроде и веса лишнего нет,а тело рыхлое.Хотела бы еще сбросить 3-4 кг и убрать живот.Немного занималась,результаты были,но нет силы воли в питании,не могу отказаться от вкуснях:-(
Буду первой) Вы молодец. Приятно смотреть Ваши видео!
мар spasibo!
Поставила бы 100 лайков, если бы могла! Ваш пример вдохновляет!
Олечка,ты умничка)спасибо за видео
я тоже питалась во время беременности строго(кроме сладкого-постоянно чего то жевала),поправилась на 5 кг.А вы очень быстро похудели,умница!
Эмм в норме женщина должна поправляться на 10-11кг,вы прям супер исключение
О, чудо и сразу нужный вложик выпал.
Как я тебя понимаю... Я первую беременность кушала ВСЕ и когда хотела... И даже плитку шоколада могла за раз съесть! И набрала 16кг... Правда после родов я скинула 18кг
А со второй беременностью я питалась правильно, следила за всем что я кушала, вечером никогда не ела позже 8.... И набрала 14кг... И ребенок был больше чем первый ...
Сейчас малышке 3 недельки, так что твои после родовые видео оооооочень полезны! Спасибо тебе!
У меня то же самое!Ела все без разбору(под девизом"Я же беременная,мне все можно!"))))И тоже скинула на 2 кг больше,чем набрала.А как у вас со второй беременностью?Быстро скинули,если всю б.следили за весом???
Замечательно выглядишь!!!
Оленька! Держу за вас кулачки. Хочу чтобы все получилось. Я вот 2 года уже после родов не могу привести себя в форму.
олечка! спасибо вам за видео!!!
Спасибо за ваши видео и канал! Ваш позитивный настрой и рекомендации помогают мне в моем материнстве)
Оленька, спасибо за видео. Интересно узнать о ваших упражнениях. Для меня тема похудения сейчас тоже актуальна, т.к. через 3 месяца у меня свадьба и очень хочется выглядеть сногсшибательно на этом важном событии!
Спасио! Вы прям как солнышко! :)
Оленька! Отличное видео, ты умничка и красавица. Будет ли видео о тренировках?
Приємно слухати) дякую за відео
Вдохновляешь, спасибо!!!
Оличка, спасибо за советы !
Оленька,мне кажется ты к себе слишком строга)!Ты умница,красавица,с двумя детками на руках выглядишь всегда на миллион,ты пример для очень многих!И у тебя очень сильная и светлая энергетика)Я вот наткнулась в ютубе на пользователя Jon Ganer-там почти все твои видео выложены,ты знаешь об этом?
Ф. Виктория spasibo, a mozhno ssylku na kanal?
Оля ты молодец! Так держать! У меня сейчас проблема похудеть. Мне только месяц назад разрешили заниматься спортом. Не знаю, смогу ли восстановиться спустя 2 года после родов((( Спасибо за советы. Я тоже пользовалась мустеллой. Ообенно шикарен крем против варикоза. И я з здоровое питание! Если ем сладкое, то из кукурузной или гречневой крупы. Ребенку нельзя глютен , в итоге это все дало возможность мне похудеть только на правильном питании. И жареного я не ем вообще
Какая вы прелесть!
Вы очень хорошо выглядите!) даже не верится что вы Мама 2х деток)! Заметила ещё ,что очень красивый цвет помады , буду вам очень благодарна если подскажите фирму и номер оттенка!?)))
Оля, вы очень большая молодец)) очень верный настрой и вообще поведение :) я тоже сейчас хочу немного похудеть (впринципе я хочу похудеть почти всегда в своём стремлении к идеальному телу), уже год занимаюсь в тренажерном зале, а с марта бегаю 2р в неделю по 40 минут, мне очень нравится эффект))
удааааачи!!
и еще хотела спросить - что такое на ногтях?:)
У меня тоже 2 детей, после первых родов все не могла понять,как же выглядеть живот)))) вид был, как будто не рожала, хотя набрала 20 кг, ребенок крупный, после родов через месяц уже весила так же как и др беременности. Со второй набирала меньше, всего 8 кг, но так же без живота и сразу весила как до беременности, даже меньше. Не знаю, может природа такая, но я быстро могу в весе потерять, а вот набрать времени надо больше. Занимаюсь дома спортом, пока дети спят, я тоже одна с ними, помощи практически нет. Насчет еды-если все, но сладкое в первой половине дня, ужин-протеиновый коктейль. Но! Когда кормила грудью (первый ребенок-до года, второй -до 9 месяцев) была на жесткой диете, так как мои дети на все реагировали, было очень тяжело что-то новое пробовать, легче стало после прикорма. Поэтому желаю всем здоровья и желанной фигуры)))
Так у Вас двое деток?!!))) Я в шоке)
Умничка, выглядишь супер!!!)
Мне тоже моя фигура после родов нравится больше чем до) Просто до 20 лет мне не приходилось напрягаться для красивой фигуры. А сейчас занимаюсь, питаюсь правильно.
Очень познавательное видео, спасибо))). Всё хочу попробовать средства Mustela для ухода за кожей, вот только думала оправдывает ли качество стоимость продукта, теперь пожалуй попробую))). Оля, а ты алоэ гель наносишь под крем или как самостоятельное средство, кожу не стягивает?
Anuta S odna mustela ne pomozhet. nanoshu poverh krema
Хто же незнает Катюшу!!!она лучшая
Про Катю это вы точно всё сказали.....!!!!
чем вы красите волосы?очень классный цвет!
Это ее естественный цвет волос
Вы умнечка. Прекрасно выглядите.=) В контрактубексе есть гепарин, так что будьте осторожны. С другой стороны, думаю вы инструкцию читали.
Ви просто супер! !!
я прогавила момент коли потрібно було обмежити себе в їжі..... Тепер +10 кг. ...
Вы вакуум делали для живота, чтобы его убрать после родов???
Оля спасибо за видео. Скажи пожалуйста какой твой рост.
Подскажите пожалуйста где можно в России заказать этот скраб и масло не могу нигде найти🙏🏻
Олечка, а вы не знаете где можно купить в Киеве этот скраб - Equilibra Scrub Corpo Rimodellante? или возможно есть какой то альтернативный? Заранее спасибо)
Оль, а много ли у тебя появилось родинок после беременности. Лара.
Оля, привет! Подскажите в какой аптеке в Польше можно купить этот гель Алоэ? В Суперфарм есть?
Спасибо большое за видео😊скажите пожалуйста скраб мазь гел во время беременносте можна или после рода можна
спосибо большое счастье тебе в семье
А вот мне к сожалению контрактубекс не помог... Измазала два тюбика, результата почти не заметила. Остались очень заметные растяжки. Теперь только к косметологам
Видео прекрасное. Мне крем вот понравился. Вы не могли бы сказать мне его название по английски. А то пишу а эта фирма для разного чего делает крема. Спасибо
Живу в Ингушетии, у мя рост160 и вес всегда был 47-48кг и всегда хотела поправится потому что меня окружающие доставили, ой какая ты худая. Ну у нас нравятся полные женщины. Сейчас родила двоих детей а вес всего 50кг. ((((((
Радуйся, что ты такая)))
Оля а как прошли роды? Больно было? Вам епидуриальные сделали?
правильное питание и спорт во время Б это все классно, но я вообще обленилась и не делала НИЧЕГО! и набрала 15 кг так как ела все подряд и сладкое в особенности и при выписке после родов у меня не было живота воооще! так что зависит тоже от генетики, конституции тела...
Tetiana Stepanova да и ничем не мазалась и растяжет нет , хотя ребенок 4 кг родился. Кстати, мне кажется, что те кто держит диету при Б потом при ГВ не может себе ничего позволить так как отражается на ребенке
Здравствуйте дыхательные упражнение.вакуум какой день после рода можно начать делать? Спасибо жду ответа
Я тоже не скажу сто Вы модель. Потому как их видел .. таких красоток как Вы не вмтречал..
Vitaliy Dankevich spasibo!))
Оля, привет.
Какой у тебя рост?
Вы-большая умница!;)) Все в наших руках! Чтобы вернуть форму после родов, надо реально "пахать" и не опускать руки. Факт
У меня точно такие же проблемные места: руки и живот :( как у тебя хватает энергии без сладкого? Не влияет на настроение отказ от вкусняшек? Я вот сразу злая становлюсь без сладкого
Таша Тихонова em frukty, inogda chernyj shokolad
Я так и не поняла что нужно делать
Рады за вас,вы говорите,что они вам сказали на таможне когда по децизии заезжали,что пропустили ,но позже,когда карта была бы готова и ждала вас,у нас получение карт 31 августа,а ближайшая запись в визовый на октябрь,то есть нам можно дождаться 31 августа и ехать,и они нормально пропустят?Ведь карту только лично можно забрать.ua-cam.com/video/5nkyFSjBgNQ/v-deo.html
как у меня все прямо! и растяжки во вторую беременность и даже беременность протекала так же по самочувствию. страшно смотреть на себя( тоже диета, спорт легкий пока, дочке второй 1,5 месяца. удачи нам!
Растяжки не генетика. Растяжки появляются у малоэластичной кожи. У мамы моей 2 детей, и нет растяжек. У меня на 7 месяце 1-й беременности уже появились
Я до сих пор с ужасом вспоминаю свой живот после родов))
ирина вовк est' takoe...
Здравствуйте! можно узнать,что за лак у вас на ногтях...Golden Rose???
гель лак
Оксана Батраченко ii
Я такая сладкоежка что не могу не есть сладкое на гв)) как родила, ем всё после роддома)))даже клубнику и малину с помидорами)))😃
Наиля Psycho BLOG а разве ВОЗ запрещает сладкое после родов???
Priwet a skolka ras wden ti delala dichatelnije upraschnenija skolka minut,i kogda resultat widna,ja ne delu delala poka ne scho ne sametila
N Rau делаете лучше физические упражнения+дыхательные упражнения,тогда точно заметите эффект.Я делаю уже две недели...и результат на лице.Циллюлит убрался почти,талия меньше стало.И ещё когда просыпаетесь то натощак выпейте 2-3 стакана простой чистой воды.Потом через час можно кушать все что захочется.Потом после 20:00 ничего не кушаете.Если ночью захочется кушать то выпейте стакан кефира.В таком темпе вы уберете лишний жир и будете в норме.По утрам 2-3 стакана воды разгоняет метаболизм.Надеюсь мои совету вам будут нужны.🤗
Możesz zrobic filmik w języku polskim jak udało CI się wrócić do formy po ciązy??
где продается масло такое
priwet. a ja planiruju pośle rodow dielat zabieg z rolerem/ mezoterapia mikroigłowa, ja kupiłam to urządzenie kilka lat przed ciążą i mogę powiedzieć że pomógł mojej mamie a ja robiłam jej wszędzie twarz, triceps, brzuch , pośladki i rezultat jest widoczny tylko że nie odrazu a po dobrym roku urzywania co jakiś czas. Pozdrawiam serdecznie
Здравствуйте, после родов корсет носили? Спасибо
Нет
Олечка , а какой у Вас рост ?
162
Ну блин, название как убрать живот, а сколько лишней болтовни
Оля, извините за вопрос...что было у вашего сына? какой именно диагноз был что его прооперировали? о наболевшем(((
Левостороннее ВСД, сначала было 4мм, перед операцией говорили, что 6мм, а на самом деле была дырочка в меж желудочной перегородке размером 11мм. Даже не представляю, как ему было тяжело:(
Оля, скажите, пожалуйста, Вы есть в ВК?
Татьяна Белобородова net
И скажи мне пожалуйста вот первый ребёнок был на операционном столе, так ты решила второго на камеру показывать? Зачем? 3 месяца ему. Подумай! Мне кажется это ненужное много людей есть завистливых.
Exotic Maracuja ja ne sueverna, pervogo nikomu ne pokazyvala i chto?! ja ne verju v takie bredni.
Просто люди разные, я вот например знаю одну "прынцессу", так она копирует фотки с соцсетей и делает порчи, протыкает иглами, а если есть профведьмаки неудовлетворённые жизнью, то можно представить что они могут наделать. А кстати ребёнок совсем кроха, и нет защиты у него. Если у вас есть защита то хорошо, поскольку вы человек публичный в кой то мере))
No i tak oto zostałem "diewoczką".👯
Pozdrawiam ☺