일주일 챌린지ㅣ🏃🏻‍♀️ 일주일 5km 러닝 다이어트 하신다고요? 이게 현실입니다. (몸무게변화, 피부두드러기, 식단, 인바디측정, 마른비만)

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  • Опубліковано 3 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 13

  • @뿅뾰로롱-h5z
    @뿅뾰로롱-h5z 4 дні тому

    전 러닝이 제일 좋아요!!
    출근때5키로 뛰고 퇴근때5키로걷거나 뛰기도해요😊

  • @sha_lala
    @sha_lala 10 днів тому +1

    처음부터 6분대로 5키로 쉽지 않은 건데 무리하셨네여 ㅎㅎ 고생하셨어요~~

  • @아기맹수-e6s
    @아기맹수-e6s 12 днів тому +3

    내가 운동하기 전 내적 심리를 다 담은 영상 같음 ...ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @poepoeshasha
    @poepoeshasha 11 днів тому +2

    근데 워낙에 기초체력이 좋았나봐요.. 보통 사람들 시작할때 5분도 못뛰는게 태반이예요 첫날에 안쉬고 5키로라니.. 타고났어요!!

  • @바람공주잔디나라
    @바람공주잔디나라 13 днів тому +1

    와!대단하시네요👍
    러닝챌린지 완수하신거 축하드립니다👏👏

  • @heee4656
    @heee4656 11 днів тому

    강아지 넘 귀여워여 ㅋㅋㅋ😂

  • @suminlee9009
    @suminlee9009 13 днів тому

    와 대박 수고했어용

  • @박기범-b2s
    @박기범-b2s 13 днів тому +1

    초이님 브이로그를 잘 볼게요

  • @둡두르
    @둡두르 7 днів тому

    웨이트가 주 운동 인데 러닝도 좋아합니다ㅋ 근데 살은 진짜 98프로 식단인듯..나쁜거 많이 먹고 운동하니 그냥 근육돼지 됩니다요ㅜ

  • @ssirusun
    @ssirusun 10 днів тому +2

    미친 러닝 누가 좋대~~~~~~~~~~~~~~런닝 개 싫어 진짜 완전 개 공감 나도 런닝 정말 개 싫어 ㅋㅋㅋ

  • @user-jy0024
    @user-jy0024 10 днів тому

    운동가기전 내모습..ㅎㅎㅎ

  • @쿼카라붕방붕
    @쿼카라붕방붕 12 днів тому

    ㅋㅋㅋㅋ 이거 보고 5km 뛰러 달려나갈게요,,(엥)

  • @Seongju-f4q
    @Seongju-f4q 13 днів тому

    ㅋㅋㅋㅋㅋ마지막에 자막 ^ㅗ^ 러닝이랑 손절하셨네요 ㅋㅋㅋ