Stop CRISIS: Autoregula tu cerebro

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  • Опубліковано 27 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 57

  • @mandarinainaina8394
    @mandarinainaina8394 Рік тому +24

    Mil gracias Silvia 🙏
    Que energía tan bonita trasmites!!
    Personas cómo tú hacen bonito éste mundo .🙏

  • @marinelmorin1277
    @marinelmorin1277 Рік тому +25

    Una joya este video. Gracias por compartir esta información tan generosamente.

  • @francis5518
    @francis5518 Рік тому +8

    ¡La meditación ha sido una muy, muy útil herramienta para mí! Y el gimnasio (ayuda a "quemar" el cortisol).

  • @lau_akyl
    @lau_akyl Рік тому +2

    Me encanto, creo me falta definir la llave, mi refugio es literal mi casa estando sola y que no me hablen para nada que no me busquen solo que mo hija es quien me preocupa dejar entonces estot dejando llegar todo el bucle.😊❤

  • @anaisabelfernandez6866
    @anaisabelfernandez6866 7 місяців тому +2

    Qué buenas metáforas, dar cuerda al péndulo. Se me ocurre otra: alimentar al alien. Eres un genio!

  • @MagdalenaDiazCano
    @MagdalenaDiazCano 15 днів тому

    Silvia eres un amor todo lo que le ha pasado a mi hijo es la pura realidad yo se lo refiero a mi hijo pero no siempre me escucha

  • @anaroy1720
    @anaroy1720 Рік тому +5

    Gracias, Silvia no tienes ni idea, lo alentador que resulta escucharte.

  • @coralinej3085
    @coralinej3085 Рік тому +6

    Gracias. Justo estaba en crisis y me siento mejor ahora que terminé de ver el vídeo.
    Ojalá hubiera más personas como usted que me comprendieran.

  • @erikaramirez5021
    @erikaramirez5021 Рік тому +2

    Muy buen video da herramientas.. Para usarse

  • @isaherrero.r.857
    @isaherrero.r.857 Рік тому +4

    Muchas gracias Silvia . Me siento afortunada por haberte encontrado. Este modo de comprender y manejar nuestras emociones ha sido uno de los mejores descubrimientos de mi vida.
    Gracias por ayudar a tantas personas.
    Un abrazo desde Barcelona.
    ❤🙋🏻‍♀️🙏🌸🥰

  • @fernandaj6765
    @fernandaj6765 3 місяці тому

    Le amo, Doctora. Sin querer sonar aduladora. Ha sido mi refugio hoy. Infinitas gracias 🙏🏼🤞🏼💐

  • @catrocastre8215
    @catrocastre8215 3 місяці тому +1

    Wow!
    Nunca me había topado con algo así, y mira que estudie psicología, pero si no hago una investigación sobre el tlp, ni me entero que existe.
    ¿Podrías hablar sobre cómo tlp y cómo sobrellevarlo en el trabajo, es decir, como lídear con situaciones de estrés en el trabajo? ¿Cómo encontrar y hacer una buena carrera laboral?

  • @MagdalenaDiazCano
    @MagdalenaDiazCano 15 днів тому

    Eres la mejor un saludo

  • @Faith-ic6vz
    @Faith-ic6vz Рік тому +4

    Eres la respuesta a mis oraciones. Me he llenado de esperanza. Estoy viendo todos tus videos y todos son milagrosos. Para los que estamos fuera de España y no podemos obtener una cita presencial, que alternativa tenemos?. Necesito ayuda con mi hijo.

  •  Рік тому +4

    Muchísimas gracias Silvia, gracias a tus videos estás ayudando a mucha gente y dando a conocer la terapia icónica que es muy muy efectiva en el tratamiento de la Inestabilidad emocional tan presentes en todo tipo de trastornos psicológicos ❤

  • @ppddbb
    @ppddbb Рік тому +4

    Gracias infinitas por tu trabajo Silvia. Me estás ayudando tanto que siento mucho agradecimiento por el tiempo que dedicas a divulgar de una forma tan clara y delicada a la vez, cuestiones tan complejas de entender para uno y de encontrar explicaciones que se transformen en cambios hacia una vida saludable. Eres maravillosa, un abrazo 💛

  • @gema9836
    @gema9836 Рік тому +1

    Es un video excelente gracias, de las pocas psicólogas q he localizado q den herramientas 👏👏explicado muy ameno, gracias, saludos desde un rinconcito de Andalucía

  • @azurdanae9623
    @azurdanae9623 Рік тому +7

    me vi dos anuncios de dos minutos cada uno para apoyar en lo que puedo a este canal 😢😢 gracias por tanto y perdón por tan poco

    • @terapiaiconica-silviahurtado
      @terapiaiconica-silviahurtado  Рік тому +6

      Lo que me has escrito es lo mas bonito que he podido leer en mucho tiempo ❤️🫶🏼GRACIAS de veras

    • @azurdanae9623
      @azurdanae9623 Рік тому +4

      a usted, no se imagina cuánto me ha ayudado, agradezco mucho lo que usted hace ❤

  • @NeuroTrainingkids
    @NeuroTrainingkids 3 місяці тому

    Hace años perdí una consulta que tenía en Zgz que funcionaba genial y tuve que cerrarla porque me trasladé a malaga por calidad de vida y sufrí mucho el estrés de no poder continuar con ella teniendo gente contratada y el agobio de las deudas y gastos ya que en malaga monté otra ahora estoy viviendo la misma situación y empiezan esos pensamientos intrusivos nuevamente, esas ganas de morir sobretodo cuando me levanto y trato de bloquearlos sé que pude salir adelante anteriormente y sé que voy a salir de esta soy muy resilente solo que necesito ayuda para poder ayudar a mis pequeños y salir adelante porque se me agitan las fuerzas

  • @mariaelenaalaniahurtado6581
    @mariaelenaalaniahurtado6581 Рік тому +3

    Dra. estoy agradecida por este y todos sus videos voy a compartir en los grupos donde mi hija también estaba y que muchos están vacíos y al borde de tomar una fatal decisión, pero quiero comenzar por ayudar a mi hija, que le diagnosticaron TLP hace 6 años, es arquitecta y le gusta mucho recoger perros abandonados, me ayuda con su comida de las mascotas pero ella vive con su pareja y lamentablemente él ya está a punto de terminar la relación porque está como " insoportable" con su mal carácter y malos tratos de mi hija a su pareja que es uno de los buenos chicos, me da mucha pena pero converse con ella y no quiere ayuda profesional ya que tuvo una sicóloga pero no frecuento porque no le ayuda y así lo siente ella, me comenta y me da pena decirlo que no es feliz con nada logrado o su alrededor siente que su alma la tiene negra y dejo de creer en Dios, al decirme eso y sumado lo de anoche la discusión que tuvo con su pareja me veo desesperadamente a buscar ayuda ya que muchos chicos o personas con TLP no saben manejar su situación y toman malas decisiones por favor quisiera que me dé un consejo de como ayudarla como mamá ya que le doy mucho cariño y atención pero nada siempre tiene ese cambio de ánimo rotundo y cerrado, le agradezco muchísimo de antemano su respuesta 🙏🙏

    • @gracieladelvalleprofesora6669
      @gracieladelvalleprofesora6669 Рік тому

      Totalmente identificada con vos, mi hija esta pasando por algo similar pero es mas chica. Estos videos me están ayudando muchisimo!!

  • @dara6258
    @dara6258 Рік тому +1

    Esta es técnica me ha ayudado muchísimo, ¡Muchas gracias por compartir!

  • @victoriaferreyra3467
    @victoriaferreyra3467 Рік тому +1

    Gracias... Gracias...Hay qe ENTENDER qe SOLO nosotros podemos hacer X NOSOTROS.. Y TU Ayudas a qe Lo LOGREMOS!! ❤

  • @franciscoparradocampos-nk7qn

    Mil gracias por esta valiosa herramienta que ha tenido a bien regalarnos.
    Un saludo cordial.

  • @clairdiezbenitez312
    @clairdiezbenitez312 Рік тому

    Tengo a mi padre con cáncer terminal y me diagnosticaron TLP, este tipo de vídeos me vienen muy bien para este momento que no sé muy bien cómo gestionar. Muchísima gracias por compartir tu sabiduría ❤

  • @rosaliaestrella
    @rosaliaestrella Рік тому +2

    Empecé hace poco a seguirte, pero de verdad que me encanta la forma sencilla y práctica con que expresas cada tema. 🙌🙌

  • @noli-nolina
    @noli-nolina Рік тому +1

    Muy útil. Gracias Silvia.

  • @gellydelatejera5313
    @gellydelatejera5313 Рік тому

    Gracias 🙏 bendiciones 💞

  • @lightbulb888
    @lightbulb888 Рік тому

    ❤❤❤❤ GRACIAS menuda información! Que maravilla

  • @Avazmin
    @Avazmin Рік тому

    Muy agradecida a todos tus vídeos y este en especial, Silvia 🙏😘

  • @mariatbarrera1263
    @mariatbarrera1263 7 місяців тому

    Yo le ofresco todo eso a mi hijo y le digo lo mismo que estas hablando, todos los dias a estado con ansiedad, hijo quieres cortar el pasto hagamos una manualidad, veamos una película, bailemos ? Salgamos a caminar etc etc etc y no quiere nada 😢😢😢

  • @ximena8149
    @ximena8149 Рік тому +3

    Me hizo pensar en el totem que cada personaje de Inception usa para saber si esta o no en el mundo real… Gracias infinitas doc, empezaré a buscar mi llave y mi refugio 😊

    • @LvBeethoven10
      @LvBeethoven10 Рік тому

      Totem, cómo es? Porque yo a veces siento una desrealización que me espanta.

  • @erikaramirez5021
    @erikaramirez5021 Рік тому +1

    Lo que yo utilizo es acordarme qué mi mente me miente, y te urro a Dios, me desahogo en hablarlo o lo escribí posteriormente me pongo hacer una actividad.

  • @cristinablanco3666
    @cristinablanco3666 2 місяці тому

    Mi llave es este video muajajaja

  • @AireAzul1966
    @AireAzul1966 Рік тому

    Muchísimas gracias por estas explicaciones claras y proposiciones para encontrar nuestras propias "llaves". Lo que haces es muy útil.

  • @daianamadariaga9608
    @daianamadariaga9608 Рік тому

    Genial, que bien explicado!!!

  • @DAMARYSORISSA
    @DAMARYSORISSA Рік тому

    Gracias encontré tu canal en el momento preciso ❤

  • @carpediem6929
    @carpediem6929 Рік тому

    Muchas gracias, me has enseñado bastante.❤❤

  • @Gastonriver2024
    @Gastonriver2024 Рік тому

    Muchas gracias Dra, ayer descubri su canal y sus videos resultan muy interesantes sobretodo para personas con TLP como es mi caso

  • @Sbarajas
    @Sbarajas 5 місяців тому

    ✔️

  • @Unamexicanaenzaragoza
    @Unamexicanaenzaragoza Рік тому

    Creo que mi hija tiene TLP pero no estoy segura . Tiene un año mal y yo ahora estoy somatizando mucho.

  • @LiciaLiciaLucio
    @LiciaLiciaLucio 10 місяців тому +1

    Y si estas bloqueado?

  • @resnullius24
    @resnullius24 Рік тому +3

    La meditación puede ser ese refugio?

    • @terapiaiconica-silviahurtado
      @terapiaiconica-silviahurtado  Рік тому +7

      Así es, meditar es neutralizarse, prepararse para luego resolver el problema. Si meditas pero la cosa queda ahí, sin resolver nada, el proceso de mejoría queda incompleto.

  • @yolandacanles3586
    @yolandacanles3586 Рік тому +2

    Pq con depresión se duerme tanto? Para desconectar o refugiarse?

    • @terapiaiconica-silviahurtado
      @terapiaiconica-silviahurtado  Рік тому +4

      Efectivamente dormir en exceso es desconectar. Sería refugio si fuera un sueño reparador y limitado en el tiempo…

  • @artecarlosflores
    @artecarlosflores Рік тому

    hola Doctora, qué pasa o como ayudar sin tomar pastillas si tengo los 10 tipos?

  • @carloscosta2517
    @carloscosta2517 Рік тому

    Muy importante este video Doctora, muchas gracias!!!! Me hacia falta.

  • @edgarjuliobarrongonzalez9777

    Dra.de verdad mil GRACIAS por sus tuturalies ..su gran y hernorme y Grandioso trabajo y esfuerzo para aligerar este desafortunada enfermedad TLP// FTE ABRAZO DE AQUI DE MÉXICO EDGAR BARRÓN SALUDOS!!