Therapie: Darum ist unsere Familie wichtig | Antonia Speerforck | Psychotherapeutin | SWR1 Leute
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- Опубліковано 9 чер 2024
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Systemische Therapie ist der Arbeitsschwerpunkt von Antonia Speerforck. Sie hat sich es zur Aufgabe gemacht, über unseren Platz im Leben zu sprechen. Der eigene Platz muss übrigens gar nicht perfekt sein. Vielmehr geht es darum einen Platz zu finden, der sich richtig anfühlt und uns erfüllt. Aber wie macht man das? Immer wieder erleben wir Frust oder Streitigkeiten. Diese Gefühle zu durchleben, kann sehr wertvoll sein.
Antonia Speerforck berät als Psychologin und systemische Psychotherapeutin Paare und Familien.
In der Psychotherapie gibt es nicht den einen, alles lösenden Ratschlag.
"Der inneren Stimme folgen" - ein gern gewählter Tipp. Dumm nur, wenn die innere Stimme nicht immer gleich spricht, weil wir in uns nun mal verschiedene Wesenszüge haben, die sich dann und wann bemerkbar machen.
Manchmal ist es besser, chaotischer zu sein, ein anderes Mal sollten wir mehr auf Sicherheit bedacht sein. Antonia Speerforck beschäftigt sich genau damit - Zweifel und Unsicherheiten kennt sie aus ihrer Praxis. Vor allem die Unzufriedenheit vieler Menschen mit ihrer momentanen Lebenssituation ist ein großes Thema.
Speerforck zeigt auf, dass wir widersprüchliche Wesen sind und trotzdem Klarheit finden, Entscheidungen treffen und unseren Weg gehen können. Deshalb hat sie das Buch "Wo ist mein Platz im Leben?" geschrieben. Ein Buch über Ankommen und unterwegs bleiben.
In diesem Video:
0:00 Intro
1:01 Was ist systemische Therapie?
3:51 Wer macht eine Therapie?
5:20 Tabuthema Therapie?
11:05 Welcher Stimme können wir vertrauen?
14:14 Deswegen müssen wir auch mal fluchen
Dies ist ein offizieller Kanal des Radioprogramms SWR1. Hier findet ihr Clips der Radio-Sendung „SWR1 Leute“ - vergangene Interviews und aktuelle Talks. Der Begriff wird gern benutzt, hier trifft er zu: Kult. Vor drei Jahrzehnten als erste Talkshow im Popradio aus der Taufe gehoben, ist sie heute aus der Radiowelt nicht mehr wegzudenken. Viel Zeit für (meist) einen Gesprächspartner. Menschen, die im Mittelpunkt stehen, Menschen, die Herausragendes leisten: In SWR1 Leute ist alle Welt zu Gast: Show- und Sportstars, Schauspieler, Musiker, Politiker, Unternehmer, Nobelpreisträger, Wissenschaftler oder einfach Menschen mit einer interessanten Biografie. Schaut doch einfach in unsere Kult-Sendung rein! Alle Sendungen findet ihr auch in der Mediathek: www.ardmediathek.de/sendung/s...
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Fühlt ihr euch wohl in eurem Leben? Was würdet ihr gerne ändern?
Was für eine lebendige, hübsche und lebensfrohe Frau, der man sich gerne mit seinen Seelenschmerzen anvertrauen würde!
So viele herzliche Zuwendung und ansteckende Lebensfreude! Das sind die magischen und heilenden Edelsteine, die man oft lange vergeblich sucht und deshalb umso glücklicher ist, wenn man sie endlich gefunden hat, so wie hier und heute!
Vielen Dank für diese Srndung mit diesem interessanten Thema, das mich schon seit vielen Jahren sehr anspricht...👍👍👍
Vielen Dank. Konntest du aus dem Interview etwas für dich mitnehmen?
Es ist schön, wenn Therapie gesellschaftlich nicht mehr so negativ gesehen wird. Wo ich aber meine Probleme mit habe sind Aussagen wie „da haben auch Middle-Ager mal Lust drauf“ usw. Es sollte weiterhin Unterstützung geboten werden für Menschen, die diese Unterstützung wirklich benötigen, nicht weil es „cool“ ist. Es gibt so schon viel zu wenig Angebot für therapeutische Unterstützung für diejenigen, die wirklich ernsthafte Probleme haben.
Hallo, wir verstehen deinen Punkt. Mit Lust ist an dieser Stelle auch nicht ein Vergnügen gemeint. Für viele Menschen gibt es sehr viel ungeklärten Druck in ihrem Leben, mit dem sie sich auseinander setzen müssen, bzw. dann wollen. Unser Gast wollte an dieser Stelle hervorheben, dass immer mehr Menschen die Hürde nehmen, eine Therapie zu machen. Wir sind ganz bei dir, dass das Therapieangebot dringend weiter ausgebaut werden muss. Eine systemische Therapie ist also nicht als Alternative zu einer akuten Therapie zu verstehen. Wir sind allerdings nicht so Fan von einem Ranking, wer eine Therapie machen darf. Leid, auch psychisches, ist ja sehr individuell. 😊
Es ist großartig zu sehen, wie in der heutigen Zeit das Bewusstsein für die Bedeutung der Familie und sozialen Unterstützung in der Therapie wächst. Niemand muss mehr allein mit seinen Herausforderungen kämpfen, da es so viele Möglichkeiten gibt, Hilfe und Unterstützung zu finden.
Es ist auch erwähnenswert, dass alternative Gesundheitsmethoden wie Qigong einen wertvollen Beitrag zur mentalen Gesundheit und zum emotionalen Gleichgewicht leisten können. Qigong ermöglicht es, die eigene innere Balance wiederzufinden, Stress abzubauen und die emotionale Stabilität zu fördern. Es ist ein weiterer Ansatz, den man in Betracht ziehen kann, um ganzheitliche Unterstützung für die mentale Gesundheit zu erhalten.
Es gibt ganz viele Optionen, um die mentale Gesundheit zu verbessern. Vom Spaziergang bis zum Fallschirmsprung - da muss man oft auch ausprobieren, was einem gut hilft. 🤗 Schön, dass dir Qigong gut hilft!
Familie ist einfach das Leben und Haus, wo man Gelassenheit findet, obwohl viele Häuser viele Probleme haben, trotzdem muss ich sage, dass es keinen Plaz wie Haus finden kann, Tschüss
Der Ort an dem man Gelassenheit findet. Das ist eine sehr schöne Beschreibung!