PODCAST 66 - Toni Kohonen

Kohonen kävi stadissa ja juteltiin vähän tulevasta sekä Dorian treenivierailusta.
Liity tukijaksi kanavalle ua-cam.com/channels/oaw.html...
► PayPal lahjoitukset bit.ly/3jCqQvH
► RAVINTEET JA VARUSTEET FITNESSTUKKU: bit.ly/2K30rt6
► IG: pakkismike / mikesirenphoto / pakkotoisto_com
► Uusi G-Shock sykekello GBD-H1000 - adtr.co/JzTMe0
► GAZOZ: www.gazoz.fi -10% kaikesta koodilla pakkotoisto
► FORUM: keskustelu.pakkotoisto.com
► PORTFOLIO: mikesirenphoto.com
► PAKKOTOISTO SUPPORT SHOP: pakkotoisto.com/shop/
► SKL: www.suomenkehonrakennusliitto.fi
► NOCCO: bit.ly/2IFGe7q
► H&T Sport Future Health: www.ht-sport.fi
---------------------------------------------------------------------------
TONI KOHONEN
INSTA: tonikohonen
FACEBOOK: / toni.kohonen
ptfysio.webnode.fi
---------------------------------------------------------------------------
SKL: www.suomenkehonrakennusliitto.fi
NOCCO: bit.ly/2IFGe7q
GAZOZ: www.gazoz.fi

[@JarkkoKokkonen]

Hapenottoa sarjojen välissä (ja aikana) voi kehittää treenaamalla hapenottokykyä. Eli vaikka ihan vaan lenkkeilemällä.

[@joelnurmi5594]

Kädet niskan päälle auttaa saamaa happea paremmin