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ワイはホリエモン、身長182cm慶応大生よく考えたら早稲田でPASMOに10万入れてる卓球部で毎日腕立て200回腹筋500回ランニング20kmやりつつチャリで小杉から戸塚まで20分で行って税理士一発合格とTOEIC942点取りつつ都内(海外)85階タワマンでランボルギーニムルシエラゴの電動ドアをフルパワー閉扉した彼女と別れを決意しながらバンド地元中心に80万枚売ってちょろっと棒高跳び6m飛んですき家のキング13杯と卵96個食って体育祭で人間ピラミッド30段300人でやったで ちな中学時代人◯したことある
欲張りセットすぎる
欲張りセット助かる
イカれてやがる
toeicが無いやん!
野菜食えよ
UA-camのチャット欄で「私は中学の運動会のリレーで走るのが面倒くさくて本気で走らないようにしてたら先生が単位やるから1位とれ言われたからアンカーになって全員抜きにして勝ったことならある」って言ってるやついて痛かった
中学不登校で単位足りないのだけホントやろな。
草
単位に釣られる中学生ガチ草
義務教育だから単位関係なく卒業はできる定期
@@ponponhrs7043行ってないから分からんかったんやろな……
大人になって思うのは変に自分をすごく見せようとするより、すごい人を素直に褒めて賞賛して生きた方が人生楽しい。
やっぱりこのチャンネルの動画は面白い、信赖できる★★★★★
たった1文字でここまで怪しさ出せるのすげえな
信頼だけで信頼感無くしてくやん
知らない漢字だな()
Amazonの中国人の怪しいレビューやん
大陸の言葉でてますよ〜
なんJオークションほんま面白いわw
3:55思い込み卓球部員と引いてるやつの絵が面白すぎるwww
【令和最新版】奇想天外の動画たちは私たちを笑わせる😂☆5
私たちの控えめな走りをとります20キロにはレることが可能ですか?
なぜこの動画を見ないのですか?いいえ、見ます。
それは非常に興味深いです🤣
我支持投稿者。我笑毎回。我感謝ワタシはあひがとう。感謝している。いつも動画面白い⭐︎5
運動の部活は小さすぎて、頑張って小さく運動するですけどやっぱり小さすぎです
棒高跳びはたしか0秒で論破された伝説のw
ワイは小学校の頃から卓球部で毎日30km走って腕立て200回腹筋500回こなした後チャリで20分ほどかけて武蔵小杉から戸塚まで軽く走ってすき家のキング牛丼13杯と卵96個食ってたで
なんJの嘘松セットほんとすこ。
TOEICで942点取ったことありそう
お住まいは海外の都内かな
欲張りセット好き
ちな今は高校のときに告白されて付き合った彼女が奥さんで料理家事は任せっきりやけど
如何に若くて回復が早くても部活ってオーバーワークよな休みなく毎日やるのが正義、みたいな所があって成長を阻害してる
超わかる。何だこの練習馬鹿かよってずっと思ってた。筋肉痛の状態で走らされたり筋トレさせられたり、フィジカル成長に悪影響すぎる。だからみんなヒョロがり
公立中高を中心に、最近は平日1日休日1日程度にオフ日を設定してるところも多いで
昔は知らんけど今は強豪でも週一から二は休みあるのも珍しくないよ
奈良県民だが天理週一でオフあるらしい
この人のまとめおもろいなテンポいいし細かいイラストのチョイスとかもじわじわくる
1:00 ちゃんと1貰ってて草
投稿主も卓球してたんかな
調べたらラスト完封しないで1点上げる謎マナーあったんだな初めて知ったわ
@@tetsuyukkuriもうないですけどね
334かと思ったわ
正直腕立て毎日100回も結構キツい
腹筋腕立てスクワット100回とランニング10kmを3年間続ければ怪人をワンパンで倒せるようになるハゲるけど
@@fujiyama_medetaiもしかして趣味でヒーローをやっている方ですか?
吹部コピペに関しては、「自分のいた吹奏楽部は下手な甲子園出場校(の応援に駆り出されてる吹奏楽部)よりキツかった」って言いたかったんとちゃうの?
ちなみに20kmは大体東京ドームからディズニーランド辺りまでの距離。Googleマップ上の計測だけど自転車で約1時間半かかる
ワンパンマン読んでたんやろうなぁ…よりにもよって1番過酷なランニング10kmを盛るのが嘘松クオリティ
こういう人らの面白いところが、今ではなくて、学生時代のことを語りだすことなんよなあ
ワンパンマントレーニングみたいなことしてて草
普段から屈強なハードトレーニングしまくってる人達がワンパンマンチャレンジを1日で断念しまくってるのに、このニキは中学でその倍走ってるから化物
卓球部全員ハゲになってそう
力の代償にハゲてそう
リアルでやった人、一年目でもう鋼の様な肉体になってて草なんだ
@@okometaberoyo成人が毎日ランニング10kmでも地獄みたいな状態になってたのに中学生が20kmとか尚更無理よな
腕立て100回も2、3日なら出来るけどその後疲れが一気に溜まって5回も出来ない日がしばらく続くんよな
2:37 なんJって度々オークション起きるよね
ゴールデンウイーク最終日に投稿とか主最高
中学時代に吹部入ろうとしてスケジュールがキツイから断念したことあったが、そこだって日曜練習あったぞ
吹奏楽部の人、平日朝練以外トレーニングしかしてないの草
毎日20km走ることに比べれば軽いけど腹筋、腕立て100回も普通にしんどい
20×5セットとかに分けてするもんやないのかな?
それな、馬鹿にできるほど楽じゃない
というか腕立て一気に100は無理出来るってヤツはほぼ間違いなく体上下にクネクネさせてるだけ普通にやったら20もキツい
まぁ、腹筋も腕立ても慣れだよね
普段鍛えてる分連続20〜30ならいけるけど、40あたりになると多分腕上がらなくなるわ
この手のスレの話し盛りオークション、好き
名古屋のとある風俗ライター並の運動量
サイン盗と賭博疑惑かけられてそう
自分のホームランボール取ったやつと金貸しの関係になって運命的な再会してそう
Jが如く
コメ欄にも香ばしいの結構おるやん
ちなみに皇居からディズニーランドまでが徒歩約17キロです。
陸上部漏れ8kmはあるよね→よっしゃ20kmにしたろの精神あとはインターバルで計4kmぐらい→あれ?20kmでも良くね?の精神
案の定すき家のキング擦られてて草
中学卓球部だったけど1年前半の時は体力作りに毎日3km走らされたし腕立て腹筋も毎日30回ずつやらされた。
普通に走り込みも筋トレもするよな。
ただ、毎日20キロ走るのは、「陸上部の長距離専門よりも長く走ってる」かとって言うか、時間もかかりすぎるし、そんな長距離は意味もないし、論外ですね
走り込みは毎日じゃなかったけど、筋トレは毎日やらされてたな。運動部で楽だろと思って入ったらこれだよ😅
10kmでも普通に疲労回復しきらなさそう長くても5kmぐらいが限度だよな
卓球部のくせにランニングしてて草w
中学だと陸上部の長距離走やってる子でも余程の強豪校のモチベ高い連中でもない限り10km走るかどうか怪しいレベルやのに20てw
つよくはなかったけど、毎日走って5キロくらいよね・・・。
長距離ファンだから今回のは嘘を嘘と見抜ける途中のタイムオークション笑った
ランニングって結構きついよねぇ最近やり始めたけど10km1時間以内が全然達成できない 途中で歩いてしまう
吹奏楽部のやつはもしかしたら甲子園(のスタンドで演奏して注目集めてる吹奏楽部)より練習量多いってことかもしれないだからなんだって話だが
ワンパンマントレーニングよりエグいトレーニングやなw
新作あがっとるやんけ!!ありがとう
本当ならヒーローになるべき
吹奏楽はトレーニング云々より朝練だったり様々なイベントでほんの少しの何も無い気楽な時期がなかったし、女子が強かったからパート内のヒエラルキーも最弱だったのはしんどかったけど楽しかったなあなお下手
イッチは箱根駅伝とかマラソンの類を見た事ないんかね...
高校が吹奏楽強豪校だったけど、休みは正月に三日間だけみたいだったわ残りの362日テスト期間中だろうと毎日練習してたわ学校で唯一の全国レベルだったから部費の配分の優遇具合がエグかった
ハーフマラソン走りきれずに救急車で運ばれた事を思い出した…あんなんゴール出来るだけでも相当凄いわ…
20キロはバカだけど、中1のバスケ部の頃1年は体育館入れてもらえないせいで朝夕の練習で1時間ずつ走らされた。10キロくらい走らされるせいでバスケ下手な体力お化けが無限に生まれるクソ部活やった
毎日20km走ることそれ自体はやろうと思えばできる大会が開かれるころには体ズタボロになると思うけど
吹奏楽って全国レベルとかやと、楽器持って軽く走りながら音楽奏でるしバケモン
ランニングし過ぎで卓球の練習してなかった説好き
仮に毎日2時間20キロをキロ5分で走ってても卓球で使う筋肉と違うから殆どやってること無駄になってるの草
速筋が重要な卓球やってるのに遅筋を増やしていくのか・・・・
中学の時部活前に走らされてたけど、卓球に必要ないやろって3年になってから廃止したわ。
中学の時に部活で20キロ走ったとき最後のありがとうございましたって終わってお辞儀した時に吐いたよね
「全国最下位」がいまいちわからん公式戦全敗なのか、全国大会初戦敗退なのか
卓球部だったけどずっと空気イスやってた印象しかないわ楽しくピンポンで遊ぶつもりで入ったのにひたすら辛かったわ
卓球じゃないけど腹筋腕立てはその回数やらされてた走り込みは精々学校外周5周とかだった気がする
吹奏楽部のやつは、筋トレ内容は運動部よりは楽だけど普通の練習が死ぬんよ...というか、そもそも筋トレあんま意味ない
10キロで45分←けっこう早い10キロで50分←わりと早い10キロで55分←ふつう10キロで90分以上←普段3キロぐらいしか走ってない人
毎日20km→それだけで部活の時間が溶ける速い先輩は20kmを1時間以内余裕→フルマラソン換算で余裕で世界狙えるレベルガバガバな知識で嘘を吐くことによって常人を超える能力を発揮することになるの面白過ぎて草を禁じ得ない
中学の時、武道場の半分は卓球部が使ってたから知ってるけど、やたらと筋トレはやらされてたイメージある
台の数が限られてるからね余った奴は筋トレするしかない
水泳部のワイ、冬やれる事なさすぎて時々6キロ分くらい走らされてたけどそれですらキツすぎて教師いない間歩いとったわ
元陸上部ワイ、週に1回学校の外周(500m)10周走らされてた。普段は校庭(200m)15周やったわ。もちろんそれ以外もシャトルランとか膝上げとか砲丸投げとかもしてた。若いときだからこそできた練習量だった気がする。今やれと言われたら笑顔で断る。
ほぼワンパンマンで草
サイタマですら毎日10kmなんだよなぁ…
毎日ワンパンマンメニュー再現してる人もいるし、慣れたら出来るんやろ(適当)
あれ普通にドクターストップかかってるからなw
↑の人も言ってるように医師からは休みを全く取らないのは身体を壊すだけって半ギレされてるでも、あのリーマンさんは途中足壊しながらも乗り越えてたし、人間の身体の順応性も驚異的なものがあるのかもしれん
こいつらの昔話って先輩とか同級生は出てくるけど、友達は出てこないんだよな
吹奏楽部でマーチングしていたけど、日体大の集団行動を楽器吹きながらやる感じだから、キツいっちゃキツい。うちらより運動量の少ない運動部もあるだろうけど、野球・サッカー・バスケ・陸上みたいなスポーツとは比較するレベルではないw
ランニング20キロもることながら筋トレメニューも腹筋、腕立て100回ずつという唯一知ってる筋トレメニューとすごそうな回数だけ並べた感w
・腕立て伏せ100回・上体起こし(腹筋)100回・スクワット100回・ランニング10kmこれを毎日やる、必ず三食食べるのを忘れるなよ。精神を鍛える為にエアコンの仕様も禁止だ。……これがワンパンマントレーニングだ。参考までに。
これやったリーマンが1年で完全に別人になってて凄かったなお、普段からハードトレーニングしてる海外ニキ達が1日で断念する内容
一番きついのはこれやりながら怪人と戦い続けることなんだよなぁ
柳承敏は小学生の頃から毎日ランニング10km+山登りしてたから、ちょうど世界チャンピオン程度の努力量なんだよな
サイタマレベルの運動量で草
20km普通とか言ってる人コメ欄にもいるじゃん…。これって卓球部のアップって想定でしょ?ありえないってわかるでしょ。
うちの吹奏楽第3日曜の全ての部活動休み以外部活あったな
ワイ元卓球部やったけど間違いなく他の部活より練習量が少なかったと自信を持って言えるで!
それお前の学校が弱小校なだけだろ
甲子園出場校舐めてる吹奏楽ニキほんま好き
20km走るより反復横跳びの練習のほうが効きそう
こういう運動部のキツかった系で隙自語しがちなのが吹奏楽部。
同じ卓球部として恥ずかしい
1km10分としても3時間かかるのおもろい
ワンパンマン強化バージョン
野球部だったけど、部活の時って校外走るからグラウンド何周分とか言わなかったなぁ1年生最初の半年位はボールに触らせてもらえなくて、ずっと筋トレ&ランニングやらされてたわ
せや!10倍盛ったろ!の精神
自分の取得した(たぶん嘘)難関資格をずらっと並べた時に税理士や漢検英検1級の中にしれっと乙四入れてるやつ思い出した
スポーツに関しては経験者じゃないと大きく書きがち
筋トレの内容はわりと控えめなのにランニングだけ頭おかしいの草
俺の中学バドミントン部は毎朝3キロ走らされて2日一回放課後外練があって朝含め8キロくらい走ってたなぁちな県大会初戦敗退した
ちなみに武蔵小杉⇔戸塚が20kmくらい
20分あればチャリで余裕や💪😁
@@あああ-n8q4o普通にトレーニングのクールダウンで行けるで流してそのレベルや
@@あああ-n8q4o 時速60kmで草
みんな前の動画みてるんやね〜
嘘つくにも知識や経験が必要なんやなあ
俺の学校の卓球部何故かめちゃくちゃ走らされてたな...外ランと内ラン毎日辛そうに走ってた。
休憩を挟みつつだけど、一日かけて2万7000歩ぐらい歩いたってのに17kmしか総距離進んでなくてマジかよってなったのに毎日20kmって3万歩ぐらい歩いてるってことだろ…?すげぇー
剣道部の時は腹筋腕立てスクワット背筋25×4セットの毎日2キロ走らされてたけどそれでもやっぱしんどかったで。20キロなんか走ってらんない
ワンパンマンに憧れた陰キャの末路
ハゲた上に基地のリミッター外れてるからなれてるやん
参加したことあるランキングがゲームの全国ランキングしかないから、部活の地方大会やらも知らんしトーナメントのベスト〜って言い方も出てこなかったんやろな
ちょいちょいやたらと長い距離走ったこと書けば強いと思ってそうなJ民いるの草
このコメ欄にも結構湧いてて笑う
卓球は体力鍛えるよりも動体視力を鍛えた方がいいがな
20kmはさすがに草やけど腕立て100とかは部活でやらさせてたわ
普段運動しないから少し動いただけで自分キツいアピールをしたがる陰キャが多いのが卓球部と吹部
20キロがどれぐらいかわからないって事は外に出た事が…
昭和の非レギュラーメンバーは練習より走りが多いとは聞いた。ソースは卓球芸人ぴんぽん
ちなみに筋トレは毎日よりも1~2日空けてやるのがええよ
最近まとめで毎日やるほうがええみたいなの見たけどどっちなんやろな…そのまとめもソースなかったような気がするけど
@@ふるふーる 筋トレって要は筋肉を傷つけることだから、当然怪我が治るまでに数日かかるように筋肉も再生に時間がかかる。んでその再生してる時にさらなる筋肉がついてくる。勿論その間に筋トレでもしようものなら再生に時間が割かれるばかりで一向に筋肉がつかない。だから日にちを空けて筋トレしたほうが良いというわけなのよ。ちなみにソースは誰だかしらん筋トレUA-camr
@@ふるふーる 筋肉は破壊と修復で丈夫になっていくからね修復期間がなければ身体を壊すか、壊しながら修復していくから成長速度が遅くなるランニングも週1~2は休息を取ったほうが効率よく効果が出る
ワイ高校時サッカー部で毎日20km走らされたけど1年せずに故障とかで部員半分以上減ったわ残ったのは全員サボってた奴ら
野球部の冬トレもっと走ってたぞ
25キロを1時間とか自転車でもほぼ無理で草
まあチャリならなんとか行けるレベルやもんな笑
なんで卓球で意地をはるのか…
ワイはホリエモン、身長182cm慶応大生よく考えたら早稲田でPASMOに10万入れてる卓球部で毎日腕立て200回腹筋500回ランニング20kmやりつつチャリで小杉から戸塚まで20分で行って税理士一発合格とTOEIC942点取りつつ都内(海外)85階タワマンでランボルギーニムルシエラゴの電動ドアをフルパワー閉扉した彼女と別れを決意しながらバンド地元中心に80万枚売ってちょろっと棒高跳び6m飛んですき家のキング13杯と卵96個食って体育祭で人間ピラミッド30段300人でやったで ちな中学時代人◯したことある
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「私は中学の運動会のリレーで走るのが面倒くさくて本気で走らないようにしてたら先生が単位やるから1位とれ言われたからアンカーになって全員抜きにして勝ったことならある」って言ってるやついて痛かった
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草
単位に釣られる中学生ガチ草
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大人になって思うのは変に自分をすごく見せようとするより、すごい人を素直に褒めて賞賛して生きた方が人生楽しい。
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3:55思い込み卓球部員と引いてるやつの絵が面白すぎるwww
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20キロにはレることが可能ですか?
なぜこの動画を見ないのですか?いいえ、見ます。
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ワイは小学校の頃から卓球部で毎日30km走って腕立て200回腹筋500回こなした後
チャリで20分ほどかけて武蔵小杉から戸塚まで軽く走って
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公立中高を中心に、最近は平日1日休日1日程度にオフ日を設定してるところも多いで
昔は知らんけど今は強豪でも週一から二は休みあるのも珍しくないよ
奈良県民だが天理週一でオフあるらしい
この人のまとめおもろいな
テンポいいし細かいイラストのチョイスとかもじわじわくる
1:00 ちゃんと1貰ってて草
投稿主も卓球してたんかな
調べたらラスト完封しないで1点上げる謎マナーあったんだな初めて知ったわ
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334かと思ったわ
正直腕立て毎日100回も結構キツい
腹筋腕立てスクワット100回とランニング10kmを3年間続ければ怪人をワンパンで倒せるようになる
ハゲるけど
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吹部コピペに関しては、「自分のいた吹奏楽部は下手な甲子園出場校(の応援に駆り出されてる吹奏楽部)よりキツかった」って言いたかったんとちゃうの?
ちなみに20kmは大体東京ドームからディズニーランド辺りまでの距離。Googleマップ上の計測だけど自転車で約1時間半かかる
ワンパンマン読んでたんやろうなぁ…
よりにもよって1番過酷なランニング10kmを盛るのが嘘松クオリティ
こういう人らの面白いところが、今ではなくて、学生時代のことを語りだすことなんよなあ
ワンパンマントレーニングみたいなことしてて草
普段から屈強なハードトレーニングしまくってる人達がワンパンマンチャレンジを1日で断念しまくってるのに、このニキは中学でその倍走ってるから化物
卓球部全員ハゲになってそう
力の代償にハゲてそう
リアルでやった人、一年目でもう
鋼の様な肉体になってて草なんだ
@@okometaberoyo成人が毎日ランニング10kmでも地獄みたいな状態になってたのに中学生が20kmとか尚更無理よな
腕立て100回も2、3日なら出来るけどその後疲れが一気に溜まって5回も出来ない日がしばらく続くんよな
2:37 なんJって度々オークション起きるよね
ゴールデンウイーク最終日に投稿とか主最高
中学時代に吹部入ろうとしてスケジュールがキツイから断念したことあったが、そこだって日曜練習あったぞ
吹奏楽部の人、平日朝練以外トレーニングしかしてないの草
毎日20km走ることに比べれば軽いけど腹筋、腕立て100回も普通にしんどい
20×5セットとかに分けてするもんやないのかな?
それな、馬鹿にできるほど楽じゃない
というか腕立て一気に100は無理
出来るってヤツはほぼ間違いなく体上下にクネクネさせてるだけ
普通にやったら20もキツい
まぁ、腹筋も腕立ても慣れだよね
普段鍛えてる分連続20〜30ならいけるけど、40あたりになると多分腕上がらなくなるわ
この手のスレの話し盛りオークション、好き
名古屋のとある風俗ライター並の運動量
サイン盗と賭博疑惑かけられてそう
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ちなみに皇居からディズニーランドまでが徒歩約17キロです。
陸上部漏れ8kmはあるよね
→よっしゃ20kmにしたろの精神
あとはインターバルで計4kmぐらい
→あれ?20kmでも良くね?の精神
案の定すき家のキング擦られてて草
中学卓球部だったけど1年前半の時は体力作りに毎日3km走らされたし腕立て腹筋も毎日30回ずつやらされた。
普通に走り込みも筋トレもするよな。
ただ、毎日20キロ走るのは、「陸上部の長距離専門よりも長く走ってる」かと
って言うか、時間もかかりすぎるし、そんな長距離は意味もないし、論外ですね
走り込みは毎日じゃなかったけど、筋トレは毎日やらされてたな。
運動部で楽だろと思って入ったらこれだよ😅
10kmでも普通に疲労回復しきらなさそう
長くても5kmぐらいが限度だよな
卓球部のくせにランニングしてて草w
中学だと陸上部の長距離走やってる子でも余程の強豪校のモチベ高い連中でもない限り10km走るかどうか怪しいレベルやのに20てw
つよくはなかったけど、毎日走って5キロくらいよね・・・。
長距離ファンだから今回のは嘘を嘘と見抜ける
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吹奏楽はトレーニング云々より朝練だったり様々なイベントでほんの少しの何も無い気楽な時期がなかったし、女子が強かったからパート内のヒエラルキーも最弱だったのはしんどかったけど楽しかったなあ
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イッチは箱根駅伝とかマラソンの類を見た事ないんかね...
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残りの362日テスト期間中だろうと毎日練習してたわ
学校で唯一の全国レベルだったから部費の配分の優遇具合がエグかった
ハーフマラソン走りきれずに救急車で運ばれた事を思い出した…
あんなんゴール出来るだけでも相当凄いわ…
20キロはバカだけど、中1のバスケ部の頃1年は体育館入れてもらえないせいで朝夕の練習で1時間ずつ走らされた。10キロくらい走らされるせいでバスケ下手な体力お化けが無限に生まれるクソ部活やった
毎日20km走ることそれ自体はやろうと思えばできる
大会が開かれるころには体ズタボロになると思うけど
吹奏楽って全国レベルとかやと、楽器持って軽く走りながら音楽奏でるしバケモン
ランニングし過ぎで卓球の練習してなかった説好き
仮に毎日2時間20キロをキロ5分で走ってても卓球で使う筋肉と違うから殆どやってること無駄になってるの草
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中学の時部活前に走らされてたけど、
卓球に必要ないやろって3年になってから廃止したわ。
中学の時に部活で20キロ走ったとき最後のありがとうございましたって終わってお辞儀した時に吐いたよね
「全国最下位」がいまいちわからん
公式戦全敗なのか、全国大会初戦敗退なのか
卓球部だったけどずっと空気イスやってた印象しかないわ
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卓球じゃないけど腹筋腕立てはその回数やらされてた
走り込みは精々学校外周5周とかだった気がする
吹奏楽部のやつは、筋トレ内容は運動部よりは楽
だけど普通の練習が死ぬんよ...
というか、そもそも筋トレあんま意味ない
10キロで45分←けっこう早い
10キロで50分←わりと早い
10キロで55分←ふつう
10キロで90分以上←普段3キロぐらいしか走ってない人
草
毎日20km→それだけで部活の時間が溶ける
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中学の時、武道場の半分は卓球部が使ってたから知ってるけど、やたらと筋トレはやらされてたイメージある
台の数が限られてるからね
余った奴は筋トレするしかない
水泳部のワイ、冬やれる事なさすぎて時々6キロ分くらい走らされてたけどそれですらキツすぎて教師いない間歩いとったわ
元陸上部ワイ、週に1回学校の外周(500m)10周走らされてた。普段は校庭(200m)15周やったわ。もちろんそれ以外もシャトルランとか膝上げとか砲丸投げとかもしてた。
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サイタマですら毎日10kmなんだよなぁ…
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でも、あのリーマンさんは途中足壊しながらも乗り越えてたし、人間の身体の順応性も驚異的なものがあるのかもしれん
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吹奏楽部でマーチングしていたけど、日体大の集団行動を楽器吹きながらやる感じだから、キツいっちゃキツい。うちらより運動量の少ない運動部もあるだろうけど、野球・サッカー・バスケ・陸上みたいなスポーツとは比較するレベルではないw
ランニング20キロもることながら筋トレメニューも腹筋、腕立て100回ずつという唯一知ってる筋トレメニューとすごそうな回数だけ並べた感w
・腕立て伏せ100回
・上体起こし(腹筋)100回
・スクワット100回
・ランニング10km
これを毎日やる、必ず三食食べるのを忘れるなよ。
精神を鍛える為にエアコンの仕様も禁止だ。
……これがワンパンマントレーニングだ。
参考までに。
これやったリーマンが1年で完全に別人になってて凄かった
なお、普段からハードトレーニングしてる海外ニキ達が1日で断念する内容
一番きついのはこれやりながら怪人と戦い続けることなんだよなぁ
柳承敏は小学生の頃から毎日ランニング10km+山登りしてたから、ちょうど世界チャンピオン程度の努力量なんだよな
サイタマレベルの運動量で草
20km普通とか言ってる人コメ欄にもいるじゃん…。
これって卓球部のアップって想定でしょ?
ありえないってわかるでしょ。
うちの吹奏楽第3日曜の全ての部活動休み以外部活あったな
ワイ元卓球部やったけど間違いなく他の部活より練習量が少なかったと自信を持って言えるで!
それお前の学校が弱小校なだけだろ
甲子園出場校舐めてる吹奏楽ニキほんま好き
20km走るより反復横跳びの練習のほうが効きそう
こういう運動部のキツかった系で隙自語しがちなのが吹奏楽部。
同じ卓球部として恥ずかしい
1km10分としても3時間かかるのおもろい
ワンパンマン強化バージョン
野球部だったけど、部活の時って校外走るからグラウンド何周分とか言わなかったなぁ
1年生最初の半年位はボールに触らせてもらえなくて、ずっと筋トレ&ランニングやらされてたわ
せや!10倍盛ったろ!の精神
自分の取得した(たぶん嘘)難関資格をずらっと並べた時に税理士や漢検英検1級の中にしれっと乙四入れてるやつ思い出した
スポーツに関しては経験者じゃないと大きく書きがち
筋トレの内容はわりと控えめなのにランニングだけ頭おかしいの草
俺の中学バドミントン部は毎朝3キロ走らされて2日一回放課後外練があって朝含め8キロくらい走ってたなぁちな県大会初戦敗退した
ちなみに武蔵小杉⇔戸塚が20kmくらい
20分あればチャリで余裕や💪😁
@@あああ-n8q4o普通にトレーニングのクールダウンで行けるで
流してそのレベルや
@@あああ-n8q4o 時速60kmで草
みんな前の動画みてるんやね〜
嘘つくにも知識や経験が必要なんやなあ
俺の学校の卓球部何故かめちゃくちゃ走らされてたな...
外ランと内ラン毎日辛そうに走ってた。
休憩を挟みつつだけど、一日かけて2万7000歩ぐらい歩いたってのに17kmしか総距離進んでなくてマジかよってなったのに毎日20kmって3万歩ぐらい歩いてるってことだろ…?すげぇー
剣道部の時は腹筋腕立てスクワット背筋25×4セットの毎日2キロ走らされてたけどそれでもやっぱしんどかったで。
20キロなんか走ってらんない
ワンパンマンに憧れた陰キャの末路
ハゲた上に基地のリミッター外れてるからなれてるやん
参加したことあるランキングがゲームの全国ランキングしかないから、部活の地方大会やらも知らんしトーナメントのベスト〜って言い方も出てこなかったんやろな
ちょいちょいやたらと長い距離走ったこと書けば強いと思ってそうなJ民いるの草
このコメ欄にも結構湧いてて笑う
卓球は体力鍛えるよりも動体視力を鍛えた方がいいがな
20kmはさすがに草やけど腕立て100とかは部活でやらさせてたわ
普段運動しないから少し動いただけで自分キツいアピールをしたがる陰キャが多いのが卓球部と吹部
20キロがどれぐらいかわからないって事は外に出た事が…
昭和の非レギュラーメンバーは練習より走りが多いとは聞いた。ソースは卓球芸人ぴんぽん
ちなみに筋トレは毎日よりも1~2日空けてやるのがええよ
最近まとめで毎日やるほうがええみたいなの見たけどどっちなんやろな…
そのまとめもソースなかったような気がするけど
@@ふるふーる 筋トレって要は筋肉を傷つけることだから、当然怪我が治るまでに数日かかるように筋肉も再生に時間がかかる。
んでその再生してる時にさらなる筋肉がついてくる。勿論その間に筋トレでもしようものなら再生に時間が割かれるばかりで一向に筋肉がつかない。
だから日にちを空けて筋トレしたほうが良いというわけなのよ。
ちなみにソースは誰だかしらん筋トレUA-camr
@@ふるふーる 筋肉は破壊と修復で丈夫になっていくからね
修復期間がなければ身体を壊すか、壊しながら修復していくから成長速度が遅くなる
ランニングも週1~2は休息を取ったほうが効率よく効果が出る
ワイ高校時サッカー部で毎日20km走らされたけど1年せずに故障とかで部員半分以上減ったわ
残ったのは全員サボってた奴ら
野球部の冬トレもっと走ってたぞ
25キロを1時間とか自転車でもほぼ無理で草
まあチャリならなんとか行けるレベルやもんな笑
なんで卓球で意地をはるのか…