【まとめ】苦手を得意に変えるチョー簡単な方法【精神科医・樺沢紫苑】

[@吉松賢治]

樺沢先生の話はいつも新しい視点を与えてくれます。今回の話も分かりやすく為になりました！

[@折り紙-v8c]

先生の話はたいがい面白い。

[@yurumon]

勉強する事は嫌いじゃ無かったのですが、数学だけはどうがんばっても時間を割いてもダメで、数学ができる同級生に話や勉強法を聞いてみたりしましたが、ただただ凄いな〜頭いいな〜としか思えませんでした😅
好きで自然に点数の取れる他の教科で全体的な点数を上げるに至りました…。

[@mihonishii2212]

元気がでます
いつも、新しい視点を教えて頂いています
ありがとうございます

[@ゆき-q4z8u]

数学や計算、興味があって好きなのですが、なかなか勉強しても点数伸びなかったので苦手科目として扱ってました。やり方の問題かも知れませんね😅

[@星裕子-d7i]

本は友達と言った偉人がいました。そうなるといいですね。

[@のじ-s2b]

・楽しいと記憶増強剤が出る・嫌だと脳は忘れようとする・疲れる前の小休止で集中力を維持する・楽しい理由を聞いてみる=コンフォートゾーンを出る・まず長所伸展でコツを掴む。今回の動画は興味深いお話が盛りだくさんでした。私は人一倍、興味のない事に取り組む事ができない性質なので、なぜそれが楽しいのか想像したり、研究するクセが付けばいいと思います。

[@SARACHAN363]

自分はできないという思い込みもいらないですよね、、
私は最近自分には出来ないと思っていたことが色々出来るようになってきたんですが、出来ている時は必ず【睡眠8時間で中途覚醒なし】の時なので、自分が整ってないからできなかっただけなんだと気づけました。
ありがとうございます(ﾟ∀ﾟ)

[@赤い木苺]

睡眠時間8時間で中途覚醒なしの日が出てきて、色々なことができるようになられたのですね。とても良いですね。羨ましいです😊

[@SARACHAN363]

@赤い木苺
睡眠時間でこんなに出来る出来ないが違うの驚いてます😂木苺さん、ありがとうございます😃✨

[@kobetaroyan358]

@@SARACHAN363 さんへ。
睡眠8時間途中覚醒無し。羨ましいです。この時期大抵トイレで目が覚めます。でも確かに8時間位途中覚醒無かったら、凄い調子良いですね!

[@SARACHAN363]

​​​@@kobetaroyan358
まだまだ改善せねばならない事もありますが（運動不足とか😅）
8時間寝たら違いますよね😆
たろやんさん、ありがとうございます🙂

[@micchychann2375]

過去問集中戦法の良い所...回数を重ねるごとに正解出来る自分にひゃっほ～😊とルンルンになっていく。より何故？とか細部まで知りたくなる。結果基本の重要性を認識できる。解説書は大いに活用して下さいませ！大事な事が沢山かつsimpleに集約してくれてる実によく練られたものです。夜に飽きずに学べる手、投稿しますね

[@fxatsu3644]

1:27 面白さを聞いたところで、大抵は共感できないような話が返ってきて、「この人とは価値観が違うんだな」って線引きをしちゃうと思いますけどね。

[@masakisugita3053]

これ覚えておこう

[@赤い木苺]

好きなことをする時は記憶増強ホルモンのドーパミンが出て、嫌な出来事はコルチゾールが海馬を攻撃して忘れがちなのですね。
楽しんでいて得意な人に聞くのが最もお勧めとのこと。そこから「面白そう」と思えたら良いと。睡眠時間は確保ですね。疲れる前に休憩も大切。趣味の時間も。
浪人時代も映画を観ていらしたとはお見事ですね。「マンガで分かる『神・時間術』」。
①「好き・得意」を伸ばす、「やればできる」成功体験で自信をつけてから短所克服②面白い本を読む、読解力を伸ばす③自分で調べるくせをつける。

[@su5326]

そもそも文字を読むのがつらいときつい

[@kobetaroyan358]

読書は、若いうちからしといた方が良かったです。なんせ40代になってからですから習慣になったのは。昔はブラックジャックとかスーパードクターKとかを漫画でよく読みましたが、活字を定期的に読むようになったのは40代からですね。

[@micchychann2375]

チョイズルい攻略法outputしちゃって良きですか？目的によって攻め方変わると思います...受験・資格取得等は「敵（つまり目的）を熟知するに限る！」って事です😊経験からですが、過去問暗記しちゃうまで解きまくりました..（古い順がオススメ）.理解してると思っていても案外ミス無く正解に辿り着く（かつ安定した正解率をkeep）って大変ですよ！そこまでできればホボホボ基本は身についてます😊目的達成時の実力が必要充分でなくとも、継続して学ぶことで追いつけば良いのですよ😊とりあえず「entrance手形」を手に入れる！受験生さん達！応援してます😊😊

[@kinsan-pdk]

記憶力が最低の私は苦手科目を勉強することを棄てました。-1/2-
勉強することが時間を棄てることだと気付いたからです。
普通の人の1/5の効率にも足らないでしょう。
一日120時間が必要になります。

[@kinsan-pdk]

特異な科目を伸ばすことの方が遥かに有益です。-2/2-
それがいつしか苦手科目の記憶の補助をしてくれるようになりました。
「生物の真理」が「社会の現状」を解く。と言った具合。
だからと言って、年号が覚えられる訳では無いのですけど。

[@Dr.manuru]

理解できないことは楽しんでる人に聞いてみようと思いました。

[@英子-j6d]

睡眠時間をとりたいと思ってもとれません

[@清藤晴美]

私は、勉強のし過ぎでメンタルやられました。😅