식단준비⌚️10분⌚️안에 끝내는 극강 효율러의 다이어트식단 | 다이어트간식 | 유지어터브이로그 | 유지어터식단 | 직장인다이어터 | 직장인다이어트 | 새벽러닝 | 갓생브이로그

[@OliviaChoi]

📝 극강 효율러의 식단템
☑️ 소스/크런치 닭가슴살, 닭다리살 스테이크 ➡️ 랭킹닭컴
☑️ 냉동 닭가슴살 ➡️ 쿠팡 마니커 닭고기 가슴살, 하림 닭가슴살 2kg
☑️ 냉동 야채 ➡️ 쿠팡 그린즈 미니 양배추 2kg, 로켓프레쉬 냉동 브로콜리 1kg
☑️ 저당 핫초코, 저당 유자청 ➡️ 닥터트루
☑️ 저당 쿠키슈 ➡️ 스키니피그
☑️ 다이어트 커피 ➡️ 푸응 마이너스 카페
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안녕하세요, 올리비아입니다🫒
이번 영상에는 유지어터 일상 식단•운동 기록을 담았습니다.
매일 챙겨 먹는 식단템부터 다이어트 간식들까지 기록해 보았는데, 도움이 되었으면 좋겠습니다🙃
오늘도 영상 봐 주셔서 감사합니다!

[@구름구름구름-t2y]

애플워치 링 찬거에 홀린듯 들어왔어요

[@OliviaChoi]

고맙습니다 ☁️

[@Yeahhhrimmmm]

3:30 개진심모먼트ㅋㅋㅋㅋ웃기당

[@OliviaChoi]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 화가 나버리셨어요🙏

[@숌-m7t]

두부프렌치토스트 어디서 볼 수 있나요~~

[@OliviaChoi]

🥹🥹 편집은 다 했는데 아이클라우드에 오류가 생겨서 내일 업로드 할 거예요!!! 조금만 기다려주세요🤍

[@썬바디태닝]

다이어트 자극 받고 갈게요!!

[@00lee20]

역시 사람답게 살려면 대기업 다녀야 하옵니다~! 부럽다요

[@OliviaChoi]

샐러드 나오는 건 최곱니다🌝

[@박승현-j7x]

누나 너무 예쁘시고 아름다우세요😊😊 혹시 키가 몇이에요?

[@OliviaChoi]

162-3입니다🌝 감사합니다!

[@곰돌이-w1b]

인스타 하시나용 ?