A ja polecam zastanowić się czy naprawdę potrzebne. Może na początku podczas ketoadaptacji tak, ale normalnie zdrowo się odżywiając wg mnie większość suplementów można odstawić
I tak i nie :) Olej MCT jest przydatny w sytuacji, gdy sam posiłek składa się np. głównie z chudego mięsa i warzyw. Po posiłku wystarczy łyknąć 2 łyżki MCT i nie ma problemu.
@@agar80 No nie. Oliwa ma o wiele bardziej złożony skład. Olej MCT to wyizolowane tluszcze o średniej długości łańcuchów (jak sama nazwa wskazuje), które są inaczej metabolizowane niż "zwykłe" tłuszcze.Poczytaj o tym. Nie mówię, że są lepsze od oliwy ale mają swoje konkretne zastosowania. Ale oczywiście nie za tę cenę, którą krzyczy sobie producent reklamowany przez panią Joannę 🙂
Olej mct w płynie i w proszku be keto używam oba 👍 super ❤️ ale ostatnio kupiłam mct w płynie od "pod keto" i jest w szklanej ciemnej butelce 👍rewelacja 👌
Też używam mct z be Keto a mam pytanie. Około godz. przed treningiem ( jazda na rowerze śr prędkość 31-33km/h) wypijam kawę z mct i łyżka masła a 20 min przed jazdą jeszcze bhb. Czy to jest dobre połączenie ? Pozdrawiam
Witaj Joasiu! Mam pytanie nie w kontekście keto, bo obecnie nie stosuję, ale w kontekście zdrowia. Co myślisz o skrobi opornej zawartej w ostudzonym w lodówce ryżu, makaronie, kaszy, ziemniakach? Zauważyłam, że po takim posiłku zupełnie nie podnosi mi się cukier we krwi. Po pół godzinie i po godzinie od zjedzenia jest na poziomie 70-80. Słyszałam, że takie jedzenie mam mniej kalorii. Czy to prawda? I jeśli te węglowodany się nie przyswoją to czy glikogen mięśniowy jest w stanie się odbudować po treningu? A może jedząc tylko takie węglowodany i warzywa można wejść w ketozę skoro cukier nie wzrasta? Myślę, że byłby z tego fajny odcinek. Szacun za ogrom wiedzy, którą przekazujesz. Serdecznie pozdrawiam!
Właśnie jestem w trakcie zamawiania produktów keto i zastanawiałam się czy warto kupić mct w proszku ,olej mct z Be keto już kupowałam i był bardzo dobry nawet w sałatkach ale mąż nie lubił go w kawie,bo tłuszcz pływał po wierzchu 😁 a skoro proszek mct robi kawę kremową to zaryzykuję zakup 🙂
MCT tak oczywiście fajny temat tylko odkąd jestem na diecie Keto to zwraca mi się uwagę by dieta była uważna, rozważną, prozdrowotna żeby unikać np przetworzonego jedzenia i plastiku a tu kuku 🤔 - kiedyś kupiłam u nich bo był nieco tańszy niż te w szkle-ale skoro plastik niezdrowy przeszłam na szkło i teraz się lekko zasmuciłam 🥺...
A ja polecam zastanowić się czy naprawdę potrzebne. Może na początku podczas ketoadaptacji tak, ale normalnie zdrowo się odżywiając wg mnie większość suplementów można odstawić
I tak i nie :) Olej MCT jest przydatny w sytuacji, gdy sam posiłek składa się np. głównie z chudego mięsa i warzyw. Po posiłku wystarczy łyknąć 2 łyżki MCT i nie ma problemu.
@@agar80 No nie. Oliwa ma o wiele bardziej złożony skład. Olej MCT to wyizolowane tluszcze o średniej długości łańcuchów (jak sama nazwa wskazuje), które są inaczej metabolizowane niż "zwykłe" tłuszcze.Poczytaj o tym. Nie mówię, że są lepsze od oliwy ale mają swoje konkretne zastosowania. Ale oczywiście nie za tę cenę, którą krzyczy sobie producent reklamowany przez panią Joannę 🙂
@@agar80
.
Fajny temat, dzięki :)
Olej mct w płynie i w proszku be keto używam oba 👍 super ❤️ ale ostatnio kupiłam mct w płynie od "pod keto" i jest w szklanej ciemnej butelce 👍rewelacja 👌
W takiej powinien być przechowywany i podstawa to szklana butelka.
Czy jest różnica w przyswajalności?
A co Pani myśli o kapsułkach mct?
Też używam mct z be Keto a mam pytanie. Około godz. przed treningiem ( jazda na rowerze śr prędkość 31-33km/h) wypijam kawę z mct i łyżka masła a 20 min przed jazdą jeszcze bhb. Czy to jest dobre połączenie ? Pozdrawiam
Witaj Joasiu! Mam pytanie nie w kontekście keto, bo obecnie nie stosuję, ale w kontekście zdrowia. Co myślisz o skrobi opornej zawartej w ostudzonym w lodówce ryżu, makaronie, kaszy, ziemniakach? Zauważyłam, że po takim posiłku zupełnie nie podnosi mi się cukier we krwi. Po pół godzinie i po godzinie od zjedzenia jest na poziomie 70-80. Słyszałam, że takie jedzenie mam mniej kalorii. Czy to prawda? I jeśli te węglowodany się nie przyswoją to czy glikogen mięśniowy jest w stanie się odbudować po treningu? A może jedząc tylko takie węglowodany i warzywa można wejść w ketozę skoro cukier nie wzrasta? Myślę, że byłby z tego fajny odcinek. Szacun za ogrom wiedzy, którą przekazujesz. Serdecznie pozdrawiam!
hehehe ale odpowiedź dostałaś
czy proszek mct przerywa post? Mam taki olej ale o smaku wanilli więc nie wiem czy w tedy post ma sens ....
Właśnie jestem w trakcie zamawiania produktów keto i zastanawiałam się czy warto kupić mct w proszku ,olej mct z Be keto już kupowałam i był bardzo dobry nawet w sałatkach ale mąż nie lubił go w kawie,bo tłuszcz pływał po wierzchu 😁 a skoro proszek mct robi kawę kremową to zaryzykuję zakup 🙂
Żeby olej nie pływał po wierzchu musisz zblendować kawę.
Olej MCT nie ma smaku. 👍 Najlepiej zblendować (kawa, masło, olej)
Czy jakis rabacik do skepu beketo od Ciebie??
Pozdrawiam 😊
na darmową dostawę :) joannasalwa
👍
czemu plastik ?? i czemu przezroczyste ?? :D
Fajna laseczka
Aśka nie rob sobie jaj 😅
Olej w platikowej a napewno nie ciemnej butelce to chyba jakis zart ;)
Gdzie to mozna kupić?
linki do produktów znajdują się w opisie do filmu! :)
MCT tak oczywiście fajny temat tylko odkąd jestem na diecie Keto to zwraca mi się uwagę by dieta była uważna, rozważną, prozdrowotna żeby unikać np przetworzonego jedzenia i plastiku a tu kuku 🤔 - kiedyś kupiłam u nich bo był nieco tańszy niż te w szkle-ale skoro plastik niezdrowy przeszłam na szkło i teraz się lekko zasmuciłam 🥺...
Plastik masz wszędzie nie dajmy się zwariować
Olej MCT młyn oliwski
MCT proszek każdy ma toksyczne dodatki, czytajcie etykiety i sprawdzajcie toksyczność .
2:13 Wszystko jest bio,organiczne ALE BUTELKA JEST PLASTYKOWA !!!!!!
I jasna :D
Haha walne jej inny komentarz ;)