안녕하세요 다노언니 제시예요 :) 오늘은 만삭 임산부의 소소한 일상 브이로그로 찾아왔어요. 둘찌는 성격이 느긋한 건지, 예정일이 지난 오늘도 아직 소식이 없네요(방 좀 빼줄래...?) 첫째 때보다 2배는 강력했던 입덧으로 초죽음이었던 임신 초-중기를 지나, 무거워진 배 때문에 어깨, 허리, 골반 안 아픈데 없이 곡소리 나던 후반부도 지나가고 이제는 남산만해진 배를 힙시트 삼아(???) 첫째를 안고 어르며 틈틈이 짐볼타는 막달이 되었어요. 초산 때는 체력, 체중관리를 잘했던 산모도 둘째 이후부터는 체중도 더 많이 늘고 산후에도 3~4kg 정도가 빠지지 않고 그대로 남는다고 해요 (덜덜) 그래서 산후조리와 다이어트는 (특히 경산모라면 더더욱) 아주 길-게 보고 1년 이상 진득하게 하는 것이 답! 애둘육아 하면서 내 몸 챙기기, 쉽지 않겠지만 평생 해야 하는 자기관리라고 생각하고 긴 마라톤 함께 해봐요 :) 모든 다노한 엄마들, 화이팅! *다노한 임신 출산 관련 컨텐츠 임산부 유무산소 올인원운동 ua-cam.com/video/fMmpEqM7O4w/v-deo.html 순산돕는 임산부 필수 스트레칭 ua-cam.com/video/sfyTqO_gxVM/v-deo.html 임산부 체중관리 브이로그 ua-cam.com/video/rmZswYzSCD0/v-deo.html 노필터링 임신출산 Q&A ua-cam.com/video/8ZXkyjmhXlw/v-deo.html 출산 vlog + 산후조리루틴 ua-cam.com/video/ci3IhPzSQxI/v-deo.html
아이 낳고 2년 후에 다노핏으로 8키로 뺐었는데 지금은 다노로 이룬 체중감량에 동기를 얻어 필라테스 자격증 1년넘게 공부하고 얻었어요! 1년 후에 뒤늦게 둘째가 생겼는데 다노언니도 벌써 둘째 막달이네요. 축하드려요. 건강하게 잘 순산하시고 좋은 컨텐츠 계속 만들어주세요😊
다노레전드 스트레칭로 매일 하루를 시작했던 아줌마 입니다 수많은 영상/마인드셋으로 둘째 출산후로 30킬로까지 감량에 큰 도움을 주셔서 감사해요❤️ 유트브에 넘쳐흐르는 운동영상중 왜 다노영상들만 보게 되는 이유는 모르겠지만 힘들어서 포기 하고 싶은데 진심이 담겨있는 응원을 받는 기분이에요 감사합니다 늘
안녕하세요! 저는 연희동에서 가라지가게라는 매장에서 일을 하고 있는 사람입니다. 저번에 지나가다 마주쳤는 데 설마 아니겠지 하고 지나쳤는 데 제시님이 맞았네요.😢 너무너무 좋아하는 분이신데!!! (이래놓고 다음에 마주친 들 부끄러워서 인사 못드릴 수도 있지만…) 항상 응원하고 있습니다! 언젠간 또 뵐 날을..(제가 용기낼 날을) 고대해볼께요! ❤
![[#솔로라서] 배우 사강에서 직장인 홍유진까지?!ㅣEP.03ㅣSBSPlusㅣ매주 화요일 밤 8시 40분 방송](http://i.ytimg.com/vi/n_uQ-CIYEH4/mqdefault.jpg)
![[Secret to Health and Longevity] Monthly war with hormone! Premenstrual Syndrome PMS](http://i.ytimg.com/vi/4N4s8G3h21E/mqdefault.jpg)
![I’m not pregnant, so why is this video so fun?👀 Behind the story:Jessie’s birth vlog✨ [Q&A] | DanoTV](/img/n.gif)
다노유트브 수익신청하세요 다노언니... 우리오래봐요😢
응? 그동안 신청을 안했단 얘기?
안녕하세요 다노언니 제시예요 :)
오늘은 만삭 임산부의 소소한 일상 브이로그로 찾아왔어요.
둘찌는 성격이 느긋한 건지, 예정일이 지난 오늘도 아직 소식이 없네요(방 좀 빼줄래...?)
첫째 때보다 2배는 강력했던 입덧으로 초죽음이었던 임신 초-중기를 지나,
무거워진 배 때문에 어깨, 허리, 골반 안 아픈데 없이 곡소리 나던 후반부도 지나가고
이제는 남산만해진 배를 힙시트 삼아(???) 첫째를 안고 어르며 틈틈이 짐볼타는 막달이 되었어요.
초산 때는 체력, 체중관리를 잘했던 산모도 둘째 이후부터는 체중도 더 많이 늘고
산후에도 3~4kg 정도가 빠지지 않고 그대로 남는다고 해요 (덜덜)
그래서 산후조리와 다이어트는 (특히 경산모라면 더더욱) 아주 길-게 보고 1년 이상 진득하게 하는 것이 답!
애둘육아 하면서 내 몸 챙기기, 쉽지 않겠지만 평생 해야 하는 자기관리라고 생각하고
긴 마라톤 함께 해봐요 :) 모든 다노한 엄마들, 화이팅!
*다노한 임신 출산 관련 컨텐츠
임산부 유무산소 올인원운동 ua-cam.com/video/fMmpEqM7O4w/v-deo.html
순산돕는 임산부 필수 스트레칭 ua-cam.com/video/sfyTqO_gxVM/v-deo.html
임산부 체중관리 브이로그 ua-cam.com/video/rmZswYzSCD0/v-deo.html
노필터링 임신출산 Q&A ua-cam.com/video/8ZXkyjmhXlw/v-deo.html
출산 vlog + 산후조리루틴 ua-cam.com/video/ci3IhPzSQxI/v-deo.html
전 둘째는 절대 못낳을 거 같아요 ㅠ 첫째낳고 다이어트하느라 매일 식후혈당제 먹으면서 간헐적단식했는데 힘들었어요.. 혈당제덕분에 10키로 빼고 지금 유지중인데 다이어트 다시 할 생각하면 어휴..
식후혈당제 먹으니 혈당이 안 올라서 다이어트에 정말 도움돼요.
제시님 수익신청 제발 하세요…….. 나 다노 오래보고 싶어요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
언니 브이로그 너무나 그리워하고 있었어용 ㅠㅠ 정신 없고 여유 없으실 시기에도 소중한 일상 공유해주셔서 감사합니다! 항상 응원합니다아아🫶🏻
아이 낳고 2년 후에 다노핏으로 8키로 뺐었는데
지금은 다노로 이룬 체중감량에 동기를 얻어 필라테스 자격증 1년넘게 공부하고 얻었어요!
1년 후에 뒤늦게 둘째가 생겼는데 다노언니도 벌써 둘째 막달이네요. 축하드려요.
건강하게 잘 순산하시고 좋은 컨텐츠 계속 만들어주세요😊
유투브 수익신청 꼭 해주세요!! 언니 순산하시길 ❤️ 루루 얼른 보고싶으네요~ 아니 영상보고나니 셋째를 낳고싶은 나(아들둘맘)는 어떡하지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다노언니 참 볼때마다 따듯한 사람인게 모니터를 뚫고 전달됩니다. 둘째도 순산하세요~❤
오랜만에 브이로그 넘나 반가워요 헤헤🥰
둘째 아가도, 다노언니도 건강하고 복 잔뜩 받으시길 바라요💫
둘째~~ 축하드려요!!
임산부가 저렇게 예뻐도 되나요 ㅋㅋ 이도 브이로그도 올려주세요 😊제시언니 순산하고 다시 만나요❤
너무~멋있어요~브이로그 자주 보고 시퍼용
여유 생기실 때 집서 쓰시는 가전,가구도 소개해쥬세요~ 집이 참 따뜻해보이고 다노님 개성이 느껴집니다 👍👍
다노와 제시언니의 모든 컨텐츠들은
사랑이고 힐링입니다❤❤
리또가 많이 컸네요~
임신기간 고생많으셨어요
곧 둘째랑 영상에서 봐요🤗
넘 힐링되는 영상이었어요 순산하세요 제시언니❤❤❤
제시님 오랫동안 다노 응원하고 있어요! 2023년 새해복 많이 받으시고
순산하세요👶🙏
남편분이랑 나오는 장면보니까 너무 훈훈해서 입꼬리가 계속 올라가있네요 🤭
다노언니는 점점ㅈ 더 미모에 물오르시는 것 같아요 ㅜㅜㅜ 리또도 너어어무 귀여워요! 오랜만에 힐링영상 감사해요! 잘 챙겨볼게요!
아공 순산하시고 행복한 한 해 보내세용
리또 너~~~무 귀엽네요 ㅠㅠㅠ 순산하시고 금방 또 봐요! 새해 복 많이 받으세요♡♡♡♡♡
와...제시님 결혼하기전부터 봐왔는데 둘째라니 넘신기해요 ㅎㅎ 몸조리 잘하세요♡
대학생때부터 함께했던 다노언니..!! 집에 있는 모든 운동소도구들이 다 다노꺼에요 ㅎㅎ 이도 출산 브이로그, 출산QNA 보면서 태교도 하고 그랬는데 벌써 둘째만삭이라니 시간이 참 빨리 흘렀네요! 영상이 12일 전에 올라왔으니 지금쯤 출산하셨을것 같아요! 축하드립니다!
우왕ㅋ 예전에 다노언니 운동 영상 다이어트 영상 찾아 보고 그랬었는데 만삭 브이로그라니..! 영상 넘 재밌어요 ㅋㅋㅋ 첫째 애기 넘 귀여워😭
브이로그다 브이로그.ᐟ.ᐟ 다노언니덕분에 전 항상 위로받고 있어요,, 어디가지마시고 오래오래 저희 다노블리들이랑 함께해주세요,,
눈뜨스를 따라하고 마이다노 다노핏 를 구독했는데 꼭 다시 다노핏 다노핏코치 다시 운영할수 있기를 바라는 팬입니다~^^♡건강한 둘째 순산하시고 행복하세요~^^*
제시언니 마지막 한입 사수가 왤케 기엽죵♥.♥
언니 이렇게 브이로그로 보니 너무 반갑고 따숩네요🧡 자주 모습 보여주세요~~ 순산하시고 산후 조리도 잘 하시기를 응원하겠습니다 :)
다노언니 브이로그 넘 좋아요❤❤ 우리 아가들 다노언니 모두모두 복 많이 받길!!!
내 몸을 사랑하면서 어떤 중요한 일을 해낸다는 게 이런 거구나 하고 느끼고 갑니다. 갑자기 다노언니 에세이가 있으면 읽어보고 싶다는 생각이 들었어요 ㅎㅎ 그 건강한 마인드가 너무 멋지고 닮고 싶네요. 아기 건강하게 순산하시고 오세요!! 화이팅이에요❤❤
순산하시고 올한해도 건강하고 행복하시길!!
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ마제소바 막입 남편분이 다 드셨으면 주먹 나갔을 것 같은ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아ㅜ제시님 넘 귀엽...정말 수고 많으시네요ㅠ💕💕
저는 다노티비 운동 영상도 많이 활용하지만 제시 언니 브이로그를 제일 좋아해요...!! 특히 건강한 요리를 곁들인 브이로그요! 앞으로 많이 올려 주셨으면 좋겠어요 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 도넛 13:11 남편 분 도넛 막입 크기 손으로 정해놓으신거죠? 아 이도도 너무 귀엽고 다노 님 너무 귀엽습니다 몰랐는데 둘째 아이 임신에 만삭이라니! 저도 30주자인데 ㅎㅎ 다노 님도 저도 건강하게 출산하고 회복하기를! 🥰🥰
다노레전드 스트레칭로 매일 하루를 시작했던 아줌마 입니다
수많은 영상/마인드셋으로 둘째 출산후로 30킬로까지 감량에 큰 도움을 주셔서 감사해요❤️
유트브에 넘쳐흐르는 운동영상중 왜 다노영상들만 보게 되는 이유는 모르겠지만 힘들어서 포기 하고 싶은데 진심이 담겨있는 응원을 받는 기분이에요 감사합니다 늘
11:02 언니표정 마치 우리딸내미 네살때 내 표정 같아요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 세네살 강아지들 진-짜 쉽지않쵸..😀
제시언니!! 먹을 수 있을 때 행복하게 먹구 관리 할 때 하면 되죠 잘 먹는거 보니 좋네여 글구 임산부이신데 예뻐여😍
언니 너무 멋있어요..❤️
제시언니 귀여워요 제시언니는 키도 크시구 예뿌셔서 딸이 대한민국 대표 모델이 되면 좋겠네요 헤헤❤
우와 딸이라니!! 너무 제시 언니 닮아 너무 예쁠것같아요!❤ 리또 금새 많이 컸네요ㅜㅠ 임신중에도 항상 건강하게 몸 유지하시는것 같아 너무 존경스러워요ㅜㅜ 순산하세요!❤️
아들너므 잘생기고 귀여워용 ❤
둘찌출산은 어찌 잘 하셨나용? 전 이틀 후에 출산하러갑니다😂 브이로그 기다리고 있습니다요
언니 이야기 듣는 거 좋아해요
오래 유튜브 해주셨으면 좋겠어용
임신기간 동안 엄마 몸이 아기를 지키려고 건강을 유지한대요 출산 후에 관리를 잘하면 오히려 더 건강해질 수 있다고해요
괜찮으시면 산후 관리 팁도 알려주세요~
언니랑 같은 해에 첫째, 둘째 임신하게되어 이렇게 정보도 얻어가고 위로도 얻어가고 또 왠지모를 동지애도 얻어갑니다 ㅎㅎ 건강한 출산, 건강한 육아 하셔요!!
리또 증말 많이 컸네요ㅠㅠ 우리 제시언니 많이 응원합니다!! 새해복 많이 받아요❤
연년생 아들 둘 간접체험,,,ㅋㅋㅋㅋㅋ생각만 해도 정신이 혼미해지네욥....
20대부터 30대된 지금까지 함께하는데 이제 뭔가 같이 늙어가는 느낌이예요 언닝ㅠㅎ 둘째 출산 축하드려요👏 늘 행복하시길💕
4:08 골반 긴장 완화 운동
5:35 루꼴라 샌드위치
8:17 고구마 스콘
8:52 케일 사과 주스
후토마키 맛있겠다 😋
순산기원드려요❤ 영상 너무 잘봤어요
진짜 존경스러워요.....😢출산너무 무섭고 아프고
뱉오ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 왜? 엄마 스무딘데?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 리또맘 너무 귀엽...
저희 첫째도 잘 있다가 만삭되니까 안아달라하더라구요 ㅎㅎㅎ 그 때 참 힘들었는데 지나고 나니 좀 짠한 마음이
들기도 해요~
아 귀여워 얌생이 ㅋㅋㅋ
단절된? 환경이 엄청 중요한게 조리원 안가면 조리하기 굉장히 힘드실텐데 공부할때 독서실 가는 것처럼 주변에서 자꾸 방해가 들어와요 ㅠ 주변사람들이 자꾸 날 찾고 의지하더라구요 손이 너무 많이 가 ㅠ
아들 뒤로 딸 ~대개는 더 수월하게 낳고 회복도 빠르더라고요 네명이 되는 가족 축복해요 순산하세요🙏
광고나오는거괜찮아여
첫째낳고10kg 둘째낳고10kg쪄서 못빼고있어요ㅠㅜ 돌지났는데도 통잠못자고 매일 두세번씩 깨고.. 유아식만들기시작하니 운동할 기운도 시간도 없네요 어쩌면좋으까요..... 잠을못자서그런지 식단을 해도 빠지지않아요ㅠㅠ
임신계획중인 다노블리 입니다!
언니가 먹은 엽산이나 임산부에게 필요한 좋은 영양제좀 추천해주세요!!
애정하는 다노 오랜만에 들어왔네요. 저도 다노와 함께 성장하며 어느덧 애기둘 엄마가 되었어요 ㅎㅎ 무엇보다 반가웠던것은 같은 산부인과 네요 저도 거기에 누워서 우리 둘째딸 만나기전 마지막 태동검사 하며 떨렸던 기억이 새록새록 떠올랐어요. 행복하게 순산하셨기를 바래요:)
이도 너무 귀여워요 ㅎㅎㅎ🤍
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ식탐부리는거 너무 웃겨요 저랑 제 남편 같아요 ㅋㅋ
브이로그 감사합니다
임신중기를 들어서서 다노언니 영상을 보고 매트를 깔아봅니다… 다노코칭에서 했던 동작들이고 이미 만랩인줄 알았으나 제 안에는 근육이 조금도 남아있지 않나봐요😂 헉헉거리며 따라했어요 이제 일주일에 세번은 운동시작하려고 영상에 나온 목록 메모해둡니다
와 아이 넘 예쁘다잉 둘째두 성공각🐰🐇
ㅜ.ㅜ 둘째라 더더욱 조리원 있어야하는데
첫째 봐줄사람이 없나봐요ㅜ
안녕하세요! 저는 연희동에서 가라지가게라는 매장에서 일을 하고 있는 사람입니다. 저번에 지나가다 마주쳤는 데 설마 아니겠지 하고 지나쳤는 데 제시님이 맞았네요.😢 너무너무 좋아하는 분이신데!!! (이래놓고 다음에 마주친 들 부끄러워서 인사 못드릴 수도 있지만…)
항상 응원하고 있습니다! 언젠간 또 뵐 날을..(제가 용기낼 날을) 고대해볼께요! ❤
재왕절개 산모들을 위한 산욕기 체조도 있으면 좋겠어요 ㅎㅎ 실망했다가 다시 돌아온 다노 초기멤버입니당.. 🧡 다시한번 잘 부탁드려요🙏
쮐!!발라아ㅏㅏ숴 블루베리 콩포트 덜달게 아가들용 주고싶네여 ❤다노 덕분에 두찌 낳고 온 요실금 단도리 됫어여(엄마덜 자존감지킴이)ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ살은…..언젠간다 빼볼께어? 아가들 너무 커엽네요! 자주와주세요~ 다노언니! 두찌출산도 화이탱!!!입니다
첫째가 아빠 판박이네요❤️❤️
저도 둘째 갖고 싶은데 브이로그 재밋게 봣어요 :)
세상에.. 처음 다노채널 생기고 얼마 안 돼서부터 보기 시작했는데 이제 둘째 낳는거까지 보다니!! ㅎㅎㅎ 다노언니보다 나이 많은 언니지만 ㅠㅠ 둘째까지 케어할 생각하시는 다노언니가 진짜 찐 언니에요! ㅎㅎㅎ 둘째 순산하시고 우리 오래오래 만나요 !!! 화이팅!
넘후 예뻐요🫶🏻
아.. 저도 곧 둘째출산인데 너무 공감되네요😂
브이로그 너무 오랜만... 그리웠어용
둘째도 자연주의출산하세요??
제시님 이번에도 자연주의출산하시나요? 저는 몇년전부터 다노팬인데 현재7주입니다! 예전 제시님 출산영상보면서 자연주의출산의 꿈을 키웠는데 막상 제가 한다고 생각하니 무섭네요...ㅎㅎ 이번에도 출산영상 공유해주시면 너무 좋을것같은데ㅜㅠ 힘드시겠죠? 출산하셨을것 같은데 몸건강히 조리 잘하세요❤️
저도 이번에도 자연주의 출산하시는지 넘 궁금해요ㅠㅠ
아 첫째 임신 브이로그가 얼마안된거같은데ㅠㅠㅠ 어느새 저도 10개월 엄마가 되서 아기랑 꽁냥브루스에요😂 둘째도 순산하시용🫶🏻 이런 브이로그 넘 좋아용 ㅋㅋㅋ>
Hello teacher, could you make a tutorial about yoga plow pose variations such as pindasana and karnapidasana? Thank you
부탁이에요 수익 신청 하세요😢