Как моментально поднять себе настроение |Рекомендация психолога
Вставка
- Опубліковано 22 вер 2024
- Давно известно, что наше тело отражает наше состояние, настроение
Настроение портится и тело реагирует , мышцы становятся отражением наших эмоций
А давайте наоборот сделаем
Исправим позу тела, выпрямим спину, поднимем голову , улыбнемся специально, хоть и не очень хочется
И понаблюдаем за изменением своего настроения
Пробуем!
Благодарю 🙏, как говорится: Тебе плохо, а ты улыбайся 😊😊😊❤ и это входит в привычку. Проверено на себе! Всем благости и радости!❤❤❤
Согласна! Важен самонастрой! Сначала немного искусственно, а потом автоматически улыбаешься и входишь в позитив!
@@ГалинаБеляева-щ9е благодарю за Ваш отклик!
Огромное спасибо, желаю всем всегда хорошего настроения.
Благодарю!!!!! Ещё ранее у кого-то читала:" Лучший способ отомстить врагам - это быть всегда в хорошем настроении!!!!"🌞🤗🌹🌹🌹
Надо жить и радоваться для себя, а не для врагов.Это совершенно разные" радости"
Буду пробовать, спасибо!
Помогает улыбка на ночь,с ней нужно засыпать.И это начало следующего дня( а не утром). Даже при отсутствии хорошего настроения сделайте мышцам лица улыбку и 😊 баиньки.Даже сон хороший приснится.Так создадутся новые нейронные связи.
Всего доброго и позитивного 😊
Нашла автора слов, это Диоген!
Ну, внешне вы не производите предмет своих советов!!
Спасибо за комментарий. Вам виднее , конечно .
Производить предмет... Это как? Грубая речевая ошибка! Плохие мысли плохо излагать