COMO AGIR QUANDO AS CRENÇAS GERAM ANSIEDADE

Inscreva-se para Jornada Comandantes do Tempo do dia 27/01 à 02/02 100% e Gratuito Aperte no link 👉 bit.ly/3DOAV7R Algumas de suas crenças têm gerado frustrações e preocupações excessivas?
Nesta série de vídeos sobre como lidar com a ansiedade trago para você uma estratégia muito eficaz, com ações efetivas que irão te ajudar a lidar com a ansiedade, além duas ações ou estratégias que não funcionam.
Concentre-se nas ações que podem te ajudar, trabalhe profundamente o que precisa abandonar ou identificar.
Este vídeo e todos os outros da série COMO LIDAR COM A ANSIEDADE podem te ajudar nessa jornada!
Seja bem vindo(a)!
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Haroldo Dutra Dias