Поперечный шпагат.

Поперечный шпагат.
Уважаемые зрители и подписчики канала, растяжка и шпагат имеют важное значение в художественной гимнастике, фигурном катании, единоборствах, йоге, балете, акробатике и других подобных дисциплинах. Очень важно для правильного выполнения сложных упражнений иметь хорошую общую растяжку и конечно же шпагат. Упражнения по растяжке позволяют приобрести необходимый двигательный функционал тела человека, укрепить и улучшить здоровье, улучшить самочувствие.
Автор данного канала, Павлова Ксения Игоревна, хореограф и тренер по растяжке спортивной школы олимпийского резерва, всю свою жизнь посвятила этому удивительному искусству и выработала уникальную методику позволяющую без травм добиться в растяжке существенных результатов. Растяжка и шпагат доступны для людей любого возраста.
Подписывайтесь на канал Павловой Ксении Игоревны, хореографа и тренера по растяжке спортивной школы олимпийского резерва, ставьте лайки и жмите на колокольчик чтобы не пропустить новые видео.
В видео показано, как проходят тренировки спортсменов разных возрастов, чтобы помочь широкой аудитории, родителям спортсменов, а также начинающим спортивным тренерам без стажа, лучше понять, как правильно развивать растяжку, гибкость, координацию, ловкость, силу и мастерство у спортсменов.
Контент, показанный в видео и все права на него, принадлежат автору канала Павловой Ксении Игоревне. Родители спортсменов дали своё согласие на съёмку. Если вы считаете, что я нарушаю чьи-то права, прошу Вас сообщить мне об этом.
Связаться со мной по вопросам сотрудничества и тренировок можно любым из следующих способов:
Электронная почта: [e-mail]
Instagram: / ksenya_pavlova1983
Не повторяйте трюки и сложные упражнения, показанные в настоящем видео дома самостоятельно, это травмоопасно. Выполняя сложные трюки и упражнения вы можете причинить вред вашему здоровью и самочувствию.
Спасибо большое, что смотрите мои видео.

[@emili3227]

☺️

[@cutepets30231]

😚

[@user-qw7lt1ul6j]

😘