Puedo dar fé que los desafíos asiáticos SI funcionan. Los practiqué durante toda la etapa de la menopausia, y hoy no sólo que no aumenté de peso, al contrario, bajé 3 k, sino que con casi 55 años continúo con mi vientre plano. Animo a tod@s a practicarlos, con constancia y una buena alimentación se puede lograr!👍 Gracias por tu dedicación ❤
@@ivonnepereira5532 Hola Ivonne, los bajé en aprox 2 meses, pero haciendo los desafíos asiáticos todos los días. La alimentación debe ser saludable, dieta estricta no hice. Lo mejor de todo es que después de casi 3 años no volví a subir de peso y actualmente puedo darme algún gusto, como un helado o un plato de pasta. El éxito está en la constancia. Mucha suerte y sigue los consejos de Rosa!
Mi voto a tu pregunta del final del vídeo es noooo .... no dejes de hablar nunca en tus clases que tan alegre das y los q te seguimos estamos encantados de escuchar como nos animas y nos motivas ....sigue contagiandonos de tu inmensa energía y alegría ...muchas gracias guapaaa😘😘
No se te ocurra dejar de hablar Jo profeeee, si no le das caña no es tu clase!!!! Te amamos asiiii. Y hoy acá un Punta Arenas, región de Magallanes de Chile, ciudad austral, a esta hora tenemos la máxima de temperatura 🌡️ 4⁰, anoche solo -2⁰. Saludos 😊
Te sigo desde Brasil pero soy argentina viviendo aqui. Estoy en 50 años y fui mamá a los 43. Despues de mi bebe nunca mas mi cuerpo volvio a ser el mismo. Subi 14 kilos y no tenia voluntad para nada. Entre en la menopausia y decidi comenzar a hacer algo por mi y por mi salud fisica y mental. Ahi encontre a Rosa. Hace 23 dias que empece y ya veo los cambios. Comence a tomar mucha agua y me hace muy bien. Confieso que los tres primeros dias no dormi del dolor y lloraba porque no podia llegar ni a los diez minutos. Hoy ya estoy con 40 minutos combinando ejercicios de Rosa. Por favor no dejes de hablar. Yo siento tu energia y me hace muy bien. A veces hasta me emociono y te tiro mis manos como abrazandote por todo lo que con tu conocimiento y generosidad me transmites. Hoy quiero ir por mas. Hoy me siento bien. Hoy estoy activa agil...y siento fiertes mis piernas. Gracias. Aun no baje de peso pero estoy super feliz y activa y mi cintura se comenzo a ver de a poquito. ❤❤❤❤
No dejes de hablar!! Me encanta escucharte, tu nos motivas con tus comentarios, si no sería un rollo solo con la música, y eso que la música es buenísima en todas las clases😊
Empecé hace un mes y la verdad me siento más activa y relajada ,gracias por esos ánimos eres hermosa 💖 por favor no dejes de hablar ,estoy feliz y quiero lograr mi meta gracias por ser tan bella ,saludos desde Alemania ❤
Hola desde Buenos Aires!!! Ayer terminé los 6 desafíos asiáticos y estoy feliz por el resultado. Y recién acabo de hacer esta clase. GENIAL!!!! Y pienso continuar. No se como agradecerte. Te envío un beso y un abrazo gigante.
Chicas si algo bueno tiene esta entrenadora es q es maravillosa yo no soy miembro pues estoy en otro país y lo bueno es q ella tiene muchas clase gratis para no cansarte así ayud muchas personas q no pueden pagar yo he perdido 52 libras y la descubrí así solo con disciplina y entrega he logrado tener una mejor calidad de vida así q lo q no saben no hagan comentarios feos es increíble entrenadora y sus rutinas si funcionan .este tipo de clases son una bomba igual q todas mis respeto rosa eres genial
Muy contenta Rosy yo desde Marzo estoy haciendo ejercicios contigo y me siento muy contenta y súper motivada. Ya llevo aprox 2 años dedicándome al cambio de mi forma de comer y a cuidar mi cuerpo y he logrado bajar ya 20 kilos no ha sido fácil pero me siento muy contenta y firme para seguir con mi cambio y cuidar de mi salud. Un abrazo y besos. Pd. Me encanta que hables y nos motives y chocar las manos y sonreír contigo eso nos motiva❤
Tambien mi esposo esta feliz de verme feliz y haciendo algo por mi. Hasta me dijo me contagias y capaz en breve yo me sumo a los ejercicios. 😅😅😅😅 Rosa sos genial. Le pase tua ejercicios a mi hija y a una amiga para que tambien comiencen. Asi que sigue asi y gracias nuevamente por lo que haces. Es un acto de amor al prójimo. ❤❤❤
A y ami si me gusta que hables en la clase por que me motivas ya cuando estoy cansada comento que estoy empezando con un peso de 105 kil. Y estoy en proceso de bajar hasta donde pesaba antes por lo menos y claro recuperar más que nada mi talla y mi autoestima, qué tengo un esposo que es un amor jamas me ha dicho que necesito bajar o que estoy gordita lo único que cuando le dije tengo que bajar por que ya no me siento agusto, me dijo hechale ganas solo no quieras que sea de la noche ala mañana no te estréses y eso lo agradeco ya les contaré poco apoco comovoy en mi proceso.
Rosy ya un año entrenando contigo , no solo me ayudaste a mejorar mi físico sino mi mente, gracias por siempre ser tan positiva ,,los mejores ejercicios asiáticos los realizas tu por que a su vez son dinámicos y divertidos. Un abrazo fuerte ❤ y como tu dices: La gente que no hace ejercicio yo no la entiendo 😁 Créanme si funciona con Rosa Fitness. 😊
@@EntrenaconRosaFitness me gustaria entrenar contigo, llevo ya un par de semanas con los ejercicios y no he sudado tanto ni en el gimnasio...me encsnta !!! Hay que pagar alguna cuota para seguir tus clases mas de seguido?
Mi bella Rosa la música genial ,pero tú hablando es el complemento a la inspiración q ocupamos para darle candela ....Yo feliz he bajado los kilos q tenía de más solo q aún tengo esa pancita de mis embarazos q no se.qjiere quitar .....Pero yo aquí sigo contigo esta es.mi terapia de todos los días entrenarme.una rutina tuya q me.viene suuuper bien Gracias Rosa por ti bondad y por favor no dejes de hablar ❤❤❤❤❤
ROSA ERES LO MAS, GRACIAS. ME ENCANTAN TUS CLASES DE DESAFÍO ASIÁTICO. CUANDO HABLAS ME MOTIVAS A SEGUIR Y LO HACES TODO MAS DINÁMICO gREY DESDE ARGENTINA ACA ESTAMOS EN PLENO INVIERNO.
Buenas tardes Rosita; muchísimas gracias por esta clase, sabes que me han ayudado un montón e bajado 15cm de cintura y me siento súper bien. Tu sigue hablando en cada clase, que a mi me gusta escucharte; soy de Alicante 🇪🇸 y en este momento hace tanto calor que me estoy derritiendo😅😅😅❤😊
Rosa, gracias por todas tus clases. Una genia total y tienes que hablar, gritar esos 'vamos tu puedes' y etc, porque eso nos motiva y nos incentiva a seguir💪💪. La musica también siempre de fondo es muy buena ☺️.. Las mejores clases 🥳🥰
No dejes de hablarnos y animarnos nunca!! ❤❤🎉🎉🎉Adoro los restos asiáticos hace 3 semanas que los hago y he perdido peso y formado mi cuerpo d manera divertida! Mil gracias Rosa❤
Reina!!! Como amo los asiáticos! Gracias por dedicarte tanto a tu comunidad internacional... esperando con ansias desde Buenos Aires con frío! Saludos a Paula! La extrañamos en las clases ❤🇪🇦🇦🇷❤🇪🇦
Que pedazo de clase ... Increíble y buenazaaaaa. Me encantas que hables me das fuerza cuando quiero caer. Nunca dejes de hablar eso me .motiva muchísimo y hasta me haces reir . Me encantas.
Gracias por tu buena clase,me encantan tus clases de Desafío Asiático, he visto otros, pero te prefiero a ti con tu ánimo, simpatía y energía ,más clases como está, me siento muy bien realizando las y he pedido peso, mi ropa ya me queda, estaba punto de donarla. Saludos Rosy 😀
Hola Rosy Saludos desde México te sigo desde marzo del año pasado me encantas tu desafíos asiáticos espero más desafíos asiáticos Y si sigue hablándonos nos motivas más Gracias por tu energía y tu buena vibra
Hola Rosa mañana hago está rutina para comenzar la semana con energía 💪. Gracias por traer cada domingo una nueva clase. Un abrazo fuerte desde Venezuela 😘😘
Hola, Gracias Infinitas. Mi primera clase Contigo y he mirado un montón. Qué energía más bonita,alegre, divertida y cómo animas. Eres Increíble, te lo dice una deportista que a causa de la Premenopausia tan dura que estoy viviendo desde hace 3 años me ha producido insomnio y por lo tanto un desgaste mental brutal, con medicación fuerte que ha hecho que mi cuerpo se deforme y no quiera mirarme al espejo porque no lo reconozco, lo quiero porque todo está siendo a causa de ello. Siempre me he cuidado con alimentación saludable, y sigo haciéndolo. Hoy por fin puedo volver a hacer ejercicio porque ya han desaparecido los vértigos y has sido todo un Regalazo: Buena música y buena briva. Madre mía, que testamento 🤦😅necesitaba supieras mi historia para hacerte saber lo importante que ha sido que hoy aparecieras. Por cuestiones económicas no puedo suscríbirme, pero cada día me pondré tus vídeos, son la mejor vitamina que hará que pierda los 20/25 kilos que me sobran y que todo lo que me cuelga vuelva a su sitio 💪 ASÍ QUE GRACIAS, ENHORABUENA Y SIGUE AYUDANDO CON TU ENERGÍA ❤😘
Hola Rosa, podías hacer algún vídeo nuevo de aerobox??? Por cierto que me encanta tu energía... Tienes ángel y eso se agradece en especial cuando personas como yo que estamos en ese difícil proceso de pérdida de peso necesitamos un extra de motivación
Gracias Rosita, inicié hace poco con mis rutinas diarias y no solo me ayuda a mejorar mi estado físico sino mi estado emocional. Batallo mucho con mi ansiedad pero acá andamos. Me encantan las clases!!! ❤
Excelente clase y muy entretenida, gracias a que la guías estupendamente , jamás eso lo haría solo la música, eres la cabeza y se necesita tu guía para realizar los ejercicios, gracias sigue así, no te silencies nunca, que nada apague tu voz
Me encanta que hables durante la práctica y esas frases que utilizas, tu puedes, te veo! Vamos! Qué musicón! Todo todo lo que dices sonrieee! Todo ayuda
Nosotros, no dejes nunca de hablar, nos motivas un montón y nos recuerdas constantemente q apretemos el ombligo para dentro. Gracias x tus clases, son geniales, llevo 9 meses contigo 😊
Hola Rosa me encanta tus clases y me divierte mucho tengo 64 años siempre he echo mucho deporte y con pesas en el gim pero llevo 2 años en plan sedentario y he cogido kilos en las zonas abdominal me cuesta soltarlo pero te sigo llevo 1 mes y algo eres auténtica un bezazo ❤❤
Acabo de terminar el Reto asiático. Me cambiaste la vida. Yo sufría de prediabetes y acumulo grasa en el vientre. Terminé el reto y ahora tengo el vientre casi plano. En 6 semanas mi cuerpo cambió mucho y me siento mejor. Muchas gracias ❤❤❤ Apenas tengo 30 años y había sufrido con esto casi 10 años.
Me encanta que hables!!! No dejes nunca de hablar!! Es como hacer gym con una amiga!! Gracias por ser como sos! Un beso de una uruguaya en Palma de Mallorca. ❤😘😘 Con 39° hago igual la clase contigo.
Me encanta que hables porque me da confianza y me dan más ganas y no aflojar.y sos re cariñosa.desde argentina bs As. Entrando a la primavera con lluvias
Buenos dias Rosa muy buena clase . Dios te bendiga .Bonito inicio de semana. Me gustan mucho tus clases. Muchas gracias . Saldos desde Mexíco con mucho calor. Cuidate mucho . Bendiciones para tu familia❤❤❤❤❤💯💯💯💯
querida Rosalía, una clase eficaz, genial, la voy a incorporar a mi agenda semanal. ahora estoy en 58 kg desde el inicio 71. gracias🙏,besitos😘 y saludos Astrid desde Alemania
hola maria eugenia desde venezuela, entreno todos los dias contigo, sufro de tiroides y tus clases me mantienen el peso en la raya, no dejes de hablar, el solo hecho de grabar para nosotros tu publico es mucho, gracias, nos motivas😘💪💪
Paulita una genia con la música acá al sur de Chile mucho frío y lluvia Pto Varas pero estas clases son geniales como le sudo madre mía las adoroooooo❤❤❤🇨🇱
Soy de Vzl sigo a rosa fitness desde hace 2semanas y e visto buenos resultados sigue así ayudando a las mejores a vernos mejor y así aumentar nuestra autoestima gracias rosa Dios te bendiga x lo que haces
Genial!!!! Maestra acá estamos empezando el verano y han Sido días con noches muy calurosas que no estamos acostumbrados , sin embargo hoy amaneció nublado y más fresco tenemos nuestro planeta con el clima totalmente extremo o mucho 🥵 o mucho frío , eso no quita que este transpirando ,gracias un besazo desde Chile .
Hola hermosa!! Estoy agradecida contigo por compartirnos tu clase, de este año para acá estoy haciendo tus ejercicios y he visto cambios en mi cuerpo , flexibilidad , vientre plano con los desafíos asiáticos, y vitalidad tengo 55 años pero me siento joven .síguenos hablando me encanta escucharte y chocar las manos ✋ bendicones de lo alto
Hola Rosita gracias por tus clases, estoy viendo resultados. Con respecto a tu comentario final, por favor no dejes de hablar y de saludar, es lo mejor para acompañar la rutina. Ahhh te escribo, sigo y hago tus rutinas desde Bogota Colombia 🎉
Espectacular.llevo casi un mes y estoy tonificando mucho el cuerpo. Limitada por una lumbociatica crónica me obligó a moverme porque sino el dolor es el grandísimo. Me siento mejor y la verdad que aunque a veces es complicado para mí los ejercicios los intento y me siento super bien. Gracias
Como decirte que no hables cuando tu eres la maestra y la que nos guia con cada orientación, me encanta como te ves con ese teaje deportivo blanco te vez hermosa 🌹❤️🌹🇨🇱 tu nueva creación maravillosa ,gracias ,gracias 🥀
Me encanta como nos motivas a seguir, yo completo toda la rutina y estoy emocionada de seguir este reto que estoy convencida que lo voy a lograr. Llevo recién 8 días consecutivos y me siento más ágil en mis tareas, gracias Rosita. Un abrazo desde Ecuador (Salinas)
Se me hacia aburrido hacer ejercicios sola, pero te conseguí por facebook hace 2 días y me encanto, el primer día hice zumba y genial mi beba de 6 años me acompaño, y el segundo pues me sorprendí yo misma porque hice 3 rutinas con 2 horas de por medio y genial voy x mucho mas mil bendiciones bella saludos desde Venezuela
Muy bueno el desafío asiático! Primera vez que lo hago. desde Uruguay, con unos 35º. Sigue con tus comentarios Rosa en las clase que son importantes también!
Gracias rosita por esté desafío eres la mejor acá en Tuxpan Veracruz hacé mucho calor y ami megusta qué hables por qué me ánimas a seguir con la clase gracias con todo mi ❤
Hola Rosa llevo dos dias entrenando contigo, y llego asta el final de tus ejercicios 😊, me encantas como das tus clases , tengo 59 años y midas mucho ánimo espero conseguir quitarme la flacidez de la barriga contigo ❤❤❤
Holaa Rosa como vas a dejar de hablar si tu voz nos motiva a perseverar y no rendirnos 😅 gracias por ayudarnos a sentirnos y vernos mejor con tus clases 🌹 gracias y bendiciones ❤
hola hermosa ROSA te escribo desde Guadalajara Jalisco MEXICO AHIER me puse pilas y dije ya les acabo su gordita buscando rutinas de ejercicios asiaticos ahier di con una rutina de hace tres años tu energia tu buena vibra me hicieron seguirte y agarrarme de ti como coach trasmites esas ganas de no rendirte y de seguir te mando un fuerte abrazo y mi admiracion.
Puedo dar fé que los desafíos asiáticos SI funcionan. Los practiqué durante toda la etapa de la menopausia, y hoy no sólo que no aumenté de peso, al contrario, bajé 3 k, sino que con casi 55 años continúo con mi vientre plano. Animo a tod@s a practicarlos, con constancia y una buena alimentación se puede lograr!👍 Gracias por tu dedicación ❤
Hola ,en cuanto tiempo rebajaste ,los 3 k,y lo acompañaste de dieta?
@@ivonnepereira5532 Hola Ivonne, los bajé en aprox 2 meses, pero haciendo los desafíos asiáticos todos los días. La alimentación debe ser saludable, dieta estricta no hice. Lo mejor de todo es que después de casi 3 años no volví a subir de peso y actualmente puedo darme algún gusto, como un helado o un plato de pasta. El éxito está en la constancia. Mucha suerte y sigue los consejos de Rosa!
Muchas gracias,
Espero ser constante y dar fé de lo mismo 🙏, gracias @ivonnepereira5532
Pero estar esqueléticas no es saludable se pierde músculo y todo queda colgando
Mi voto a tu pregunta del final del vídeo es noooo .... no dejes de hablar nunca en tus clases que tan alegre das y los q te seguimos estamos encantados de escuchar como nos animas y nos motivas ....sigue contagiandonos de tu inmensa energía y alegría ...muchas gracias guapaaa😘😘
BRILLANTE COMO SIEMPRE , ES QUE NI SE TE OCURRA NO HABLAR, ME RIO MUCHO Y HASTA TE RESPONDO
Hola Rosa...no dejes de hablar esas energías positivas llegan a tod@s, eres maravillosa y excelente...un abrazo desde aquí Venezuela 😊
No se te ocurra dejar de hablar Jo profeeee, si no le das caña no es tu clase!!!! Te amamos asiiii. Y hoy acá un Punta Arenas, región de Magallanes de Chile, ciudad austral, a esta hora tenemos la máxima de temperatura 🌡️ 4⁰, anoche solo -2⁰. Saludos 😊
Gracias guapa❤❤❤ qué friooo🥹 mucho ánimo guapa!!!
Te sigo desde Brasil pero soy argentina viviendo aqui. Estoy en 50 años y fui mamá a los 43. Despues de mi bebe nunca mas mi cuerpo volvio a ser el mismo. Subi 14 kilos y no tenia voluntad para nada. Entre en la menopausia y decidi comenzar a hacer algo por mi y por mi salud fisica y mental. Ahi encontre a Rosa. Hace 23 dias que empece y ya veo los cambios. Comence a tomar mucha agua y me hace muy bien. Confieso que los tres primeros dias no dormi del dolor y lloraba porque no podia llegar ni a los diez minutos. Hoy ya estoy con 40 minutos combinando ejercicios de Rosa. Por favor no dejes de hablar. Yo siento tu energia y me hace muy bien. A veces hasta me emociono y te tiro mis manos como abrazandote por todo lo que con tu conocimiento y generosidad me transmites. Hoy quiero ir por mas. Hoy me siento bien. Hoy estoy activa agil...y siento fiertes mis piernas. Gracias. Aun no baje de peso pero estoy super feliz y activa y mi cintura se comenzo a ver de a poquito. ❤❤❤❤
No dejes de hablar!! Me encanta escucharte, tu nos motivas con tus comentarios, si no sería un rollo solo con la música, y eso que la música es buenísima en todas las clases😊
Mil gracias 😊😊
Empecé hace un mes y la verdad me siento más activa y relajada ,gracias por esos ánimos eres hermosa 💖 por favor no dejes de hablar ,estoy feliz y quiero lograr mi meta gracias por ser tan bella ,saludos desde Alemania ❤
Seguro que lo lograras, mucho ánimo!
Hola desde Buenos Aires!!! Ayer terminé los 6 desafíos asiáticos y estoy feliz por el resultado. Y recién acabo de hacer esta clase. GENIAL!!!! Y pienso continuar. No se como agradecerte. Te envío un beso y un abrazo gigante.
Chicas si algo bueno tiene esta entrenadora es q es maravillosa yo no soy miembro pues estoy en otro país y lo bueno es q ella tiene muchas clase gratis para no cansarte así ayud muchas personas q no pueden pagar yo he perdido 52 libras y la descubrí así solo con disciplina y entrega he logrado tener una mejor calidad de vida así q lo q no saben no hagan comentarios feos es increíble entrenadora y sus rutinas si funcionan .este tipo de clases son una bomba igual q todas mis respeto rosa eres genial
Muy contenta Rosy yo desde Marzo estoy haciendo ejercicios contigo y me siento muy contenta y súper motivada. Ya llevo aprox 2 años dedicándome al cambio de mi forma de comer y a cuidar mi cuerpo y he logrado bajar ya 20 kilos no ha sido fácil pero me siento muy contenta y firme para seguir con mi cambio y cuidar de mi salud. Un abrazo y besos.
Pd. Me encanta que hables y nos motives y chocar las manos y sonreír contigo eso nos motiva❤
hola me puedes guiar un poco sobre la alimentacion
Hola bendiciones desde Uruguay 🙏❤️ sii yo también quisiera saber un poco de la Alimentación muchísimas gracias desde ya.
Tambien mi esposo esta feliz de verme feliz y haciendo algo por mi. Hasta me dijo me contagias y capaz en breve yo me sumo a los ejercicios. 😅😅😅😅 Rosa sos genial. Le pase tua ejercicios a mi hija y a una amiga para que tambien comiencen. Asi que sigue asi y gracias nuevamente por lo que haces. Es un acto de amor al prójimo. ❤❤❤
A y ami si me gusta que hables en la clase por que me motivas ya cuando estoy cansada comento que estoy empezando con un peso de 105 kil. Y estoy en proceso de bajar hasta donde pesaba antes por lo menos y claro recuperar más que nada mi talla y mi autoestima, qué tengo un esposo que es un amor jamas me ha dicho que necesito bajar o que estoy gordita lo único que cuando le dije tengo que bajar por que ya no me siento agusto, me dijo hechale ganas solo no quieras que sea de la noche ala mañana no te estréses y eso lo agradeco ya les contaré poco apoco comovoy en mi proceso.
A mí me encanta que hables!!! No dejes de hablar guapa!!! Gracias por tus clases!!❤❤
Rosy ya un año entrenando contigo , no solo me ayudaste a mejorar mi físico sino mi mente, gracias por siempre ser tan positiva ,,los mejores ejercicios asiáticos los realizas tu por que a su vez son dinámicos y divertidos. Un abrazo fuerte ❤ y como tu dices: La gente que no hace ejercicio yo no la entiendo 😁 Créanme si funciona con Rosa Fitness. 😊
Hola Preciosa muchas gracias por llevar tanto tiempo conmigo, vosotros me ayudáis a mi también mucho 😊 un besazooo
@@EntrenaconRosaFitness me gustaria entrenar contigo, llevo ya un par de semanas con los ejercicios y no he sudado tanto ni en el gimnasio...me encsnta !!! Hay que pagar alguna cuota para seguir tus clases mas de seguido?
Mi bella Rosa la música genial ,pero tú hablando es el complemento a la inspiración q ocupamos para darle candela ....Yo feliz he bajado los kilos q tenía de más solo q aún tengo esa pancita de mis embarazos q no se.qjiere quitar .....Pero yo aquí sigo contigo esta es.mi terapia de todos los días entrenarme.una rutina tuya q me.viene suuuper bien Gracias Rosa por ti bondad y por favor no dejes de hablar ❤❤❤❤❤
Me encantan tus clases son las únicas que me han ayudado con mi cambio físico
ROSA ERES LO MAS, GRACIAS. ME ENCANTAN TUS CLASES DE DESAFÍO ASIÁTICO. CUANDO HABLAS ME MOTIVAS A SEGUIR Y LO HACES TODO MAS DINÁMICO gREY DESDE ARGENTINA ACA ESTAMOS EN PLENO INVIERNO.
Buenas tardes Rosita; muchísimas gracias por esta clase, sabes que me han ayudado un montón e bajado 15cm de cintura y me siento súper bien.
Tu sigue hablando en cada clase, que a mi me gusta escucharte; soy de Alicante 🇪🇸 y en este momento hace tanto calor que me estoy derritiendo😅😅😅❤😊
Cuanto tiempo llevas??? Y felicidades🥰
@@Romell1234
Hola, yo llevo año y medio; pero hago entrenamientos muy intensos.
Gracias😘
Sos una GENIA Rosa!! Habla todo lo que quieras, tu fuerza y empuje son motivadores para todos!! Gracias!! 😘❤❤❤
Rosa, gracias por todas tus clases. Una genia total y tienes que hablar, gritar esos 'vamos tu puedes' y etc, porque eso nos motiva y nos incentiva a seguir💪💪. La musica también siempre de fondo es muy buena ☺️.. Las mejores clases 🥳🥰
No dejes de hablarnos y animarnos nunca!! ❤❤🎉🎉🎉Adoro los restos asiáticos hace 3 semanas que los hago y he perdido peso y formado mi cuerpo d manera divertida! Mil gracias Rosa❤
Reina!!! Como amo los asiáticos! Gracias por dedicarte tanto a tu comunidad internacional... esperando con ansias desde Buenos Aires con frío! Saludos a Paula! La extrañamos en las clases ❤🇪🇦🇦🇷❤🇪🇦
Gracias a ti por estar aquí ❤❤ ya mismo la convenzo para salir 😊
Que pedazo de clase ... Increíble y buenazaaaaa. Me encantas que hables me das fuerza cuando quiero caer. Nunca dejes de hablar eso me .motiva muchísimo y hasta me haces reir . Me encantas.
Excelente clase wow!! Me encanta que hables, me siento acompañada, guiada y me das animo para completar el entrenamiento 💪🏼
Gracias por tu buena clase,me encantan tus clases de Desafío Asiático, he visto otros, pero te prefiero a ti con tu ánimo, simpatía y energía ,más clases como está, me siento muy bien realizando las y he pedido peso, mi ropa ya me queda, estaba punto de donarla. Saludos Rosy 😀
Hola Rosy Saludos desde México te sigo desde marzo del año pasado me encantas tu desafíos asiáticos espero más desafíos asiáticos Y si sigue hablándonos nos motivas más Gracias por tu energía y tu buena vibra
¡Buenísima clase! Muchas gracias, Rosa.
Contigo da gusto, y no dejes nunca de hablar y de animarnos tanto ❤️
¡Muchísimas gracias Alicia!♥️
Siii nunca dejes de animarnos y de hacer las clases tan variadas .. super
Gracias Rosa eres un sol un millón abrazos me encantan tus clases y habla así nos sentimos acompañados
Hola Rosa mañana hago está rutina para comenzar la semana con energía 💪. Gracias por traer cada domingo una nueva clase. Un abrazo fuerte desde Venezuela 😘😘
Genial! Después me cuentas que tal 😊
Hola, Gracias Infinitas. Mi primera clase Contigo y he mirado un montón.
Qué energía más bonita,alegre, divertida y cómo animas.
Eres Increíble, te lo dice una deportista que a causa de la Premenopausia tan dura que estoy viviendo desde hace 3 años me ha producido insomnio y por lo tanto un desgaste mental brutal, con medicación fuerte que ha hecho que mi cuerpo se deforme y no quiera mirarme al espejo porque no lo reconozco, lo quiero porque todo está siendo a causa de ello.
Siempre me he cuidado con alimentación saludable, y sigo haciéndolo.
Hoy por fin puedo volver a hacer ejercicio porque ya han desaparecido los vértigos y has sido todo un Regalazo: Buena música y buena briva.
Madre mía, que testamento 🤦😅necesitaba supieras mi historia para hacerte saber lo importante que ha sido que hoy aparecieras.
Por cuestiones económicas no puedo suscríbirme, pero cada día me pondré tus vídeos, son la mejor vitamina que hará que pierda los 20/25 kilos que me sobran y que todo lo que me cuelga vuelva a su sitio 💪
ASÍ QUE GRACIAS, ENHORABUENA Y SIGUE AYUDANDO CON TU ENERGÍA ❤😘
Hola Rosa, podías hacer algún vídeo nuevo de aerobox???
Por cierto que me encanta tu energía... Tienes ángel y eso se agradece en especial cuando personas como yo que estamos en ese difícil proceso de pérdida de peso necesitamos un extra de motivación
Todas las clases son geniales! Y no dejes de hablar Rosa!! Me encanta que te líes! Desde Argentina un beso ❤
Gracias Rosita, inicié hace poco con mis rutinas diarias y no solo me ayuda a mejorar mi estado físico sino mi estado emocional. Batallo mucho con mi ansiedad pero acá andamos. Me encantan las clases!!! ❤
Excelente clase y muy entretenida, gracias a que la guías estupendamente , jamás eso lo haría solo la música, eres la cabeza y se necesita tu guía para realizar los ejercicios, gracias sigue así, no te silencies nunca, que nada apague tu voz
me encanta rosa porque trabajas un monton todo y sudas como si no habria mañanagracias por tus clases
Mil gracias 😊❤
Estas clases son bellos estimulos para avanzar.y cuando nos hablas es como si estuvieras en casa.gracias por todo.besitos miss
Zdesafio asiático transformó mi cuerpo
❤❤❤
Me encanta que hables durante la práctica y esas frases que utilizas, tu puedes, te veo! Vamos! Qué musicón! Todo todo lo que dices sonrieee! Todo ayuda
❤ ❤❤❤Asiaticos💪💪💪💪
👏🏻👏🏻👏🏻☺️
No no dejes de hablar AMI eso me encanta de tus clases me caes muy Bien gracias por todas tus clases son super un Abrazo Desde México 🇲🇽🙂☺️
Nosotros, no dejes nunca de hablar, nos motivas un montón y nos recuerdas constantemente q apretemos el ombligo para dentro. Gracias x tus clases, son geniales, llevo 9 meses contigo 😊
Excelente Rosy 1000 gracias!!! No me molesta el que hables al contrario me mantiene atenta 😊
Te invito a mi nueva clase de zumba 🤍ua-cam.com/video/lF1OyLyzQHc/v-deo.html
Hola Rosa! Desde Madrid ...33,5 ° me ha encantado ...sudo muchísimo me resulta cómodo ..no dejes nunca de hablar..y tu música ok
Hola Rosa me encanta tus clases y me divierte mucho tengo 64 años siempre he echo mucho deporte y con pesas en el gim pero llevo 2 años en plan sedentario y he cogido kilos en las zonas abdominal me cuesta soltarlo pero te sigo llevo 1 mes y algo eres auténtica un bezazo ❤❤
Gracias Dios te continúe Bendiciendo Grandemente ❤
Acabo de terminar el Reto asiático. Me cambiaste la vida. Yo sufría de prediabetes y acumulo grasa en el vientre. Terminé el reto y ahora tengo el vientre casi plano. En 6 semanas mi cuerpo cambió mucho y me siento mejor. Muchas gracias ❤❤❤ Apenas tengo 30 años y había sufrido con esto casi 10 años.
Me encanta que hables!!! No dejes nunca de hablar!! Es como hacer gym con una amiga!! Gracias por ser como sos!
Un beso de una uruguaya en Palma de Mallorca. ❤😘😘
Con 39° hago igual la clase contigo.
Rosa, no dejes de hablar nunca. Nos motivas muchísimo y eres un encanto de persona. Mil gracias siempre!
Me encanta que hables porque me da confianza y me dan más ganas y no aflojar.y sos re cariñosa.desde argentina bs As. Entrando a la primavera con lluvias
Cómo siempre buenísimas tus clases. Pedazo de clases. Me encanta el desafío asiático Rosa, gracias, mil gracias.❤
Buenos dias Rosa muy buena clase . Dios te bendiga .Bonito inicio de semana. Me gustan mucho tus clases. Muchas gracias . Saldos desde Mexíco con mucho calor. Cuidate mucho . Bendiciones para tu familia❤❤❤❤❤💯💯💯💯
No dejes de hablar motivas muchísimo, gracias ❤🇻🇪
No lo haré, no puedo callarme jajaja
Hola rosa . Es marísela . Vivo en España hace frío . Me gusta tus clases . Si explica hablando lo haces way . Feliz día besitos
Un abrazo para ti
He empezado a seguir sus rutinas, porque me parecen muy dinámicas, me gustan muchísimo, le saludo desde El Salvador. Atte.Vane
Me encantara que hables, nunca dejes de hacerlo, gracias por tu apoyo y tus ánimos que nos das, te saludo desde Nicaragua,😘😘😘🌹🌹🌹🌹
querida Rosalía, una clase eficaz, genial, la voy a incorporar a mi agenda semanal. ahora estoy en 58 kg desde el inicio 71. gracias🙏,besitos😘 y saludos Astrid desde Alemania
hola maria eugenia desde venezuela, entreno todos los dias contigo, sufro de tiroides y tus clases me mantienen el peso en la raya, no dejes de hablar, el solo hecho de grabar para nosotros tu publico es mucho, gracias, nos motivas😘💪💪
Paulita una genia con la música acá al sur de Chile mucho frío y lluvia Pto Varas pero estas clases son geniales como le sudo madre mía las adoroooooo❤❤❤🇨🇱
Gracias guapa!!! Mucho ánimo!!!😊
no te calles nunca, Rosa!! llegar de trabajar y hacer tus clases y escucharte es lo que salva mis días. Gracias Gracias Gracias!!!
Tus clases de Desafíos Asiáticos son Geniales, gracias Rosy por tu buena vibra y tu energía Mas clases de Desafíos Asiáticos
Me encantan estos desafíos asiático intensos,es lo mejor muchas gracias Celia Siles Jaén ❤❤
Soy de Vzl sigo a rosa fitness desde hace 2semanas y e visto buenos resultados sigue así ayudando a las mejores a vernos mejor y así aumentar nuestra autoestima gracias rosa Dios te bendiga x lo que haces
Genial!!!!
Maestra acá estamos empezando el verano y han Sido días con noches muy calurosas que no estamos acostumbrados , sin embargo hoy amaneció nublado y más fresco tenemos nuestro planeta con el clima totalmente extremo o mucho 🥵 o mucho frío , eso no quita que este transpirando ,gracias un besazo desde Chile .
Hola hermosa!! Estoy agradecida contigo por compartirnos tu clase, de este año para acá estoy haciendo tus ejercicios y he visto cambios en mi cuerpo , flexibilidad , vientre plano con los desafíos asiáticos, y vitalidad tengo 55 años pero me siento joven .síguenos hablando me encanta escucharte y chocar las manos ✋ bendicones de lo alto
Me encanto la clase y es importante que hables y nos des ánimo.Felicidades
Lindo q’ nos hables esta buenísimo nos sentimos acompañadas y bien dirigidas Graciasss
Hola yo soy Claudia desde México y si me gusta q hables porq nos motivas..... gracias
Pero cómo vas a dejar de hablar en las clases!!! Si es lo mejor de la clase!!!! No pares de hablar y de decir tus cosas!!! Nos encanta😂
No pares de hablar q tus palabras motivan, chulisima la clase. Desde Madrid, te sigo hace más de 2 años. Impresionante el trabajo q haces❤
Me encanta que hables en clase, porque me motivo y sonrío contigo.
Gracias Rosita, saludos desde Guatemala, con un clima delicioso de 18⁰.
Querida Rosa, te envío un gran abrazo y muchas gracias por tus videos. Me motivan mucho, y ahora mi mamá también los hace. Cariños desde Chile.
Hola Rosita gracias por tus clases, estoy viendo resultados.
Con respecto a tu comentario final, por favor no dejes de hablar y de saludar, es lo mejor para acompañar la rutina. Ahhh te escribo, sigo y hago tus rutinas desde Bogota Colombia 🎉
Claro que sí, tu charra que nos sirves de motivación, muchísimas gracias preciosa, un abrazo
Espectacular.llevo casi un mes y estoy tonificando mucho el cuerpo. Limitada por una lumbociatica crónica me obligó a moverme porque sino el dolor es el grandísimo. Me siento mejor y la verdad que aunque a veces es complicado para mí los ejercicios los intento y me siento super bien. Gracias
Lo mejor es como te sientes depués de entrenar! Totalmente de acuerdo contigo!
Un día más contigo Rosy en tus clases Gracias por tus clases son muy motivadoras Saludos desde México más clases de desafío asiático con quema grasa
Me encanta la clase Rosa es que los desafíos asiáticos me gustan mucho.Gracias
Me encanta que hables, porque nos das mucha energía para no rendirnos
Como decirte que no hables cuando tu eres la maestra y la que nos guia con cada orientación, me encanta como te ves con ese teaje deportivo blanco te vez hermosa 🌹❤️🌹🇨🇱 tu nueva creación maravillosa ,gracias ,gracias 🥀
Rosa! muchas gracias, eres la mejor :) me encanta oírte, me sube el ánimo, me motiva jajaja sigue hablando, por favor, no dejes sólo la música
Oído!!!😊 muchas gracias
Me encanta como nos motivas a seguir, yo completo toda la rutina y estoy emocionada de seguir este reto que estoy convencida que lo voy a lograr.
Llevo recién 8 días consecutivos y me siento más ágil en mis tareas, gracias Rosita. Un abrazo desde Ecuador (Salinas)
Se me hacia aburrido hacer ejercicios sola, pero te conseguí por facebook hace 2 días y me encanto, el primer día hice zumba y genial mi beba de 6 años me acompaño, y el segundo pues me sorprendí yo misma porque hice 3 rutinas con 2 horas de por medio y genial voy x mucho mas mil bendiciones bella saludos desde Venezuela
Pero que buenísima clase querida Rosa.. me animas a seguir cuidándome y queriéndome con tu energia.. gracias
❤ gracias por la clase de hoy miércoles 27/12/2023🤩 estupenda 😘💯
Gracias Gracias Gracias Rosa por tu entusiasmo! Me ha gustado muchísimo! Sigue conversando porque animas a seguir adelante! Un abrazo desde Venezuela!
Muy bueno el desafío asiático! Primera vez que lo hago. desde Uruguay, con unos 35º. Sigue con tus comentarios Rosa en las clase que son importantes también!
Hola soy Maritza y me encantó ésta clase y hablas eres entretenida . Y los ejercicios acuático me han dado resultado
Gracias rosita por esté desafío eres la mejor acá en Tuxpan Veracruz hacé mucho calor y ami megusta qué hables por qué me ánimas a seguir con la clase gracias con todo mi ❤
Tan linda, Rosa!!! Gracias por tus palabras durante las clases!!!!!
Hola..me encantan tus desafíos.. y lo divertida que eres .Transmites luz..graciass
Hola Rosa llevo dos dias entrenando contigo, y llego asta el final de tus ejercicios 😊, me encantas como das tus clases , tengo 59 años y midas mucho ánimo espero conseguir quitarme la flacidez de la barriga contigo ❤❤❤
Hola. Desde Panamá. Tus estimulos verbales son imprescindibles, no los omitas, Un gran saludo.
Holaa Rosa como vas a dejar de hablar si tu voz nos motiva a perseverar y no rendirnos 😅 gracias por ayudarnos a sentirnos y vernos mejor con tus clases 🌹 gracias y bendiciones ❤
Miss buenaza su clase siga así y siempre escucharemos sus consejos bendiciones. PERu
Me gusta que hables metivas y eso es muy bueno, tu energía la transmites .
H0la Rosa bellísima clase ya llevo bajado 5kg desde q empecé con vos y estoy feliz gracias y a seguir sin prisa pero sin pausa!! Bs desde Argentina!!!
Rosa desde Uruguay te sigo. Y me encanta que hables!!!! La música lógico siempre es lindo hacer ejercicio con ella. Pero habla cuántas veces quieras😊.
Amo tu actitud! Y se me hacen adictivas tus clases!!!
No veo la hora de que llegue la noche para hacer alguna de tus clases
Hola Rosy gracias un día de reto más gracias a Dios y a ti un fuerte abrazo para ti y para Paula Dios les bendiga de México margarita 😊❤
maravillosa gracias Rosa, me encanta que hables jajaja no te silencies con la música
hola hermosa ROSA te escribo desde Guadalajara Jalisco MEXICO
AHIER me puse pilas y dije ya les acabo su gordita buscando rutinas de ejercicios asiaticos ahier di con una rutina de hace tres años tu energia tu buena vibra me hicieron seguirte y agarrarme de ti como coach trasmites esas ganas de no rendirte y de seguir
te mando un fuerte abrazo y mi admiracion.
me encanta la clase. Argentina Buenos Aires La Plata. Está nublado y fresquito
Muy buena la clase como todas y nunca se te ocurra dejar de hablar sino como sabremos que sigue en cada cambio de ejercicio.