양배추는 이렇게 말아보세요. 살도 안 찌고 너무 맛있어요! Roll cabbage with tofu and kimch. It's healthy and delicious!
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- Опубліковано 7 лют 2025
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🙋🏻♀️ 안녕하세요!💕
건강한데 맛있기까지 한 양배추 롤, 단백질 가득한 두부와 묵은지를 넣어 맛있게 또르르 말면 저녁에 밥대신 먹어도 참 좋아요.
👩🏻🍳 필요한 재료들
양배추 1통
묵은지 1/3포기
두부 1모
기름
들기름
다진 마늘 1큰술
소금
깨소금
#저녁 #밥대신먹어도좋은 #양배추요리
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👩🏻💕
선생님김치볶아양배추말아먹기
아주맛있어요~~~
요리 아이디어도 좋지만
목소리 차분하고 듣기 좋아요~♡♡♡
양배추 두부 김치 넣고 또르르르~~😊
말기도 쉽고 영양가 좋은 양배추 말이 👍 👍 👍
좋은 레시피 감사합니다 ~~🎉🎉🎉
제 채널 방문해 주시고 좋다고 도움이 된다고 말씀해 주셔서 감사해요.
아니, 어쩜이렇게 나긋나긋한 음성이❤이시간에 멍-하니 보다가 잠들뻔했어요😂
어쩜 목소리도 좋고 말씨도 의성어 의태어를 써서 맛갈나게 하시네요. 영상도 깔끔하니 잘 찍고 편집 잘 하셨네요. 다정한 목소리와 깔끔한 영상때문에 만들어 보고 싶네요.^^
저 양배추 두통 사온거 어찌 아시고..^^🤣
오늘 저녁에 당장 해야되겠어요~~~
오늘도 감사합니다 ~❤😊
만들기가 너~무 간단하고 영양도 좋고 식감도 아삭아삭 소리가 여기까지들리네요 ㅋ👌
이틀이나 됐는데 이제 봤네요ㅜ
알림톡이 안오네요ㅜ
뭐가 잘못됐는지 ?
빨리 만들어서 먹어야겠어요
늘 고맙고 감사 합니다
저는 모레 또 호주로!
가서 식구들 만들어 주려구요 ㅎ~♡
생각만해도 기분 좋으네요🎶👏👏
선생님! 양배추,묵은지 이쁘고 맛있게 만드는법 올려주셔서 감사합니다 🎉
제 채널 방문해 주시고 좋다고 도움이 된다고 말씀해 주셔서 감사해요.
굳 아이디어네요
샘 어디서 이런 아이디어가
샘솟나요ㅋ
덕분에 잘해먹고있어요
유용하게 활용하신다니 너무 감사해요.
양배추 요리는 거의 매일 먹고 있는데 또 요런 꿀팁이 있네요~좋아요❤
양배추에 다양한 것들을 말아 드시는데요. 저는 두부와 묵은지로 해 보았답니다.
좋은것 많이 배웁니다 구독 좋아요 남깁니당 ㅎ
찜기가 참 좋아보니네요
그것도 구입하고 싶은데 어떻게...ㅋㅋ
으깨지 말고 길게 썰어 하는게 더 좋을까같아요
good 정보 감사감사
우와~ 너무 맛있어 보여요 !! 양배추를 보면 어떻게 먹어야하나 고민하는데 이렇게 먹어봐야겠어요 !! 좋은 레시피 소개해주셔서 감사합니다 ^^
제 영상이 도움이 되신다니 제가 감사하네요.
안녕 하세요~
이젠 조금 추워졌어요
사시는 곳 날씨는 어떠한지요?
매일 아침 양배추와 두부 마요네즈를 정아님 이 가르켜준 양배추모든 요린 다 해서 먹어 봤는데 ㅎ
이쯤 묵은지 어쩌나 하던중 정말 반가운 요리
오늘은 이것으로 ~~
건강하세요^^
이곳은 이번 주까지는 늦가을 날씨네요. 다음 주 부터는 조금 쌀살해 질 것 같아요. 따스한 안부인사 감사합니다.
최고입니다~!!
감사합니다~!!❤
응원해 주셔서 감사합니다.
도시락으로 쌀땐 부추로 묶어주면 좋겠어요 항상 좋은영상 감사합니다❤
감사합니다! 부추로 도시락을 묶어주는 아이디어는 굉장히 창의적이에요. 부추의 싱그러운 향과 신선한 녹색이 도시락을 더욱 맛있고 아름답게 만들어줄 것 같아요.
와~굿 아이디어ㅎ👍👏🏻손쉽게 한끼 식사로도 넘 좋겠어요.감사합니다.
간단하지만 차려 놓으면 그럴듯한 요리가 될 수 있을 것 같네요. ㅎㅎㅎ
저는 요즘 페스코 식단을 중심으로 하고 있지만 때로는 비건으로 장청소 하는것도 좋은것 같아요^^
언제나 다양한 식단으로 행복한 삶을 만드시는 것 같아요. 건강한 삶을 응원합니다.
와~ 포슬포슬한 두부와 들기름 묵은지, 달큰한 양배추가 보드랍게 씹히면 맛이 좋을 거 같아요😊
맞아요. 대단한 맛은 아닌데요. 들기름에 볶은 묵은지와 양념한 두부가 어우러져서 은근히 맛있는 맛이 난답니다.
바이타 믹서기 살수있나요?
여기 계란지단 이랑같이싸도 괜찮겠어요ㅎ
계란 좋아하신다면 그것도 맛있겠어요.
혹시 묵은지 만드는 비법좀 알려주실 수 있을까요?^^
안그래도 한통사놨는데 해볼께요
또르르르 건강과 정성을 담아 말아 보세요. 가족들이 모두 행복해 하실 거예요.
진짜 맛있겠다 ❤❤❤❤❤
쌤 한국에 오셔서 팬미팅 했음 좋겠네요 뵙고싶습니다
팬미팅이라 하시니 제가 다 마음이 설레네요. 언제고 여러분들과 만나서 건강하고 맛있는 요리 이야기를 나누면 너무 좋겠어요. 감사합니다.
채식식단을 선호해서 구독해놓구 항상 잘보고있습니다:) 그런데 들기름은 볶는데 쓰시면 낮은발연점 때문에 해로운 물질이 발생할 수 있는 걸로 알아요 정아님., 무침이나 다른 용도로 쓰시는게 좋을것 같아용🥹🥹
그래서 발연점 높은 기름과 섞어 쓰신 것 같아요
들기름 발연점 202도라 볶음에는 충분히 사용할수 있습니다.
제가 알기론 들기름은 볶음용,
참기름은 무침용 아닌가요?
들기름은 산패가 잘돼 냉장고에,
참기름은 산패에 강해 실온보관.
전 최소 30년이상 이렇게 먹었는데....^^
발연점이 낮은 기름을 볶는 요리에 사용하면 좋지 않죠. 그래서 그냥 들기름만 사용하지 않고 발연점이 높은 기름과 함께 섞어 사용했답니다. 좋은 말씀 감사해요.
@@ymr1156 알아봐 주셨네요. 감사합니다.
❤
😊😊😊
제 채널을 방문해 주셔서 정말 감사드려요.
아이고 배보다 배꼽이 더 큼 ㅋ
나머지 양배추는 ???
나머지 양배추는 채썰어서 샐러드 해 먹어도 되고 양배추 김밥 해 먹으면 될거 같아요. 밥대신 양배추 들어간 양배추 김밥 검색해 보세요. 맛있는 건강 레시피 있답니다.
나머지 양배추를 버리지는 않아요. 샐러드나 양배추 겉절이 등등 다양하게 사용할 수 있지요.
요찜기도 공구 부탁드려요