ANONG NANGYARI?? MASAKIT ANG BATOK!? NAHIGHBLOOD NA YATA KAKAKAIN NG MASARAP 😅 | KHIROPPI VLOGS
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- WAZZ UP!! MGA KABERKS!!! WELCOME TO "KHIROPPI VLOGS" KAMI AY PAMILYANG PINOY NA NGAYON AY NAKATIRA SA FINLAND..THRU THIS CHANNEL GUSTO PO NAMIN ISHARE SA INYO ANG JOURNEY NAMIN SA BANSANG ITO, KUNG INTERSADO PO KAYO SA MGA VIDEOS ABOUT FINLAND.. "DUMPSTER BOTE , DUMPSTER DIVING " FOOD, TRAVEL, AND LIFESTYLE .. PLEASE SUPPORT OUR CHANNEL AND DON'T FORGET TO SUBSCRIBE "CLICK" THE NOTIFICATION BELL BUTTON PARA LAGI KAYONG UPDATED..KIITOS!! #kaberks #khiroppivlogs
Kain na kasi gulay palagi...iwas chocolate at matatamis na pagkain...palagi mag gulay..at exercise...hinihingal na kayo palagi pag lumalakad kayo....
Hello kaberks...good morning... Ingat palagi mga kaberks pahinga din pag may time... Iwas sa stress God bless sa inyong lima kasali si carina❤❤❤
Good day mga Kaberks! Ingat kyo lagi at alalay sa mga kinakain di na pabata. Sbi nga kahit gaano kadami ng problema pag health na napabayaan, health na ang magiging priority.. Hindi man balanse ang buhay at hndi ipagkakaloob ang lahat ng ating kahilingan. If God gifts, ipagkakaloob nya. Live well and to everyone in the world. God love us. 🙏❤
what's up mga kaberks❤😮speaking sa tumataas ung BP cheeking BP always..KC sometimes sa pagod natin..hnd na Tau pabata😅inhale at rest well..I was lng sa kinakain..need mgpa check up sa doctor❤❤❤❤❤
Yes Kaberks relate ako sa sinasabi mo. Dati hirap ng sitwasyon ng OFW sulat ang way of communication aabot ng moths bago matanggap at swerte ka kung makareply agad. Tagal mo mlaman sagot ng mga sulat mo not like ngayon isang VC kausap mo agad
Ayayay, always take time for rest so the body can recover from the whole week of work work work..🎉❤
May ganyan din ate ko high blood din kc kaya may maintenance na iniinum😢
Taking BP supposed twice a day AM + pm
good morninig ka berks ingat lagi jan sa finland wag kang mag alala dahil mabait kayo malapit din ang grasya
Pls don’t talk while taking BP ok
Morning kaberks, hindi lang siguro sarap mg pagkain nyo, baka super pagod na kayo, ingat na rin sa mga kinakain and hinay lang sa trabaho, enjoy lang wag masyado seryoso, ingat lagi God bless❤❤❤
Good day mga kaberks,dagdag ncome pa rin yang pagluto ni mrs kaberks,sana marami pang mag order.❤❤
Morning kaberks ...keepsaafe ..congrats sa business ni kaberks Jen ..kumikita na 👏👏💖
Blessed afternoon mga Kaberks ❤❤❤happy viewing po sa inyong lhat,watching from Amman Jordan 🇯🇴...ingat kyo sis Jean,bro Khiro kyong mag anak pahinga din pag may time❤Godbless us all 🙏🙏🙏
Hello mga kaberks❤😊
Take care of your health mga kaberks❤
Mkhang msarap yung spanish bread❤😊
Signs of aging na yan... Bonding daw pagkuha ng blood pressure..... Parang havekiruakka lang palaya na ba pero mapapakinabangan pa. 😂😂😂 D lang ikaw ang ganyan..... Marami tayo
Hi mga ka berks. Good morning. Ingat kayo mga ka berks. Watching from Sta. Rosa laguna❤
What's up mga ka berks khirrop, ka berks Jen , Reng and Sam. Happy watching here 🇨🇦. Always take care of your health , kasi laging busy. Iwasan Ang pagpapagod. This is a sort of advice. Kasi akoy senior citizen na kaya mag bawas bawas Tayo. GOD bless mga ka berks . Love lots
Time for everyone to loose weight( including me!😂).. para iwas sa cholesterol.... kaso masarap magluto si sis Jen,can't resist..
Ingat and more power sa Channel!❤❤😊
❤❤❤...
KABERKS KABERKS KABERKS napah hahalataan na...sa puyat at pagod yan yung d enough na tulog. Antok at pagod nakakataas ng prisyon yan good thing is may health insurance naman kayo pero dapat ingat ingat din dna tayo bumabata. Sangayun kaya pa talaga pero mas ok ngayun pa lang eh ingat ingat na health is wealth mga ka berks minsan mas ok na walang pera basta healthy ang lahat.
GOD BLESS AMANG KIRRO, ATE GEN INGAT LAGI
#WHATS UP MGA KA BERKS❤❤❤❤❤
Ingat po lagi mga ka berks lalu na sa mga kinakain naten always check up every six months po para sa laboratory... ❤❤❤❤❤
Have a blessed day kaberks Khiroppi Jen Ring2 at Sam stay healthy strong always lalo nasa trabaho at pag luluto ni Jen take care always sa pagda drive and God bless you all abundantly 🌹🌹🌹
Mag bp po kpag nkapag rest, at relax pakiramdam. It should be in the morning and at night. Ingat po kayong mag asawa always, wag po pakapagod. Godbless po.
Good morning mga kaberks...❤ Yes true minsan sobrang pagod at pagpupuyat din kaya tumataas ang bp, ingat lagi..❤
Goodmorning Kaberks ☺️
Pag nagbbp po aq ng ganyan,3x po sunod²
Ung pinakahuli po ang basehan ko ng bp 😊
MAG INGAT KAYO MAHIRAP MAGKASAKIT GOD BLESS 🙏🙏🙏
What's up mga kaberks ❤❤❤ good morning minsan sa pagod na rin kaya tumataas ang BP natin ingat kayo mga kaberks ❤❤❤
Oras ay 6:05 am umagang Kay ganda sa inyung lahat.
Meron din akung ganyan, pang bp d nmn masyado yan accurate mas okay ung manual gamitin, kaya lng d ako marunong gumamit😩
40+ plng kyo sa edad nyung yan masarap talaga kumain, parang ako din sa kaidad nyu rin nuon malakas din kumain sa rice, lalot sarap ng ulam😂 😅, slow down na tyo nag kaka edad n ko ung bp natin.... bp natin dmo lam if higher or lower, ang sabi ng doc. Mas okay pag ramdam mo masakit ang batok, kay sa wala kang nararamdaman or any sign/sign's, dapat aware ka ..un pla mataas na bp mo.
So mga kaberts , Ingats stay safe everyone ❤🙏
Jen pag mag bp kayo,sa dining table kayo para naka rest un upper arm and forearm...para level sa heart talaga...mejo mataas ang systolic nio ni pareng khirro
Ate jen kamusta kamo dda silent follower nyo po ako...
Good morning mga kaberks! Nagstart ng manilaw ang mga dahon dyan autumn na talaga. Yun nga sana itatanong ko if tuloy pa work mo sa golf course if winter na sinagot mo agad hehehe. Ingat kayo. Kittos!
Good morning kaberks❤❤❤ingat po lagi
Sanayan lang ang cold weather kapid nyo cold weather yata eh kalulusog nyo eh ( ump much better cold westher than pinas di ba !
Bawal maalat ,matataba,carbs more gulay ..
Libre nman yta jan pa blood test kau baka nagtaasan ang cholesterol or uric
what's up mga kaberks!!! bawas ng onti sa carbs at fatty food mga kaberks. sa work nman di nman ganun ka hard ang gawa and me pahinga pa kau. ingat always mga kaberks ❤
bago mo start 3× inhale exhale ka muna pag mag bp at ang ka may dapat hindi naka baba sa mesa naka patong ang kamay Always watching From Osaka Japan
Hi mga kaberks good morning ingat kayo palagigod bless
Hello mga kaberks. Na try nyo na ba magpa LAB WORK? Para malaman nyo ba.
Tama ka honey ( cyempre evrything has changed di ba ?) you guys take care your self eat moderation and be happy ;
pahinga din pg my time,n tulog na rin....yngat po...💙💙💙
hinay hinay sa redmeat at maaalat. Ingat kayo lagi. kakatapos ko lng watch gb always and ty sa pa shout out sa vlog kahapon
what's up mga kaberks ❤ ingat po palagi at dapat good health ❤ God bless us all 🙏
Ka berks pag uulitin mo yung bp palipasin mo muna ng 5 mins bago ulitin.
❤❤❤❤
Whats up mga kberks take care kberks jean
Heart level dapat ang monitor
Goodmorning,,sobra pagod jn ate jen,,sipag kase,,saka lagi kase masasarap ulam nyo,,pati nga aq n gugutom pg n nonood aq,, masarap tlaga kase kumain,,kya lng pg mga ,40,,hinay hinay ,,kase aq 46,,n dn ang edad,
Ingat po s matamis at matataba fud ka berks
Nood na po habang nagkakape
Hello kaberks have a nice n blessed day🙏🥰
Good morning mga ka berks
Ganda apt nyo MAHAL ba rent dyan
Too high honey OMG ( take BP left or right )
You guys must wear mask avoid dusty ;
Wow I love that dog gwapo eh😄👍🏼👍🦜🕊️🌟⭐️
Pretty good honey normal lang
Watching from La Union!
What's up mga ka berks! Late watching po😊❤
attendance check po ❤❤❤❤❤❤
I’ve already sub eh👍🤪😜
Second BP is ok lang
God bless u more
Lovely cnery
❤❤❤❤🎉🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤
❤❤❤❤❤
❤😊❤😊❤😊❤
❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉
🍀♥️🍀
❤❤❤❤
Good morning sa inyo mga kaberks. Love watching you😊❤
Ingat lagi mga kaberks ❤
Good morning mga ka berks ❤❤❤
It's 5:05 in the morning
Ingat kau lagi 😊
What's up mga k berks......
Ingat health is welt❤
wazzzup mga ka berks ❤❤❤
Time check
what's up mga Ka Berk's
Hi sis.😊😊