КПТ - революция в психологии или просто тренд?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 62

  • @yourpsy
    @yourpsy  2 місяці тому +5

    Мой телеграм-канал - t.me/yourpsychology_yt
    КПТ-бот - t.me/yourcbt_bot
    Запись на консультацию - psysimokhin.ru/

    • @anubis512512
      @anubis512512 2 місяці тому +1

      скажите а где вы учились на КПТ?

  • @snerzh23
    @snerzh23 2 місяці тому +3

    Интересный ролик. Приятно слышать уважительное отношение к другим направлениям и признание слабых мест КПТ. Такое не часто встречал

  • @janegorts2884
    @janegorts2884 7 днів тому +1

    Спасибо за видео! Было очень интересно ❤

  • @wircl
    @wircl 2 місяці тому +6

    Отличное изложение! Лаконично, доступно для понимания неспециалисту в области психологии и познавательно!

    • @yourpsy
      @yourpsy  2 місяці тому +1

      @@wircl благодарю!

  • @РусланМавланов-ш7т
    @РусланМавланов-ш7т 2 місяці тому +1

    Спасибо за структурированную подачу. Приятно, что обозначили как плюсы, так и минусы этого вида терапии.

    • @yourpsy
      @yourpsy  2 місяці тому

      @@РусланМавланов-ш7т благодарю за комментарий!

  • @lastochka_vesna
    @lastochka_vesna 2 місяці тому +2

    спасибо за труд, похоже, видео внесло окончательную ясность в мое понимание КПТ и его место в психологии

    • @yourpsy
      @yourpsy  2 місяці тому +1

      рад, что смог помочь!

  • @ПсихологияГарных
    @ПсихологияГарных 2 місяці тому +2

    Очень хорошо все описано,спасибо!!!

  • @victoriapoletaeva8141
    @victoriapoletaeva8141 2 місяці тому +3

    Никита, благодарю Вас за такой грамотный и четко изложенный контент.

    • @yourpsy
      @yourpsy  2 місяці тому

      @@victoriapoletaeva8141 пожалуйста! Рад, что нравятся)

  • @gulnazab5859
    @gulnazab5859 2 місяці тому +2

    Нравится Ваша подача материала - без воды, четко структурировано, информативно! лайк из Казахстана

    • @yourpsy
      @yourpsy  2 місяці тому

      Спасибо! Рад, что понравилось)

  • @AntoninaDreger
    @AntoninaDreger 2 місяці тому +2

    Хороший ролик. Кратко и по делу , отличная подача материлала

    • @yourpsy
      @yourpsy  2 місяці тому

      @@AntoninaDreger спасибо!

  • @ФилиппМамонтов-ж8н
    @ФилиппМамонтов-ж8н 2 місяці тому +1

    Понравился стиль видео - топчик 🔥

    • @yourpsy
      @yourpsy  2 місяці тому

      @@ФилиппМамонтов-ж8н благодарю!

  • @lexi.vision
    @lexi.vision 2 місяці тому +2

    кайф, до этого знала что это основное течение психологии сейчас, но не знала почему

    • @yourpsy
      @yourpsy  2 місяці тому

      благодарю!)

  • @ALEXANDERZ-yi7dk
    @ALEXANDERZ-yi7dk 6 днів тому

    Спасибо, за интересный ролик: сжато, информативно.
    Однако, к КПТ самый большой вопрос, на который никто не даёт ответа. «Откуда вообще следует, что эмоции следуют за мыслями, а не наоборот?»
    На практике, мы почти всегда видим наоборот, есть исключения, но это для малой группы, да и это не для небольших проблем. И потом, когнитивными усилиями зачастую весьма непросто поменять убеждения, а установки, так подавно поменять. Когнитивная часть нашего «Я» сформировалась достаточно недавно, в вот эмоциональной части личности миллионы лет. Нам кажется, что это главная проблема КПТ.

  • @piano2349
    @piano2349 2 місяці тому +1

    Ещё одно дополнение относительно КПТ. Порой создается впечатление, как со стороны терапевта, так и со стороны клиента, что вся терапия как-будто "натянута", аргументы и прочее сильно притянуты. Кажется, что терапевт и в первую очередь клиент участвуют в театральной постановке что на сессии, что в жизни. Клиент должен "притворяться" с помощью мыслей, что все по-другому, все хорошо. Поэтому важный недостаток - это краткосрочное действие терапии.
    В психоанализе нет такого ощущения "спектакля", там все по-настоящему. Но, конечно, мало кто в современных реалиях располагает достаточным количеством времени и средствами для прохождения психоанализа.
    Поэтому как бы не была развита современная психотерапия, часто приходится выбирать то, что доступно, а не то, что реально поможет.
    Также в ролике не упомянули Джудит Бэк, дочь Аарона Бэка. Насколько знаю именно по ее книгам сейчас учатся психотерапевты. И вообще она внесла много дополнений в работу отца, пересмотрела некоторые практические и теоретические аспекты.

    • @yourpsy
      @yourpsy  2 місяці тому +3

      @@piano2349 уверен, что такое впечатление о КПТ может создаться, но тут, я думаю, вопрос личных предпочтений. Мне, наоборот, психоанализ напоминает театральную постановку, где многие гипотезы выдумываются на ходу, в то время как КПТ позволяет обнаружить объективный пласт моего мышления. Но я в целом человек, склонный все рационализировать.
      По поводу Джудит Бек. Мне кажется, что она внесла большой вклад именно в популяризацию КПТ, в том числе своим знаменитым практическим пособием. Но именно теоретическую часть она не то что бы серьезно развила или переработала.

  • @sergeia.1994
    @sergeia.1994 2 місяці тому +4

    Сделай видео про схему терапию

    • @yourpsy
      @yourpsy  2 місяці тому

      @@sergeia.1994 спасибо за рекомендацию, учту

    • @ПавелНекто-ж9ш
      @ПавелНекто-ж9ш Місяць тому

      @@yourpsy Присоединяюсь к просьбе @sergeia.1994 и заранее благодарен, если сделаете такой ролик. И да, спасибо за этот ролик. Классная подача и интересная информация. Успеха вам в вашей работе!

  • @1J1NO
    @1J1NO 2 місяці тому +2

    монтаж достойный лайка

    • @yourpsy
      @yourpsy  2 місяці тому

      @@1J1NO благодарю!

  • @Slevinwho
    @Slevinwho 2 місяці тому +3

    коммент для поддержки

    • @yourpsy
      @yourpsy  2 місяці тому

      @@Slevinwho спасибо!

  • @modul8976
    @modul8976 Місяць тому

    Продолжи серию видео про Архетипы

  • @vetal3051
    @vetal3051 2 місяці тому +2

    Психология как всякая медицина должна иметь в начале диагностику, по которой подбирают вид терапии. То есть ставить какую либо терапию под сомнения в состоятельности, подобно тому что бы ставить действенность какого либо лекарства, эффективность и назначение которого ограниченны.
    А стало быть в центре психотерапии как раздела терапий, должна быть диагностическая система, по которой подбираются терапии.
    Вы затронули медицинскую часть психологии, которая относится более к психиатрии, и она есть именно ПСИХОТЕРАПИЯ ! Поэтому тут к терапиям относятся как к лекарствам, которые не являются универсальной таблеткой от всего ,а средством лечения какого либо недуга ! Под вопрос надо ставить не актуальность того или иного метода, а то как диагностировать и подбирать терапию... это как в поликлинике и всей медицине! В начале диагностика, потом подбор терапии

    • @ЮлияПушкарева-ы2к
      @ЮлияПушкарева-ы2к 2 місяці тому +3

      +++!!! Да, диагностировать саму проблему, её глубину. А также на выбор терапии может повлиять и характер человека, его ведущее полушарие мозга для восприятия информации. Найти причину проблемы и возраст возникновения этой проблемы! Если корни находятся в возрасте до 5-ти лет, то здесь КПТ вряд ли поможет, потому что в том возрасте едва начал формироваться когнитивный мозг, тогда активно развивалась лимбическая система. И воздействовать, возможно, придется на миндалину, а не только на кору ГМ. А когда успокоена миндалина, тогда и кора начинает лучше работать. Тогда и КПТ, может быть, начнет работать. Каждому этапу терапии свой подход. Важна последовательность!

    • @yourpsy
      @yourpsy  2 місяці тому

      @@vetal3051 абсолютно согласен, что прежде всего должна идти диагностика, а потом уже терапия

    • @vetal3051
      @vetal3051 2 місяці тому

      @@yourpsy вот необходимо затронуть не только систему терапий, а методы диагностики. Дабы по определенным критериям и тестированию, формировать комплексную или узкую терапию в решении каких либо задач.

  • @Александр-к2е8х
    @Александр-к2е8х 22 дні тому

    Здравствуйте!
    Если вас не затруднит, не могли бы вы снять видео про зависимое расстройство личности

  • @StanislavOstanin
    @StanislavOstanin 2 місяці тому

    Здравствуйте! спасибо за годный контент! не подскажите, что за минус играет на фоне?

    • @yourpsy
      @yourpsy  2 місяці тому +1

      Sofa - Dyalla

  • @grigser87
    @grigser87 2 місяці тому

    Отличное видео 👍 Посоветуй книгу КПТ по самопомощи. У меня депрессия, принимаю АД, но чувствую, что нужна КПТ терапия, а на терапевта нет денег 😢

    • @Динки-м7л
      @Динки-м7л 2 місяці тому

      Рекомендую начать читать книги А.Бека 3-ье издание, и книги Э.Берна

    • @grigser87
      @grigser87 2 місяці тому

      @@Динки-м7л разве Э.Бернс это не транзактный анализ?

    • @drewgrib5008
      @drewgrib5008 2 місяці тому

      ​@@Отровок_Истинытвои предложения?

    • @goldenyears2015
      @goldenyears2015 2 місяці тому

      Сердце разума Стива Анреаса, конечно не Кпт, но это офигенно, после этого я даже не смотрю в сторону кпт, когда есть нлп😁

    • @yourpsy
      @yourpsy  2 місяці тому

      @@grigser87 благодарю!
      Бернс "Терапия настроения"

  • @MrEldar888
    @MrEldar888 2 місяці тому

    Ну зря вы так плохо о Психоанализе , ведь от него и пошло начало многих направлений в психологии, и эффективность как по мне очень большая, с другой стороны действительно нужно очень много времени 2-3 года минимум , но зато это будет фундаментальная и полная проработка всех травм и детско родительских отношений, а не как в кпт только временно чтобы сбить сильную тревогу (согласен в некоторых случаях это очень важно особенно когда сильная депрессия ), но в дальнейшем без глубокой проработки психики , это будет бессмысленно, так можно всю жизнь ходить и получать только временные поверхностные результаты!

    • @yourpsy
      @yourpsy  2 місяці тому +1

      @@MrEldar888 я не сказал бы, что я как-то особенно плохо высказался о психоанализе. Он эффективен для решения специфических для психоанализа задач (например, как вы отметили, для проработки детских травм). То, что он не эффективен при депрессианых и тревожных расстройствах (независимо от длительности терапии) - это факт. На эту тему проводилось множество исследований. Насчет того, что КПТ краткосрочна и поверхностна - не могу полностью согласиться. Да, она может быть такой, но только если работа ограничивается проработкой автоматических мыслей. Но есть еще глубинные и промежуточные убеждения, изменение которых приносит долгосрочный результат, если все делать правильно.

    • @foreveryoung2667
      @foreveryoung2667 Місяць тому

      Жаль что ты абсолютно не разбираешься в психологии и пытаешься пришить собаке пятую ногу :)

  • @nusretadigezalov3784
    @nusretadigezalov3784 Місяць тому

    наши когнитивные искажения это в осносном ОБМАНУТОЕ ПОДРАЖАНИЕ чужим (обычно нарисованным) "авторитетным" попугайским "мнениям".

  • @edi2174
    @edi2174 2 місяці тому +1

    Спасибо Фрейду и его психоанализу - благодаря этим теориям, которые строились на личных догадках и не были научно подтверждены, у нас появилось много проблем. Например, идея «подавленных воспоминаний» привела к ложным обвинениям: люди начали «вспоминать» события, которых не было, обвиняя близких в ужасных поступках. Классический пример - случай Эйлин Франклин.
    Многие люди после психоанализа становятся зависимыми от терапевта, потому что он постоянно интерпретирует их «бессознательные» проблемы, и это может продолжаться годами. Из-за популярности Фрейда и его методов многие психологи до сих пор практикуют психоанализ, хотя он не работает или даже вредно (максимум работает плацебо эффект)
    Кроме того, известна теория «матери-холодильника», возникшая из идей психоанализа, где матерей обвиняли в психических расстройствах детей. Психоанализ даже применялся в психиатрии в 20 веке, хотя его научный основы нет

    • @ValeryenPivko
      @ValeryenPivko Місяць тому

      боже, как все были глупы, как ходили и не падали

  • @forest453
    @forest453 2 місяці тому

    Кпт интегративный зонтичный бренд разных видов терапий трех волн, отлично работает с любыми видами невротических запросов, 100% эффективности не лает никакая терапия, сопротивление проблема всех видов терапий, ограниченность тут в компетенциях автора ролика

    • @yourpsy
      @yourpsy  2 місяці тому

      @@forest453 что вы сказали из того, что не сказал я?

    • @forest453
      @forest453 2 місяці тому

      @@yourpsy
      В КПТ нет противоречий, КПТ интегрирует все из современной психотерапии, что показало свою эффективность.
      В КПТ нет излишнего фокуса на мышлении, это в терапии Бека и РЭПТ так, в других видах КПТ излишнего такого фокуса может не быть.
      Говоря про КПТ вы говорите про КПТ Бека и РЭПТ, не учитывая, что КПТ это еще и АСТ, CFT, Схема-терапия, ДПТ и т.д. со саоими особенностями.
      КПТ отлично работает с экзистенциальными запросами, уметь надо только. У Гештальта и Психоанализа тут нет никаких преимуществ.
      КПТ кратко-среднесрочный подход и работает не на скорость, а на полноценное решение запроса, скорость только следствие эффективности.
      Если у клиента нет мотивации делать упражнения никто не заставляет, это только рычаг для клиента чтобы ускорить результаты. А мы работаем тут с сопротивлением и мотивацией.
      Когнитивные искажения необязательно выявлять напрямую, я например про это клиентам очень редко говорю.
      Сопротивление вытекает не из упражнений и особенностей КПТ, а от недостатка мотивации и страхов клиента перед изменениями и это присуще любому виду терапии, КПТ тут не какая то особенная.

    • @yourpsy
      @yourpsy  2 місяці тому

      @@forest453 благодарю за дополнение к видео и, тем не менее, это не исключает то, что говорил я

    • @forest453
      @forest453 2 місяці тому

      @ Это не просто дополнение, а про ошибки и однобокость инфы в ролике.
      Но в целом подача хороша, если бы не эти нюансы, способные ваодить в заблуждение новичков.
      Хороший повод переснять ролик и учесть озвученное мной, тогда был бы чистый респект.

    • @yourpsy
      @yourpsy  2 місяці тому

      @@forest453 можете снять свой ролик, где рассмотрите тему со всех сторон. В моём случае, я достиг цели, которую ставил перед собой

  • @userfelhasznalo5415
    @userfelhasznalo5415 2 місяці тому +1

    Дааа... Полезно прослушать обзор терапий. Обзор старой гвардии.

  • @ОляЛоовоаоа
    @ОляЛоовоаоа 2 місяці тому +1

    Сам человек что будет делать. Бегать по психологам. Деньги скачают и все.

    • @goldenyears2015
      @goldenyears2015 2 місяці тому

      Переведут твой мозг из рамки проблемы в рамку решения

    • @yourpsy
      @yourpsy  2 місяці тому +2

      @@ОляЛоовоаоа это выбор каждого человека, как справляться со своими проблемами. Психология предлагает лишь вариант решения.

  • @less4717
    @less4717 Місяць тому

    Психология не наука. Кто согл --->❤️