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나이먹고 늙으며는 몸이 자꾸 무너집니다노르딕공부 열공하고 폴 사용해서 연습하고 또하고 실천하니 따로 운동할 필요없이 온몸운동도 되고몸이 바로 잡아지네요노르딕으로 건강해집니다~~홧팅~~
좋은 영상 감사합니다
무작정 걸으면 되는준 알았는데 노르딕 워킹법도 있네요.산행할 때 해봐야 겠네요
시작하려 합니다.좋은 영상, 교육 감사합니다
석용씨 반가워요 ㅋ저도 이제 시작합니다 ~~
노르딕스틱어떤걸로 구매하죠?
폴 길이는 기준이 어떻게되나요?
ㅣㅋ
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나이먹고 늙으며는 몸이 자꾸 무너집니다
노르딕공부 열공하고 폴 사용해서 연습하고 또하고 실천하니 따로 운동할 필요없이 온몸운동도 되고
몸이 바로 잡아지네요
노르딕으로 건강해집니다~~
홧팅~~
좋은 영상 감사합니다
무작정 걸으면 되는준 알았는데 노르딕 워킹법도 있네요.산행할 때 해봐야 겠네요
시작하려 합니다.
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석용씨 반가워요 ㅋ
저도 이제 시작합니다 ~~
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ㅣㅋ