Антигистаминная диета: что это и кому нужна?
Вставка
- Опубліковано 1 бер 2023
- На правах неврача и неучёного, могу порекомендовать лучший научный рассказ про антигистаминную диету, который я нашла (на английском):
precisionpointdiagnostics.com...
В видео показаны результаты моих анализов из лаборатории Synlab:
1) Целиакия и чувствительность к глютену: synlab.ee/ru/vrachu/laborator...
synlab.ee/ru/vrachu/laborator...
2) Непереносимость лактозы: www.synlab-sd.com/en/exame/la...
3) DAO: www.synlab-sd.com/en/exame/da...
Закончу описание тем, что упомяну Новака Джоковича - он собрал комбо, как минимум, из первых двух пунктов (чувствительность к глютену и неперносимость лактозы) и, поменяв диету, сами знаете, что делает на корте. Вдохновляет!
А я иногда вдохновляю читателей в Telegram, подписывайтесь: @tanyamironovatube
Таня, ваши видео - чистый кайф! Даже на такие серьёзные и отнюдь не лирические темы. Успехов вам! Рада, что наткнулась на ваш канал ❤️
Елена, спасибо огромное! 🤍 Улыбаюсь!
Спасибо🙏Очень ценно! Результаты теста интересны.
Танечка, спасибо большое за полезную информацию🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Cпасибо большое за тёплые слова 🙏
Гистамин вырабатывается организмом и от него много пользы. Не в гистамине проблема, а в том, что в организме нужно что-то починить.
Но в момент "починки" необходимо ограничить гистамин, поступающий из вне , дабы улучшить самочувствие . Вроде логично 🎉
Добрый день! Рада знакомству с Вами! Все видео посмотрела на одном дыхании. Медитирую и вдохновляюсь)
Ура! Спасибо большое! 🤍
Здравствуйте. Конечно снимите про гентест.
Здравствуйте! Очень вовремя Ваша обратная связь, а то было непонятно, нужно ли. Спасибо за комментарий 🤍
Как хорошо что я случайно попала на вашу страничку, у меня алергия уже5-6лет, не могут врачи определить от чего уменя аллергия, я бла и платной и не платной врачах, не чего не понимают, натписали атапический крапивница и всё. Я много читаю, хочу докопаться до причины, ваша информация надеюсь дасть мне это возможность.
Если можно подробнее напишите пожалуйста ещё на эту тему, я думаю что многим будет интересно узнать.
Спасибо большое, что посмотрели. Очень надеюсь, что Вам удастся докопаться до Ваших личных причин, вызывающих крапивницу.
Скажите, о чём именно Вы бы хотели, чтобы я написала? Какие моменты из видео остались не раскрытыми до конца?
@@tanyamironova скажите пожалуйста именно какие анализы сдавать что определить не пренасимость глётена и локтозы, я думаю что у меня тоже есть это проблема 🤝
@@user-ng7di7wy9v оставила список со ссылками в описании к видео :)
Здравствуйте! Таня, у Вас в Эстонии можно сдать анализы на фермент Дао? У нас в Латвии такого анализа нет
Как же ваша история похожа на мою......сначала нашла непереносимость молока, пью два года лактозу, сейчас началась сыпь, иду сдавать анализы.............спасибо вам большое за советы!
А с глютеном как? У меня нарушился кишечник от глютена и в последствии ферменты там вырабатываются слабо , отсюда и лактазная недостаточность и непереносимость гистамина и тд и тп
Танечка а ты в Эстонии живешь?
Скажите пожалуйста, какое лечение Вам предлагают в Голландии гистаминовой непереносимости? 🙂Если не секрет?
В NL мне бы сказали жить и радоваться :)
Здесь такие "проблемы" не существуют, поскольку система здравоохранения не заточена под поиск пищевых или иных дисбалансов - всё внимание на элиминацию симптомов. Поэтому я самостоятельно экспериментирую, избегаю всего точно мне ненужного (глютен, лактоза, сахар) и в будущем потестюсь, когда будет доступ к платным лабораториям (здесь платно на DAO не сдать) или очень захочется помучить семейного врача. Но не факт, что в NL вообще можно сдать на DAO - я уточню в будущем.
У меня тоже диоксимидаза 7.8. Есть воспаление кишечника и СРК 😢
На лактозу и глютен не задавала, по целиакии отрицательное.
Знаю, что нужно принимать свежую пищу, не употреблять продукты долгого хранения. Хорошо помогают ферменты, алое вера, л-глутамин, отказ от кофе
Что дальше ещё не знаю. Ещё решаю свои вопросы, точного понимания и ремиссии нет
На низкогистаминовой диете легко уйти в дефициты, к сожалению. Она исключает много полезных и незаменимых продуктов, таких как печень, почти вся рыба, многие фрукты, авокадо, шпинат, нельзя категорически свинину, сыр, сметану. У меня НГ 15 лет уже, очень низкое железо всегда на этой диете. Также нельзя есть вчерашнее, размораживать продукты, а открытые продукты съедать втечение 24 часов. Шоколад можно белый, если очень хочется, т.к реакцию вызывает сам порошок какао, а не масло.
Наталия, спасибо большое за комментарий! Диета действительно спорная, согласна. Я сейчас испытываю новую (нравится больше по ощущениям пока), обязательно поделюсь.
Вы, несмотря на низкое железо, продолжаете НГ? Помогает с тем, для чего начинали?
@@tanyamironova Я соблюдаю основы диеты, но я уже за 15 лет чувствую что и когда можно, помогает пока не нарушаешь🙂. Есть нутрициологи, которые лечат ГН, анализ ХМС по осипову дает представление о состоянии тонкого кишечника, там вырабатывается основная ДАО. НД - это как временная мера, нужно искать причину🧐. Часто у людей с непереносимостями СИБР.
@@tanyamironova Поделитесь пожалуйста, что за новая диета🙂?
У меня так же .Они что всем это пишут ?) СС не переносимость лактозы
Нет, не всем.
А еще антигистаминные не помогают, т.к они только блокируют рецепторы, а гистамин продолжает циркулировать в крови. При ГН важно достаточно пить - гистамин выводится с мочой. НГ совсем не безобидное состояние, сравнимое с СД, т.к длительно повышеный гистамин повреждает внутрениие органы и мозг. 🧐
Спасибо за то, что делитесь Вашим опытом!
Очень интересно про результаты генетического теста.
Я делала в России в двух разных конторах, результаты пересеклись процентов на 20. Включая гены влияющие на здоровье. Одна контора говорит об одних повышенных рисках, другая о совсем других.
С происхождением вообще смешно. У одних я на 55% из татар, у других на 95% из русских, а татар нет вообще. Второе ближе к истине. Хотя брат смеется, что все мы из под татарского ига.
Вот хочу собраться и загрузить данные в какой-то еще сервис. Чтобы получить третий результат. 😂
Спасибо, что поделились! История с генетическим пулом, конечно, показательна 😅
А Вам так называемые "чистые" данные не выдавали? Чтобы сравнить, были ли хотя бы они одинаковыми.
@@tanyamironova одна контора выдала, а вторая нет.
Попробуй пролечить хеликобактер пилори. И все пройдет.