大腸がんにならない人の特徴１０選②/2回シリーズ

[@ayakowatarai]

今日も素晴らしいお話をありがとうございました😊先生は年齢による先入観がなく、フラットな考え方でレクチャー下さるので、とても勉強になり、毎回励みになります。いつも楽しみに聴いています🌟ありがとうございます。

[@himawari8389]

トオル先生、動画配信ありがとうございます。何度も観て、潜在意識に入れます。またよろしくお願いします。😊

[@UnazukinPloy8888-1]

こんにちは😊😊😊
ありがとうございます😊😊😊
支持😊😊😊😊😊

[@davidnaka5400]

いつも視聴しています。すごく有益な動画を心から感謝しています。これからも応援してますので頑張ってください。

[@かずぼん-h1y]

おはようございます。三年前に血糖値が高いと指摘されてから、白米やめました。朝、玄米60グラムと昼に120グラムにしています。最初は物足りないかもと思ったけれど、そうでもなくて。血糖値もヘモグロビンa1c5.5あたりです。
あと、小麦粉の主食もやめました。そのせいか蕁麻疹が出なくなって、お腹の調子も良いです。
先生のお話を聞いて、玄米を少し減らしてお野菜をもっと摂ろうと思いました。とても勉強になりました。ありがとうございました。

[@Dr.Toru.Health]

食事で糖尿を治されたんですね。すばらしいです。

[@bumblebee3800]

トオル先生、いつもためになる情報ありがとうございます。
最近、家で使う甘味料を希少糖(Allulose)に変えました。
希少糖は血糖値も上げないそうで、使ってますが、甘みはとても薄いので、はちみつも料理には使ってます。
希少糖、はちみつ、アガベシロップこれらは使っても大丈夫でしょうか？

[@Dr.Toru.Health]

Alluloseに関してはヨーロッパでは販売禁止ですからおすすめではないです。はちみつもアガベシロップも血糖値は上がります。すべては使う量と頻度です。量と頻度が多い使い方はおすすめできません。何がベストか？ですが一切の甘味料を使わないことです。甘いものを一度一切やめてみると甘味が必要ないと分かると思いますよ。はちみつに関しては抗ウイルスなので風邪の引きはじめにしょうがと煎じて飲んでよく寝ると風邪をこじらさなくていいです。

[@bumblebee3800]

ヨーロッパでは販売禁止なんですか？知りませんでした。
情報が世界で違うのは怖いと思いました。

[@グーちゃん-d8i]

良いお話し有り難う御座います。
魚が身体に良いと言う事が言われて居りますが、ひとつ疑問が有ります。
私は干物が好きなのですが、干物の魚は陽にさらされて、脂が酸化しているのでは？と言う心配は無いのでしょうか？
実は長年の疑問です。、
どうぞよろしくお願い致します。

[@Dr.Toru.Health]

前回の酸化した食べ物のビデオで話してますよ

[@MA-ne7mm]

砂糖もそうですが、塩も腐らないから毒なんでしょうか？

[@Dr.Toru.Health]

塩分の摂りすぎはがんやその他の病気になるリスクをあげます。