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前から思ってたけど、こいぬちゃんってまじで良い子だよね
去年の秋頃彼氏に突然振られ、動悸と吐き気で夜も眠れずご飯も食べられずの状況の時こいぬちゃんの動画に出会いました。動画や配信を片っ端から流して、あの時の私の精神安定剤がこいぬちゃんでした！おかげでなんだかんだ元気に暮らしてます！ありがとう！！！
自分も適応障害で半年くらい休んでいました。奥さんが出勤した後「人生暇つぶし！楽しく行こう♪」というメモとおにぎりが置いてあって元気もらいました。
こいぬちゃん好きだわ 相手の気持ち、立場になって考えてあげられるの地味に凄い
鬱で仕事辞めた時、早く仕事しろとも言わずご飯食べに行こうと祖母が何度も外に連れ出してくれたのが1番嬉しかったです。他愛のない話をして美味しいものを食べている時間に救われました。
こいぬどころか母犬の包容力
婚約破棄から自殺未遂なりかけた時心友に助けられた。なに言われたか正直覚えてないけど、そいつに何か言われたお陰で今生きてる。多分病んでる時ってそんなもん。
誰にも会いたくない状態でしたが、友人達が声を掛け続けてくれました。誘われても出ていけないのに。あれから10年経ち、諦めずに声を掛け続けてくれた友人達には本当に感謝しております。
あなたは十分頑張ってるよって言われて救われたことがあります
自分がなったことのない病気にこれだけ寄り添った考えが出来るの、こいぬさん凄いです。口に出す相手まじ重要←本当それ負の状態の時は必死に生きようとしてるからとにかく否定せず、「そんな君をだらし無い、異常な人だとは思わないよ」のスタンスでいて欲しいです！歩けるようなら公園に連れ出して太陽当ててほしい…家族身内であれば失業保険とか調べて教えてあげるといいかもです！考える余裕がないので！
生きてるだけで偉いよねってこの間友達と話してたところでした🐶もしこれから悩んでる人が周りにいたらこいぬさんのこの動画見せて元気になってもらいたいです🐶
言う相手選ぶの大切なのほんとそれ。。めっちゃ共感します
しんどい時、あなたの味方だからと言葉や行動で示してくれた人には感謝しています。周りの誰もかれもが敵に見えて、何も相談できない息ができない状況だったのでそれだけですごく救われました
私は適応障害なのですが、こいぬさんのように考えてくれる方がいて本当に嬉しく思いました。鬱や適応障害は忍耐力がなく心が弱いからなるのではない、これは本当です。一見充実しているように見えても、心が強そうに見えても、鬱にはなります。誰でも鬱や適応障害になる可能性はあるんです。それを分かってくれているだけで私達は生きやすくなると思います。私は基本いつも通りに(病気だと思わずに)接してもらって、弱音や不安を吐露したときは、静かに話を聴いてもらえるととても心が軽くなります。積極的なアドバイスより、ただ見守ってもらえると嬉しいです。その方がこちらも頼りやすいと思います。参考までに！こいぬさんのライブ配信楽しみにしています！
こういう発信大切！私は弱ってた時ただ側にいてくれたのが嬉しかったな
私も現在休職中です。休むことに罪悪感があるのでこいぬさんの用に休む事に肯定してくださる方がいると安心します。(休職中一人暮らしで寂しい思いをしてる時にこいぬさんのチャンネルに出会いました😊友達みたいになれる感覚が当時の私には凄くツボで…即チャンネル登録しました☺️)
まさに今週、心身が不安定で…疲労困憊、寝不足になっていました😅完全に動けなくなる前に少し休憩したく、明日は思い切って有休取りました。時には立ち止まったり、一息つくの大切ですね😮
適応障害になった時に友人に言われた生きてるだけで偉いは心に沁みましたね
失恋したときに「いつでもうちおいで！！何でも聞くし、楽しいことしよ！！」って親友に言われた時は本当に救われたな〜〜
職場の人にいつでも待ってるからねって言われたのは沁みた
数年前からうつ診断されて休職してましたが、病院に行く前は上司にいつも考え込みすぎだとか気にし過ぎだから気楽にやりなよとか言われてましたが、それが出来ない自分が駄目なんだってどんどん悪化しました。休職してからは悩みは病院か彼氏にだけ話して、起きられただけで偉い、ご飯食べられた！とか些細な事だけど自分で自分を褒めるようにして少しずつ出来ることを増やしていきました。なった人にしか分からない事だけどこいぬさんは人の気持ちを考えられる人で救われた気持ちになりました！
うつ病歴4年の者ですうつが酷い時は本当に嫌なことしか考えられなくなるので、誰かと通話したり傍にいてもらったりしてますそれだけで少し落ち着けるので、人の存在って大切だなと思います🙇♀️こいぬさんが理解ある方でとても嬉しいです😊これからも応援してます✨
元から抑うつになりやすくて、鬱病で病院に通ってたけど、周りにはふっつーーにして欲しかった。特別扱いだとそれに応えようとするからしんどい。「何かあったら言って〜」くらいで言葉いいけど、本当に何かあったらすぐ言える雰囲気とか作ってくれるとありがたすぎる、、、こいぬちゃんみたいに、その気持ちを完全にわかるまでいかなくていいから調べて理解してくれる人が増えると嬉しい
今年の4月から働いてる新社会人(営業)です！まだ１ヶ月だけど、同期いなくてメンタルしんどいし職場に行くの不安で怖いです。だけどこんなことで辞めたり病院行ったりしてたら自分弱い。もっと辛い人だってたくさんいる今はやるしかないって思ってます。人間として生きるのって大変ですよね…笑世の中全員思いやりがあればな〜って願ってます。働いてる人みんな尊敬。
辛さは人それぞれですから比べずに。誰でも気軽に病院行っても良いのですよ。
色々あって警察の方から言われた、辛かったね。の一言が1番心に響きました。
休職3ヶ月してました！わたしがその時に救われたのは休職中って手続きをしないとお金がもらえないんですがその声かけを友達がしてくれました(会社からは何も教えてもらえなかったので)『区役所へ紙をとりにいく→自分で記入→メンタルクリニックに渡す→会社へ提出』申請できる期間が決まってるので、休む中でもしたほうがいいよって教えてくれました。あと会社の情報を教えてくれたり、やらないといけないことをアナウンスしてくれました！そんな気力なかったので嬉しかったです。あとは気分転換に飲みに行こ〜って行って連れ出してくれたのも、休職＝家にいなきゃみたいな負い目を楽にしてくれました！
良い情報、ありがとうございます😊！
久しぶりにこいぬさんの動画見たけど、やっぱりこの声最高🙂自分は予期不安が強いんですけど、逆に不安な時にどう声をかけられたいかが分かる気がします。大体は、大丈夫だよ！って言ってもらえればいいですし、味方がいるって思わせてくれる言葉や態度が救いだと思います！
自分もお休みするぐらいしんどいなぁって時期ありましたが復活しました🫥姉と生きてるだけで充分って話してたけど、生きてるだけで致命傷なんですよね〜😮
そもそも「鬱じゃない=普通」「鬱=普通じゃない」みたいな雰囲気がなくなって欲しいかな〜別に毎日絶好調な人もいないだろうし、鬱の時でもほんのちょっとだけいけそう！って思えるタイミングもあるし、その人が置かれた状況をちゃんと把握して、しっかりとコミュニケーションとって、その時その時で思いやりを持って接することが大切だと思いながら毎日生きてます。こいぬさん、たぶん同学年だ！！ライブ楽しみにしてます〜
いつも楽しく拝見してます☺️異動する前のところの上司と合わず、適応障害手前までいきました。友達と遊んでも仕事のことを考えてしまったり、そもそも『楽しい』と言う感情がなくなっていて、そんな状態で友達と会うのも申し訳ないと思ってました。それでも頑張って仕事に行ってたのですが、さすがに耐えられなくなり、親に色々と相談したら『仕事に行かなくていいよ』と言われました。まさかそんなこと言われると思っていなかったので、その言葉にとても救われました。それからすぐに移動をさせてもらい、今では毎日が楽しいです！！周りにヘルプを出すことの大切さに気づきました！この動画で救われる人がたくさんいるといいなあ。
適応障害と軽くうつもいわれました！数年前まではうつに自分がなるなんて思ってませんでした。うつの人と関わるのめんどくさいっとおもってた側です。いつどのタイミングで病むかわかりません。病みまっただなかのときは、私がいても意味無いとか消えたいって思ってました。けど、まわりのひとたちが否定せず話をきいてくれたり連絡くれたりしてなんとか保てました。励ましの言葉もアドバイスもいらないけど、いつもどおり一緒にいてくれたら一番うれしい♡
こいぬさん、良い子すぎる🥰
現在休職中です。動画内でこいぬちゃんがいっていたようにある日爆発してしまって仕事に行けなくなりました😢病んでいる時はUA-cam自体も見れず、息抜きも出来ませんでした。今は元気になり、こいぬちゃんのUA-camを一気見しています✨適応障害や休職について理解のある発言をしてくださって、心が軽くなりました！ありがとうございます😊❤
うんうん全部間違ってないよって言ってくれる子が安心します。
個人的に頑張ろうとか頑張ってみたいな言葉は励ましてるようで追い詰める言葉な気がして、あんま好きじゃないから使わないようにしてる
普通に接してくれたのが嬉しかったかな。心配されるとあーやっぱり私って心配される状態なんだて思ってもっと不安になってたから、「美味しい物食べてゆっくりしてきな！待ってるから」ぐらいが1番私は良かったです。あと、色々深堀しないで欲しいかな自分の性格上心で思ってることを人に話すという行為自体がストレスで勇気のいる事なので。
前の職場で年下の同僚とどうしても合わなくて、会うと手が震えて動悸もしてしまう状態がありました。今は辞めたため問題なく過ごせています。その状態から逃げだすのも大事だと思います。Live当日は見れませんが、アーカイブで見させていただきます😊
自分が弱っていない時に弱っている人の気持ちになって言葉にできるって本当に凄い。いいねが無限に押せるなら押したい。
休職していた時「いつでも待ってるよ｣という言、を聞いて救われました。戻れる場所があるって幸せな事だなと、、
私はうつ病からパニック障害になりました。こいぬさんみたいな人がいると心が救われます✨精神的な病気はなかなか理解してくれないし見えない病気なので大変です…親友に頑張らなくていいんだよ十分頑張ってきたじゃん一人じゃないよと言われたときは泣きました
去年の今頃、今まで残業たくさんして頑張ってた仕事が、プツンと糸が切れたみたいに頑張れなくなって仕事中もずっと放心状態で、心療内科で「適応障害」と診断され、1ヶ月の休職を言い渡されました。当時付き合ってた彼氏にそれを打ち明けたところ、「ゆっくりできるでよかったやん！転職活動したければ、会社に籍残したまますることもできるし、1番いい形だったんじゃない？」とか、「今まで頑張りすぎてたからだれも〇〇のこと責められんよ。少なくとも俺は前よりも今の〇〇のほうが好きだよ」って言ってくれたのがめちゃくちゃ励みになってた😭（今はもう別れちゃったけど、、、）今は転職して働き方も改善されて元気に仕事してるから、つらくなったら1度お休みするのをうちもおすすめする！立ち止まるのは全然恥ずかしいことじゃないって声を大にして言いたい。。それでもってこいぬちゃんは想像力が豊かでほんとにすごいね、、自分の意見をしっかり持ってて尊敬するわ😂誕生日おめでとう💗
こいぬちゃん今日もご飯美味しそう。。。食べたい。。。
そだ！私、こいぬちゃんと誕生日一緒だった！！🎂🎉去年それ知って、登録したんだった〜🤣🤣ホントいつも癒されてます〜❤ええ子や😭今年の誕生日にもこいぬちゃんのこと思いながら乾杯するね🍻おばちゃんだけど🤭
こいぬさん、動画ありがとうございます。私は適応障害になって我慢していたら双極性障害とパニック障害になり、無呼吸になるほど過呼吸が悪化しました。家族は前みたいな普通の日常生活に戻りたい、戻らせたいって私の荒れ果てた姿を見て泣かせたりそれを見てさらに死にたいって暴れたり本当にひどい生活でした。人の目を見て話せないし、買い物中に話しかけられたり親友と会うのでさえ震えが止まらなくて時間も、医療費、生活費も、人も仕事も全て失いました。気は強い方だったけど自分が思うよりストレスには弱かったみたいです。1年で15kg痩せて摂食障害になり、挙げ句の果てに腫瘍が何度もできて全ての摘出手術をしました。傷跡もひどく痛みと闘い、なぜここまで酷い人生なんだと絶望しました。何度も死を覚悟したけど、家族や友達との思い出が蘇ってきてその度に「生きてるだけで偉いから。ドタキャンしてもいいし誘ってくれるだけで嬉しい会いたくなったら連絡してね、好きなご飯食べて行きたいとこに行って、何も考えず過ごしなさい。美味しそうに食べてる姿を見るだけでこっちも食欲が湧いてくるよ。」そして母は全てを理解して受け止めて泣くたびに辛いね、頑張ってるね何もしてあげられなくてごめんねと大人になって初めて背中をさすられました。家族と友達のサポートがありとても身も心も軽くなりました、そして今の私が存在しています。今はだいぶ良くなってきてヘルプマークをつけて外出しています。そうしないと優先席やエレベーターに乗ると地味な見た目ではないので絶対に見られるし優先されないし罵倒されたこともあります。"若者＝元気"は偏見だということまだ最近の社会についていけてない親世代の方々がいるということももっと知って欲しいです😢そして皆さんも"辞める、避ける、逃げる"そんな決断もあることを選択肢に入れてください。
ストレスで胃に穴が空いた事があるんですけど、それまで自分がストレス抱えてるとか全く気づいてなくて、手術後に病院のベッドで職場の人からの心配のLINEを見た時涙止まらなかったです。その時初めて自分弱てたんやなーって気づきました笑自覚がなくても体が悲鳴上げてる時ってあるのでほんとに心の休暇って大事やと思います。
辛いときに話を聞いてあげたいとは思ってるし実際聞いてあげてるんだけど、毎回何時間も聞いてあげてたら逆にこっちのメンタルがしんどくなってしまい、釣られ鬱(まではいかないけど)。かといって聞くのをほどほどにすると「冷たいよね」って言われてしまい…😂相談するのも大事だし、相談できる相手がいるのはとてもいい事だけど、聞いてもらってる相手にも何かしら精神的ダメージが発生することだけ、私も相談する側になった時に気をつけたいなと思ってます。けど本人は本当に辛いしそれどころではないのもわかります…
先月に適応障害と診断され、そのまま休職から退職しました。小さな会社で直属の上司（社長）からのパワハラが原因でしたが、無事に転職できて症状改善しました。上司から原因は何だと思う？って聞かれて「オマエだよっ！」って言えなくて辛かった。。。
7年働いた職場で、直属の上司（所属長）と馬が合わなくて適応障害になりました😅糸が切れたようにやる気も起きなくて、朝も起きれない、お風呂入りたくない、趣味も全部どうでもよくなりました。4カ月休職してやっと普通の生活ができるようになったけど、退職に決めました！4カ月たった頃、部長から「元気にしてる？心配してるよ〜」みたいなLINEが来たのは嬉しかったです。というのも、復帰する場合、やっぱり気まずいし、みんなどう思ってるんだろ〜とか思っちゃうので、落ち着いた頃にそういう後押しがあると嬉しいかも。でも私は新しい職場が決まったので、7月から頑張ります✌️
仕事ってなんなんだろうね…精神病んでまで働くものなのかな……こいぬさんこういう動画珍しいですね。誰かへのメッセージみたいな。優しいね🐶🐶最後の宣伝うけた。笑
身近にうつ病と診断された人が2人います。参考までに。まず、大きく効果が出るのは｢環境を変える｣ことなので職場が原因なら職場を変える事ですが、それが難しければ旅行などがおすすめです。物理的に離れることで擬似的に環境を変える事が出来ます。周りの人から視点で見た接し方については、ただそばに居て話をなんでも聞いてあげるのが良いです。その時、無闇に否定しないことが大事です。そういう方は、他人から言われるまでもなく自分が悪いと思っていているので、たとえ正論だとしても○○した方が良くなるという事を言われるとそれが分かっていて出来ない自分を追い込んでしまいます。｢頑張れ｣とか｢明けない夜はない｣みたいな助言は禁物です。逆に逃げても大丈夫だと、逃げ道を用意してあげることが大事です。
病みへのアドバイス～、さりげない風ライブ配信告知、上手過ぎて笑いましたｗ
一昨年、適応障害って診断されて１ヶ月休職した時あったけど、言われて嫌だった言葉ばかり思い出してしまうなぁ…。こっちも休んでる罪悪感ありながらもなんとか休んでる(気持ちはなかなか休まらない)のに、仕事行く前の家族から｢ニートはいいよねぇ～」って嫌味のように言われたりしたのは一生忘れない😢
精神障がい7年目です。愚痴や弱音を吐いたら、ただ聞いてほしいです。
だれでもなり得る病気だよホントに。自分も今はだいぶいいけど鬱持ちで７年前には２ヶ月余り休職もした。あのてんちむちゃんもメンタルの病気持ちだって告白したしね。って誕生日ライブ配信かー！楽しみにしてるー‼︎
私は双極性障害の治療しながら出勤して大学受験の勉強をしてます。仕事で結果出せない病みとか勉強辞めたいなーとかになってますが働いてるだけしかも受験もしてる偉いかと昨日褒めてました笑
こいぬちゃんが作る料理すごいな～✨美味しそうだし食べてみたい！
私も去年看護師で忙しすぎて、先輩も怖すぎて適応障害で休職しました。その時休職してもずっと仕事とか職場のこと考えてて本当に申し訳ないし、罪悪感の気持ちで日々過ごしてて逆にしんどかったです。。でも友達が休みの日は必ずドライブに連れて行ってくれたり、気を紛らわしてくれて本当に助かりました。ネガティブなことばっか言ってたけどうんうんって共感してくれてひたすらそばに誰かがいてくれたのでそれが本当にあの時の自分の救いでした😭
当事者の方はとてもお辛いかと思いますが、元に戻すというより新しい自分になるような心持ちでゆっくり眠ったり、ときめく物が見つかったら沢山楽しんで欲しいなと思います。私は偶然鬱病にはなりませんでしたが、強いストレスで解離性障害になりかけたので、ストレス感じてる方はどうか、ご無理なさらず...。逆に無理して続けられるようなお仕事なんて、きっと無いと思うので...。
お疲れ様です！5月病も吹っ飛びそうなメニューだねぇ！🍚ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”𓂃𓈒🐶 ̖́-
この前の好きぴとの手作りお弁当🍱デートどうだった？😊💓わたしも８年半付き合って28歳の結婚前に向こうの浮気で別れて精神がズタズタになった時に無理に働いてたら適応障害や発達障がいが分かったり統合失調症にもなりました。🙇今で治療初めて５年になります😊今はゆっくり働いています😃休むことや自分に優しくするのは大切だと本当に思いました。🙇子犬さんの可愛い安心する声が安心しました！❤ライブ配信みにいきます😊
去年の秋頃、初めてうつになり2ヶ月休職しました。休職初日はなにもできず、涙が勝手に出てきたり、、実は、そのときに、こいぬちゃんに出会いました。のーてんきな友達とだべってるような感じに、とっても救われてました♡コメント欄見てると、うつ経験者視聴者、意外と多くてびっくりです。
新社会人ではいった会社を1年経った頃プツッと辛くなって病院行ったら診断書もらって休職しました。実家だったので、自分だけ働いてない状況で焦ったり夜眠れなかったりが続いてました。でもある普通の平日に、母と祖母とピクニック的な人がまばらな公園で散歩してから、外に出られるようになって働かなきゃと前向きな意味で立ち上がることはできました。自分でも理由は分からないけど、たまには流れに任せてみたり束の間の何気ない時間で自分を取り戻せたのかなと思いました。今となってはあれも良かった思い出の１つです。
うつ病の人は自分の感情を無視したり、誤魔化したり鈍感だったりするらしいから、辛い時に気持ち切り替えさせるんじゃなくて気持ちに目を向けさせることが大切らしい🤔
辛くなったらまずは病院行って薬もらって休む！！それが一番です。周りのことはどうでもいい。自分の体が一番大切😊
職場で機嫌よって人や物への態度が悪くなる40歳のおばさんのその姿を見るだけでストレスで、過敏性腸症候群になって耐えられないのでボーナスもらった後の8月に退職決めました。ら毒親、毒兄弟なので頼れる家族も友達もいないけど、ずっとひとりぼっちで頑張ってきたからまた頑張って生きていこうと思います😀
職場のストレスで鬱一歩手前の時に上司からセクハラ(ある種の性加害)を受けて突発性の男性恐怖症になりました。電車内で男性が目の前に立ってるだけで息が上がり、歩いてる時は向かいから男性が歩いてくると無意識のうちに身体が避けていました。その日のうちに精神科を受診し、急性ストレス障害と診断されました。実家で静養しましたが、自分の父親すら怖いと感じてしまって自己嫌悪しました。その時母に「お父さんすら怖いの…」と気持ちを打ち明けた時、母は一緒に泣いて抱きしめてくれました。自分の気持ちに寄り添ってくれた母にとても救われたのを覚えています。今はそのような症状はありませんが、元々落ち込みやすい性格で、現在の職場でも色々問題があって落ち込んでいました。こいぬさんの動画を見ていて、最後の方では涙が溢れてしまいました。ありがとう。無理しない程度にがんばって生きようと思います。
とても良い御御足でございますね！
ちょうどこの動画アップされた時期に休職真っ最中でした。私は、産業医から要休職の判断が下ったと父親に話して、「（自分）ちゃんは悪くないから。1ミリも悪くない。堂々と休みなさい」と言ってくれた時、電車の中だったのですがマスクがびしょ濡れになるくらい泣きました。
1年半前ぐらいですが、適応障害でした。私の場合は、友達と話すのは苦じゃないけど、会うのはしんどいタイプで…。なんで電話が結構多かったなと思います、とにかく家から出たくなかったのを覚えています。加えてその時期に、こいぬさんのチャンネルに出会って、動画一気見(ラジオ状態だったので一気聞き)しました。恐らくですが、こいぬさんのトークと声にはヒーリング力があると思います。まじです笑
5:58 仕事辛いんだよね〜って言われた時どうやって返せばいいか分からないんですけど、わたあめのような返答って例えばどんなのですか！？こう言ってくれたら楽になるな、みたいなの教えてほしいです！
何が辛いの？って原因探られるのは私の場合辛いです。自分でも分からないから辛いし苦しい。辛いことがわかってても、そのことについてどう言えばいいのか分からないし、考えるのも辛いです。んー、難しいですよね、ただ話を聞いてくれる存在がありがたいですよね。サラッと流されるのも辛いもので笑
こいぬちゃん😢ありがとー❤休むと次の日いちいち休んだ理由を聞いてくる上司がいて、それがストレスで体調悪くても無理して出社してたんだけど、最近はもう気にするのやめて休む事にした…🙃自己愛性パーソナリティー障害の上司が苦手すぎてやばい。。
動画の内容からのさらりと自分の動画への誘導とライブの宣伝笑
にんにくの芽が生えすぎててびっくりしました🌱
1年前、適応障害と診断されて半年間休職したのちに退職しました。みんな自分より残業も多くて頑張ってるのにと思っていましたが、親友から「よく頑張ったね。人にはそれぞれキャパがあるんだから周りと比べる必要はないよ。〇〇ちゃんに限界がきたなら1回休んでみよう。」と言われた時、心がすっと軽くなりました。休んでる間も夜眠れなくて辛かったですが、夜中にも関わらず散歩やドライブに連れて行ってくれた事が本当に嬉しかったなぁ。
久しぶりに動画を見に来たら、登録者数が6万人超えてる😅す、すごい。以前見た時は、たしか15000人前後だったのに本当にすごいな😮
こんばんはこいぬちゃんの動画私の癒やしでもあります❣️その喋り方でホットしてます（笑）
おはようございます!うつ病になる人のお話し、ストレス!など〜今では介護の人もなりますよね、忍耐強い真面目な人がなる病気だと〜こいぬちゃんのお話で納得しました!!!絶望という人が動画出されてますが〜その方のこと思い出しました（笑）こいぬちゃんの動画に!出会えてよかったです（笑）ありがとうm(_ _)m勉強になりました❤私も仕事で引きこもりになって仕事辞めたこと思い出しました😊皆ありますよね〜💦💧⤵️
・ご飯好きなのに食べたいものが浮かばない・読書家だったのに活字が頭に入らない、 ストーリーを覚えてられない・夜眠れない・感情がぐちゃぐちゃになる（悲しくないのに涙が出てくるとか実際の気持ちとアウトプットにズレが出てくる）とかが私の場合はバロメーターだったなあ。あと引き金になったのは悪天候だった。ストレスフルな環境にギリギリ耐えてたところにずっと晴れ間無しで限界突破ってかんじ。意外と自分では自覚ないから適応障害すっ飛ばして鬱になる人いるし、鬱になると数年治療にかかる上に完璧には戻らないという。。みんな強く生きようね😂
こいぬちゃん痩せた？脚綺麗だね🦵
逃げていいんだよ、なんとかなるよって言ってほしい味方になってくれる人が0と1じゃ全然違う
納豆キムチ好きだなあ
わたし的には味方でいてほしいかも😢真剣に悩んでるのに笑ってる人とかサヨナラだね！あとは…どうしようも出来ないなら中途半端な優しさは余計辛いから無理だなって思ったら突き放してほしい！ってか絶縁してほしいかな。
毎日眠れるし食欲もあるけど、まじでもう無理を更新しながら仕事してます‥‥しんどいです^_^
こいぬさんにカウンセリングして欲しいわ
頼った時に応えてくれたら嬉しいかな(鬱病)
そんなもん人間関係が原因やねんから環境変えたらええねん！と、ポジティブな俺が答えます。
え、めっちゃ足細くなってね⁉️今度ダイエット成功動画お願いします
五月病関係ないですが好きな人とのデートはどうだったのか気になります
マジトーンからの宣伝ワロタw
(穴が空いてもchatGPTが埋めてくれるので気兼ねなく休めるかなって、、、🤫)
実習中、毎朝行きたくないと思いながらこっちも行っとんのに、「実習辛すぎて躁うつになったけ毎朝薬飲んで実習行ってる🥺」ってわざと聞こえるように話してた子には申し訳ないけどイラッとしました。
ライブ配信イェーイ
誕生日僕19日だから10日違いや！しかも同い年！😆
恋愛がうまくいかなすぎて鬱です
今転職活動中です。辛い。
👍✨👍
5月病になったためしがないそんなにがんばったことない
うちも四捨五入したら30歳や〜😭
はじめまして。今まさに鬱です。私はただ黙ってハグして欲しいです。
嫌なら辞めなって言われたら楽になった！
前から思ってたけど、こいぬちゃんってまじで良い子だよね
去年の秋頃彼氏に突然振られ、動悸と吐き気で夜も眠れずご飯も食べられずの状況の時こいぬちゃんの動画に出会いました。動画や配信を片っ端から流して、あの時の私の精神安定剤がこいぬちゃんでした！おかげでなんだかんだ元気に暮らしてます！ありがとう！！！
自分も適応障害で半年くらい休んでいました。奥さんが出勤した後「人生暇つぶし！楽しく行こう♪」というメモとおにぎりが置いてあって元気もらいました。
こいぬちゃん好きだわ
相手の気持ち、立場になって考えてあげられるの地味に凄い
鬱で仕事辞めた時、早く仕事しろとも言わずご飯食べに行こうと祖母が何度も外に連れ出してくれたのが1番嬉しかったです。他愛のない話をして美味しいものを食べている時間に救われました。
こいぬどころか母犬の包容力
婚約破棄から自殺未遂なりかけた時心友に助けられた。なに言われたか正直覚えてないけど、そいつに何か言われたお陰で今生きてる。多分病んでる時ってそんなもん。
誰にも会いたくない状態でしたが、
友人達が声を掛け続けてくれました。誘われても出ていけないのに。
あれから10年経ち、諦めずに声を掛け続けてくれた友人達には本当に感謝しております。
あなたは十分頑張ってるよって言われて救われたことがあります
自分がなったことのない病気にこれだけ寄り添った考えが出来るの、こいぬさん凄いです。
口に出す相手まじ重要←本当それ
負の状態の時は必死に生きようとしてるからとにかく否定せず、「そんな君をだらし無い、異常な人だとは思わないよ」のスタンスでいて欲しいです！
歩けるようなら公園に連れ出して太陽当ててほしい…
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ほんとそれ。。
めっちゃ共感します
しんどい時、あなたの味方だからと言葉や行動で示してくれた人には感謝しています。周りの誰もかれもが敵に見えて、何も相談できない息ができない状況だったのでそれだけですごく救われました
私は適応障害なのですが、こいぬさんのように考えてくれる方がいて本当に嬉しく思いました。鬱や適応障害は忍耐力がなく心が弱いからなるのではない、これは本当です。一見充実しているように見えても、心が強そうに見えても、鬱にはなります。誰でも鬱や適応障害になる可能性はあるんです。それを分かってくれているだけで私達は生きやすくなると思います。
私は基本いつも通りに(病気だと思わずに)接してもらって、弱音や不安を吐露したときは、静かに話を聴いてもらえるととても心が軽くなります。積極的なアドバイスより、ただ見守ってもらえると嬉しいです。その方がこちらも頼りやすいと思います。参考までに！
こいぬさんのライブ配信楽しみにしています！
こういう発信大切！
私は弱ってた時ただ側にいてくれたのが嬉しかったな
私も現在休職中です。休むことに罪悪感があるのでこいぬさんの用に休む事に肯定してくださる方がいると安心します。
(休職中一人暮らしで寂しい思いをしてる時にこいぬさんのチャンネルに出会いました😊友達みたいになれる感覚が当時の私には凄くツボで…即チャンネル登録しました☺️)
まさに今週、心身が不安定で…疲労困憊、寝不足になっていました😅
完全に動けなくなる前に少し休憩したく、明日は思い切って有休取りました。時には立ち止まったり、一息つくの大切ですね😮
適応障害になった時に友人に言われた生きてるだけで偉いは心に沁みましたね
失恋したときに「いつでもうちおいで！！何でも聞くし、楽しいことしよ！！」って親友に言われた時は本当に救われたな〜〜
職場の人にいつでも待ってるからねって言われたのは沁みた
数年前からうつ診断されて休職してましたが、病院に行く前は上司にいつも考え込みすぎだとか気にし過ぎだから気楽にやりなよとか言われてましたが、それが出来ない自分が駄目なんだってどんどん悪化しました。
休職してからは悩みは病院か彼氏にだけ話して、起きられただけで偉い、ご飯食べられた！とか些細な事だけど自分で自分を褒めるようにして少しずつ出来ることを増やしていきました。
なった人にしか分からない事だけどこいぬさんは人の気持ちを考えられる人で救われた気持ちになりました！
うつ病歴4年の者です
うつが酷い時は本当に嫌なことしか考えられなくなるので、誰かと通話したり傍にいてもらったりしてます
それだけで少し落ち着けるので、人の存在って大切だなと思います🙇♀️
こいぬさんが理解ある方でとても嬉しいです😊
これからも応援してます✨
元から抑うつになりやすくて、鬱病で病院に通ってたけど、周りにはふっつーーにして欲しかった。特別扱いだとそれに応えようとするからしんどい。
「何かあったら言って〜」くらいで言葉いいけど、本当に何かあったらすぐ言える雰囲気とか作ってくれるとありがたすぎる、、、
こいぬちゃんみたいに、その気持ちを完全にわかるまでいかなくていいから調べて理解してくれる人が増えると嬉しい
今年の4月から働いてる新社会人(営業)です！まだ１ヶ月だけど、同期いなくてメンタルしんどいし職場に行くの不安で怖いです。だけどこんなことで辞めたり病院行ったりしてたら自分弱い。もっと辛い人だってたくさんいる今はやるしかないって思ってます。人間として生きるのって大変ですよね…笑
世の中全員思いやりがあればな〜って願ってます。働いてる人みんな尊敬。
辛さは人それぞれですから比べずに。誰でも気軽に病院行っても良いのですよ。
色々あって警察の方から言われた、辛かったね。の一言が1番心に響きました。
休職3ヶ月してました！
わたしがその時に救われたのは
休職中って手続きをしないとお金がもらえないんですが
その声かけを友達がしてくれました(会社からは何も教えてもらえなかったので)
『区役所へ紙をとりにいく→自分で記入→メンタルクリニックに渡す→会社へ提出』
申請できる期間が決まってるので、休む中でもしたほうがいいよって教えてくれました。
あと会社の情報を教えてくれたり、やらないといけないことをアナウンスしてくれました！
そんな気力なかったので嬉しかったです。
あとは気分転換に飲みに行こ〜って行って連れ出してくれたのも、休職＝家にいなきゃみたいな負い目を楽にしてくれました！
良い情報、ありがとうございます😊！
久しぶりにこいぬさんの動画見たけど、やっぱりこの声最高🙂
自分は予期不安が強いんですけど、逆に不安な時にどう声をかけられたいかが分かる気がします。大体は、大丈夫だよ！って言ってもらえればいいですし、味方がいるって思わせてくれる言葉や態度が救いだと思います！
自分もお休みするぐらいしんどいなぁって時期ありましたが復活しました🫥
姉と生きてるだけで充分って話してたけど、生きてるだけで致命傷なんですよね〜😮
そもそも「鬱じゃない=普通」「鬱=普通じゃない」みたいな雰囲気がなくなって欲しいかな〜
別に毎日絶好調な人もいないだろうし、鬱の時でもほんのちょっとだけいけそう！って思えるタイミングもあるし、
その人が置かれた状況をちゃんと把握して、しっかりとコミュニケーションとって、その時その時で思いやりを持って接することが大切だと思いながら毎日生きてます。
こいぬさん、たぶん同学年だ！！
ライブ楽しみにしてます〜
いつも楽しく拝見してます☺️
異動する前のところの上司と合わず、適応障害手前までいきました。
友達と遊んでも仕事のことを考えてしまったり、そもそも『楽しい』と言う感情がなくなっていて、そんな状態で友達と会うのも申し訳ないと思ってました。
それでも頑張って仕事に行ってたのですが、さすがに耐えられなくなり、親に色々と相談したら『仕事に行かなくていいよ』と言われました。
まさかそんなこと言われると思っていなかったので、その言葉にとても救われました。
それからすぐに移動をさせてもらい、今では毎日が楽しいです！！周りにヘルプを出すことの大切さに気づきました！
この動画で救われる人がたくさんいるといいなあ。
適応障害と軽くうつもいわれました！
数年前まではうつに自分がなるなんて思ってませんでした。うつの人と関わるのめんどくさいっとおもってた側です。
いつどのタイミングで病むかわかりません。
病みまっただなかのときは、私がいても意味無いとか消えたいって思ってました。けど、まわりのひとたちが否定せず話をきいてくれたり連絡くれたりしてなんとか保てました。励ましの言葉もアドバイスもいらないけど、いつもどおり一緒にいてくれたら一番うれしい♡
こいぬさん、良い子すぎる🥰
現在休職中です。動画内でこいぬちゃんがいっていたようにある日爆発してしまって仕事に行けなくなりました😢
病んでいる時はUA-cam自体も見れず、息抜きも出来ませんでした。今は元気になり、こいぬちゃんのUA-camを一気見しています✨
適応障害や休職について理解のある発言をしてくださって、心が軽くなりました！ありがとうございます😊❤
うんうん全部間違ってないよって
言ってくれる子が安心します。
個人的に頑張ろうとか頑張ってみたいな言葉は励ましてるようで追い詰める言葉な気がして、あんま好きじゃないから使わないようにしてる
普通に接してくれたのが嬉しかったかな。心配されるとあーやっぱり私って心配される状態なんだて思ってもっと不安になってたから、「美味しい物食べてゆっくりしてきな！待ってるから」ぐらいが1番私は良かったです。
あと、色々深堀しないで欲しいかな自分の性格上心で思ってることを人に話すという行為自体がストレスで勇気のいる事なので。
前の職場で年下の同僚とどうしても合わなくて、会うと手が震えて動悸もしてしまう状態がありました。
今は辞めたため問題なく過ごせています。
その状態から逃げだすのも大事だと思います。
Live当日は見れませんが、アーカイブで見させていただきます😊
自分が弱っていない時に弱っている人の気持ちになって言葉にできるって本当に凄い。いいねが無限に押せるなら押したい。
休職していた時「いつでも待ってるよ｣という言、を聞いて救われました。戻れる場所があるって幸せな事だなと、、
私はうつ病からパニック障害になりました。こいぬさんみたいな人がいると心が救われます✨
精神的な病気はなかなか理解してくれないし見えない病気なので大変です…
親友に頑張らなくていいんだよ
十分頑張ってきたじゃん
一人じゃないよ
と言われたときは泣きました
去年の今頃、今まで残業たくさんして頑張ってた仕事が、プツンと糸が切れたみたいに頑張れなくなって仕事中もずっと放心状態で、心療内科で「適応障害」と診断され、1ヶ月の休職を言い渡されました。
当時付き合ってた彼氏にそれを打ち明けたところ、「ゆっくりできるでよかったやん！転職活動したければ、会社に籍残したまますることもできるし、1番いい形だったんじゃない？」とか、「今まで頑張りすぎてたからだれも〇〇のこと責められんよ。少なくとも俺は前よりも今の〇〇のほうが好きだよ」って言ってくれたのがめちゃくちゃ励みになってた😭（今はもう別れちゃったけど、、、）
今は転職して働き方も改善されて元気に仕事してるから、つらくなったら1度お休みするのをうちもおすすめする！立ち止まるのは全然恥ずかしいことじゃないって声を大にして言いたい。。
それでもってこいぬちゃんは想像力が豊かでほんとにすごいね、、自分の意見をしっかり持ってて尊敬するわ😂
誕生日おめでとう💗
こいぬちゃん今日もご飯美味しそう。。。
食べたい。。。
そだ！私、こいぬちゃんと誕生日一緒だった！！🎂🎉去年それ知って、登録したんだった〜🤣🤣ホントいつも癒されてます〜❤ええ子や😭
今年の誕生日にもこいぬちゃんのこと思いながら乾杯するね🍻おばちゃんだけど🤭
こいぬさん、動画ありがとうございます。
私は適応障害になって我慢していたら
双極性障害とパニック障害になり、
無呼吸になるほど過呼吸が悪化しました。
家族は前みたいな普通の日常生活に
戻りたい、戻らせたいって
私の荒れ果てた姿を見て泣かせたり
それを見てさらに死にたいって暴れたり
本当にひどい生活でした。
人の目を見て話せないし、
買い物中に話しかけられたり
親友と会うのでさえ震えが止まらなくて
時間も、医療費、生活費も、
人も仕事も全て失いました。
気は強い方だったけど自分が思うより
ストレスには弱かったみたいです。
1年で15kg痩せて摂食障害になり、
挙げ句の果てに腫瘍が何度もできて
全ての摘出手術をしました。
傷跡もひどく痛みと闘い、
なぜここまで酷い人生なんだと絶望しました。
何度も死を覚悟したけど、
家族や友達との思い出が蘇ってきてその度に
「生きてるだけで偉いから。
ドタキャンしてもいいし誘ってくれるだけで嬉しい
会いたくなったら連絡してね、
好きなご飯食べて行きたいとこに行って、
何も考えず過ごしなさい。
美味しそうに食べてる姿を見るだけで
こっちも食欲が湧いてくるよ。」
そして母は全てを理解して受け止めて
泣くたびに辛いね、頑張ってるね
何もしてあげられなくてごめんねと
大人になって初めて背中をさすられました。
家族と友達のサポートがあり
とても身も心も軽くなりました、
そして今の私が存在しています。
今はだいぶ良くなってきて
ヘルプマークをつけて外出しています。
そうしないと優先席やエレベーターに乗ると
地味な見た目ではないので絶対に見られるし
優先されないし罵倒されたこともあります。
"若者＝元気"は偏見だということ
まだ最近の社会についていけてない
親世代の方々がいるということも
もっと知って欲しいです😢
そして皆さんも"辞める、避ける、逃げる"
そんな決断もあることを選択肢に入れてください。
ストレスで胃に穴が空いた事があるんですけど、それまで自分がストレス抱えてるとか全く気づいてなくて、手術後に病院のベッドで職場の人からの心配のLINEを見た時涙止まらなかったです。その時初めて自分弱てたんやなーって気づきました笑
自覚がなくても体が悲鳴上げてる時ってあるのでほんとに心の休暇って大事やと思います。
辛いときに話を聞いてあげたいとは思ってるし実際聞いてあげてるんだけど、毎回何時間も聞いてあげてたら逆にこっちのメンタルがしんどくなってしまい、釣られ鬱(まではいかないけど)。かといって聞くのをほどほどにすると「冷たいよね」って言われてしまい…😂
相談するのも大事だし、相談できる相手がいるのはとてもいい事だけど、聞いてもらってる相手にも何かしら精神的ダメージが発生することだけ、私も相談する側になった時に気をつけたいなと思ってます。
けど本人は本当に辛いしそれどころではないのもわかります…
先月に適応障害と診断され、そのまま休職から退職しました。
小さな会社で直属の上司（社長）からのパワハラが原因でしたが、無事に転職できて症状改善しました。
上司から原因は何だと思う？って聞かれて「オマエだよっ！」って言えなくて辛かった。。。
7年働いた職場で、直属の上司（所属長）と馬が合わなくて適応障害になりました😅糸が切れたようにやる気も起きなくて、朝も起きれない、お風呂入りたくない、趣味も全部どうでもよくなりました。4カ月休職してやっと普通の生活ができるようになったけど、退職に決めました！
4カ月たった頃、部長から「元気にしてる？心配してるよ〜」みたいなLINEが来たのは嬉しかったです。というのも、復帰する場合、やっぱり気まずいし、みんなどう思ってるんだろ〜とか思っちゃうので、落ち着いた頃にそういう後押しがあると嬉しいかも。
でも私は新しい職場が決まったので、7月から頑張ります✌️
仕事ってなんなんだろうね…
精神病んでまで働くものなのかな……
こいぬさんこういう動画珍しいですね。誰かへのメッセージみたいな。優しいね🐶🐶
最後の宣伝うけた。笑
身近にうつ病と診断された人が2人います。参考までに。
まず、大きく効果が出るのは｢環境を変える｣ことなので職場が原因なら職場を変える事ですが、それが難しければ旅行などがおすすめです。物理的に離れることで擬似的に環境を変える事が出来ます。
周りの人から視点で見た接し方については、ただそばに居て話をなんでも聞いてあげるのが良いです。その時、無闇に否定しないことが大事です。そういう方は、他人から言われるまでもなく自分が悪いと思っていているので、たとえ正論だとしても○○した方が良くなるという事を言われるとそれが分かっていて出来ない自分を追い込んでしまいます。
｢頑張れ｣とか｢明けない夜はない｣みたいな助言は禁物です。逆に逃げても大丈夫だと、逃げ道を用意してあげることが大事です。
病みへのアドバイス～、さりげない風ライブ配信告知、上手過ぎて笑いましたｗ
一昨年、適応障害って診断されて１ヶ月休職した時あったけど、言われて嫌だった言葉ばかり思い出してしまうなぁ…。こっちも休んでる罪悪感ありながらもなんとか休んでる(気持ちはなかなか休まらない)のに、仕事行く前の家族から｢ニートはいいよねぇ～」って嫌味のように言われたりしたのは一生忘れない😢
精神障がい7年目です。愚痴や弱音を吐いたら、ただ聞いてほしいです。
だれでもなり得る病気だよホントに。
自分も今はだいぶいいけど鬱持ちで７年前には２ヶ月余り休職もした。
あのてんちむちゃんもメンタルの病気持ちだって告白したしね。
って誕生日ライブ配信かー！
楽しみにしてるー‼︎
私は双極性障害の治療しながら出勤して大学受験の勉強をしてます。仕事で結果出せない病みとか勉強辞めたいなーとかになってますが働いてるだけしかも受験もしてる偉いかと昨日褒めてました笑
こいぬちゃんが作る料理すごいな～✨美味しそうだし食べてみたい！
私も去年看護師で忙しすぎて、先輩も怖すぎて適応障害で休職しました。
その時休職してもずっと仕事とか職場のこと考えてて本当に申し訳ないし、罪悪感の気持ちで日々過ごしてて逆にしんどかったです。。でも友達が休みの日は必ずドライブに連れて行ってくれたり、気を紛らわしてくれて本当に助かりました。ネガティブなことばっか言ってたけどうんうんって共感してくれてひたすらそばに誰かがいてくれたのでそれが本当にあの時の自分の救いでした😭
当事者の方はとてもお辛いかと思いますが、元に戻すというより新しい自分になるような心持ちでゆっくり眠ったり、ときめく物が見つかったら沢山楽しんで欲しいなと思います。
私は偶然鬱病にはなりませんでしたが、強いストレスで解離性障害になりかけたので、ストレス感じてる方はどうか、ご無理なさらず...。逆に無理して続けられるようなお仕事なんて、きっと無いと思うので...。
お疲れ様です！
5月病も吹っ飛びそうなメニューだねぇ！
🍚ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”𓂃𓈒🐶 ̖́-
この前の好きぴとの手作り
お弁当🍱デートどうだった？😊💓
わたしも８年半付き合って28歳の
結婚前に向こうの浮気で別れて
精神がズタズタになった時に
無理に働いてたら適応障害や
発達障がいが分かったり統合失調症
にもなりました。🙇
今で治療初めて５年になります😊
今はゆっくり働いています😃
休むことや自分に優しくするのは
大切だと本当に思いました。🙇
子犬さんの可愛い安心する声が
安心しました！❤
ライブ配信みにいきます😊
去年の秋頃、初めてうつになり2ヶ月休職しました。
休職初日はなにもできず、涙が勝手に出てきたり、、
実は、そのときに、こいぬちゃんに出会いました。
のーてんきな友達とだべってるような感じに、とっても救われてました♡
コメント欄見てると、うつ経験者視聴者、意外と多くてびっくりです。
新社会人ではいった会社を1年経った頃プツッと辛くなって病院行ったら診断書もらって休職しました。
実家だったので、自分だけ働いてない状況で焦ったり夜眠れなかったりが続いてました。
でもある普通の平日に、母と祖母とピクニック的な人がまばらな公園で散歩してから、外に出られるようになって働かなきゃと前向きな意味で立ち上がることはできました。
自分でも理由は分からないけど、たまには流れに任せてみたり束の間の何気ない時間で自分を取り戻せたのかなと思いました。
今となってはあれも良かった思い出の１つです。
うつ病の人は自分の感情を無視したり、誤魔化したり鈍感だったりするらしいから、辛い時に気持ち切り替えさせるんじゃなくて気持ちに目を向けさせることが大切らしい🤔
辛くなったらまずは病院行って薬もらって休む！！それが一番です。周りのことはどうでもいい。自分の体が一番大切😊
職場で機嫌よって人や物への態度が悪くなる40歳のおばさんのその姿を見るだけでストレスで、過敏性腸症候群になって耐えられないのでボーナスもらった後の8月に退職決めました。ら
毒親、毒兄弟なので頼れる家族も友達もいないけど、ずっとひとりぼっちで頑張ってきたからまた頑張って生きていこうと思います😀
職場のストレスで鬱一歩手前の時に上司からセクハラ(ある種の性加害)を受けて突発性の男性恐怖症になりました。
電車内で男性が目の前に立ってるだけで息が上がり、歩いてる時は向かいから男性が歩いてくると無意識のうちに身体が避けていました。その日のうちに精神科を受診し、急性ストレス障害と診断されました。
実家で静養しましたが、自分の父親すら怖いと感じてしまって自己嫌悪しました。その時母に「お父さんすら怖いの…」と気持ちを打ち明けた時、母は一緒に泣いて抱きしめてくれました。自分の気持ちに寄り添ってくれた母にとても救われたのを覚えています。
今はそのような症状はありませんが、元々落ち込みやすい性格で、現在の職場でも色々問題があって落ち込んでいました。こいぬさんの動画を見ていて、最後の方では涙が溢れてしまいました。ありがとう。無理しない程度にがんばって生きようと思います。
とても良い御御足でございますね！
ちょうどこの動画アップされた時期に休職真っ最中でした。私は、産業医から要休職の判断が下ったと父親に話して、「（自分）ちゃんは悪くないから。1ミリも悪くない。堂々と休みなさい」と言ってくれた時、電車の中だったのですがマスクがびしょ濡れになるくらい泣きました。
1年半前ぐらいですが、適応障害でした。
私の場合は、友達と話すのは苦じゃないけど、会うのはしんどいタイプで…。
なんで電話が結構多かったなと思います、とにかく家から出たくなかったのを覚えています。
加えてその時期に、こいぬさんのチャンネルに出会って、動画一気見(ラジオ状態だったので一気聞き)しました。恐らくですが、こいぬさんのトークと声にはヒーリング力があると思います。まじです笑
5:58 仕事辛いんだよね〜って言われた時どうやって返せばいいか分からないんですけど、わたあめのような返答って例えばどんなのですか！？こう言ってくれたら楽になるな、みたいなの教えてほしいです！
何が辛いの？って原因探られるのは私の場合辛いです。自分でも分からないから辛いし苦しい。辛いことがわかってても、そのことについてどう言えばいいのか分からないし、考えるのも辛いです。
んー、難しいですよね、ただ話を聞いてくれる存在がありがたいですよね。サラッと流されるのも辛いもので笑
こいぬちゃん😢ありがとー❤
休むと次の日いちいち休んだ理由を聞いてくる上司がいて、それがストレスで体調悪くても無理して出社してたんだけど、最近はもう気にするのやめて休む事にした…🙃自己愛性パーソナリティー障害の上司が苦手すぎてやばい。。
動画の内容からのさらりと自分の動画への誘導とライブの宣伝笑
にんにくの芽が生えすぎててびっくりしました🌱
1年前、適応障害と診断されて半年間休職したのちに退職しました。
みんな自分より残業も多くて頑張ってるのにと思っていましたが、親友から「よく頑張ったね。人にはそれぞれキャパがあるんだから周りと比べる必要はないよ。〇〇ちゃんに限界がきたなら1回休んでみよう。」と言われた時、心がすっと軽くなりました。
休んでる間も夜眠れなくて辛かったですが、夜中にも関わらず散歩やドライブに連れて行ってくれた事が本当に嬉しかったなぁ。
久しぶりに動画を見に来たら、登録者数が6万人超えてる😅
す、すごい。
以前見た時は、たしか15000人前後だったのに本当にすごいな😮
こんばんはこいぬちゃんの動画私の癒やしでもあります❣️その喋り方でホットしてます（笑）
おはようございます!うつ病になる人のお話し、ストレス!など〜今では介護の人もなりますよね、忍耐強い真面目な人がなる病気だと〜こいぬちゃんのお話で納得しました!!!絶望という人が動画出されてますが〜その方のこと思い出しました（笑）こいぬちゃんの動画に!出会えてよかったです（笑）ありがとうm(_ _)m勉強になりました❤私も仕事で引きこもりになって仕事辞めたこと思い出しました😊皆ありますよね〜💦💧⤵️
・ご飯好きなのに食べたいものが浮かばない
・読書家だったのに活字が頭に入らない、
ストーリーを覚えてられない
・夜眠れない
・感情がぐちゃぐちゃになる（悲しくないのに涙が出てくるとか実際の気持ちとアウトプットにズレが出てくる）
とかが私の場合はバロメーターだったなあ。
あと引き金になったのは悪天候だった。
ストレスフルな環境にギリギリ耐えてたところにずっと晴れ間無しで限界突破ってかんじ。
意外と自分では自覚ないから適応障害すっ飛ばして鬱になる人いるし、鬱になると数年治療にかかる上に完璧には戻らないという。。
みんな強く生きようね😂
こいぬちゃん痩せた？脚綺麗だね🦵
逃げていいんだよ、なんとかなるよって言ってほしい
味方になってくれる人が0と1じゃ全然違う
納豆キムチ好きだなあ
わたし的には味方でいてほしいかも😢
真剣に悩んでるのに笑ってる人とかサヨナラだね！
あとは…どうしようも出来ないなら中途半端な優しさは余計辛いから無理だなって思ったら突き放してほしい！ってか絶縁してほしいかな。
毎日眠れるし食欲もあるけど、まじでもう無理を更新しながら仕事してます‥‥しんどいです^_^
こいぬさんにカウンセリングして欲しいわ
頼った時に応えてくれたら嬉しいかな(鬱病)
そんなもん人間関係が原因やねんから環境変えたらええねん！
と、ポジティブな俺が答えます。
え、めっちゃ足細くなってね⁉️今度ダイエット成功動画お願いします
五月病関係ないですが好きな人とのデートはどうだったのか気になります
マジトーンからの宣伝ワロタw
(穴が空いてもchatGPTが埋めてくれるので気兼ねなく休めるかなって、、、🤫)
実習中、毎朝行きたくないと思いながらこっちも行っとんのに、
「実習辛すぎて躁うつになったけ毎朝薬飲んで実習行ってる🥺」
ってわざと聞こえるように話してた子には申し訳ないけどイラッとしました。
ライブ配信イェーイ
誕生日僕19日だから10日違いや！
しかも同い年！😆
恋愛がうまくいかなすぎて鬱です
今転職活動中です。辛い。
👍✨👍
5月病になったためしがない
そんなにがんばったことない
うちも四捨五入したら30歳や〜😭
はじめまして。今まさに鬱です。
私はただ黙ってハグして欲しいです。
嫌なら辞めなって言われたら楽になった！