[15분 아침명상] 행복하고 성공적인 하루의 시작

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  • Опубліковано 9 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 74

  • @iam_meditation
    @iam_meditation  Рік тому +2

    ❤사용,추천 마이크 구입처
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    슈어 mv7 마이크로 녹음했습니다.
    여러개 써본 결과 usb로 연결도 쉽고 퀄리티도 좋았습니다
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  • @지금여기에-e7w
    @지금여기에-e7w Рік тому +1

    오늘 아침도 깨어나고 살아 숨쉴 수 있음에 감사합니다 🙏ㅡ4일 인증

  • @반짝반짝빛나는-b4d
    @반짝반짝빛나는-b4d Рік тому +2

    💛4일차🧡
    오늘도 성공!

  • @반짝반짝빛나는-b4d
    @반짝반짝빛나는-b4d Рік тому +2

    🧡3일차💛
    오늘도 힘찬 출발! 감사합니다

  • @funfunbrother
    @funfunbrother 5 місяців тому

    명상 관련하여 영상을 찾다가 우연히 알고리즘에 영상이 떠서 보게 되었습니다^^
    현대인들은 일어나자마자 출근하러 나가기 바빠서 마음을 다스리는 것도 굉장히 중요하다는 걸 간과하기 쉬운 요즘이지요...
    그럴 때 IAM나는명상 님의 아침명상을 들으면 좋을 것 같습니다ㅎㅎ
    앞으로도 좋은 영상 부탁드립니다~!

  • @나님윤신혜
    @나님윤신혜 Рік тому +1

    ❤ 덕분에 오늘에 평화롭고 행복할꺼예요.

  • @나님윤신혜
    @나님윤신혜 Рік тому +1

    ❤감.사.합.니.다

  • @빅빅-f7w
    @빅빅-f7w 9 місяців тому

    정말 완벽합니다 목소리 박자 내용 전해지는 진심 성우 하셔도 너무너무너무너무 잘 하실듯해요
    정말 최고입니다
    감사합니다 오늘도 덕분에 편한 마음으로 시작합니다
    이따 출근길에 3분짜 명상 또 들으려고요
    새해 복 많이 받으세요 ❤

  • @나님윤신혜
    @나님윤신혜 Рік тому +1

    내쉬는 숨에는
    사랑과 감사를 세상에 내보냅니다.
    나의 모든숨에 당신의 모든숨에 폄화가 함께 합니다.

  • @지금여기에-e7w
    @지금여기에-e7w Рік тому +1

    매일 매일 아침에 새로 태어난다~
    오늘은 어떤 나를 보여줄까 기대해보며 아침을 맞이하며😊ㅡ7일 인증 😅

    • @iam_meditation
      @iam_meditation  Рік тому

      매일 아침 새로 태어나는 순간🎉🎉아름다운 아침 축하드려요❤❤

    • @지금여기에-e7w
      @지금여기에-e7w Рік тому

      ​@@iam_meditation
      방금 보내주신 노트 잘 받았습니다 😊
      너무너무 예쁘네요❤
      매일매일 마음 기록하며
      잘 쓰겠습니다~~^^

  • @반짝반짝빛나는-b4d
    @반짝반짝빛나는-b4d Рік тому +1

    💛5일차🧡
    오늘도 나는 행복한 삶을 선택한다! 감사합니다

  • @나님윤신혜
    @나님윤신혜 Рік тому +1

    늦잠 잔 일요일 아침도 명상님의 목소리로 새로운 하루을 맞이합니다. 매일 이영상으로 하루을 시작하게 될꺼예요 . 감.사.합.니.다.❤

  • @jhlikuu
    @jhlikuu Рік тому

    감사합니다😊

  • @songsari5753
    @songsari5753 Рік тому +1

    아~~~~~역시 최고에요

    • @iam_meditation
      @iam_meditation  Рік тому

      역시 최고셔요🌞댓글로 힘을 받아요
      감사합니다

  • @markseokbumkim8218
    @markseokbumkim8218 Рік тому

    영상 자주올려주세요. 명상 목소리 톤 최고입니다.

  • @영자서-n8m
    @영자서-n8m 7 місяців тому

    너무나 아름다운 명상ᆢ지금까지 내가 만났던 명상 중 가장 아름답고 행복한 명상
    인생명상으로 지정하며 구 폰으로 한번, 새로바꾼 폰으로 한 번 두번 구독합니다❤

  • @르네베
    @르네베 Рік тому +1

    목소리만으로도 위로가 되어요.
    감사드려요❤

    • @iam_meditation
      @iam_meditation  Рік тому

      위로가 된다니. . .저야말로 위로가 됩니다. 정말 감사드립니다😊

  • @jae-ilchoi
    @jae-ilchoi Рік тому +1

    4일차 인증
    아침알람 끄자마자 영상 켜서 들으니 몽롱했습니다. 오늘 할 일들이나 생각들 정리하는데 잠이 덜깨서 꿈꾸듯 자꾸 다른 생각들이 밀려왔어요. 명상을 하는건지 꿈꾸고있는건지 싶었는데, 잠 깨고 보니 확실히 이전보다 기분이 좋았네요. 오늘도 감사함으로 하루 시작하겠습니다!~

  • @나님윤신혜
    @나님윤신혜 Рік тому +1

    이 시간과 함께 오늘도 사랑과 행복과 평화가 가득합니다. 🙏

  • @차월-k9j
    @차월-k9j Рік тому +1

    줄곧 확언 듣고 있었답니다 :)
    돌아와주셔서 감사해요^^

    • @iam_meditation
      @iam_meditation  Рік тому

      줄곧 들어주셨다니 정말 감사드립니다. 덕분에 다시 시작해봅니다😊😊

  • @반짝반짝빛나는-b4d
    @반짝반짝빛나는-b4d Рік тому +1

    💛2일차🧡
    오늘도 명상과 함께 했다! 감사합니다!!

  • @나님윤신혜
    @나님윤신혜 Рік тому +1

    오늘 하루 속에는 이행복과 감사가 가득히 계속될것입니다.

  • @감성다큐홍혜진
    @감성다큐홍혜진 Рік тому +1

    코코님^^ 감사해요~~오랜만에 이 목소리~~~꺄악

  • @jae-ilchoi
    @jae-ilchoi Рік тому +1

    2일차 인증!
    오늘도 들으며 마음 정리하고, 하루 해야 할 일들 차분히 생각했습니다.

  • @울산아름다운교회
    @울산아름다운교회 Рік тому +3

    감사합니다~목소리가 넘 예쁘세요!!! 마음이 차분해지고 내가 하는 말투가 넘 빠르게 느껴져서 이제 천천히 말해야 겠다는 생각이드네요~

    • @iam_meditation
      @iam_meditation  Рік тому

      감사합니다🍡저도 엄청 빠르고 말하느라 바쁜 사람이랍니다 😮 함께 명상하며 천천히 여유가져보아요

  • @iam_meditation
    @iam_meditation  Рік тому +2

    ❤6일차 인증❤
    잠이 너무 쏟아진 아침 비몽사몽에 명상하며 숨을 가다듬고 햇살도 느낀다. 오늘이 완전히 새롭다는 것과 지금 여기라는 것에 집중해본다🪷

  • @jae-ilchoi
    @jae-ilchoi Рік тому +1

    6일차
    오늘은 정말 많이 피곤한날입니다. 그래서 명상 집중하려고 노력했고, 나름 만족된 결과를 얻었어요. 명상하며 피곤한 몸상태를 체크해서, 오늘은 하루 계획을 더 세심하개 계획하고 꼭 이행해야겠다는 생각이 들었습니다! 오늘도 감사한 하루 보내겠습니다.

  • @지금여기에-e7w
    @지금여기에-e7w Рік тому +1

    아침의 행복과 감사함이 오늘 나와 함께 합니다😊ㅡ6일 인증

  • @지금여기에-e7w
    @지금여기에-e7w Рік тому +1

    긍정확언 기운속에서 상쾌한 아침입니다 😊ㅡ3일 인증

    • @iam_meditation
      @iam_meditation  Рік тому

      상쾌한 아침, 새로운 오늘😄오늘 잘 보내고 내일 또 만나요

  • @Rihannah300
    @Rihannah300 Рік тому

    몇년전부터 시작된 명상님과의 명상으로 사업도 집도 모두 안정적인 괴도에 어느세 .. 매일매일 축복으로와있어요
    모든게 너무 지칠때 .. 명상님꺼 틀어두고 죽은척 하며 쉬어요
    감사합니다 감사합니다 🙇

  • @반짝반짝빛나는-b4d
    @반짝반짝빛나는-b4d Рік тому +1

    💛6일차🧡
    나는 오늘 어떠한 도전과 상황도 잘 다룰 수 있습니다. 감사합니다!

  • @지금여기에-e7w
    @지금여기에-e7w Рік тому +1

    따뜻한 마음 느끼며 하루 시작 합니다 ㅡ2일 인증😊

  • @반짝반짝빛나는-b4d
    @반짝반짝빛나는-b4d Рік тому +1

    💛1일차🧡
    오늘 기분 좋은 에너지로 시작할 수 있어 감사합니다!

    • @iam_meditation
      @iam_meditation  Рік тому +1

      7일차까지 함께 15분 시간 내어봐요🎉

  • @나님윤신혜
    @나님윤신혜 Рік тому +1

    덕분에 오늘도 너무 좋은 하루가 시작됩니다~ ❤

    • @iam_meditation
      @iam_meditation  Рік тому

      오늘 새로운 하루의 시작🎉덕분에 저도 기분이 좋아요❤

  • @지금여기에-e7w
    @지금여기에-e7w Рік тому +1

    편안한 새날 새아침 살아 숨쉬고 있음에 감사합니다 🙏 ㅡ5일 인증

  • @songsari5753
    @songsari5753 Рік тому +1

    위로와 칭찬이 필요한 어른들이 참~~많아요. 아이엠님 어른을위한 위로와 칭찬영상도 부탁드립니다

    • @iam_meditation
      @iam_meditation  Рік тому

      어른이들을 위한 위로와 칭찬🐥🦋 저에게도 꼭 필요하겠어요🦄

  • @jae-ilchoi
    @jae-ilchoi Рік тому +1

    7일차
    끝이 아닌 시작으로 생각하겠습니다. 이렇게 꾸준히, 루틴적으로 한건 처음인데 정말 너무 좋은 경험이었습니다. 덕분에 새로운 편안함과 즐거움을 알았습니다. 좋은 습관 자리잡은거 같으니 길 잘 닦아놔서 매번 어느 순간이라도 아침 명상 해볼 계획입니다! 오늘하루도 감사합니다.

    • @iam_meditation
      @iam_meditation  Рік тому

      축하드립니다🎉7일간 꾸준히 스스로를 위해 명상하셨네요!
      meditation171122@naver.com으로 성함, 연락처, 주소 보내주시면 작은선물 보내드릴게요😊

  • @iam_meditation
    @iam_meditation  Рік тому +3

    ❤7일차 인증❤
    바쁜아침 잠깐이라도 시간을 낸다. 내게도 아침이 있었음을 되새기는 소중한 7일이다😊

  • @Rihannah300
    @Rihannah300 Рік тому

    명상님은 나의 1순위 2순가 없다는.. 대체불가의 존재

  • @jae-ilchoi
    @jae-ilchoi Рік тому +1

    ❤1일차 인증❤
    다시 돌아오셔서 정말 너무 기뻐요.
    이전 영상들 덕분에 많은 도움 받았습니다!!
    항상 잘 듣겠습니다 정말 감사합니다~
    안그래도 김주환교수님 강의와 책을 경험하고 명상에 관심이 많아서 해보고있습니다.
    오늘 이거 틀어놓고 하니, 좀 더 오늘 하루 특별히 보내야겠다는 생각이 들어서 좋았습니다.
    일주일 연속 성공해보겠습니다~

    • @지금여기에-e7w
      @지금여기에-e7w Рік тому

      저도 김주환 교수님 강의와 명상 도움 많이 받고 있어요 ~~

    • @jae-ilchoi
      @jae-ilchoi Рік тому

      ​@@지금여기에-e7w 닉네임도 김주환 교수님께서 많이 강조해주시는 얘기네요 ㅎㅎ 배경자아 인식하며 지금 여기에 현존해야겠죠 같이 화이팅해봐요~

  • @블리블링-n6n
    @블리블링-n6n Рік тому +1

    저에게 딱 맞는 명상 너무 감사드립니다❤❤❤

    • @iam_meditation
      @iam_meditation  Рік тому

      힘이 나는 응원에 다행이다 싶기도 하고 꾸준히 할 용기도 내봅니다👍

  • @라파엘-j7i
    @라파엘-j7i Рік тому +2

    항상, 나는명상님 목소리로 하루를 시작하는1인입니다^^ 새로운 아침명상 정말 감사합니다. 덕분에 따뜻한 에너지로 새날을 시작해봅니다 감사해요 ~❤

    • @iam_meditation
      @iam_meditation  Рік тому

      새날 새로운 아침🌎그 시작을 함께하다니 영광입니다🐚

  • @윤근영-x1f
    @윤근영-x1f Рік тому +4

    맑고 따뜻한 목소리
    마음이 평화로와집니다 감사합니다

    • @iam_meditation
      @iam_meditation  Рік тому

      평화로운 아침을 위해🌈함께 해주셔서 감사드려요

  • @지금여기에-e7w
    @지금여기에-e7w Рік тому +1

    넘 반갑습니다 😂
    왜 요즘 활동 안하시나 했어요
    오래전 코코님 목소리로 힐링하다보니 많이 기다렸답니다❤
    감사합니다 🙏 ㅡ1일 인증

    • @iam_meditation
      @iam_meditation  Рік тому

      히히, 감사합니다🥹 천천히 힐링 에너지 나눌게요🪷

  • @jae-ilchoi
    @jae-ilchoi Рік тому +1

    3일차 인증
    오늘은 일어나고나서 유독 더 피곤했어요. 피곤했기게 늘어지지 않게, 더 태연하게 명상 들었고, 마음이 고요해지고 조용한데 정신이 더 맑아지는 에너지를 받았습니다. 오늘도 하루 할 일들 잘 계획해보겠습니다!

    • @iam_meditation
      @iam_meditation  Рік тому

      🙏저도 오늘 하루 잘 보내겠습니다. 4일차로 뵈어요😊

  • @jae-ilchoi
    @jae-ilchoi Рік тому +1

    5일차 인증
    아침 명상의 힘을 매번 더 크게 느끼는거같아요. 하다보니, 아 아침 명상 하는 사람과 안하는 사람의 하루가 같을수가 없겠구나 싶은 생각이 들었습니다. 덕분에 오늘도 좋은 하루 보내겠습니다.

  • @iam_meditation
    @iam_meditation  Рік тому +2

    ❤3일차 인증❤
    번잡스런 생각,마음,감정 등에 휩싸인 오늘아침은 호흡도 가쁘고 흩어진듯, 그래도 15분 명상 단어와 에너지에 조금은 나로 돌아오는 시간을 가질 수 있어 다행이다

  • @iam_meditation
    @iam_meditation  Рік тому +5

    ❤1일차 인증❤
    아침에 일어나서 다른 곳이 아니라 나에게 집중하고 에너지를 모을 수 있어 참 기쁘고 호흡하니 몸이 가벼워 좋다😊

  • @나님윤신혜
    @나님윤신혜 Рік тому +2

    오랫만에 이네요~^^
    덕분에 오늘도 평화와 행복이 함께 합니다~❤

    • @iam_meditation
      @iam_meditation  Рік тому

      오랜만이지요🫶🏻덕분에.저도 평화와 행복을 느낍니다❤

  • @iam_meditation
    @iam_meditation  Рік тому +2

    ❤5일차 인증❤
    오늘은 생각이 흩어지기도 하지만 한 문장, 한순간 만이라도 새로운 하루의 시작임을 알 수 있어 감사하다😊

  • @iam_meditation
    @iam_meditation  Рік тому +2

    ❤4일차 인증❤
    오늘은 하늘도 보고 구름도 보고 아침해도 인사하며 여유로운 15분을 가졌다. 똑같은 시간인데 휴대폰이나 티비에 정신 나가있거나 못다한 아침잠에 빠져있을 때보다 아침명상하니 어쩜 이리 여유로울까😊

  • @iam_meditation
    @iam_meditation  Рік тому +3

    ❤2일차 인증❤
    일어나서 침대에서 지하철 출근길에
    눈을 감고 아침명상을 했다. 뭔가 울컥하기도하고 햇살이 들어오는 지하철이 새로운 여행길 같기도 하다. 조금씩 나 스스로 치유되며 지금 여기를 느끼게되나보다🌻

  • @반짝반짝빛나는-b4d
    @반짝반짝빛나는-b4d Рік тому +2

    💚7일차🧡
    내가 경험할 멋진 순간들에 감사합니다!