Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
Roll Spike 4 | "FAAD" - Sepak Takraw Practicing
Вставка
- Опубліковано 20 тра 2012
- Takraw Playlist bit.ly/37APrwj
---
🌐 Website www.darkdragon...
---
Takraw Ball ebay.to/3xrpCKz amzn.to/358hSzM
---
Sepak Takraw (เซปักตะกร้อ) is a traditional sport in Thailand and many countries in Southeast Asia. FAAD or known as Roll Spike Kick is one of the most advanced killing skills in Sepak Takraw.
---
You are about to try this at your own RISK!!
-If possible, protect your hands, knees, and elbows.
-Master it on the *SOFT GROUND* until you are really good at it.
-If you get sore, stop and get rest until your body recovers.
-If you fail a jump, try to use your hands and your feet to land first.
This process might take months or years. I did it in 4 months.
Step 1: Low Jump Kick
-Kick your left leg up, followed by your right leg over your left leg, and land with your right leg.
Step 2: Kicking Leaves
-Like the low jump kick, but try to kick the leaves with your right leg.
Step 3: Fight Your Fear
-You got to let yourself fly backward, keep in mind that you are doing the Roll Spike, trust the ground, and know that you will land safely.
---
About me:
Just me trying to do what is called "FAAD". In Thai, it means "Fly Kick" or "Roll Spike Kick". I lived in Northeast Thailand. I started playing Takraw when I was little. It has been 4-5 years since I started doing jump kicks. I tried, but I couldn't do it back in Thailand. Now I can, I guess I went over my fear in 4 months of serious practice.
---
⚠️ Disclosure: This section contains affiliate links to products. We may receive a commission for purchases made through these links.
hey im from malaysia..and that the good way to teach people..simple and clear..u got my respect..
How long have you been practicing? If you think it's time for you to level up then follow this: Bit your teeth, tell yourself, imagine it that your leg needs to be straight to kick the ball! No matter what, it got to be straight. You fall, you fall. You hurt, you hurt. If you want it, you have to deal with it.
Good luck and be careful.
Yup, no high-tech or any machines needed. Just you, keep doing and moving. You will be healthy, and you will have strong bones.
Mow the lawn, help lift grocery, play in the sun sometimes, running(if you have to), do pull-ups, sit and stand, etc. You can do exercise just any where, no need to go to the gym.
When you're healthy, you are just healthy! But don't for get to warm up!
yes?
Oh ok. Now that's easy to do. I will do that sometime soon!
yess :D
อันนั้นมันขึ้นอยู่กับว่าเราจะขึ้นถูกจังหวะไหม มันขึ้นอยู่กับการฝึกและความชำนาญ ถ้าเตะแล้วมันโดนที่หน้าแข้ง ก็ต้องขึ้นเร็วกว่าเดิม ถ้าเตะแล้วมันโดนแถวปลายเท้า ก็ขึ้นช้าลงนิดหนึ่งหรือไม่ก็ขึ้นสูงกว่าเดิมโดยการเวี่ยงตัวอย่างรวดเร็ว ครับ
ผมดูแล้วมีประโยชน์ต่อผมมากเลยครับ ผมลองทำตามดูครั้งแรกคอเกือบหัก แต่ฝึกไปนานๆผมก็เริ่มชินกับบาดแผลที่ได้รับ
cheers!
ง่ายๆครับ ทำตรงๆครับ เตะขาซ้ายไปข้างหน้า เวลาตั้งก็ตั้งให้ตรงศีรษะ คือตรงไปข้างหน้านิดหนึ่ง
ลองทำดู แต่ก็ระวังด้วยครับ
When you click to comment on my video. It also has a place say "create a video response" and post it. So you can just click "create a video response" Then you can choose one of your video to response instead of comment. It is just another way to response to the comment ;)
ที่ขึ้นไม่สูงก็เพราะว่าเราขึ้นช้าเกินไปลอกขึ้นฟาดตอนที่ลูกอยูสูง ลองดูคับ
.
อย่าลืมว่าอย่าไปจ้องหรือรอเตะลูกบนอากาศหละ เดียวจะลงไม่เป็นท่า ให้ขึ้นฟาดให้ครบรอบก็พอ โดนไม่โดนชั่งมัน ครั้งหน้าค่อยลองอีก
ty!
อยู่ขั้นไหนแล้ว?
ถ้าอยู่ขั้นสามและขาตี(ขาขวา) ยังไม่ยืด ก็ให้คิดในใจว่าจะยืด คิดและนึกภาพออกมาว่าจะมีการยืดขา ทีนี้ก็กัดฟันขึ้นหมุนพร้อมด้วยยืดขา แค่คิดก็สวดยอดแล้ว ไม่ต้องไปกังวลอะไรเลย พี่รับรอง 100% น้องต้องทำได้อย่างแน่นอนคับ อย่าลืมทำบนพื้นที่ไม่แข็งมากก่อนคับ
อย่าลืม
1.เวลาขึ้นฟาด ให้ขึ้นฟาดให้ครบรอบก็พอ ไม่ต้องขึ้นไปแล้วก็พะยายามเตะลูกหรืดรอเตะลูกบนอากาศ เพราะถ้าทำอย่างนั้นเราก็จะลงไม่เป็นท่าคือไม่มีเวลาเหลือให้ลง
Yes, go watch Roll Spike 3.
You have to be a Superman to master it in just one day! It takes months of practicing to be able to do it perfectly. Now that you have to let yourself fly. Remind yourself of what it takes to do a complete rotation before every jump. Try it, learn from it, and make it better next time. Remember it takes time. All you have to do is play with it and have fun. It will be something simple for you eventually.
โคตรเทพเรยน้อง
ต้องออกกำลังกาย หรือไม่ก็ยังไม่ถึงตรงนั้น คือต้องใส่ให้เต็มที่ทุกครั้งที่ขึ้นเตะ มันต้องใช้เวลาเพื่อทำความคุ้นเคย
เวลาขึ้นเตะไม่ต้องไปกังวลว่าจะเตะถูกไหม ไม่ต้องไปจ้องและรอลูกบนอากาศ ให้ขึ้นเตะให้ครบรอบก็พอ ถ้าเตะครั้งนี้ไม่โดน ก็ยังดีกว่ารอลูกบนอากาศจนเสียงจังหวะการลง ขึ้นเตะให้ครบรอบ เตะไม่โดน ครั้งหน้าก็ขึ้นเตะอีกคับ
"Roll Spike 3" สอนเป็นสามขั้นตอนคับ ข้ามขั้นตอนไม่ได้
ก็เคยเจ็บข้อมือเหมือนกันคับ ก็ได้พักยาวเหมือนกัน ตอนหายเป็นปกติก็กลับมาฝึกอีกคับ ทีนี้ก็พะยายามไม่เอามือลงแรงเกินไป
.
อย่าลืมว่าอย่าไปจ้องหรือรอเตะลูกบนอากาศ เดียวจะลงไม่เป็นท่า ให้ขึ้นฟาดให้ครบรอบก็พอ โดนไม่โดนชั่งมัน ครั้งหน้าค่อยลองอีก
Oh yes, thanks! :D Um, how long have you been doing it? And how old are you? I ask because Roll Spike takes time and the body that is ready for it.
.
My tips to you is to try it, and practice it until you get really tired or sore. And then take a break 3-4 days or a week or until you don't feel tired anymore, then you can come back and practice again. You will get stronger and the beak time will get shorter like 1-2 days because you will get used to it and recover faster.
ผมเตะได้แล้วเหลือเตะในสนาม ♥ ขอบคุณมาก ๆ ค้าบ
I practice it since my school in Thailand.
hi maggi!!!i saw your video tutorial doing the roll spike kick!your awesome men,!now i practiced the roll spike kick and i cant gain trust in my self every time i do the roll spike i feel afraid specially in twisting!!!!help me to gain confidence!!!wish you good luck!!my friends rainzky,gino and cheng are very fond of you tutorials!!!
It takes practice. When you throw it up, try jump to kick it when it's high, don't wait until it comes down too low. That way you will try to jump higher to kick the ball.
You need to practice, my friend. Practice. :D
Follow step by step and work my way up high without trying to do it right away. Basic Muay Thai training would be a good support.
ครับ
เหงาคร้าบ
I don't know, I think I could if I try. Besides, doing Roll Spike is a type of back-flipping.
It can be done. I have seen it. But it's hard on jumping and landing. However, if an 80kg person starts practicing and playing Takraw he/she will loose weight in the process. :)
ครับผม
YOu need to be like 15 or above to do it. Right now I would say keep practice the first step and second step lightly.
:D All of these spikes including the ones I cut off were done in about an hour.
อื้มอย่าลืมว่าอย่าไปจ้องหรือรอเตะลูกบนอากาศหละ เดียวจะลงไม่เป็นท่า ให้ขึ้นฟาดให้ครบรอบก็พอ โดนไม่โดนชั่งมัน ครั้งหน้าค่อยลองอีก
ไปดู Roll Spike 3 ครับ และก็อ่านทุกข้อความในวิดิโอด้วยคับ
Freaking awesome. I wish I could do that without breaking my neck or any other bones. What type of training you have done?
ดีๆคับ
Wow! That was amazing!! :)
It's because you haven't practice it yet. Watch Roll Spike 3, practice it for a year, see if you still can't until then.
I made it up using Magix Music Maker.
ผมเริ่มขึ้นเตะได้แล้วคับ เหลือแค่ กระโดดเตะในสนาม ♥
hi maggi!!!.,im your sepak takraw fan and i wish you will have a videos where you are playing in the court because your videos are only tuturials!!!!wish you good luck!!!
ยินดีครับ
Mantap gulungan beb 👍👏
ครับถ้าลองทำดูก็อาจจะได้คับ(อาจจะทำอยู่คับ) แต่ตอนลงนิสิคับ คงจะเจ็บหน้าดู คือมันต้องทุ้มตัวลงเลยคือแบบว่ามันไม่มีการลงที่สวยงาม 55 ถ้าพี่จะทำก็คงจะไม่ทำถึงกับทุ้มตัวขนาดนั้น พี่ก็คงจะทำแบบ ผู้หญิงไทยเขาทำกัน คือตั้งลูกให้มันลอยกลับหลังไปนิดหนึ่งทีนี่ก็ซันแบ๊คลอยบนอากาศตามไปเตะลูก แต่มีการลงแบบไม่ต้องทุ้มตัว คงจะยาก ฟาดไปเลยดีกว่า 55
คับ สั่งซื้อใน eBay.com คับ
แถวนี้ไม่มีนันยางขายครับ เลยใช้ Converse แทน
อื้ม ทำดีที่สุดก็พอ
ซันแบ็ค มันง่ายอยู่นะครับ
Nice.. good job 👍👍👍
baik ah boh wa jealous
Nice practice bro 👍💪
Damn you are good!!
เหนื่อยล้าหรือเปล่า? ถ้าวันนี้เล่นจนเหนื่อล้า พรุ้งนี้จะเล่นได้แต่ไม่มีแรง จะรู้สึกว่าตัวหนัก อย่างนี้ก็พักให้หายก่อน ถ้าพักจนหาย หรือพักนานเลย ก่อนจะกลับมาฟาดก็ วอมอัพก่อน ยืดเส้นยืดสาย ให้เครื่องมันอุ่น ทีนี้เวลาขึ้นก็ให้มีสติ คือจะทำเล่นไม่ได้ เพราะการขึ้นแต่ละครั้งจะต้องใช้ความตั้งใจและพละพลังกำลังทั้งหมดที่มีอยู่ ถ้าทำเล่น เราก็จะทำไม่ได้ เพราะการฟาด คือการทำจริง
ข้อมือของผมเกือบหักเลยนะครับ เจ็บหนัก จนขยับข้อมือไม่ได้ แต่ก็ยัง เตะ ถึงจะยังไม่ค่อยเก่งก๋็ค่อย ๆเตะไป 55 สนุกจะฝึกต่อไป แต่งกิ้วครับ ♥
I know, I wish there were at least one here.
ผมหัดทำยกซ้ายขึ้นพอจะเตะขาขวามันหดเหมือนเกร็งแบบท่าหัดไปเลย ลองฝืนๆแต่ก็ยากอยู่คับ ไม่รู้จะทำยังไง
+Master Studio กัดฟันกั้นใจแล้วยืดออกไปครับ จะล้มก็ชั่ง เจ็บแปปเดียวเดียวก็หาย
มันก็เลยลงแบบเจบตัวตลอดเลยคับ
Thank you ;)
พี่แมกกี้มีใรใหม่ๆมาเพียบเลยคับ
Hi Makey (sorry if i spelt your name wrongly). i cant do the roll spike cos my right leg wont be straight properly when i kick. it will always bend. much thanks.
ลงเจ็บหนะ มันไม่แปลกหรอก พี่ก็ลงเจ็บเหมือนกัน แต่มันมีวิธีหลีกเลี่ยง ทิปคือให้โดดแรงๆสูงและเหวี่ยงเร็ว จะได้มีเวลาลงแบบไม่เจ็บ
พี่ครับผมเตะได้ครับเเต่เตะม่วนไม้ได้ครับทำไงครับ
เหมือน ตีลังกาหลังเลยครับ
พักซะนานมันเลยไม่ชินครับ เดวเล่นไปจนเครื่องมันอุ่นมันก็จะดีขึ้นครับ
ผมอายุ14 ขึ้นฟาดได้เเล้วคับ ขอบคุณคับ^^
+Jack Noy อาจจะครับ ส่วนมากจะ15-16 ขึ้นไป
By the way you are a great takraw player
เจ๋งเลยครับพี่
ว่าแต่พี่ใช้รองเท้าอะไรครับ
You kick nice.I want to kick like that
พี่ครับพี่ซันแบ็กแบบเกาหลีเป็นป่ะครับ ถ้าเป็นช่วยทำคลิปลงเลยครับ
เมื่อก่อนก็ใช้นันยางแต่มาอยู่นี้เขาไม่มีขาย ๕๕
Good
ผมก็เคยเป็นเหมือนกันพี่คับ ผมเสียใจมากที่ผมฟาดต่ำกว่าเดิม ผมจึงวิ่งทุกวันตอนเช้าวันละ3กิโลเมตร วิ่งได้สักประมาณเดือนหนึ่งผมจึงกลับมาฟาดสูงเหมือนเดิมคับ
ผมไม่กล้าทำครับเหมือนตีรังกาเลยครับทำได้แต่เอียงหน่อยๆครับ ผมต้องทำไงครับ
Nak cuba buat lah kat rumah
เจ็บข้อมือบ้างมั๊ยครับ. ผมเจ็บมาเป็นเดือนแล้วไม่หายสักที
สุดยอพดเลยคับ
พี่ ผมไม่กล้าที่จะยืดขาแล้วบิดตัว
ผมลองขึ้นล้ะ ปล่อยตามธรรมชาติ ผมขางอ มาก ลุงผมบอกว่าให้ ชีกเตะไปเลยผมเตะขายืดแต่มันลง แบบ ล้มทั้งตัวอะคับ มีวิธีไหม
ขอวิธีฟาดแบบกลับหลังเหมือนพี่ด้วยคับทำงัยคับ ผมจาเริ่มหนื่งไหม่คับ
nice
ตอนนี้ผมเตะใบไม้สุดปายนิ้วได้เเร้วครับ ผมสูง167 ผมอายุ 15 จะเเข่งกีฬาอีก4เดือน ผมจะหัดฟาดเปนได้ทันไหมครับ
เเต่ผมไห้เพื่อนชงมาไห้เเล้วขึ้นฟาดทำไมมันเตะไม่สูงเท่าเตะใบไม้ที่ปายนิ้วต้องทำไงครับ
ดู Roll Spike 3 ยัง? เรื่องบิดเอวนิมันเกี่ยวอะไรน้อ ไม่เกี่ยวเลย ทำไงก็ได้ให้ฟาดได้ก็พอ ฝึกไปที่ละขั้นละตอนนั้นแหละเดวก็เป็นเอง
They look alike, I guess.
คับพี่ผมจาพยายามคับ
What tips can u give to me i am a beginner i can do the low jump kick a little bit but when i tried to kick a leaves i can't do it , and i cant spread my leg when i kick into the leaves . What should i do ?
:) btw Im from Philippines .
And i know Thailand is the best .. xD
Sorry, it is not possible. We made it with the video.
พี่คับมีวิธีเตะให้ขายืดไหมคับ ตอนนี้มีแต่คนทำให้ผมท้อ จนผมไม่อยากเล่นแล้วอะคับ ช่วยผมหน่อยคับ ถึงเจ็บผมก้จะยอม
Sir! how do you tie your laces! can you do a Tutorial!! PLZ!!
สุดยอดทาสวยมากมากครับบ
ตอนนี้ผมฝึกใด้แล้วน่ะครับ
Sdh nyimak vidionya dekya nika tdk keberatan singgah di rumah. Kakak juga dek yaaaa
พี่คับยู่ดีดีผมก็ฟาดไม่ได้ วันก่อนผมฟาดได้แต่พอวันต่อมาอยู่ดีดีก็ฟาดไม่เป็น และต่ำกว่าเดิมมากผมยังงงยู่ว่าทำไมเป็นเพราะอะไรถึงฟาดไม่ได้ พี่ช่วยบอกวิธีให้มันฟาดได้เหมือนเดิมได้มั๊ยครับผมฟาดไม่ได้มา2เดือนแล้วครับ
พี่แม๊กกี้ผมพูดจิงนะว่าทีแรกผมเริ่มหัดผมได้เข้ามาเจอคลิปของพี่นี่หละและโหลดไปหัดผมไปหัดได้1เดือนถึงทำได้แต่มันจะสโลอยู่แต่ถึงตอนนี้ผมหัดได้โอเคล่ะจนได้ไปแข่งเลยหละ ผมอย่าขอบคุนพี่ที่ทำคลิปพวกนี้ขึ้นมา
Hebat
พี่คับทำยังไงถึงจะขึ้นเตะได้สูงๆคับเวลาผมขึ้นเตะมันต่ำมือมันลงก่อนเลยทำให้เจ็บข้อมือคับต้องเเก้ไขยังไงคับ
พินัย กล้ายุทธ ขึ้นตอนที่ลูกกำลังอยู่ สูงๆครับ
ขึ้นได้ แต่ลงไม่ได้คับ บอกผมหน่อยคับวิธีลงคับ
i subscribe
nice. :)
i cant swing my right leg over my left leg,why??