Користь медитацій. Види медитацій. Медитації від тривоги та страху. Медитації для вагітних.

У цьому відео я розкажу про те, для чого медитувати, види медитацій, як зупинити потік думок і чи це реально зробити. Також поділюся тим, як медитації допомогли мені до та під час вагітності. Розкажу чи можна "відлетіти" чи пережити містичний досвід під час медитації і хто цього ніколи не досягне.
Якщо залишилися запитання, залишайте коментарі, я із задоволенням відповім ;).
Мій курс медитацій на Udemy:
www.udemy.com/...
Підтримати канал: secure.wayforp...
Привіт! Мене звати Юлія Василенко. Я сертифікований коуч з харчування, Health Coach, спортивний дієтолог (науковий ступінь "Магістр"). Більше 3 років я живу в Катарі, найбагатшій та одній із найбезпечніших країн світу. Допоможу знайти час та налагодити здоровий спосіб життя, харчування та не закинути знову. Я за усвідомленний, турботливий підхід до здорового способу життя, без обмежень лише комфорт та формування корисних звичок.
Читаю багато книг з психології та саморозвитку і ділюся головними тезами та інсайтами з них. Також розповідаю про життя на Близькому Сході.
Мої послуги з коучінгу, програми харчування:
body-program.c...
Мій Інстаграм:
...

[@catsphinxlysamurka4607]

Корисна інформація,дякую

[@vasilenkoyy]

Дякую вам за відгук

[@michaelmatiishun5312]

Дуже гарна українська у Вас. Дякую за інформацію 😊

[@vasilenkoyy]

Дуже дякую вам за відгук 🫶🏻