¡Descubrí y preparé LA MEJOR ENSALADA! | Receta de Luz Colsa
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- Опубліковано 2 жов 2024
- ¡Descubrí y preparé la mejor ensalada! | Receta de Luz Colsa @soulfoodmx | Gloria Calzada Puro Glow
Preparé la receta que publicó Luz Colsa en su Instagram @soulfoodmx y quedé impactada de lo increíble y deliciosa que está. Por eso no dude en compartirla al público de Puro Glow porque es algo que no pueden perderse.
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¡Besos, Glow!
#receta #ensalada #recetas
No dejen de visitar y darle like al Insta de @soulfoodmx. Les dejo la receta:
- Corazones de lechuga picada
- 1 pepino grande picado en triángulos
- 1/3 taza apio picado
- 1/4 taza de eneldo
- tallos de Cebolla cambray picados
- 1/4 taza Cebollin picado
- Media col finamente picada
- 1 aguacate en cubos
- 1/3 taza Cilantro picado
- 1 taza de totopos horneados
- 1/4 taza de nuez de la india picada
Aderezo:
- 3/4 taza de espinaca hidropónica
- 3/4 taza de hojas de albahaca
- 3 dientes de ajo
- 2 chiles serranos en rodajas
- 1/2 taza de aceite de oliva
- 1/4 taza vinagre blanco
- 1/4 taza de cebollín picado
- jugo y ralladura de medio limón
- 1/2 taza de nuez de la inda (y un poco más para espolvorear encima)
- Sal y pimienta al gusto
Procedimiento
1. Picar finamente la col, lechuga, eneldo, cilantro, cebollín, cebolla, cambray. Mezclar
2. Para el aderezo: en una licuadora agregar todos los ingredientes, licuar buen hasta que tenga textura lisa. El aderezo queda cremoso y un poco espeso, si quieren lo pueden rebajar con 3 cdas de agua caliente
3. Agregar a la ensalada totopos triturados, aguacate, encima todo el aderezo y mezclar bien
4. Servir y agregar encima nuez de la india picada
Basil y cilantro?NEVER EVER EVEEER!
Hola Glow!!!! Se ve rica la ensalada. Pero sabes que es lo mejor de todo? Que le das crédito a la chica del canal de donde sacaste la receta. Muuuuy importante! La tia Glow nada creída y muy sencilla 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼. Saludos 👋👋👋
Como debe de ser, en verdad la seguimos y amamos sus recetas
Saludos mis favoritos son pistaches y piñón 😊
Que delicioso
Gracias! Justo andaba buscando alguna opción con alchofas, porque no sabia con qué combinarla😅
Deli ensalada
Se ve riquísima! Gracias por la receta, Gloria.
Cómo lograste verla? Yo no ví nada, sólo un recipiente verde
No entendí, alcachofa o lechuga?
Se equivocó eran los corazones de alcachofa , lo dijo al principio.
Es lechuga. Ahí viene en el primer comentario
Si es lechuga
Siii soulfood es lo máximo en sus recetas ! Me encanta
Verdad que sí? Nosotros amamos sus recetas.
Hola Glow. Q rica ensalada gracias x compartir
Veo en tú hermosa cocina no tienes tú bonita estufa?!
Si tengo estufa, es diferente y funcional ;)
Se ve muy rico 😋
Wow! Que rico!
Se me antoja 😋 yummy !!
Gloria dice alcachofa y el video dice lechuga
Tía Glow gracias por esta receta, te quiero ❤ Uruguay 🇺🇾 siempre presente
Un abrazo y saludos hasta Uruaguay
De la vista nace el antojo y no ví tú ensalada 😢
Que rico 😋
Porque ya no subes contenido?
Saludos Gloria, me encanta tu contenido. Prepararé esta deliciosa ensalada. Abrazos!
Un abrazo!
Dices corazón de alcachofa pero en la lista dice luchuga...
Si, una disculpa son corazones de lechuga
Que rica!!
Muy dietetica Gloria
Qué delicia
Que delicia yo la sigo me encanta la verdad buenísima 😊
En Puro Glow, amamos de verdad sus recetas
Deliciosos sabores ❤❤❤
En verdad que sí 🤩
Mi like núm 1 uno ❤❤deliciosa se ve
alcachofa o lechuga?
Dejo la receta ahi y dice lechuga, hay que leer.
Se ve muy rica la ensalada 💫🌻 gloria 🤤 pienso hacerla pronto 👍
Está deliciosa, no te arrepentirás si la preparas
Amo verte y escucharte, es un placer poder ser parte de tu comunidad #puroglwo 💗🦋✨
Muchas gracias por su cariño y apoyo
👍👍😋
Muchas Gracias
Se ve deliciosa la ensalada
Está increíble :)
Alcachofa o lechuga?
Lechuga
Salive desde los ingredientes se ve exquisita ✨🥗💫
Está deliciosa, te invito a que la prepares ;)
La haré, pero la tengo que volver a ver para anotar los ingredientes 😘
Deje los ingredientes en el comentario fijado, saludos!
La voy hacer se ve riquísima
Está deli 😋
hala Gloria, son corazon de alcachofa o corazones de lechuga ya no entendi pues tu dices de alcachofa y la receta dice de lechuga.....
Aparece la aclaración en el video al momento. Son corazones de lechuga
Que delicia ❤
Se ve deli!!! muy verde y nutritiva.
Honestamente esa mujer de soulfoodmx nunca da las recetas bien, siempre las da incompletas y no se le entiende cero dicción 😅
Voy a realizar la receta, se ve súper rica y me encanta por que tengo como alma de pájaro por que me encantan la semillas.
No te arrepentirás, está deliciosa