《舒眠禪繞畫》禪繞圖樣「騎士橋」示範教學

禪繞圖樣「騎士橋 Knightsbridge 」，象徵人生既有白也有黑，生命是一種平衡。穿越二元性，從執著天秤的一端，擺盪到中間的平衡；沒有得失心、不執著結果，享受生命的過程。
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禪繞畫（Zentangle）為「禪定」和「纏繞」之意，透過紙筆不斷重複圖樣，可以讓大腦達到「安定波」狀態，即便不會瑜珈、冥想，也能達到身心完全放鬆──
放鬆身心之餘，也能有更好的睡眠品質，讓美國認證禪繞畫講師kali老師教你靜心畫禪繞、一夜好眠。​
首本結合「催眠療癒」及「聲音引導」的禪繞畫教學──
◆ 超過100款的禪繞畫圖形
◆ 內含專用筆組：日本進口代針筆01、繪圖專用2B鉛筆、推紙筆
◆ 搭配隨時隨地可畫的練習本、內建禪繞格式
◆ 隨書附贈圖樣提示卡，搭配與練習本運用
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