Construyendo el músculo de la CONFIANZA + fatiga de decisión al formar hábitos ft. @gabyariasm
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- Опубліковано 8 чер 2024
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Muchas gracias por ver y comentar.
Te apapacho con el alma.
Patti Macías
Para ser sincera yo amaría tener amistades que compartan esta hermosa forma de pensar, y que podamos apoyarnos para crecer juntos.
Pero no se donde encontrarlos, lamentablemente la mayoría de personas no comparten este gusto .
Es posible ❤ cuando comienza a cuidar de ti y ser tu prioridad sin esperar que los demás vengan a ti, la magia sucede. También puedes participar de ciertas actividades: ir q una clase de yoga para conocer más personas, inscribirte en un taller de crecimiento personal para mujeres, participar de eventos deportivos o de paseos a la montaña que se hagan grupales. Inscribirte a clases de baile la pregunta es ¿qué hacen las personas con las que me quiero rodear? Un comienza a tomar pequeños pasitos de acción ❤ espero que esto te pueda ayudar!
Aquí estoy, seamos amigas 🎉❤ yo también quiero amigos con los que pueda hablar de estos temas y apoyarnos.
El título me llama mucho la atención, lo disfrutaré con un cafecito durante mi planeación de finanzas del mes. Gracias 🥰✨
Cuando acabes de escucharlo cuéntanos qué tal te pareció! Espero leer tu mensaje en mi IG y conversar ❤
Mejor panorama!
Simplemente magnífico, en mi opinión una de las mejores sino la mejor invitada de el canal de nuestra querida Patti, que bonito que haya gente que realmente disfrute ayudando a otras personas a cumplir sus objetivos y a sentirse bien con ellas mismas. Enhorabuena Gaby y Patti por esta joya❤️👏
Me encanta mucho la idea de saber como ser honesto contigo mismo y como hacer cosas pequeñas pueden generar grandes logros! :"D
Lo voy a escuchar cuantas veces pueda para programar mi mente con esto, es oro❤✨
este podcats necesita mucho reconocimiento, muchas gracias por compartir tus conocimientos, sobre todo por que estoy aprendiendo a tener hábitos y esto me motiva y me llena de determina a lograr mis metas 💗💗
Gracias a las dos por este educativo y bonito contenido
Gracias por escucharlo y conectarte con el mensaje ❤ eres lo máximo!
Definitivamente este es mi top 1 de los mejores episodios que tienes en este podcasts!!! ❤❤❤
Woju!!!!🎉 gracias por este mensaje! Disfrutamos mucho grabándolo con Patti ❤
Patti tu contenido me inspira mucho, pero quisiera que pongas públicos los videos antiguos de música 🙌🏻❤️
Hola Patti, amoo tu contenido, te admiro, en todas tus evoluciones, me encanta sentirte como una amiga a la distancia, escucho tus podcast hasta tres veces y cada vez aprendo algo diferente. Gracias por en contenido, inspiras. Un gran abracito de una colombiana desde portugal❤
Patti, Gabi! Se lucieron. Es un gozo el verlas y escucharlas. Pooor Favooor un segundo podcast. Son las 0stia :D
❤ gracias por ser parte! De qué tema te gustaría que fuera el próximo episodio?
Muchas personas piensan que primero debemos estar motivados para hacer las cosas, cuando en ocasiones primero debemos de hacer las cosas para obtener la motivación.
Exacto! 👏🏻
Ustedes dos 💕 gracias por hacer este podcast juntas
🧡🥹 GRACIAS A TI! La magia que nos han regalado las redes sociales❤
Me hubiese gustado tener esos hermanos. Qué bendición!
Excelente video! un episodio lleno de amor, honestidad y consejos que nos volaron la mente. ¡En lo personal quiero seguir el ejemplo de ambas y vaya que lo haré! Dios las bendiga mujeres fuertes!! Las admiramoss
esto está Bueniiiiiisimo!! Muy valioso!! gracias
GRACIAS!!!!!!!!!! Que bonito es universo que me ponga estos vídeos para poder conoceros y aprender tanto estoy muy agradecidas y he aprendido muchísimo
Yo siempre me pongo de meta mejorar con el dibujo y siempre digo hare uno diario y al final no lo hago a ver qué consejos tomo de aqui para poder lograrlo igual con tu video anterior tambien se complementa
Amé muchisimo escuchar eate podcast. Mil graciaas
Me senti incomoda con varias cosas. Aveces me propongo metas que dejo pasar.. me volvi organizada con ejercicios pero quisiera implementarlo tambien para mia estudios.
Agradecida totalmente por este contenido. Muchas gracias por ayudarnos a reconocer nuestro potencial ..Muchas gracias por esta valiosa motivacion. ❤
Realmente amo tu formato mi querida Patti, muchas gracias. ❤
Simplemente Maravillosas ! Dos veces ya lo puse y será de cabecera ❤👏
Me encanta tu podcast Patti! Me ayuda muchisimo ❤
Hola Patti hermosa, me fascina escuchar sus ponencias en cada transmisión, en cada podcast, cada tema que he escuchado suma en mi vida y ésta entrevista me fascina, sin embargo, en éste momento me siento agotada de lo que hago, de la vida que tengo a nivel laboral, a pesar de esto practico natación, yoga, baile y estoy retomando canto profesional pero lo único que mi alma, mi mente y mi cuerpo quieren es solo hacer ejercicios, alimentarme como me gusta, lo más saludable posible, pero eso me demanda tiempo porque tengo mi rutina muy estructurada en cuanto a alimentación y tercero dormir, es lo único que quiero pero no tengo la claridad para dejar mi trabajo que es con lo que puedo pagar todo lo que consumo y vivo, no dependo económica ni personalmente de nadie ni quiero depender, pero este trabajo me desgasta y entra el auto sabotaje, el miedo a dejar mi trabajo de hace 19 años y medio, solo tengo miedo pero mi alma quiere solo hacer lo que le expliqué, hacer ejercicio, alimentarme y dormir es lo único que quiero 🥺
Si tienes una luz para mi tema que me regale claridad, lo valoraré y agradeceré mucho
Saludos desde Costa Rica ❤
Te comprendo totalmente, hace dos años renuncié a un trabajo que no me hacía 100% feliz, estaba agotada y pasé 6 meses pensando en renunciar. Mi parte física estaba bien cuidada pero mi parte emocional no, lloraba mucho, tenía niveles muy altos de estrés. Quizás ahorita sientes miedo por la incertidumbre de que pasará luego, cómo podré sostenerme económicamente y mucho otros pensamientos. Ahora que ya conoces que una de tus pasiones actuales es cuidar de tu bienestar físico, puedes crear un plan de acción para los próximos 6-12 meses en lo que puedas desarrollar ideas que te generen ingresos en base a tu pasión. Por ejemplo dar talleres de ejercicio o cómo cuidar de tu nutrición. Y ponerte la meta de poder crear un negocio sostenible para ti. Y que quizás en 12 meses recompensan el salario que ganas mes a mes. Eso le va a dar más confianza a tu ser para tomar El Paso de renunciar. Crea un plan de acción y empieza a ejecutarlo si realmente ya no quieres estar en ese trabajo y has encontrado una pasión de la cual puedas ayudar a los demás y ganar dinero ❤
Excelente Podcast 👏me gustó bastante.
Me gustaría agregar y compartirles el siguiente pensamiento que me ayudó durante mi proceso terapéutico y esta muy relacionado a una parte del podcast. El pensamiento es este:
"No importa si contrato al profesional más costoso o más reconocido del mundo para que me ayude en mi proceso; si no coloco de mi parte, no podré avanzar en mi proceso".
Me di cuenta que necesitaba de mi, y que hay cosas que nadie puede hacer por mi.
Excelente video 👌🌱
100% de acuerdo contigo ❤
Gracias, necesitaba oír un video así de estimulante. Podrían hacer un video de cómo definir objetivos a corto y largo plazo.
Amo tus podcast, sinceramente estoy pasando por un proceso complicado pero al escucharte a ti y tus compañeros mi cuerpo entra en un estado de paz total.
Muchas gracias ❤❤❤
Gratitud por tu existencia ❤ gracias por estar aquí!
Totalmente identificada, gracias por conversar esto .Estoy asi
Me encanta ❤️ preciso para mi proceso 🙏 muchas gracias! ❤️
Gaby, gracias por compartir tantas experiencias y ganas de vivir. Justo estoy en ese proceso de hacer sin miedo hábitos para mí y ha sido muy difícil porque efectivamente mucha gente que me rodeaba me anclaba y yo lo permitía. Agradezco tantos cambios, yo también creía que era una persona sana pero el miedo me llevaba a tomar malas decisiones.
Wowo Angelica que gran descubrimiento has tenido ❤ eso es admirable! Confía en ti , confía en tu proceso y en la certeza de que cuando tu te pones primera lo demás comienza a fluir ❤
EXCELENTE cantidad llena de una absoluta CALIDAD. ❤
En serio, me late tu energía y espero Gaby y tu sean plenas!
Qué bonita bienvenida ❤✨
Simplemente me encanta ❤
Me gusta tu vibra mujer!
Waoo buenísimo este contenido vale oro! Gracias graciass gracias
Gracias a ambas ❤
Segunda vez que lo escucho, amo amo😍
Pati que conversa maravillosa ame me iso pensar y repensar en mis atitudes 🙏🙌 gracias por compartir
hermoso podcast
Gracias chicas por esta conversacion tan importante, en mi caso deje de hacer ejercicios como rutina, aunque camino, coloco musica y bailo pero no lo hago como rutina, tuve cambios en mi vida, otras responsabilidades y siento mucho agotamiento mental. Quiero poder hacer mas ejercicios como rutina.
Guao! muchas gracias Gaby y Patti por este podcast me ha gustado mucho. Me ha inspirado ha ejercitar este músculo de la confianza 😊❤
Esa es Mary ❤!!! You rock!
Saludos desde Strasbourg, Francia 21° :) Aquí una fan silenciosa. Esta conversación me ha tocado profundamente y me motiva a cortar ciertos lazos y abrirme a otros. Muchas gracias por todo su trabajo, chicas. Gracias, Patti, por mostrar tu evolución. Les deseo éxito en sus caminos!! Buen día y santé 🍸
Pd. No sé si me encantaron los cortes entre la conversación... Creo que hay que trabajarlo más. Quizás con una musiquita o narrativa. Lo demás perfecto ❤
Gracias infinitas por haber sido parte de este conversación ❤! Te abrazo a la distancia, en lo que necesites aquí estamos!!❤
😊
Si todo el equipo esmsincero,cartas sobre la mesa esmfacil decidirse...simes lo mismo de siempre se lo puede pensar uno y hacerlo solo...con gente sincera y buen equipo todosmiguales y sabiendo el objetibo de todos adelante....si es por cambiarmyo....esta bonito y me llega dentro pero no repetire mas acciones dencambios...simplemente ejpiezo solo asta dar con ayegados sinceros...
Gracias
Esta el tema espectacular 🎉🎉🎉❤ me encanta muy edificante!
Solo Me parece un poco gracioso el acento al final de las frases como siempre haciendo pregunta 😅😅😂 y lo más curioso las dos o se han compenetrado tanto que ya las dos hacen ese acento 😂😂
Gracias ❤
Gracias
GRACIAS ✨
Excelente información gracias por sembrar semillas de empeoramiento.
De empeoramiento? Por favor me interesa mucho entenderte. Y me provoca mucha gracia también.
MI GABY 💗💗 . Gracias Patty
Que fuerte, yo tengo Fatiga por decisión y no sabía u.u
Hola Patty, he buscado la forma de comunicarme contigo porque recién hoy quiero hacerle saber como expandir la nueva conciencia que nos espera realmente he pensado mucho en eso
❤️❤️
ya que buen podcats la accion eleva a la reacción, tomamos millon decisiones al dia y hay días y dias que no tomo acciones
que miercoles
123 voy a levantarme y tomar las mejores decisiones .
quiero bailar y los ejercicios para bajar mi estres y . ansiedad son buenos
hago esporadicos
hay que mantener la Felicidad
quiero un negocio físico
habitos nuevos
descubrir rutinas nuevas
quierotomar acciones diferentes
y que mi vida sea llena de acciones
Llegué 😪🏃🏾♀️
Quiero saber el nombre del podcast donde trabajas ese tema? 😢
SIERTOOO...DEJAR DE CREER Q LO SAVES TODO...PARA PODER CRESER DENUEVO Y APRENDER A CAMBIAR...RECONOSER Q ERES NOVATO...👍😉 SIERTO ESO CREA ESTRES SI NO LO SOLTAMOS PARA BOLVER A APRENDER.
Es curioso que Paty y Gaby tienen el mismo acento. ¿Será que son muy amigas y se le pegó a una el acento de la otra? o ¿Será que son del mismo país? 😅
Somos de la misma ciudad ❤
@@gabrielaariasm ahora todo tiene sentido. Son los máximo ambas ya las sigo 🫶
No me gusto la invitada😢
Hace mucho que no subías contenido o en su defecto, hace más tiempo que yo no te veía, cómo sea, es un placer verte Paty
🥹🤩😍😍😍😍❤️🩹