Самара, Прорубь на полевой спуске

[@Za-zogh1977]

Круто,так держать! Физ-культ привет из Казани.👋

[@ulysse3329]

Bravo! Super! Very good hardening!

[@alexeynazarenko9588]

Неподготовленные таким не занимаются
Тебе не холодно , а для организма сильный стресс

[@waitallo]

Много побочек у этого занятия, и совсем не каждому подходит! Будте осознанны, и не гонитесь за кем-то! Да, и долгожителей среди моржей😃, я не встречал! ✌