Osobiście uważam, że najłatwiej jest schudnąć spożywając głównie jak najmniej przetworzone produkty, niby oczywista sprawa, ale sporo osób tego nie kuma. Sama tak schudłam sporo kilogramów. Najlepiej jeśli te produkty będą także miały niski indeks glikemiczny czyli IG. Sporo o tym mówi jedna dziewczyna, najlepiej sobie wpisać w google dieta Anusi i zobaczyć. Ona tak zrzuciła chyba 15 kg.
Fajne ;-) Da sie to tez zatanczyc w Discofox?
Osobiście uważam, że najłatwiej jest schudnąć spożywając głównie jak najmniej przetworzone produkty, niby oczywista sprawa, ale sporo osób tego nie kuma. Sama tak schudłam sporo kilogramów. Najlepiej jeśli te produkty będą także miały niski indeks glikemiczny czyli IG. Sporo o tym mówi jedna dziewczyna, najlepiej sobie wpisać w google dieta Anusi i zobaczyć. Ona tak zrzuciła chyba 15 kg.
JD