En tres semanitas se me acumularon cositas que fueron pasando con mi familia, amistades, en un momento en el que me está empezando a ir bien y la gente reconoce mis talentos, me explotó la rabia y el dolor de la injusticia, la impunidad, desigualdad, la indiferencia, etc. Opresiones sistémicas. No puedo con eso. Ya una vez que has sido consciente de toda las injusticias, no puedo ser indiferente y quiero darme enterita para ayudar a los demás, y luego me olvido de mi. No encuentro el equilibrio.
Que buen videoo es dificil aprender a separar esas emociones negativas te lo dice una persona que sufre de ansiedaaad . Pero lo ultimo si me gusto mucho el poder encontrar algo que me separe de esas emociones .. espero sigas subiendo videos asi 💞
Me alegra saber que sientes que estas palabras te ayudan, deseo que lo pongas en práctica la próxima vez que tengas emociones negativas y que así vayas entrenando tu cerebro. Si algún día evidencias el cambio me encantará conocerlo.
Si tienes una rabieta o algo malo es por algo que tienes en tu vida que no quieres o no te gusta. Puedes ponerle solucion o tragarte tu orgullo y pasar por el aro como se dice. De lo malo no todo es malo ni de lo bueno todo es bueno
Uff.. intento de comprender y no explotar mi enojo para lo llevar a algo más estresante, me guardo el llanto para no preocupar al que está al lado mío pero cuando lloro no puedo parar y no puedo hablar soy un mar de lágrimas durante todo un día y se me hinchan los ojos :p soy depresiva desde hace casi 20 años, tengo transtorno bipolar, soy epiléptica, tengo movimiento involuntarios, hace dos años me diagnosticaron con ataques psicóticos y soy bastante antisocial porque entro en pánico cuando empiezan a hablarme :3 que hago? Soy totalmente infeliz, no tengo trabajo y siento que no doy nada para lograr motivarte y mira que lo intento
wow no te conozco pero leí todo lo que escribiste, eres una luchadora resistiendo tu sola, no se por lo que estés pasando pero de corazón espero salgas de esto y seria mejor que hables con tu familia abiertamente de todo lo que te atormenta. Nadie merece sufrir tanto. Espero te encuentres bien de verdad.
Nos puedes dejar una lista de emociones asi poder mirar y ver en cual nos identificamos. A veces no sabemos identificar porque no tenemos las palabras. Muchas gracias
Quiero saber si es posible utilizar la energia negativa de esas emociones para manterme activo durante el día. Ser impulsado por la ira, la colera, el odio, el rencor seria algo interesante de controlar y poder usar. Y seria interesante algun tipo de meditacion para mantener esta energia negativa.
Llegué aquí porque necesitaba encontrar estrategias para recuperarme emocionalmente en algunas situaciones que estoy atravesando. Entiendo que es un vídeo orientado a mujeres, sin embargo estos tips son súper útiles y gracias por este aporte. 😊
No entiendo como algunas personas tienen una voluntad mejor que la mía y viven en condiciones peores que la mía . Quiero hacer cosas gratificantes y dejar de hacer cosas que no sirven y parece que no se puede llegar a la correcta manera.No hay manera parece , tenes diferentes progresion .Diferentes tiempos .Pero tengo el miedo que se me pase la vida y ko intentar lo extraordinario.Me veo en la obligación de conocer más personas que pasen con lo mismo para aprender sobre ellas
O algún libro que me recomiende?me separe de mi esposo después de 23 años juntos y no logro superarlo, fumo mucho y soy muy depresiva, la acabo de encontrar en UA-cam y me encantaron sus vídeos
Hola Geovanna, muchas gracias por tus palabras, las recibo con cariño. Puedes ver todos los talleres que ofrecemos aquí: mujeresempoderadas.com/talleres/
Una pregunta.. forzar la alegria con autogestion dejando de lado tus emociones negativas, esta mal!!! porque mme han dicho quedo debo aceptarlo si lo evito es peor!!
Hola Luis, claro, lo que es falso es peor porque genera desconfianza. Tu mundo interior grita en el mundo exterior, así que tu comunicación debe ser genuina. Quizá lo importante ahora es trabajar en el reconocimiento de tus emociones
Hola Barbara, Aquí puedes ver los cursos disponibles: mujeresempoderadas.com/cursos/ Aquí puedes ver los talleres virtuales disponibles: mujeresempoderadas.com/talleres/ Saludos
El rey David experimentó en muchas ocasiones un torbellino de emociones, entre ellas, angustia y tristeza. ¿Qué le permitió seguir adelante? Confiar en que Dios lo podía ayudar (1 Samuel 24:12, 15). Además, puso sus sentimientos por escrito. David era un hombre devoto, por lo que oraba frecuentemente.
En tres semanitas se me acumularon cositas que fueron pasando con mi familia, amistades, en un momento en el que me está empezando a ir bien y la gente reconoce mis talentos, me explotó la rabia y el dolor de la injusticia, la impunidad, desigualdad, la indiferencia, etc. Opresiones sistémicas.
No puedo con eso.
Ya una vez que has sido consciente de toda las injusticias, no puedo ser indiferente y quiero darme enterita para ayudar a los demás, y luego me olvido de mi. No encuentro el equilibrio.
Hay quienes acallan los sentimientos.
Pero ver sus ojos, lo dicen todo.
Es cierto y ahora podemos ayudarles y darles espacio seguro para expresar sus emociones.
A mí me afecta de no controlarme las emociones negativas
Muchas gracias por el video!! Creo que el otro dia pulsé mal y le di al pulgar abajo en vez de arriba. Mil disculpas!!❤
No sabia si aceptar o evadir las emociones que sentía. Gracias por compartir tu sabiduria. Que Dios te bendiga
gracias señorita. Aplicare sus consejos :)
Que buen videoo es dificil aprender a separar esas emociones negativas te lo dice una persona que sufre de ansiedaaad . Pero lo ultimo si me gusto mucho el poder encontrar algo que me separe de esas emociones .. espero sigas subiendo videos asi 💞
Me alegra saber que sientes que estas palabras te ayudan, deseo que lo pongas en práctica la próxima vez que tengas emociones negativas y que así vayas entrenando tu cerebro. Si algún día evidencias el cambio me encantará conocerlo.
Si tienes una rabieta o algo malo es por algo que tienes en tu vida que no quieres o no te gusta. Puedes ponerle solucion o tragarte tu orgullo y pasar por el aro como se dice. De lo malo no todo es malo ni de lo bueno todo es bueno
Uff.. intento de comprender y no explotar mi enojo para lo llevar a algo más estresante, me guardo el llanto para no preocupar al que está al lado mío pero cuando lloro no puedo parar y no puedo hablar soy un mar de lágrimas durante todo un día y se me hinchan los ojos :p soy depresiva desde hace casi 20 años, tengo transtorno bipolar, soy epiléptica, tengo movimiento involuntarios, hace dos años me diagnosticaron con ataques psicóticos y soy bastante antisocial porque entro en pánico cuando empiezan a hablarme :3 que hago? Soy totalmente infeliz, no tengo trabajo y siento que no doy nada para lograr motivarte y mira que lo intento
wow no te conozco pero leí todo lo que escribiste, eres una luchadora resistiendo tu sola, no se por lo que estés pasando pero de corazón espero salgas de esto y seria mejor que hables con tu familia abiertamente de todo lo que te atormenta. Nadie merece sufrir tanto. Espero te encuentres bien de verdad.
Nos puedes dejar una lista de emociones asi poder mirar y ver en cual nos identificamos. A veces no sabemos identificar porque no tenemos las palabras. Muchas gracias
Quiero saber si es posible utilizar la energia negativa de esas emociones para manterme activo durante el día. Ser impulsado por la ira, la colera, el odio, el rencor seria algo interesante de controlar y poder usar. Y seria interesante algun tipo de meditacion para mantener esta energia negativa.
Llegué aquí porque necesitaba encontrar estrategias para recuperarme emocionalmente en algunas situaciones que estoy atravesando. Entiendo que es un vídeo orientado a mujeres, sin embargo estos tips son súper útiles y gracias por este aporte. 😊
En ningún lugar dice q es para mujeres
No entiendo como algunas personas tienen una voluntad mejor que la mía y viven en condiciones peores que la mía .
Quiero hacer cosas gratificantes y dejar de hacer cosas que no sirven y parece que no se puede llegar a la correcta manera.No hay manera parece , tenes diferentes progresion .Diferentes tiempos .Pero tengo el miedo que se me pase la vida y ko intentar lo extraordinario.Me veo en la obligación de conocer más personas que pasen con lo mismo para aprender sobre ellas
Muchísimas gracias x compartir tu saviduria ❤
Yo tengo presión arterial irregular y todos los análisis salen bien y los médicos me dicen que es emocional.. eso puede pasar??
siempre va enfocado a mujeres espero un dia se enfoquen a todos no solo un genero
si llevo mucho tiempo ocultandolas, y ya salieron, como me puedo liberar?
O algún libro que me recomiende?me separe de mi esposo después de 23 años juntos y no logro superarlo, fumo mucho y soy muy depresiva, la acabo de encontrar en UA-cam y me encantaron sus vídeos
Te recomiendo el libro “Siguiente Capítulo”. Lo puedes conseguir aquí: siguientecapitulo.com/
El libro es dedicado a las mujeres. Habrá uno con el mismo contenido para hombres?
Hola Mariela me encantó encontrarte, eres muy profesional y tienes carisma, como puedo hacer el taller q mencionas. Un abrazo
Hola Geovanna, muchas gracias por tus palabras, las recibo con cariño. Puedes ver todos los talleres que ofrecemos aquí: mujeresempoderadas.com/talleres/
Una pregunta.. forzar la alegria con autogestion dejando de lado tus emociones negativas, esta mal!!! porque mme han dicho quedo debo aceptarlo si lo evito es peor!!
Hola Luis, claro, lo que es falso es peor porque genera desconfianza. Tu mundo interior grita en el mundo exterior, así que tu comunicación debe ser genuina. Quizá lo importante ahora es trabajar en el reconocimiento de tus emociones
Hola Mariela algún curso en línea????
Hola Barbara,
Aquí puedes ver los cursos disponibles: mujeresempoderadas.com/cursos/
Aquí puedes ver los talleres virtuales disponibles: mujeresempoderadas.com/talleres/
Saludos
El rey David experimentó en muchas ocasiones un torbellino de emociones, entre ellas, angustia y tristeza. ¿Qué le permitió seguir adelante? Confiar en que Dios lo podía ayudar (1 Samuel 24:12, 15). Además, puso sus sentimientos por escrito. David era un hombre devoto, por lo que oraba frecuentemente.