Если завтра все женщины проснутся и решат, что им нравятся собственные тела, представьте какое количество людей сразу потеряют свой бизнес. Это цитата профессора социологии Гейл Дайнс.
Я не понимаю почему людей так морщины напрягают . Бабкина и Успенская натянутые, как надутый шарик, ноль морщин , но моложе не выглядят . Когда же люди поймут , что возрастные изменения - это нормально и что стремление выглядеть ровесницей дочки - это смешные потуги . Просто нужно выглядеть хорошо на свой возраст и будет вам счастье
Согласна полностью! Моложе ну никак выглядеть никто и никогда не будет! Посмотрите на Бабкину, она ж красавица, и выглядит супер (круговая подияжка и тд). Но все равно же на 70 лет, просто ухоженно и красиво. А моложе своих лет? Нет. Не видела ни разу...
Э,х,не были вы в Корее или Китае))) там. Молодо выглядеть после 55 - значит иметь успех при смене любой работы и поиска)) Это говорит ,что человек здоров ,работоспособен ,свеж и уже мудр ))
@@tatyanagolubeva9440 у неё мелкоморщинистый тип старения ) такие люди на камеру очень хорошо выглядят ) Ольга Дроздова , которая жена Дмитрия Певцова , из той же серии ) плюс вес в норме держут . Все это им придаёт моложавость . Вживую они , конечно , будут выглядеть не так хорошо , но моложавей ровесниц . А люди с деформационным типом старения так хорошо не будут выглядеть даже после удачных пластических операций . Самые красивые типы старения это мелкоморщинистые и мускулиные , которые по мужскому типу . При мускульном старении достаточно челку носить и ты выглядишь хорошо , так как сильно деформируется только верхняя треть лица . Но большинство славянских женщин имеют именно деформационный или комбинированный тип старения , поэтому лицо плывет после 45 лет со скоростью света . А , например , Прибалтийки или польки в большинстве своём имеют мелкоморщинистый тип старения , например та же самая Вайкуле или Ингеборга (фамилию ее не выговорю даже под дулом автомата) . Майя Плисецкая тоже классно выглядела всегда - благодаря удачному типу старения и стабильно маленькому весу .А Бабкину я в пример привела только потому , что у неё тип старения характерный для большинства славянок .Не нравится Бабкина , можно проследить как старела женщина с ярко выраженной славянской внешностью по имени Ирина Муравьева )Это не неудачный пример , а наша реальность и от неё никуда не деться )Как-то так )))
Из всех моих знакомых, я одна заморачиваюсь по массажу лица. Я не покупаю курсы, я просто собрала для себя несколько упражнений и делаю их один-два раза в неделю . И только я выгляжу гораздо моложе своих 42 лет. Гены ни причём - моложавых в моей семье нет. Так что помогает массаж и ещё как! Не колите в лицо всякую дрянь. Крем, маска, массаж и вы будите конфеткой. И не сутультесь!
@@Леся-ю1ш так в этом все и дело: ваше лицо и лица ваших одногодок это разные лица и на ту саму молодость влияет не просто цифра возраста. и аргумент "а мне помогает" не доказывает ничего, это же не двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование.
Вот именно я жалею что колола на носагубке ,гель тяжёлый оказывается,после этого у меня возле рта появились брылья не навижу этого доктора после этого я сделала укола от мезо лицо тает на глазах кошмар в раннем возрасте ещё...я жалею..лучше я бы туда не ходила бы,у меня на лице там чуть линия было ,а теперь уродство за эту уродство я заплатила больше денег 😪😪😪😪какая же я дура
Реально скулы поднялись после фейсбилдинга и гуаша массажа) вижу даже по тому сколько зубов входит в улыбку,такой тест)...но и качество кожи надо улучшать,уплотнять,чтоб она держалась на каркасе
Массаж лица очень даже помогает от морщин. Даже простое нанесение питательного крема вечером, помогает улучшить тонус мышц лица. А вот тейпы для лица, это блеф! Не помогу т! Из собственного опыта.
Вот же говорите я вас с удовольствием слушаю мне нравятся ваши видео , но я знаю что зарядка работает я вижу это пока делаю упражнения это меняет лицо у меня на глазах примерно за пол часа , я бы давно бросила это. Занятие если бы оно не делало меня моложе и красивее длиннее открытее больше глаза , выше щеки круглее ,брови выше лоб меньше овал ровнее я делаю 15 лет но не регулярно , такой характер но сразу выгляжу хуже гораздо и опять спасает зарядка для лица . Но мне нет нужды кого то убеждать . Я делаю для себя , иногда показываю мужу пока еду в машине как за дорогу меняется лицо если далеко едем и нечем заняться как поднимается верхняя губа и губы становятся на три размера больше . Как нос становится мягкой формы не треугольной а круглой как у ребенка ноздри меньше , как меняется форма глаз все это удивительно а я художник портретист и эти детали виде и ловлю необывенное эстетическое удовольствие кода меняется морщины исчезают … если вам прям очень хочется не ради спора а правда увидеть изменения я готова вам показать иногда удивляю подругу при ней делая зарядку как ресницы которые смотрели вниз поднимаются и касаются бровей … ❤это радость женская , но те кто хотят спорить и опровергать ,…Я не люблю ничего доказывать кто что хочет тот то и видит но я вижу себя лет 5 назад после зарядки кто лучше меня знает меня только я. Муж говорит а ты оказывается курносая . Да нос это самое интересное 😊❤❤ ❤
Тут всё должно быть в меру. Из любых правил есть исключения. То, что говорит этот человек, слишком утрировано. Я тоже делаю гимнастику для лица и да, мышцы в области скул накачались и это заметно. Блииин, да никуда не деться от старения, все дело в генетике, расе и ЗОЖ. Будьте в позитиве и в здравом разуме!))
Полностью с вами согласна,делаю массаж лица и фесбилдинг с 32 лет,сейчас мне 49,никто не знает сколько мне конкретно лет,лицо практически не меняется.Главное правило,не лениться.
Я незаинтересованное лицо, скажем так))) начала делать упражнения по фейсфитнесу месяца два назад регулярно -каждый день, заметно подтянулся овал лица, практически ушёл второй подбородок и сошла отёчность. И заметили эти изменения все окружающие. Так что, тут я скажу, что мне лично помогли эти упражнения.
@@londalors5397 ну вы еще молоды и чуть что-то поделаешь и все нормализуется. Морщин еще нет или они практически незаметны. А вот в лет 45+ это уже другая картина. Кожа в 45 и в 27 разная. Едва ли можно подтянуть зрелую кожу упражнениями, только хуже сделать. Да и все равно в 45 быть на 20 не получится, хоть что делай. Да и в видео не упомянули изменения костной структуры лица. Даже на отфотошопленных возрасных лицах видно, что не юная особа, хоть и морщины убраны и кожа гладкая и розовая, как кожа младенца.
Об этом говорят все , только не все слышат. Молодежь колет в себя и филлеры и ботокс, а элементарно не пьют норму воды! Живой воды! Мне 57 год , и я делаю себе массаж лица сама , и правильно ухаживаю за лицом. Никогда не подкалывала ничего , у меня даже носогубных складок нет. Есть мелкая сетка морщин в уголках глаз, межбровку постепенно убираю. Взгляд выразительный.
он все запутал, то говорит про фейсбилдинг, то про массаж. Фейсбилдинг это упражнения при которых качают мышцы лица. Это действительно не работает, об этом уже много раз в сети говорилось. А вот массаж, чтобы снять зажимы и упражнения на необходимые зоны лица, шеи, спины работает супер
Массаж и фейсбилдинг это разные вещи. Нужно не качать мышцы фейсбилдингом, а расслаблять их массажем и упражнениями на растяжку мышц. Мышцы расслабляются, удлиняются и морщины тоже разглаживаются за счёт того, что кожа прикреплена к мышцам.
Я тоже убрала второй подбородок гимнастикой шеи! Хотя не похудела ни на грамм( похудеть для меня невозможно уже.бросила это дело) гимнастику шеи и для спины регулярно делаю)
Ага какой то чувак внёс уверенность что это миф и Вы со спокойной душой решили и не пытаться,это лень,а не то что какой-то непонятный мужик разрешил не делать🤣
Просто замечательное сравнение кожи лица с костюмной тканью! А где в ткани мышцы спрятались и какую роль вы им отвели?! А как насчет того что молодой человек с активной мимикой не стареет, а человек с гормональными возрастными изменениями стареет резко?! Как насчет того что мышцы со временем укорачиваются и тянут за собой кожу лица. Тк одним концом мышцы лица соединены непосредственно с кожей?! И в данном случае надо сравнивать мышцы тела с мышцами лица, их тоже можно растягивать и они становятся прямыми, отпуская натяжение кожи. По моему это сравнение более логично, чем с костюмной тканью!
Мышцы укорачиваются в любой части тела вследствие их хронического спазма: поэтому носогубная складка -это результат укорочения спазмированной мышцы которая идёт по нижней боковой части носа, а кисетные морщины образуются от хронического спазма круговой мышцы губ, и это связанно с эмоцией гнева, которая удерживается. И вообще пластический хирург очень мало чего рассказал. Да, правильный уход за собой очень важен и не всякие билдеры правильно понимают суть процесса восстановления и поддержания хорошей структуры лица. Чтобы сохранить своё лицо необходима системность и работа со всем телом. Очень важно работать со всем телом. Так что читайте хорошие передовые статьи.
Нууу,имитируя складки на секунды, и на дешёвой ткани не останется складки. А вообще,я не верю,что если уснуть в одежде из дорогой ткани,она не помнется.
@@elnarabyashimova4166, это потому что гимнастику для лица не делает, а ботекс боится себе закачивать, вдруг сползает не туда...))) Сами эти доктора, себе не стремятся делать свои "процедуры" ибо знают процент неудачных случаев, а они не редкость. Просто об этом мало кто задумывается. Хочется же лицо сразу, уснула - проснулась и ты крррасссавицца))) А гимнастика - это ж работать над собой надо, каждый день, на ночь не жрать и не пить (чтоб не отекать), эмоции свои негативные контролировать (именно от них лицо перекашивает сильнее всего - межбровка, носогубные складки, опущение уголков рта, брыли), ухаживать за своим лицом ежедневно.
У меня лицо по стуктуре, как у Ахеджаковой, по идее, носогубка должна была обвалиться еще до 30. Но даже придирчивая косметолог , которая очень хотела мне что-нибудь уколоть, замечала, что носогубка у меня отличная. Секрет я- препод английского, и ставя постоянно произношение межзубных, я трениую мышцы. Мне 43. ДА, от морщин на лбу это не поможет, и вообще от морщин это не поможет, но для овала лица, носогубки и тонуса мышц на лице это помогает. Старят не морщины, старит обвалившийся овал лица. Дядя рекламирует ботокс, скрытой рекламой.
Вот вот и я о том,скрытая реклама.По сути человек ничего не теряет если в день 2 раза по 15 минут уделяет время на лицо,разве это много??по сравнению с тем же стеклянным ботоксом надувные боксы одним словом а не лица 😄
Чувак! Ты не прав,всё работает на самом деле.Первые изменения произошли через три месяца тренировок и это увидели знакомые мне люди.Понятно,что в младенца вы не превратитесь,но иметь подтянутое свежее лицо и выглядеть на минус десять лет очень даже возможно.Ну и естественно правильное питание и здоровый образ жизни.
о боже, столько уже видела таких. и окружение тоже подтверждают и бла бла бла) заводите честных друзей, которые не будут вам льстить) вы реально думаете, что отлично выглядящие звезды делают фейсбилдинг?)))))
От фейсбилдинга, массажей, диет, исправления осанки, масок может быть и нет Ваурезультата как до операции и после. Но и осложнений таких, как после операций нет. И это дешевле. А ещё заставляет заботиться о себе всесторонне, а не запустить себя и прийти на стол к пластическому хирургу.
У меня намного улучшилось лицо после года занятий фейсфитнесом и лимфодренажного массажа. В целом даже состояние кожи стало намного лучше. Логично что хирургам не выгодно пиарить фейсфитнес.
Ни один хирург не гарантирует вау результата,просто потом уже не куда бежать, лицо одно и на всю жизнь, можно ли доверять себя,какому то дяденьке,якобы спецу???
@@АнгелинаАнгелина-в1у ага, а если учесть, как у нас нынче учат в мед.вузах, так вообще лучше не доверять. Тут, думаешь, как бы поменьше к докторам обращаться, а люди сами под нож бегут ложиться, как овцы на заклание🤦🏼♀️ Что за времена настали, люди бояться своей индивидуальности, как огня. Женщины стремятся быть похожими друг на друга - одинаковые глаза, скулы, губы уточками🤦🏼♀️ Сегодня натуральное лицо стало чем то эксклюзивным.
Знакомой 32, занималась фейсфитнесом пару месяцев. Видела ее до и после. Стало хуже - носогубка чётче стала и межбровка тоже. Хотя подруга считает, что ей помогло.
Что бы вы ни говорили, но у меня от фэйсбилдинга и массажа лица результат есть. Конечно, у меня нет лишнего веса, я правильно питаюсь и занимаюсь спортом, но до занятий с лицом были определённые признаки старения, которые удалось исправить.
так вам и сказали в самом начале, что массаж улучшает кровоснабжение, а соответственно и питание тканей, а также улучшает отток лимфы и снимает отек...
Странно, но я убрала зачатки второго подбородка и брылек. Почти разгладила носогубки просто лимфодренажным массажем и работой с платизмой. Дяденька точно в теме?
Смешались " кони, люди... Он про закачку мышц , а мы немного про другое: мы расслабляем мышцы( в основном они в гипертонусе) и растягиваем, удлиняем укороченные, выводим из лимфы лишнюю жидкость, даём питание и усиливает кровообращение!!! Мы же у Оксаны Левиной!!!
@@РитаАгапитова мы не только у Оксаны)) Но и у нее есть упражнения для тонуса мышц. Например щечных. А дядька призывает всё это похоронить и бежать в клинику. Я решила стареть благородно, без операций. Хотя у меня есть проблема с кругами вокруг глаз (от природы, не по болезни).
@@юляя-н3э Юля, занимаюсь не только по О.Л, как говорится, везде по зёрнышку набираю, и да, у Оксаны на тонус упр, но без этих специфических кривляний- зажимов)
@@РитаАгапитова я давненько не видела упражнений с кривляниями ни у кого (но я не сильно то и искала, выбрав то, что мне нравится и подходит если честно))). Про эти мифические упражнения говорят только противники занятий с лицом. И они, как правило, связаны с конкурентными (хирургическими или инъекционными) методами. Согласитесь, рабочих методик ф/б можно найти уйму! И даже из странной методики мьюинга можно выделить кое-что полезное.
Почему все эти видео полная фигня: Потому что я занимаюсь фейс билдингом 3 месяца и у меня полностью ушли 3 продольные морщины со лба, которые были с 16 лет (генетика), появились скулы и чёткий овал лица😁
Да что Вы им доказываете? Там же не только упражнения на напряжение мышц, но и массажи, и остеопатия..Я тоже вижу результат. Ушла межбровка, морщинки на лбу еле заметны стали. А что же он не говорит, что происходит с неработающими мышцами лица после ботокса? И потом, на курсах по коррекции лица-хорошие мастера всегда говорят ,что бесполезно заниматься только лицом. Неоходимо заниматься всем организмом. Это рекомендациии по питанию, по снижению веса, упражнения на все тело. Если бы я не видела результатов, то молчала бы. У меня бабуля пока делала упражнения от 2-го подбородка, на платизму--так и четкий овал был. А как стала забивать, так и начала индюшачья шея проявляться.Заниматься надо регулярно. Конечно, все зависит еще от строения черепа, лица, от состояния кожи. У кого генетически обусловленная моложавость--здесь, конечно, эффект будет более очевиден. Если бы не помогало бы, давно бы уже эти курсы по фейсбилдингу и коррекции лица канули в лету. Каждый выбирает свое, кому уколы красоты помогают, кому аппаратная косметология, кому пластическая операция, кому-то фейсбилдинг и мьюинг и т.д. Кто-то использует все методы. Какая разница, отчего есть эффект. Лишь бы был...А японские упражения для лица, массажи еще в советских журналах были напечатаны. Но ведущий прав-если не ухаживать за лицом до пенсии, то как-то глупо надеяться, что от каких-то упражнений и даже уколов, ты станешь моложе на 15 лет. Просто вид будет ухоженный, лет на 5 моложе.Необходимо учитывать изначальное состояние кожи.
Вот фигню говорит, на себе проверила что работает, овал подтягивается, лицо меняется... Естественно если работать не только с мышечными зажимами, и мышечным тонизированием, но и с лицевыми костями... Плюс режим сна, питания и питьевой режим. А ваше объяснение плоское и нарочито одностороннее.
В его логике нет призыва "надо избавиться от морщин". Так что можно и ржать, и морщить лоб и спортом заниматься. Он не хейтил морщины, он хейтит тех, кто наживается на них
Строение мышц лица и тела разное. Мышцы на лице накачать невозможно. Они одной стороной крепятся к кости, а другой вплетаются в кожу. Упражнениями для лица можно только напрячь мышцу, которая и без того напряжена.
U just saved me from losing 20 min on face yoga every morning!!!! Thank u!! Luckily I am a thin person by genetics, basically a good skin care will do it for me. I am sooo happy I discovered ur channel!!!!
Фейслифтинг помогает точно. Я занимаюсь 2 раза в неделю на протяжении 10 лет с Маргаритой Левченко. Лоб ровный, глаза и под глазами без проблем, зона декольте. Только одна межбровная морщина в 56 лет. Даже начинающая грыжа под правым глазом отошла. Ведущий если Ваши брюки не утюжить, не проглаживать хотя-бы руками разглаживать. Они превратятся в тряпку. Так и лицо нужна и гимнастика и разминание морщин как внутренне так и поверхностно. Короче я в шоке от такого наверно врача, попала на канал случайно.
Уважаемый доктор. Да будет Вам известно, что кожа усаживается. Например после родов живот восстанавливается уже через неделю. Это во-первых. Во-вторых, гимнастикой можно исправить ассиметрию лица.. Женщины, занимайтесь массажем! Можно избавиться и от межбровной морщины примерно за год. (Работайте с тригерными точками, носите тейпы на лбу как можно чаще) Делайте самомассаж всего тела, и будет вам счастье.
@@НаталиНата-т5у Миленькая,вы забыли о генетике и сущности человека. Известно же 20-лицо которое дала природа,35-каким ты его сделала,50-такое,какое ЗАСЛУЖИЛА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@@olga7454, гинетика - это не только набор ген от мамы и бабушки, это ещё и привычки, которые передаются из поколения в поколение. Если мама ухаживает за своим лицом и учит с юных лет девочку Бережно относиться к тому, чем наделила её природа - питать лицо кремами соответственно возрасту, губы бальзамом, ресницы специальным маслицем для роста и густоты, делать утром и вечером лёгкий массаж, правильно питаться (что очень важно для состояния кожи лица), беречь кожу от солнечных лучей, то к 40 годам женщина сохранит максимально свое лицо (и не только его). Естественное старение в таких условиях происходит красиво, а не как у заколотых с юных лет девушек, у которых к 40 лицо похоже на маску зомби, смотреть на которую жутковато🤔 Жалко женщин, которые по неопытности и глупости своей ведутся на речи таких вот "докторов", забывающих ради денег и клятву Гиппократа и главный принцип врача: не навреди!
@@marsel2912 вы видели труп? Я да. И височная и жевательная, большая и малая скуловые, лобная, щечная, мышцы дна полости рта достаточно толстые мышцы, а не тоненькие пластинки, как утверждает этот персонаж. Потрогайте свою грудинно-ключично-сосцевидную мышцу. Как? Тонкая? Слабая? Не все мышцы лица находятся в гипертонусе, некоторые в гипотонусе из-за чего лицо тоже может оплывать.
@@J.E.C. Так говорят, когда лень работать над собой, извините меня, если это грубо. Я не буду рекламировать ни чей аккаунт, я для себя выбирала упражнения сама, из того, что есть в открытом доступе. При правильном выполнении упражнений на область лба, эффект приходит примерно через месяц. Потом только поддерживать результат, поскольку мимика всё равно остаётся активной. Нужно работать на сопротивление мышц.
Если не слушать блогеров-хирургов, которые сравнивают ткани живого человека с тряпкой на штанах или со своими башмаками, если не только почитать анатомию, но не забыть про физиологию. где есть такое понятие о иннервации тканей, кровообращении, трофике и тд, то можно понять как именно фейсбилдинг реально помогает в улучшении качества кожи и работы мышц лица и шеи. Дураку ясно, что старость придет ко всем. Но можно выглядеть сморщенной изюминкой лет в 30, смотря такие вот видео, а можно и в 50-60 лет иметь кожу хорошего цвета. Когда человек приходит к фейсбилдингу, то он как правило, одновременно приходит к осознанию того, что организм нуждается уже в поддержке и это не заканчивается только упражнениями для лица. Видео создано как реклама пластической хирургии. Причем Ваше отношения к пациентам ясно, когда Вы сравниваете человека с башмаками и тканью на штанах. Дизлайк!!!! Покажите Ваше видео реабилитологам. Они посмеются над Вами.
Сидит обколотый, аж противно. И рассказывает, что у него малоподвижная мимика. И ему просто повезло с кожей и с тканью на пиджаке, так же, как с туфлями.😂 Вообщем, не дай Бог попасть в такую клинику и к такому доктору-нарцису.
Все правду говорит. Фейс билдинг настолько же эффективен, как плацебо. Если женщина испытывает удовлетворенность тем, что ухаживает за собой - мимика становится спокойнее (это просто психика). Но если при этом психологический эффект не достигается, женщина все ещё работает на трёх работах, недосыпает и не ухаживает за собой, то никакой фейсбилдинг не поможет точно.
Забыл сказать, что весь фейсфитнес идёт на сопротивление, то есть при правильном выполнении упражнений вы используйте руки как тренажёр, тем не менее немного натянув кожу дабы избежать заломов, это делается перед зеркалом. Безусловно занятие фейсфитнесом должно быть ежедневным, это не работает один раз. Я могу об этом говорить смело, по скольку сам к этому пришёл, благодаря некоторым упражнениям я избавился от морщины на лбу. Она у меня одна но, очень глубокая, сейчас от неё осталось маленькая еле видная линия, более того, я начав заниматься, первым делом я перестал её морщить. Просто после упражнения этого делать не хочется. Я согласен про качество кожи и про жировую прослойку под ней. С остальным не согласен.
Я не думаю что фейсбилдинг как то омолодит. Он тормозит старение. Против птоза. А не против морщин. Нужно делать правильно. Не навредить, либо не делать вообще.И да, нужно действовать по всем фронтам. Что я и делаю.Так же я делаю самомассаж лица, буккальный массаж... Да я у меня нет жировой прослойки. Так это о том что я стараюсь правильно питаться, никогда не раздувалась и не худела.Теперь стараюсь следить за мимикой. У меня хорошая генетика. Но, ничто не вечно. Не хочу прибегать к инъекционной косметологии. Короче фиг знает. Мне нормально. И я переполнена разной инфой. Сама сделала вывод из всей информации о красоте, молодости и здоровью. Никого ни в чем не пытаюсь убедить. Чисто моё мнение.
@@AnnaAnna-vl9ed да что вы говорите? И что мне мешает делать это все?). Ни одним днем ,конечно же. Фейсбилдинг такая вещь... Думаю не всем показан и не на все группы мышц лица. Надо думать и смотреть на свое лицо и свои проблемы. Сейчас я не часто его делаю. В какой то момент мне показалось что стали жевательные мышцы прям видно. Не понравилось. Ещё есть вариант на расслабление и удлинение мышц лица работая в ротовой полости. Действительно потом ощущение что во рту стало места больше.Можно сколько угодно спорить и умничать по поводу всех этих заморочек. Но я сама решаю что мне делать со своим лицом. И знаю все плюсы, минусы и как это все работает из своего опыта. Мне 51 год будет в этом году. Не знаю в генетике дело или в моем домашнем уходе за собой. Но пока я собой довольна.
@@AnnaAnna-vl9ed просто сейчас столько разрозненной информации, причём прямо прямо противоположной. Поэтому считаю нужно все фильтровать и примерять на себя). Никому нельзя верить😁
Вы не можете изолированно тренировать мышцу. Вместе с той, которую хотите задействовать, работают и другие, за счёт чего гипертрофируются и результат становится хуже.
Вы ничего не поняли. Вам 20 минут объясняли, что кожу (а не мышцы) можно сравнить с костюмной тканью, если она помялась - вы её не разгладите, надувая то, что под ней. Если это ткань пиджака, вы не разгладите заломы на ней, если надуете живот. Если это кожа лица, вы не разгладите заломы на ней, надув мышцы. А тем более вам показали, как выглядят мышцы лица, они как ваш ноготь, как ваше веко, они ПЛОСКИЕ, а те мышцы, которые качаются спортом - они более или менее ОКРУГЛЫЕ в сечении, поэтому когда их объем увеличивается - это заметно. И накачать их можно только потому, что они приспособлены для ТЯЖЁЛОЙ работы, если их нагружать тяжёлой работой - они подстраиваются. Поднять брови или растянуть рот - это не тяжёлая работа, и увеличить такую нагрузку физиологично невозможно, в природе мы не тягаем штангу бровями, знаете ли. Поэтому мышцы лица не приспособлены расти и подстраиваться под нагрузку.
@@olgaharari7561 и какую же дуть он предлагает? ))) ухаживать за кожей - это жуть? )) Поразительно, что из всего почти двадцатиминуткой видео многие запомнили только про ткань и почему-то решили, что он хвалится костюмом.
Помогает,еще как! Моя знакомая делает упражнения, взятые у Маджио, и японский лимфодренажный массаж, с 45 лет. Сейчас ей 62! Великолепное лицо и шея ! Я делаю каждый день упражнения и массаж. Ничего плохого не заметила. Могу еще один пример привести - Ревитоника, надеюсь, результаты таких техник вы не сможете оспорить. И сколько примеров из пластической хирургии о безвозвратно потерянной красоте! Каждый сверчок хвалит свой шесток.......
Фейстренеры ( по крайней мере где я занимаюсь) вообще работают по всем фронтам - осанка, нагрузка, лимфодреннаж, самомассаж всего до чего можешь дотянуться, питание, питьевой режим... Конечно при регулярных занятиях будет результат. Согласна на счёт упражнений для лица - тут нужно только пытаться расслабить то, что напрягается излишне. И видео, да. Где видео "до и после" ?)
@@Ta-ne1fn Я даже досматривать не стала,не дошла даже до самого массажа.Мне хватило посмотреть на ее лицо.У нее совершенно неправильный овал лица.Нет чётких контуров овала.Под глазами круги выпучились.Носогубные складки.Неужели это вы считаете правильным?Я далеко правильным не считаю.Нет,нет и нет.Не делайте массаж лица,только испортите природную красоту.Я в детстве это сделала и до сих пор не могу нормализовать овал лица.
Я многое для себя почерпнула, интересное и полезное видео. Многие пишут «ну конечно, что б к вам люди шли , а не к массажистам» я например, просмотрев видео, не побегу к хирургу, просто доктор снял «розовые очки». Интересно было бы видео про тейпирование посмотреть.
я конечно не врач, но смотря видео врачей на эту тему могу сказать, что тейпирование для "похудения", "красоты" и прочего - это бред сивой кобылы. оно помогает разве что чуть боль облегчить при травме или хронике, но ни "вернуть молодость" ни "снять 10 кг не поможет". только усердная работа, уход за собой и помощь врачей могут "продлить молодость" - если она ушла, то хоть залейся филлером и обходи все мрт - будет какая-то "опухшая алкоголичка" с больными коленями, но не юная дева
В точку ))) Бабкину натянули так , что ни морщин , ни эмоций , но выглядит она все равно на 60) а все так рыдают над морщинами будто это единственная проблема в их жизни )))
@@MrFineboy, физическая нагрузка прекрасно регулирует уровень гормонов. В йоге даже есть специальные упражнения увеличивающие или снижающие уровень гормонов. Конечно, это сложно (на первый взгляд) разбираться в своём организме, разбирать его по кирпичику, проще "психануть" и кинуться на стол к пластическому хирургу. Но поверьте, ваш уникальный организм стоит того, чтобы над ним работать и он вас обязательно отблагодарит. Я вообще не понимаю женщин, которые хотят иметь в лице что-то, как у кого то. В то время как у вас есть ваше уникальное лицо, которого нет ни у кого. При правильной подаче даже недостаток (который на деле таковым не является) можно преподнести как достоинство.
Сравнение кожи живого человека с тканью пиджака как то выглядит странно... Уход, питание и поддержка тонуса мышц на любой части тела всегда актуален. Другой вопрос, что работники бьюти индустрии заинтересованы в наличии клиентов. А потому всегда будут настаивать на своём.
Метросексуал разглагольствует о морщинах!!!!¡ Если это врач косметолог,то понятно- несите ваши денюшки,я ваши морщины натяну на кобчик. А мы сделали по своему-изучили массаж для лимфодренажа шеи,головы. Пользуемся им и радуемся результату. А вы давайте,рассказывайте дальше про обман.
@@АленаКузнецова-т2б Об этом и речь-хирург!Наверняка оч.дорогой. Несите ваши денюшки-перекроим! Ф.Раневская:что толку фасад ремонтировать,если канализация гнилая! Хорошо выглядеть это ежедневная работа по уходу за своим телом и лицом. Ск.спишь,что ешь,какие упражнения делаешь,что при этом думаешь и т. д. Хороший отец и муж-прекрасно! Но в данном случае речь о другом. Всего наилучшего!
Найдите талантливого остеопата и посмотрите, что происходит после сеанса кст на лицевом черепе. Минус 10-15 лет. Да, чтобы закрепить результат, нужна длительная работа не один день. А для тех, кто хочет волшебную таблеточку - к хирургам.
врач все правильно сказал- вести здоровый образ жизни, правильно питаться, пить воду, двигаться, полноценно отдыхать, не стрессовать, привести вес в норму + массаж и маски для кожи- и не нужны будут косметологические ухищрения...
такого в жизни не бывает) тогда бы у всех была гармония и было бы все идеально, деньги бы сами зарабатывались , а людям оставалось бы лишь каждый день жить по правилам ЗОЖ и выходить на прогулки возле своего двора)))У всех разные графики жизненные, и плюс если даже у многих они такие как вы описали, то в последующем -он у них поменяется (если конечно им не за 60+).Человек так устроен.Невозможно вечно быть в нужных здоровых условиях для себя.Особенно когда ты крутишься в Мегаполисе.и тд
А вот я еще в молодости , при союзе, узнала одно упражнение, про фэйсбилдинг никто тогда не слыхал. Очень хорошо помогает от носогубок, но делать надо месяц.Надо делать 30 раз в лифте, в автобусе, где угодно. Это катание воздушного яблока за щеками. Набираете воздух в одну щеку, вторую щеку я придерживаю ладонью. И перекатываете это яблоко на другую щеку, а ту акуратно придерживаете ладонью. Воздух выпускать нельзя. Так надо делать 10 раз но 3 раза в день. На себе испытано. Через месяц носогубок не останется.
Я много лет делаю упражнения для лица и для тела. Как я могу скинуть фото до? До - я училась в школе☺️ упражнения для лица помогают подтянуть те мышцы, которые в жизни я мало использую- мало я раскрываю глаза, смотрю наверх и тд. А работа мышц стимулирует кровоток, трофические процессы, в том числе и дистрофические процессы в костях идут медленнее. И действительно при разболтанности, например коленного сустава- хруст нужно качать мышцу, что бы сустав сел плотнее ( ножку поднимать и опускать с утяжелением или на велосипеде кататься.) хотите пресс- делайте упражнения, сам не появится. Хотите снять гипертонус сгибателей и накачать разгибатели- тренируйтесь. Мышцы лица укорачиваются без упражнений, как и все мышцы. Из 10 человек один может рукой выпрямить ногу в коленном суставе. С возрастом кости лица истончаются, а питать кости можно через работу мышц. Кому фото скинуть?😂
Наверно вы правы. Но мышцы держат само лицо на месте! И мышцы лица всё равно очень важны. Если они никак не влияют на кожу, то тогда не было бы разницы между парализованными лицами и нормальными лицами. Но я сама видела людей, у которых парализовало ровно пол-лица. И вот их парализованная часть лица жутко потекла вниз, напоминая плавленный воск свечи. А нормальная часть лица оставалась на месте. Если парализованные лица (лица, в которых мышцы вообще не работают) так жутко текут вниз, то нельзя говорить что мышцы лица никак не влияют на красоту лица кроме как создают морщины. Я думаю что фэйс- билдинг вполне может создать хороший тонус лица(щёк и лба), хотя это не сможет создать другой контур лица. А мужчинам вообще повезло - у них есть есть борода, которой можно и второй подбородок скрыть и форму челюсти изменить.
Фото до и после? Да я на живой себе убедилась -- Что я помолодела, и оформился овал лица, открылись глаза! Я сама знаю эти доказательства.!и пробовать на себе может каждая женщина, если не будет эффекта, то по крайней мере ,никакого вреда не нанесут! А если сделать пластику то уже ничего не исправить!
Ну бред, помогает массаж лица и фейс фитнес тоже помогает. На себе проверено. Фейс фитнес приводит мышцы в норматонус, а упражнения на расслабление расслабляют мышцы, массаж делает тоже самое.
Согласна. Когда человек живет много лет и ни чего не делает и мимика минимальна или однообразна, то мышцы дряхлеют, истончаются, так сказать слипаются. Запустив процессы в виде массажей, мезо, фитнес, начинаются процессы восстановления. Улучшается кровообращение, выработка коллагена и элластина. Мышцы выправляются, приподнимая ткани, что способствует лифтингу. Но одним фитнесом не возможно восстановить поверхность кожи, нужен комплексный подход. Когда-то от одного кандидата мед.наук слышала такие слова. Прежде чем идти на крайние меры используйте комплексный подход. Начните с малого-массажи, подключите аппаратные методики, не поможет используйте иньекционные методики и только потом, если ни чего не подошло, идите к хирургу, если конечно оно вам нужно! Ну, и не забываем о том, что с каждым прожитым днем мы не молодеем, увы, поэтому если хотите выглядеть свежо и моложаво-трудитесь над своей внешностью не покладая рук!(и это в прямом смысле слова)🤩🤩🤩🤩
Можно вставить свое разоблачение данного мнения. Гимнастика для лица это не лёгкий способ т.к. для достижения результатов нужно заниматься 5 раз в неделю, 6-10 упражнений по 50-100-150 раз. Фэйсфитнесс не возвращает молодость, а дает возможность стариться достойно и значительно снижает проявления признаков старения. Нет фото до и после потому что мизерный процент занимаются фэйсфитнессом так как надо. Но, если поискать, вы найдёте примеры. Мышцы при гимнастике не только сокращают а напрягают против сопротивления...как и в спорте.Основа фэйсфитнесса именно в этом, а не в повторяющихся гримасах. Если исходить из логики автора то если исключить мимику, то кожа не состариться. Но, кожа стариться по другим причинам а не из за мимики, и это известный факт. Фэйсфитнесс это альтернатива для кто не может или не хочет омолаживаться используя филлеры и ботокс. Последние, кстати, дают краткосрочный эффект. Люди, нет идеального и эффективного способа омоложения. Выбирайте то что вам подходит. Пластическим хирургам нужна клиентура, они никогда не станут развивать фэйсбилдинг.
Я именн этим методом так отменила процесс старения лица НАВСЕГДА ! И начала я этим в 61 год .---и теперь ВСЕХ поражаю своим видом ,что даже немного неудобно перед сверстниками....И это уже не меняется 16 лет . ВСЁ ,,что тут излагается ,мне кажется рекламой хирургии.
Эдгар, ты пластический хирург, поэтому понятны твои коммерческие мотивы отговорить людей от фейсбилдинга) Твои примеры про костюм и ботинки - некорректны, поскольку описываешь "мёртвые" материалы. Наша кожа - это совокупность Живых тканей, сосудов, клеток! И поэтому молодость нашей кожи зависит : от тонуса/упругости мышц (в т.ч. мимических), количества влаги и жира, её питания важными элементами (кислород, минералы и прочее) и количества гормона роста в организме (вот почему в США и Германии практикуется гормональная терапия для пожилых). Гимнастика лица всё это улучшает и поэтому необходима для сохранения молодого вида лица! Пример бодибилдеров тоже некорректен : хоть они и напрягают мышцы лица во время тренировки, позирования, а также используют Гормон Роста - это всё нивелирует рацион с большим количеством животного белка и процесс "сушки" перед соревнованиями (когда убирают из рациона жиры и воду, важные для качества кожи). Поэтому после 30 лет бодибилдеры, бикинистки (особенно соревнующиеся) выглядят старее своих ровесников 💁🏻♂️
И ещё,насчёт проработки мышц лица: у меня практически плоское лицо,скулы минимальные. Делая определённое упражнение на мыщцы в районе скул,напрягая их и подтягивая,заметила через некоторое время,что слегка напрягая эту мышцу ,скулы становятся выраженнее . Отлично заметно на фото.разница очевидна.а это всего лишь одно упражнение. Лицо само по себе не стало скуластым,только при напряжении этих мышц скулы становятся объемнее.
Потому что толщина мышц на теле и лице очень разная.Пощипайте себя аккуратно за лицо в зоне брылей,носогубки,второго подбородка.Все что легко берется в складку- это жир,а как накачать жир упражнениями?
@@КристинаКнязева-е9ь упражнениями жир плавится, а потом уже упражнениями накачиваются мышцы вместо жира. Если нажрать жир на теле,точно так же можно их взять в складку,не только брыли.Этот жир на теле спортом ведь плавится. И что вы хотели своим комментом донести?
@@elnarabyashimova4166 всего лишь то,что мелкие и тонкие мышцы накачать очень сложно,это не сравнить с телом.Я 5 лет в фитнесе,имею опыт похудения.Вам любой грамотный тренер объяснит каково накачать крупные мышцы и каково мелкие.На лице они мелкие и тонкие( за исключением жевательной- ну качайте,если квадратное лицо хочется)А эстетика лица- это когда жировые пакеты нормального размера и на месте.Общее похудение,когда уже хорошо за 30 на лице сказывается негативно и накачка мышц лица не спасет.Возможно в молодом возрасте,когда ещё все на месте и не было скачков веса занятия и помогут сохранить лицо подольше,но не более того
@@КристинаКнязева-е9ь, 5 лет в фитнесе - это не такой большой срок, чтобы со знанием дела отговаривать людей от фейсфитнеса. Суть фитнеса в том, чтобы слабые мышцы привести в тонус, а мышцы в гипертонусе расслабить и растянуть (сделав их более эластичными). Это можно сделать, как на теле, так и на лице. Только с лицом немного сложнее, чем с телом - это ювелирная работа, а не топорная. Поэтому и подход к ней должен быть соответствующий и взяться за эту работу может далеко не каждый тренер, а только тот, у которого достаточно образования и опыта. К сожалению, сегодня многие инструкторы базируются лишь на опыте, имея очень отдалённо представление об анатомии и физиологии в целом. Спросите у тренера, имеет ли он высшее спортивное образование?! Единицы вам ответят да. Большинство - это делитанты, которые решили для себя таким образом зарабатывать деньги. Увы, именно такие, наносят вред чаще всего.
@@olja23 я считаю,от постоянных сокращений мышц вреда быть не может.От неправильного массажа-может.Я,не являясь фитнес инструктором,привела свою фигуру в порядок ,и не считаю,что этим нанесла вред ей.
Доктор, что думаете, о кислотных пилингах, начиная с поверхностных, до тех которые падают глубоко, например ретиноловый, назначаете ли курс пилингов перед смас лифтингом?
Ни в коем случае!!!! Все пилинги истончают кожу! Потом она становится в мелкую сеточку! Посмотрите на Шерон Стоун, фанатку пилингов, она в старуху превратилась в 55 лет.
@@Aria-tp6dk, кислотные пилинги истончают даже африканскую кожу. Посмотрите на отбеленных красавиц- тряпочка вместо кожи. А уж европейская кожа в пергамент превращается. Со временем, не сразу, но необратимо.
@@i-am-fenix6551 не пейте много воды а то получите отёки. Вы это имеете в виду. Кожа прекрасно регенерирует, если процедуры делаются в меру. Я про пилинги знаю все или практически все и на собственном опыте тоже . Я не в курсе про отбелённых красавиц чем и с какой частотой используют кислоты.
@@Aria-tp6dk, я работаю в области эстетической косметологии. И что Вы там знаете про пилинги, если не представляете о принципах их действия? И сейчас пилинги - каменный век, ими пользуются только в случаях акне и пост акне, чтобы снять пораженный слой кожи. А для подтяжки и запуска обменных процессов в коже используют совсем другие технологии, которые не отшелушивают кожу, а заставляют ее обновляться естественным путем изнутри. Это так называемые « голливудские пилинги». От пилингов им досталось только название. Погуглите. А традиционные пилинги уже в нормальных клиниках и салонах давно не используют. Вредные они. И скоро Вы это увидите на себе.
дякую за чіткість і за те що потрібно в першу чергу дивитись за шкірою. Дуже цікаві та корисні відео, можна багато повчитись і зрозуміти про своє здоров’я Чекаю ще класних випусків 👍🏻
Спасибо, а я как дурочка скачала гимнастику для лица, год прозанималась и не увидела эффекта, при чем лицо я б не сказала что проблемное или идеальное....
во-первых, интересно, кто нас учит. второе, сравнивать ткань, обувь с кожей, у которой есть мышцы, ну как минимум глупо. доверие к сказанному, сразу исчезает.
Но, почему-то, когда ходишь в тренажерный зал, то видишь, что все мужчины, которым за 50, выглядят моложе, чем тридцатилетние парни, которые гантели в руках не держали. И почему тело людей с отличной растяжкой не выглядит дряблым?
Когда иду на силовые занятия в фитнес центр, то вижу, женщин с прекрасными фигурами и изможденными лицами, и наоборот диванных тетей с довольными, холеными лицами... Что же делать??? Наверное заниматься спортом, но не сильно....
@@Байрон-р6ю Однозначно! Я хожу не один год, но в удовольствие, чтоб ,,не застояться". Тоже никогда не понимала людей, которые занимаются так, как-будто к Олимпийским играм готовятся.
Что простите?? Я дико извиняюсь, но на всякий случай проверьте зрение! Наши мужики, в 35 тот выглядят так что просто обнять и плакать, а уж в 50..🤦♀️ деды дедами ! Моложе 30 летних, ага счааааз😅😅
Смешно, когда молодые люди, у которых и так всё в порядке в силу возраста, рассказывают, что помогает, что не помогает. Крем улучшает состояние кожи, но не может подтянуть мышцы, которые теряют тонус и начинают провисать с возрастом. Может не фейсбилдинг, но глубокий массаж мышц лица очень даже помогает держать форму мышц. Например массаж по системе ревитоника. красота лица начинается со стройной, прямой и ухоженной шеи. А это и упражнения, и глубокий массаж, и уходовая косметика. Комплекс. Если можно не обращаться к пластическим хирургам и продлить молодость естественным путём, то я однозначно за второй вариант. Всё помогает, если заниматься регулярно и правильно.
Так любила смотреть вас. Но, сейчас очень странная от вас информация. Девчонки делайте правильные упражнения и не ленитесь и ваше изображение будет вас радовать.
Я делаю упражнения для лица.Даже очень хорошо помогает.Я лично убеждена.Дорогие дамы,не верьте им.Если будете лениться,конечно не будет помогать.Аэробика для лица 100 раз лучше ботокса и т.д.
Мне 62 года. Занимаюсь полгода гимнастикой для лица по курсу Анастасии Бурдюг. И ВИЖУ реальные результаты. Подтянулись брыли, овал лица улучшился, даже нос стал аккуратнее. Только не лениться, 2 раза в день по 15минут. А хирург этот не корректен в сравнении кожи лица и ткани (без мышц). Хлеб отрабатывает...
Совсем обнаглели владельцы клиник пластических операций !.. Неужели ОНИ считают ВСЕХ идиотами?... Впрочем, ОНИ очень хорошо знают,как много желающих получить всё, ничего не делая. Я обратилась к упражнениям мышц лица и шеи в 62 года,и теперь в 80 лет выгляжу моложе ,чем была в начале занятий. И ЭТО ФАКТ , который поражает всех , КТО знает меня.
Класно послухати професійну людину, все правильно сказано , якість шкіри залежить в першу чергу від харчування, доглядом і генетики. Є багато жінок які вперше починають користуватися кремом в 40 років і хочуть фейсбілдінгом омолодитись.
Печально то, что никто не может похвастаться реальным примером. Например, год делала то то, результат - такой-то. Я не увидела изменений. Хотя человек очень дисциплинированный в плане удодовой рутины. Помогает больше всего в целом уход. Просто начинаешь заниматься собой. Регулярно. Кремы, сыворотки, иногда косметолог. Я не ем сахар. Утро всегда начинается с Воды, затем яиц, авокадо и лосося.... стречинг и главное, не езжу на машине. Хожу пешком. Очень много....
У меня была носогубная складка и межпереносная. Убрала с помощью упражнений. Мне 45 нет ни одной морщинки. Вы можете перекроить лицо. Но дряблость лица останется и опять все обвиснет. Элементарный пример. Если вы хотите подтянутый живот, то что делаете??? Только упражнения помогу. Так же и с лицом. Удачи всем Лентяям..
Какая чушь))) почитайте как делается массаж и упражнения. Упражнения делают именно на те мышцы которые мало работают, а те которые работают часто их расслабляют, чтоб снять тонус мышц.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
💫 Советую подписаться на мой телеграм канал t.me/kaminskyiedgar и на мою странице в Инстаграм instagram.com/edgar_kaminskyi
Если завтра все женщины проснутся и решат, что им нравятся собственные тела, представьте какое количество людей сразу потеряют свой бизнес. Это цитата профессора социологии Гейл Дайнс.
👍👍
Я тоже так поняла!
Этого никогда не случится, потому как в матрице заложено все: довольство и недовольство. Баланс , так сказать))
Да например этот доктор
@@НатальяЛапчук-щ3п а пластические хирурги стимулируют именно "недовольство")))
Я не понимаю почему людей так морщины напрягают . Бабкина и Успенская натянутые, как надутый шарик, ноль морщин , но моложе не выглядят . Когда же люди поймут , что возрастные изменения - это нормально и что стремление выглядеть ровесницей дочки - это смешные потуги . Просто нужно выглядеть хорошо на свой возраст и будет вам счастье
Согласна полностью! Моложе ну никак выглядеть никто и никогда не будет! Посмотрите на Бабкину, она ж красавица, и выглядит супер (круговая подияжка и тд). Но все равно же на 70 лет, просто ухоженно и красиво. А моложе своих лет? Нет. Не видела ни разу...
Э,х,не были вы в Корее или Китае))) там. Молодо выглядеть после 55 - значит иметь успех при смене любой работы и поиска)) Это говорит ,что человек здоров ,работоспособен ,свеж и уже мудр ))
Почему сразу такие плохие примеры? Посмотрите на Безрукову к примеру, она лучше выглядит, чем некоторые 30 летние.
@@tatyanagolubeva9440 у неё мелкоморщинистый тип старения ) такие люди на камеру очень хорошо выглядят ) Ольга Дроздова , которая жена Дмитрия Певцова , из той же серии ) плюс вес в норме держут . Все это им придаёт моложавость . Вживую они , конечно , будут выглядеть не так хорошо , но моложавей ровесниц . А люди с деформационным типом старения так хорошо не будут выглядеть даже после удачных пластических операций . Самые красивые типы старения это мелкоморщинистые и мускулиные , которые по мужскому типу . При мускульном старении достаточно челку носить и ты выглядишь хорошо , так как сильно деформируется только верхняя треть лица . Но большинство славянских женщин имеют именно деформационный или комбинированный тип старения , поэтому лицо плывет после 45 лет со скоростью света . А , например , Прибалтийки или польки в большинстве своём имеют мелкоморщинистый тип старения , например та же самая Вайкуле или Ингеборга (фамилию ее не выговорю даже под дулом автомата) . Майя Плисецкая тоже классно выглядела всегда - благодаря удачному типу старения и стабильно маленькому весу .А Бабкину я в пример привела только потому , что у неё тип старения характерный для большинства славянок .Не нравится Бабкина , можно проследить как старела женщина с ярко выраженной славянской внешностью по имени Ирина Муравьева )Это не неудачный пример , а наша реальность и от неё никуда не деться )Как-то так )))
Ну сейчас хирургияполучше и естественнее стало. И ещё! Никогда не худейте резко!!!! Следите за кожей постоянно и не напрягайте мышцы лица.
Из всех моих знакомых, я одна заморачиваюсь по массажу лица. Я не покупаю курсы, я просто собрала для себя несколько упражнений и делаю их один-два раза в неделю . И только я выгляжу гораздо моложе своих 42 лет. Гены ни причём - моложавых в моей семье нет. Так что помогает массаж и ещё как! Не колите в лицо всякую дрянь. Крем, маска, массаж и вы будите конфеткой. И не сутультесь!
42 года,это ни о чем,вот будете постарше и сделаете выводы.
@@ГалинаМелехина-б3т говорит и ещё как! Я вижу разницу между моим лицом и лицом моих одногодок. У меня нет иллюзий, что мне будет вечно 35.
@@Леся-ю1ш так в этом все и дело: ваше лицо и лица ваших одногодок это разные лица и на ту саму молодость влияет не просто цифра возраста. и аргумент "а мне помогает" не доказывает ничего, это же не двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование.
Вот именно я жалею что колола на носагубке ,гель тяжёлый оказывается,после этого у меня возле рта появились брылья не навижу этого доктора после этого я сделала укола от мезо лицо тает на глазах кошмар в раннем возрасте ещё...я жалею..лучше я бы туда не ходила бы,у меня на лице там чуть линия было ,а теперь уродство за эту уродство я заплатила больше денег 😪😪😪😪какая же я дура
А які вправи ви робите для лиця?
«Фейсбилдинг не эффективный и даже вредный!» - сказал владелец клиники пластической хирургии😁😁😁😁 Поняли, мы все поняли.
Фейсбилдинг помог с двойным подбородком. Женщины не ленитесь, кто ищет тот найдет.
Реально скулы поднялись после фейсбилдинга и гуаша массажа) вижу даже по тому сколько зубов входит в улыбку,такой тест)...но и качество кожи надо улучшать,уплотнять,чтоб она держалась на каркасе
@@lianatantsyura3843 , 😂😂😂😂😂
Массаж лица очень даже помогает от морщин. Даже простое нанесение питательного крема вечером, помогает улучшить тонус мышц лица. А вот тейпы для лица, это блеф! Не помогу т! Из собственного опыта.
Вот же говорите я вас с удовольствием слушаю мне нравятся ваши видео , но я знаю что зарядка работает я вижу это пока делаю упражнения это меняет лицо у меня на глазах примерно за пол часа , я бы давно бросила это. Занятие если бы оно не делало меня моложе и красивее длиннее открытее больше глаза , выше щеки круглее ,брови выше лоб меньше овал ровнее я делаю 15 лет но не регулярно , такой характер но сразу выгляжу хуже гораздо и опять спасает зарядка для лица . Но мне нет нужды кого то убеждать . Я делаю для себя , иногда показываю мужу пока еду в машине как за дорогу меняется лицо если далеко едем и нечем заняться как поднимается верхняя губа и губы становятся на три размера больше . Как нос становится мягкой формы не треугольной а круглой как у ребенка ноздри меньше , как меняется форма глаз все это удивительно а я художник портретист и эти детали виде и ловлю необывенное эстетическое удовольствие кода меняется морщины исчезают … если вам прям очень хочется не ради спора а правда увидеть изменения я готова вам показать иногда удивляю подругу при ней делая зарядку как ресницы которые смотрели вниз поднимаются и касаются бровей … ❤это радость женская , но те кто хотят спорить и опровергать ,…Я не люблю ничего доказывать кто что хочет тот то и видит но я вижу себя лет 5 назад после зарядки кто лучше меня знает меня только я. Муж говорит а ты оказывается курносая . Да нос это самое интересное 😊❤❤ ❤
Делаю уже несколько лет и результаты очевидные - и в нижней части лица, и на лбу, и вокруг глаз! Ваша теория, молодой человек, абсолютно неверна!
скиньте фотки) очень интересно - до и после
Согласна. Массаж работает. Недавно одна родственница, которую я не видела 5 лет, спросила меня, почему я не меняюсь?😆.
Тут всё должно быть в меру. Из любых правил есть исключения. То, что говорит этот человек, слишком утрировано. Я тоже делаю гимнастику для лица и да, мышцы в области скул накачались и это заметно. Блииин, да никуда не деться от старения, все дело в генетике, расе и ЗОЖ. Будьте в позитиве и в здравом разуме!))
Полностью с вами согласна,делаю массаж лица и фесбилдинг с 32 лет,сейчас мне 49,никто не знает сколько мне конкретно лет,лицо практически не меняется.Главное правило,не лениться.
@@Леся-ю1ш массаж и фейсбилдинг - противоположные вещи))
Я незаинтересованное лицо, скажем так))) начала делать упражнения по фейсфитнесу месяца два назад регулярно -каждый день, заметно подтянулся овал лица, практически ушёл второй подбородок и сошла отёчность. И заметили эти изменения все окружающие. Так что, тут я скажу, что мне лично помогли эти упражнения.
А сколько вам лет, если не секрет?
65
@@noname-tm7fw 27) но проблема с овалом лица у меня всегда была, независимо от возраста, такое состояние кожи и мышц видимо. Стало значительно лучше.
@@londalors5397 ну вы еще молоды и чуть что-то поделаешь и все нормализуется. Морщин еще нет или они практически незаметны. А вот в лет 45+ это уже другая картина. Кожа в 45 и в 27 разная. Едва ли можно подтянуть зрелую кожу упражнениями, только хуже сделать. Да и все равно в 45 быть на 20 не получится, хоть что делай. Да и в видео не упомянули изменения костной структуры лица. Даже на отфотошопленных возрасных лицах видно, что не юная особа, хоть и морщины убраны и кожа гладкая и розовая, как кожа младенца.
Мне очень помогла гимнастика для лица.
Фейсбилдинг не морщины убирает, а тренирует тонус мышц. Подтягивает овал лица. При чем тут морщины на коже?
Какой тонус лица? Вы чего?
На самом деле фейсфитнес спазмирует мышцы лица, что не очень хорошо как для самих мышц, кости, кровообращения. Сама я пять лет в ревитонике
простите, а что с вашим тонусом мышц лица не то? Атрофия?
Потому что морщин появляются от мышечного гипертонуса. Мужик прав. Зачем качать мышцы лица, которые и так в перенапряжении. Их расслаблять нужно😊
Мужик, ты дурак. Посмотри результаты ревитоников😊
Хорошо мужчинам, сделал красивую бороду, вот и овал лица, хоть картину пиши...
а брить ее всю жизнь тяжело
Не согласна. Мужчина если ряху отьест, то борода ещё больше её увеличит. Автор видео - ухоженный мужчина и это видно с первой минуты.
Да, борода прекрасно маскирует птоз! Мужчинам хорошо))) Впрочем, и кожа у мужчин толще, они всегда выглядят отлично, если ведут ЗОЖ
@@Александра-т1п2щ tolshe, poetomu chasto i morshini i tolshe, i glubje, i ranshe.
@@margottfon330 да, динамические морщины. Но качество кожи в целом лучше, чем у женщин.
Хоть один здравый человек, который говорит, о уходе, питание и сне, как о реальном и доступном средстве!
Об этом говорят все , только не все слышат. Молодежь колет в себя и филлеры и ботокс, а элементарно не пьют норму воды! Живой воды! Мне 57 год , и я делаю себе массаж лица сама , и правильно ухаживаю за лицом. Никогда не подкалывала ничего , у меня даже носогубных складок нет. Есть мелкая сетка морщин в уголках глаз, межбровку постепенно убираю. Взгляд выразительный.
@@ТатьянаКрюкова-р4п здравствуйте а как массаж делаете
Что вы говорите? Лично я убрала отвисший подбородок само-массажем и гимнастика шеи. У меня овал поплыл от сидение в телефоне»голова вниз»
он все запутал, то говорит про фейсбилдинг, то про массаж. Фейсбилдинг это упражнения при которых качают мышцы лица. Это действительно не работает, об этом уже много раз в сети говорилось. А вот массаж, чтобы снять зажимы и упражнения на необходимые зоны лица, шеи, спины работает супер
Массаж и фейсбилдинг это разные вещи. Нужно не качать мышцы фейсбилдингом, а расслаблять их массажем и упражнениями на растяжку мышц. Мышцы расслабляются, удлиняются и морщины тоже разглаживаются за счёт того, что кожа прикреплена к мышцам.
@@СветланаВасянина-э8е а есть видео на эту тему? Интересно было бы посмотрет
@@ИринаЕрашова-д2у наберите в поисковике Ревитоника. Там очень много занятий на эту тему
Я тоже убрала второй подбородок гимнастикой шеи! Хотя не похудела ни на грамм( похудеть для меня невозможно уже.бросила это дело) гимнастику шеи и для спины регулярно делаю)
Мне и так лень было это делать. Как же хорошо что это миф. А то чувствовала себя так как будто что-то важное упускаю ахаххах
Тешьте себя лентяйки 😂
то же самое)
конечно,пластическим хирургам не выгодно чтоб вы занимались собой,иначе у них не будет работы
@@ИнгаРябец занимайтесь занимайтесь этой бесовщиной, умница какая) аж тошнит от таких
Ага какой то чувак внёс уверенность что это миф и Вы со спокойной душой решили и не пытаться,это лень,а не то что какой-то непонятный мужик разрешил не делать🤣
Просто замечательное сравнение кожи лица с костюмной тканью! А где в ткани мышцы спрятались и какую роль вы им отвели?! А как насчет того что молодой человек с активной мимикой не стареет, а человек с гормональными возрастными изменениями стареет резко?! Как насчет того что мышцы со временем укорачиваются и тянут за собой кожу лица. Тк одним концом мышцы лица соединены непосредственно с кожей?! И в данном случае надо сравнивать мышцы тела с мышцами лица, их тоже можно растягивать и они становятся прямыми, отпуская натяжение кожи. По моему это сравнение более логично, чем с костюмной тканью!
Мышцы укорачиваются в любой части тела вследствие их хронического спазма: поэтому носогубная складка -это результат укорочения спазмированной мышцы которая идёт по нижней боковой части носа, а кисетные морщины образуются от хронического спазма круговой мышцы губ, и это связанно с эмоцией гнева, которая удерживается. И вообще пластический хирург очень мало чего рассказал. Да, правильный уход за собой очень важен и не всякие билдеры правильно понимают суть процесса восстановления и поддержания хорошей структуры лица. Чтобы сохранить своё лицо необходима системность и работа со всем телом. Очень важно работать со всем телом. Так что читайте хорошие передовые статьи.
Он с коленом лицо сравнил
Короче , я поняла ,что костюм у него из дорогой ткани 🤣🤪
Нууу,имитируя складки на секунды, и на дешёвой ткани не останется складки.
А вообще,я не верю,что если уснуть в одежде из дорогой ткани,она не помнется.
@@marsel2912 Пацанчик?😆Тогда для пацанчика складки на лбу проявляются рано.
@@elnarabyashimova4166, это потому что гимнастику для лица не делает, а ботекс боится себе закачивать, вдруг сползает не туда...))) Сами эти доктора, себе не стремятся делать свои "процедуры" ибо знают процент неудачных случаев, а они не редкость. Просто об этом мало кто задумывается. Хочется же лицо сразу, уснула - проснулась и ты крррасссавицца))) А гимнастика - это ж работать над собой надо, каждый день, на ночь не жрать и не пить (чтоб не отекать), эмоции свои негативные контролировать (именно от них лицо перекашивает сильнее всего - межбровка, носогубные складки, опущение уголков рта, брыли), ухаживать за своим лицом ежедневно.
@@olja23 а мне нравится,когда утром мое лицо отекшее.Лицо круглее становится.😆
@@elnarabyashimova4166, ну, тогда пейте больше и радуйтесь жизни😉😂
У меня лицо по стуктуре, как у Ахеджаковой, по идее, носогубка должна была обвалиться еще до 30. Но даже придирчивая косметолог , которая очень хотела мне что-нибудь уколоть, замечала, что носогубка у меня отличная. Секрет я- препод английского, и ставя постоянно произношение межзубных, я трениую мышцы. Мне 43.
ДА, от морщин на лбу это не поможет, и вообще от морщин это не поможет, но для овала лица, носогубки и тонуса мышц на лице это помогает. Старят не морщины, старит обвалившийся овал лица.
Дядя рекламирует ботокс, скрытой рекламой.
согласна, языки играют свою роль!!!!!
Ага, просто продаёт)
Ну вот, хоть кто то думающий👍🏻
Вот вот и я о том,скрытая реклама.По сути человек ничего не теряет если в день 2 раза по 15 минут уделяет время на лицо,разве это много??по сравнению с тем же стеклянным ботоксом надувные боксы одним словом а не лица 😄
То есть по вашей логике у англичан носогубок не должно быть вообще? 🤔
Чувак! Ты не прав,всё работает на самом деле.Первые изменения произошли через три месяца тренировок и это увидели знакомые мне люди.Понятно,что в младенца вы не превратитесь,но иметь подтянутое свежее лицо и выглядеть на минус десять лет очень даже возможно.Ну и естественно правильное питание и здоровый образ жизни.
Самовнушение).небольшой эффект только от того, что в процессе фейслифтинга выполняется массаж лица, который немного улучшает цвет лица.
@@ИванИванов-х4н6я А Вы сами пробовали?
Лука, здорово👍🏼 А с кем «занимались» из ютуба? Не скинете ссылку плиз🥰
Заранее спасибо!☘️🌸
@@spion8340 Евгения Баглык
о боже, столько уже видела таких. и окружение тоже подтверждают и бла бла бла) заводите честных друзей, которые не будут вам льстить) вы реально думаете, что отлично выглядящие звезды делают фейсбилдинг?)))))
От фейсбилдинга, массажей, диет, исправления осанки, масок может быть и нет Ваурезультата как до операции и после. Но и осложнений таких, как после операций нет. И это дешевле. А ещё заставляет заботиться о себе всесторонне, а не запустить себя и прийти на стол к пластическому хирургу.
У меня намного улучшилось лицо после года занятий фейсфитнесом и лимфодренажного массажа. В целом даже состояние кожи стало намного лучше. Логично что хирургам не выгодно пиарить фейсфитнес.
Ни один хирург не гарантирует вау результата,просто потом уже не куда бежать, лицо одно и на всю жизнь, можно ли доверять себя,какому то дяденьке,якобы спецу???
@@АнгелинаАнгелина-в1у ага, а если учесть, как у нас нынче учат в мед.вузах, так вообще лучше не доверять. Тут, думаешь, как бы поменьше к докторам обращаться, а люди сами под нож бегут ложиться, как овцы на заклание🤦🏼♀️ Что за времена настали, люди бояться своей индивидуальности, как огня. Женщины стремятся быть похожими друг на друга - одинаковые глаза, скулы, губы уточками🤦🏼♀️ Сегодня натуральное лицо стало чем то эксклюзивным.
@@olga7454 ни один фейсбилдинг не давал гематом и некроза. А так, если борщить, то всё навредить может
Знакомой 32, занималась фейсфитнесом пару месяцев. Видела ее до и после. Стало хуже - носогубка чётче стала и межбровка тоже. Хотя подруга считает, что ей помогло.
Что бы вы ни говорили, но у меня от фэйсбилдинга и массажа лица результат есть. Конечно, у меня нет лишнего веса, я правильно питаюсь и занимаюсь спортом, но до занятий с лицом были определённые признаки старения, которые удалось исправить.
Юля, по методу кого вы занимаетесь?
Соглашусь!!
так вам и сказали в самом начале, что массаж улучшает кровоснабжение, а соответственно и питание тканей, а также улучшает отток лимфы и снимает отек...
👍
@@Кутьков самом начале нам сказали, что массаж не помогает😂
Странно, но я убрала зачатки второго подбородка и брылек. Почти разгладила носогубки просто лимфодренажным массажем и работой с платизмой. Дяденька точно в теме?
Смешались " кони, люди... Он про закачку мышц , а мы немного про другое: мы расслабляем мышцы( в основном они в гипертонусе) и растягиваем, удлиняем укороченные, выводим из лимфы лишнюю жидкость, даём питание и усиливает кровообращение!!! Мы же у Оксаны Левиной!!!
@@РитаАгапитова мы не только у Оксаны)) Но и у нее есть упражнения для тонуса мышц. Например щечных. А дядька призывает всё это похоронить и бежать в клинику. Я решила стареть благородно, без операций. Хотя у меня есть проблема с кругами вокруг глаз (от природы, не по болезни).
@@юляя-н3э Юля, занимаюсь не только по О.Л, как говорится, везде по зёрнышку набираю, и да, у Оксаны на тонус упр, но без этих специфических кривляний- зажимов)
@@РитаАгапитова я давненько не видела упражнений с кривляниями ни у кого (но я не сильно то и искала, выбрав то, что мне нравится и подходит если честно))). Про эти мифические упражнения говорят только противники занятий с лицом. И они, как правило, связаны с конкурентными (хирургическими или инъекционными) методами. Согласитесь, рабочих методик ф/б можно найти уйму! И даже из странной методики мьюинга можно выделить кое-что полезное.
Мышцы сжимаются и растягиваются, ни слова об этом, толщина на этот процесс никак не влияет.
Почему все эти видео полная фигня:
Потому что я занимаюсь фейс билдингом 3 месяца и у меня полностью ушли 3 продольные морщины со лба, которые были с 16 лет (генетика), появились скулы и чёткий овал лица😁
Ну так покажите фото ДО и ПОСЛЕ.
А сейчас вам 16,5 лет?
Да что Вы им доказываете? Там же не только упражнения на напряжение мышц, но и массажи, и остеопатия..Я тоже вижу результат. Ушла межбровка, морщинки на лбу еле заметны стали. А что же он не говорит, что происходит с неработающими мышцами лица после ботокса? И потом, на курсах по коррекции лица-хорошие мастера всегда говорят ,что бесполезно заниматься только лицом. Неоходимо заниматься всем организмом. Это рекомендациии по питанию, по снижению веса, упражнения на все тело. Если бы я не видела результатов, то молчала бы. У меня бабуля пока делала упражнения от 2-го подбородка, на платизму--так и четкий овал был. А как стала забивать, так и начала индюшачья шея проявляться.Заниматься надо регулярно. Конечно, все зависит еще от строения черепа, лица, от состояния кожи. У кого генетически обусловленная моложавость--здесь, конечно, эффект будет более очевиден. Если бы не помогало бы, давно бы уже эти курсы по фейсбилдингу и коррекции лица канули в лету. Каждый выбирает свое, кому уколы красоты помогают, кому аппаратная косметология, кому пластическая операция, кому-то фейсбилдинг и мьюинг и т.д. Кто-то использует все методы. Какая разница, отчего есть эффект. Лишь бы был...А японские упражения для лица, массажи еще в советских журналах были напечатаны. Но ведущий прав-если не ухаживать за лицом до пенсии, то как-то глупо надеяться, что от каких-то упражнений и даже уколов, ты станешь моложе на 15 лет. Просто вид будет ухоженный, лет на 5 моложе.Необходимо учитывать изначальное состояние кожи.
Скажите а какие упражнения Вы делаете,где берете информацию
Аня Бом, скажите пжлст по какой программе фейсбилдинга занимаетесь, а то на просторах инета их так много, заранее спасибо!🌸☘️
Вот фигню говорит, на себе проверила что работает, овал подтягивается, лицо меняется... Естественно если работать не только с мышечными зажимами, и мышечным тонизированием, но и с лицевыми костями... Плюс режим сна, питания и питьевой режим. А ваше объяснение плоское и нарочито одностороннее.
Если у вас есть видео до, и после, можно было бы отправить. Врачи вообще не склонны верить альтернативным методам, кроме радикальных "традиционных".
"Работать с лицевыми костями"? Это как? Аппарат Илизарова?
Плюсуюсь, просто нужен системный подход. И будет бесполезно без питания и физической нагрузки как фундамента общего здоровья.
Про работу с лицевыми костями очень интересно. Можно в двух словах?
@@Berry0678 Надеюсь, это ещё и бессмертие дарит. )
А что ещё ждать от пластического хирурга? Массаж действительно помогает. По себе знаю. Но нужны регулярные занятия.
Массаж-Да,Фейсбилдинг однозначно нет.... Может товарищ не особенно правильно подаёт информацию.Но в целом согласна
Обсолютно согласна с вами👌
Разница с обувной кожей и кожей лица в том, что в коже лица есть кровообращение и оно замедляется если с ним не работать.
Если следовать вашей логике, то и спортом заниматься не стоит? А то мышцы напрягаються и на прессе такие "заломы" появляются😆
В мышцах тела сосуды, питающие сердце. Сосуды ног это периферическое сердце.
Тренировка мышц тела это прежде всего здоровье.
В его логике нет призыва "надо избавиться от морщин". Так что можно и ржать, и морщить лоб и спортом заниматься. Он не хейтил морщины, он хейтит тех, кто наживается на них
Заломы на прессе виде кубиков наоборот красиво))
@@BabkovaKaterina зато лицо живое,а не отекшее как у зомби выражение лица никаких эмоций
Строение мышц лица и тела разное. Мышцы на лице накачать невозможно. Они одной стороной крепятся к кости, а другой вплетаются в кожу. Упражнениями для лица можно только напрячь мышцу, которая и без того напряжена.
Дякую! Я інтуїтивно відчувала. Не мала натхнення робити щось, чого НЕ прописала наука. Але більшість жінок мислять "треба з щось робити!"
U just saved me from losing 20 min on face yoga every morning!!!! Thank u!! Luckily I am a thin person by genetics, basically a good skin care will do it for me. I am sooo happy I discovered ur channel!!!!
Знаю лично людей, которые занимались фейсбилдиногом, и результат есть! Ну, а ему что ещё сказать? Это его хлеб)
💯
Лохнесское чудовище, НЛО и призраков тоже многие видели
Фейслифтинг помогает точно. Я занимаюсь 2 раза в неделю на протяжении 10 лет с Маргаритой Левченко. Лоб ровный, глаза и под глазами без проблем, зона декольте. Только одна межбровная морщина в 56 лет. Даже начинающая грыжа под правым глазом отошла. Ведущий если Ваши брюки не утюжить, не проглаживать хотя-бы руками разглаживать. Они превратятся в тряпку. Так и лицо нужна и гимнастика и разминание морщин как внутренне так и поверхностно. Короче я в шоке от такого наверно врача, попала на канал случайно.
Как можно сравнивать живую кожу и материал который не способен расти и развиваться? О чем вообще речь? Бред
Такая же мысль.. лицо с ботинком сравнил!!!
сравнение тоже надо уметь понимать) он же сказал,что нужно следить за качеством кожи. и про заломы)
Уважаемый доктор. Да будет Вам известно, что кожа усаживается. Например после родов живот восстанавливается уже через неделю. Это во-первых. Во-вторых, гимнастикой можно исправить ассиметрию лица.. Женщины, занимайтесь массажем! Можно избавиться и от межбровной морщины примерно за год. (Работайте с тригерными точками, носите тейпы на лбу как можно чаще)
Делайте самомассаж всего тела, и будет вам счастье.
Боже мой, что за рекомендации UA-cam! Фейсбилдинг не помогает, чтение не сделат вас умнее - какое-то зазеркалье
Неправду дяденька говорит,мне 61 делаю третий месяц плюс зарядка каждый день,подруга мне не верит думает,что подтяжку сделала,каждому своё
В 61 даже пластика на 100 процентов не поможет. Самовнушение и лесть самая сильная процедура. Продолжайте и в 61 будете выглядеть на 16
Натали Ната Мне 53, выгляжу на 40! И это не самовнушение, это результат ежедневной работы над собой. )))
@@АнжеликаНестерова-с7н ага мне 71 выгляжу на 5 лет
@@НаталиНата-т5у Миленькая,вы забыли о генетике и сущности человека. Известно же 20-лицо которое дала природа,35-каким ты его сделала,50-такое,какое ЗАСЛУЖИЛА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@@НаталиНата-т5у 🤣🤣🤣🔥
В этом вопросе я согласна с пластическим хирургом. У него больше адекватных аргументов, чем у фейсбилдеров.
Мне кажется, пишут только лентяи ,которые ничего не хотят делать ,а просто отдаться хирургу под нож(
Но труп был очень убедителен, тут не поспоришь
@@olga7454, гинетика - это не только набор ген от мамы и бабушки, это ещё и привычки, которые передаются из поколения в поколение. Если мама ухаживает за своим лицом и учит с юных лет девочку Бережно относиться к тому, чем наделила её природа - питать лицо кремами соответственно возрасту, губы бальзамом, ресницы специальным маслицем для роста и густоты, делать утром и вечером лёгкий массаж, правильно питаться (что очень важно для состояния кожи лица), беречь кожу от солнечных лучей, то к 40 годам женщина сохранит максимально свое лицо (и не только его). Естественное старение в таких условиях происходит красиво, а не как у заколотых с юных лет девушек, у которых к 40 лицо похоже на маску зомби, смотреть на которую жутковато🤔 Жалко женщин, которые по неопытности и глупости своей ведутся на речи таких вот "докторов", забывающих ради денег и клятву Гиппократа и главный принцип врача: не навреди!
@@marsel2912 вы видели труп? Я да. И височная и жевательная, большая и малая скуловые, лобная, щечная, мышцы дна полости рта достаточно толстые мышцы, а не тоненькие пластинки, как утверждает этот персонаж. Потрогайте свою грудинно-ключично-сосцевидную мышцу. Как? Тонкая? Слабая? Не все мышцы лица находятся в гипертонусе, некоторые в гипотонусе из-за чего лицо тоже может оплывать.
@@Тамила-ъ6х 100%
Я если бы не избавилась от морщин на лбу и межбровки, не верила бы. Именно упражнениями я стёрла эти морщины. И мне без разницы кто и что говорит.
Дайте ссылку
Самовнушение или реклама
@@ИмяФамилия-х9щ1ф Простите)) а какую ссылку вы ждёте? 🤣🤣🤣
@@J.E.C. Так говорят, когда лень работать над собой, извините меня, если это грубо. Я не буду рекламировать ни чей аккаунт, я для себя выбирала упражнения сама, из того, что есть в открытом доступе.
При правильном выполнении упражнений на область лба, эффект приходит примерно через месяц. Потом только поддерживать результат, поскольку мимика всё равно остаётся активной. Нужно работать на сопротивление мышц.
Молодечик! Умничка!
Мне помог буккальный массаж смягчить мимические морщины, всё моё окружение заметило эти изменения, не только я сама)
Массаж и фейсфитнес это разные вещи
@@ИнараЗимина я знаю это, но на 12.40 он как раз рассказывает,что как не разминай подкожный жир носогубной складки - это ничего не даст.
@@ЛюдмилаБорисевич-ж6ы да, я не дошла до этого момента. Массаж помогает
Может он имел ввиду самомассаж? Я бы все таки массаж, тем более буккальный доверила специалисту
@@ЛюдмилаБорисевич-ж6ы ещё как даёт! Причем очень быстро и заметно
Если не слушать блогеров-хирургов, которые сравнивают ткани живого человека с тряпкой на штанах или со своими башмаками, если не только почитать анатомию, но не забыть про физиологию. где есть такое понятие о иннервации тканей, кровообращении, трофике и тд, то можно понять как именно фейсбилдинг реально помогает в улучшении качества кожи и работы мышц лица и шеи. Дураку ясно, что старость придет ко всем. Но можно выглядеть сморщенной изюминкой лет в 30, смотря такие вот видео, а можно и в 50-60 лет иметь кожу хорошего цвета.
Когда человек приходит к фейсбилдингу, то он как правило, одновременно приходит к осознанию того, что организм нуждается уже в поддержке и это не заканчивается только упражнениями для лица.
Видео создано как реклама пластической хирургии. Причем Ваше отношения к пациентам ясно, когда Вы сравниваете человека с башмаками и тканью на штанах. Дизлайк!!!!
Покажите Ваше видео реабилитологам. Они посмеются над Вами.
100 баллов вам за комментарий!👏👏👏👍👍👍вы описали все мои мысли и имоции по этому поводу! Тоже дизлайк, при чем жирный!)))
Сидит обколотый, аж противно. И рассказывает, что у него малоподвижная мимика. И ему просто повезло с кожей и с тканью на пиджаке, так же, как с туфлями.😂 Вообщем, не дай Бог попасть в такую клинику и к такому доктору-нарцису.
Насчет обколотый, не знаю. Просто молодой.
Гимнастика помогает при работе с телом ,также и с лицом ..Есть разные упражнения.. Чтобы мышцы не дряхлели..Питание, безусловно и крема тоже..
На эту тему есть много видео, чем отличаются мышцы лица и тела.
В комплексе все помогает и массаж, и гимнастика, и правильный уход за кожей, и правильное питание и физические упражнения для всего тела😉
@Ольга Орлова Нет..Не помогает..ну если хочется то делайте,только людей не вводите в заблуждение.Говорю ,как косметолог с большим опытом
@Ольга Орлова боже! Какое невежество😱
@@Valentina12121973 кремЫ
Все правду говорит. Фейс билдинг настолько же эффективен, как плацебо. Если женщина испытывает удовлетворенность тем, что ухаживает за собой - мимика становится спокойнее (это просто психика). Но если при этом психологический эффект не достигается, женщина все ещё работает на трёх работах, недосыпает и не ухаживает за собой, то никакой фейсбилдинг не поможет точно.
я на практике вижу пользу упражнений для лица
Забыл сказать, что весь фейсфитнес идёт на сопротивление, то есть при правильном выполнении упражнений вы используйте руки как тренажёр, тем не менее немного натянув кожу дабы избежать заломов, это делается перед зеркалом. Безусловно занятие фейсфитнесом должно быть ежедневным, это не работает один раз. Я могу об этом говорить смело, по скольку сам к этому пришёл, благодаря некоторым упражнениям я избавился от морщины на лбу. Она у меня одна но, очень глубокая, сейчас от неё осталось маленькая еле видная линия, более того, я начав заниматься, первым делом я перестал её морщить. Просто после упражнения этого делать не хочется. Я согласен про качество кожи и про жировую прослойку под ней. С остальным не согласен.
Ключевое "перестал её морщить",доктор говорил о мимике.
Можете дать совет какие упражнения вы делали?
Напишите,пожалуйста, какие вы упражнения делали, чтоб избавиться от морщин?
Класне,доступне і дуже цікаве відео!Дякую за чудово подану інформацію!!
Дякую, мені сподобалось. Досить влучні порівняння.
Я не думаю что фейсбилдинг как то омолодит. Он тормозит старение. Против птоза. А не против морщин. Нужно делать правильно. Не навредить, либо не делать вообще.И да, нужно действовать по всем фронтам. Что я и делаю.Так же я делаю самомассаж лица, буккальный массаж... Да я у меня нет жировой прослойки. Так это о том что я стараюсь правильно питаться, никогда не раздувалась и не худела.Теперь стараюсь следить за мимикой. У меня хорошая генетика. Но, ничто не вечно. Не хочу прибегать к инъекционной косметологии. Короче фиг знает. Мне нормально. И я переполнена разной инфой. Сама сделала вывод из всей информации о красоте, молодости и здоровью. Никого ни в чем не пытаюсь убедить. Чисто моё мнение.
Массаж - это противоположные процедуры фейсбилдингу)) это для расслабления и стимуляции кровоснабжения )
@@AnnaAnna-vl9ed да что вы говорите? И что мне мешает делать это все?). Ни одним днем ,конечно же. Фейсбилдинг такая вещь... Думаю не всем показан и не на все группы мышц лица. Надо думать и смотреть на свое лицо и свои проблемы. Сейчас я не часто его делаю. В какой то момент мне показалось что стали жевательные мышцы прям видно. Не понравилось. Ещё есть вариант на расслабление и удлинение мышц лица работая в ротовой полости. Действительно потом ощущение что во рту стало места больше.Можно сколько угодно спорить и умничать по поводу всех этих заморочек. Но я сама решаю что мне делать со своим лицом. И знаю все плюсы, минусы и как это все работает из своего опыта. Мне 51 год будет в этом году. Не знаю в генетике дело или в моем домашнем уходе за собой. Но пока я собой довольна.
@@miramira-cb2bf да кто ж против))) если есть результаты- то только ЗА)
@@AnnaAnna-vl9ed просто сейчас столько разрозненной информации, причём прямо прямо противоположной. Поэтому считаю нужно все фильтровать и примерять на себя). Никому нельзя верить😁
@@miramira-cb2bf согласна) одному подходит , другому нет. Зависит от кожи и других факторов) главное- чтоб приносило удовольствие ))
Полностью с вами согласна. А Нужно просто заниматься здоровым питанием и спортом. Тогда и лицо, и тело будет моложе. Вот и всё!))
На лице есть мышцы, и их можно так же натренировать. А при чём тут ваш костюм и ботинки? У них что есть мышцы? Не несите чушь.
Вы не можете изолированно тренировать мышцу. Вместе с той, которую хотите задействовать, работают и другие, за счёт чего гипертрофируются и результат становится хуже.
Качать мышцы нельзя , но и то что предлагает этот человек тоже жуть , поинтересуйтесь Ревитоникой
@@olgaharari7561 Умный совет, я тоже сразу о Анастасии подумала.
Вы ничего не поняли. Вам 20 минут объясняли, что кожу (а не мышцы) можно сравнить с костюмной тканью, если она помялась - вы её не разгладите, надувая то, что под ней. Если это ткань пиджака, вы не разгладите заломы на ней, если надуете живот. Если это кожа лица, вы не разгладите заломы на ней, надув мышцы. А тем более вам показали, как выглядят мышцы лица, они как ваш ноготь, как ваше веко, они ПЛОСКИЕ, а те мышцы, которые качаются спортом - они более или менее ОКРУГЛЫЕ в сечении, поэтому когда их объем увеличивается - это заметно. И накачать их можно только потому, что они приспособлены для ТЯЖЁЛОЙ работы, если их нагружать тяжёлой работой - они подстраиваются. Поднять брови или растянуть рот - это не тяжёлая работа, и увеличить такую нагрузку физиологично невозможно, в природе мы не тягаем штангу бровями, знаете ли. Поэтому мышцы лица не приспособлены расти и подстраиваться под нагрузку.
@@olgaharari7561 и какую же дуть он предлагает? ))) ухаживать за кожей - это жуть? )) Поразительно, что из всего почти двадцатиминуткой видео многие запомнили только про ткань и почему-то решили, что он хвалится костюмом.
Помогает,еще как! Моя знакомая делает упражнения, взятые у Маджио, и японский лимфодренажный массаж, с 45 лет. Сейчас ей 62! Великолепное лицо и шея ! Я делаю каждый день упражнения и массаж. Ничего плохого не заметила. Могу еще один пример привести - Ревитоника, надеюсь, результаты таких техник вы не сможете оспорить. И сколько примеров из пластической хирургии о безвозвратно потерянной красоте! Каждый сверчок хвалит свой шесток.......
Не правда!!! Занимаюсь массажем и фейсбилдингом отличный результат👍👍👍
Вранье! Полное зомбирование!
Согласна!!! Я тоже!!
Соглашусь!!!
@@ЛюдмилаВоробьева-е4с а вы побывали?
Фейстренеры ( по крайней мере где я занимаюсь) вообще работают по всем фронтам - осанка, нагрузка, лимфодреннаж, самомассаж всего до чего можешь дотянуться, питание, питьевой режим... Конечно при регулярных занятиях будет результат. Согласна на счёт упражнений для лица - тут нужно только пытаться расслабить то, что напрягается излишне. И видео, да. Где видео "до и после" ?)
Что за самомассаж?🤯
@@elnarabyashimova4166 ua-cam.com/video/6whsoXGenk4/v-deo.html
@@Ta-ne1fn Я даже досматривать не стала,не дошла даже до самого массажа.Мне хватило посмотреть на ее лицо.У нее совершенно неправильный овал лица.Нет чётких контуров овала.Под глазами круги выпучились.Носогубные складки.Неужели это вы считаете правильным?Я далеко правильным не считаю.Нет,нет и нет.Не делайте массаж лица,только испортите природную красоту.Я в детстве это сделала и до сих пор не могу нормализовать овал лица.
@@elnarabyashimova4166 ну и зря У неё такая генетика и ей за 50 После такого массажа лицо очень хорошо 👌 выглядит Все нужно делать без фанатизма
Оля, а по методу кого вы занимаетесь? Я занимаюсь по системе Бурдюк.
Я многое для себя почерпнула, интересное и полезное видео. Многие пишут «ну конечно, что б к вам люди шли , а не к массажистам» я например, просмотрев видео, не побегу к хирургу, просто доктор снял «розовые очки».
Интересно было бы видео про тейпирование посмотреть.
я конечно не врач, но смотря видео врачей на эту тему могу сказать, что тейпирование для "похудения", "красоты" и прочего - это бред сивой кобылы. оно помогает разве что чуть боль облегчить при травме или хронике, но ни "вернуть молодость" ни "снять 10 кг не поможет". только усердная работа, уход за собой и помощь врачей могут "продлить молодость" - если она ушла, то хоть залейся филлером и обходи все мрт - будет какая-то "опухшая алкоголичка" с больными коленями, но не юная дева
Б-ть , да почему никто не скажет про возрастные изменения , может и кожа оставаться в хорошем качестве , но отсутствие гормонов делает свое дело
😂😂😂
В точку ))) Бабкину натянули так , что ни морщин , ни эмоций , но выглядит она все равно на 60) а все так рыдают над морщинами будто это единственная проблема в их жизни )))
Как вернуть гормоны ?
@@MrFineboy фитогормонами слегка уравновесить можно ) найдите в интернете продукты , содержащие гормоны и добавьте их в рацион по максимуму
@@MrFineboy, физическая нагрузка прекрасно регулирует уровень гормонов. В йоге даже есть специальные упражнения увеличивающие или снижающие уровень гормонов. Конечно, это сложно (на первый взгляд) разбираться в своём организме, разбирать его по кирпичику, проще "психануть" и кинуться на стол к пластическому хирургу. Но поверьте, ваш уникальный организм стоит того, чтобы над ним работать и он вас обязательно отблагодарит. Я вообще не понимаю женщин, которые хотят иметь в лице что-то, как у кого то. В то время как у вас есть ваше уникальное лицо, которого нет ни у кого. При правильной подаче даже недостаток (который на деле таковым не является) можно преподнести как достоинство.
Как Вы относитесь к ревитонике? Благодарю.
Сравнение кожи живого человека с тканью пиджака как то выглядит странно... Уход, питание и поддержка тонуса мышц на любой части тела всегда актуален. Другой вопрос, что работники бьюти индустрии заинтересованы в наличии клиентов. А потому всегда будут настаивать на своём.
Конечно, лучше к хирургам ходить. Как же это хлеб их отбирают.
Вы просто от стресса ни когда не худели, за месяц на 15 кг. Я бы посмотрела как вы "мышцами" кожу поднимаете :)
@@8104057 Ну это уже отдельный индивидуальный случай.
@@lisenok_123 так всё индивидуальный случай)
По этому, не стоит так категорично высказываться!)
@@8104057 каждый имеет право на свое мнение, поэтому и высказывается.
Да, конечно. Косметолог и пластический у хирург действительно улучшат внешний вид, в отличии от шарлатанов которые продают курсы фейсбилдинга.
Метросексуал разглагольствует о морщинах!!!!¡ Если это врач косметолог,то понятно- несите ваши денюшки,я ваши морщины натяну на кобчик. А мы сделали по своему-изучили массаж для лимфодренажа шеи,головы. Пользуемся им и радуемся результату. А вы давайте,рассказывайте дальше про обман.
А ещё он отец, муж, практикующий хирург🤗
@@АленаКузнецова-т2б Об этом и речь-хирург!Наверняка оч.дорогой. Несите ваши денюшки-перекроим! Ф.Раневская:что толку фасад ремонтировать,если канализация гнилая!
Хорошо выглядеть это ежедневная работа по уходу за своим телом и лицом. Ск.спишь,что ешь,какие упражнения делаешь,что при этом думаешь и т. д.
Хороший отец и муж-прекрасно! Но в данном случае речь о другом. Всего наилучшего!
Найдите талантливого остеопата и посмотрите, что происходит после сеанса кст на лицевом черепе. Минус 10-15 лет. Да, чтобы закрепить результат, нужна длительная работа не один день. А для тех, кто хочет волшебную таблеточку - к хирургам.
Не согласна с ним🤔 гимнастика для лица очень даже крутая вещь👍
От того что мы не будем двигать ткани лица, будут застои и жировые ловушки.
врач все правильно сказал- вести здоровый образ жизни, правильно питаться, пить воду, двигаться, полноценно отдыхать, не стрессовать, привести вес в норму + массаж и маски для кожи- и не нужны будут косметологические ухищрения...
да! а люди все ищут "волшебную пилюлю", что дома вернет им молодость. нет такого.
такого в жизни не бывает) тогда бы у всех была гармония и было бы все идеально, деньги бы сами зарабатывались , а людям оставалось бы лишь каждый день жить по правилам ЗОЖ и выходить на прогулки возле своего двора)))У всех разные графики жизненные, и плюс если даже у многих они такие как вы описали, то в последующем -он у них поменяется (если конечно им не за 60+).Человек так устроен.Невозможно вечно быть в нужных здоровых условиях для себя.Особенно когда ты крутишься в Мегаполисе.и тд
@@rihantos вы правы) потому и существуют косметологи
А вот я еще в молодости , при союзе, узнала одно упражнение, про фэйсбилдинг никто тогда не слыхал. Очень хорошо помогает от носогубок, но делать надо месяц.Надо делать 30 раз в лифте, в автобусе, где угодно. Это катание воздушного яблока за щеками. Набираете воздух в одну щеку, вторую щеку я придерживаю ладонью. И перекатываете это яблоко на другую щеку, а ту акуратно придерживаете ладонью. Воздух выпускать нельзя. Так надо делать 10 раз но 3 раза в день. На себе испытано. Через месяц носогубок не останется.
Спасибо. Попробую
Попробую)))
А кисетные морщины появятся?
@@marsel2912 ну уж выбирайте
@@marsel2912 Чтобы не появились кисетные нужно пальцами рук придерживать губы и область вокург губ.
Я много лет делаю упражнения для лица и для тела. Как я могу скинуть фото до? До - я училась в школе☺️ упражнения для лица помогают подтянуть те мышцы, которые в жизни я мало использую- мало я раскрываю глаза, смотрю наверх и тд. А работа мышц стимулирует кровоток, трофические процессы, в том числе и дистрофические процессы в костях идут медленнее. И действительно при разболтанности, например коленного сустава- хруст нужно качать мышцу, что бы сустав сел плотнее ( ножку поднимать и опускать с утяжелением или на велосипеде кататься.) хотите пресс- делайте упражнения, сам не появится. Хотите снять гипертонус сгибателей и накачать разгибатели- тренируйтесь. Мышцы лица укорачиваются без упражнений, как и все мышцы. Из 10 человек один может рукой выпрямить ногу в коленном суставе. С возрастом кости лица истончаются, а питать кости можно через работу мышц. Кому фото скинуть?😂
Мужчина вы ошибаетесь ..очень даже помогает и зарядка и массаж
Наверно вы правы. Но мышцы держат само лицо на месте! И мышцы лица всё равно очень важны. Если они никак не влияют на кожу, то тогда не было бы разницы между парализованными лицами и нормальными лицами. Но я сама видела людей, у которых парализовало ровно пол-лица. И вот их парализованная часть лица жутко потекла вниз, напоминая плавленный воск свечи. А нормальная часть лица оставалась на месте. Если парализованные лица (лица, в которых мышцы вообще не работают) так жутко текут вниз, то нельзя говорить что мышцы лица никак не влияют на красоту лица кроме как создают морщины. Я думаю что фэйс- билдинг вполне может создать хороший тонус лица(щёк и лба), хотя это не сможет создать другой контур лица. А мужчинам вообще повезло - у них есть есть борода, которой можно и второй подбородок скрыть и форму челюсти изменить.
Фото до и после? Да я на живой себе убедилась --
Что я помолодела, и оформился овал лица, открылись глаза! Я сама знаю эти доказательства.!и пробовать на себе может каждая женщина, если не будет эффекта, то по крайней мере ,никакого вреда не нанесут! А если сделать пластику то уже ничего не исправить!
Ну бред, помогает массаж лица и фейс фитнес тоже помогает. На себе проверено. Фейс фитнес приводит мышцы в норматонус, а упражнения на расслабление расслабляют мышцы, массаж делает тоже самое.
Согласна. Когда человек живет много лет и ни чего не делает и мимика минимальна или однообразна, то мышцы дряхлеют, истончаются, так сказать слипаются. Запустив процессы в виде массажей, мезо, фитнес, начинаются процессы восстановления. Улучшается кровообращение, выработка коллагена и элластина. Мышцы выправляются, приподнимая ткани, что способствует лифтингу. Но одним фитнесом не возможно восстановить поверхность кожи, нужен комплексный подход. Когда-то от одного кандидата мед.наук слышала такие слова. Прежде чем идти на крайние меры используйте комплексный подход. Начните с малого-массажи, подключите аппаратные методики, не поможет используйте иньекционные методики и только потом, если ни чего не подошло, идите к хирургу, если конечно оно вам нужно! Ну, и не забываем о том, что с каждым прожитым днем мы не молодеем, увы, поэтому если хотите выглядеть свежо и моложаво-трудитесь над своей внешностью не покладая рук!(и это в прямом смысле слова)🤩🤩🤩🤩
Можно вставить свое разоблачение данного мнения. Гимнастика для лица это не лёгкий способ т.к. для достижения результатов нужно заниматься 5 раз в неделю, 6-10 упражнений по 50-100-150 раз. Фэйсфитнесс не возвращает молодость, а дает возможность стариться достойно и значительно снижает проявления признаков старения. Нет фото до и после потому что мизерный процент занимаются фэйсфитнессом так как надо. Но, если поискать, вы найдёте примеры. Мышцы при гимнастике не только сокращают а напрягают против сопротивления...как и в спорте.Основа фэйсфитнесса именно в этом, а не в повторяющихся гримасах. Если исходить из логики автора то если исключить мимику, то кожа не состариться. Но, кожа стариться по другим причинам а не из за мимики, и это известный факт. Фэйсфитнесс это альтернатива для кто не может или не хочет омолаживаться используя филлеры и ботокс. Последние, кстати, дают краткосрочный эффект. Люди, нет идеального и эффективного способа омоложения. Выбирайте то что вам подходит. Пластическим хирургам нужна клиентура, они никогда не станут развивать фэйсбилдинг.
Да конечно,многим помогает ,а тут не помогает .Бегите люди на пластику и несите мне денюжку.Вот и все.
Я именн этим методом так отменила процесс старения лица НАВСЕГДА ! И начала я этим в 61 год .---и теперь ВСЕХ поражаю своим видом ,что даже немного неудобно перед сверстниками....И это уже не меняется 16 лет . ВСЁ ,,что тут излагается ,мне кажется рекламой хирургии.
як правильно доглядати за шкірою? які доглядові процедури рекомендуєте? які процедури робите собі?
Обман?у меня подтянулось лицо,более выраженны скулы и линия нижней челюсти стала выразительней,неплохо так )
доказательства?
@@AleksandraDream Сами попробуйте и будет у Вас доказательство ;-)
Эдгар, ты пластический хирург, поэтому понятны твои коммерческие мотивы отговорить людей от фейсбилдинга) Твои примеры про костюм и ботинки - некорректны, поскольку описываешь "мёртвые" материалы. Наша кожа - это совокупность Живых тканей, сосудов, клеток! И поэтому молодость нашей кожи зависит : от тонуса/упругости мышц (в т.ч. мимических), количества влаги и жира, её питания важными элементами (кислород, минералы и прочее) и количества гормона роста в организме (вот почему в США и Германии практикуется гормональная терапия для пожилых). Гимнастика лица всё это улучшает и поэтому необходима для сохранения молодого вида лица!
Пример бодибилдеров тоже некорректен : хоть они и напрягают мышцы лица во время тренировки, позирования, а также используют Гормон Роста - это всё нивелирует рацион с большим количеством животного белка и процесс "сушки" перед соревнованиями (когда убирают из рациона жиры и воду, важные для качества кожи). Поэтому после 30 лет бодибилдеры, бикинистки (особенно соревнующиеся) выглядят старее своих ровесников 💁🏻♂️
Я вижу наоборот, до 30 бодибилдеры выглядят взрослее, а после 35 чуть моложе 😊
плюс они напрягают мышцы безсистемно
И ещё,насчёт проработки мышц лица: у меня практически плоское лицо,скулы минимальные. Делая определённое упражнение на мыщцы в районе скул,напрягая их и подтягивая,заметила через некоторое время,что слегка напрягая эту мышцу ,скулы становятся выраженнее . Отлично заметно на фото.разница очевидна.а это всего лишь одно упражнение. Лицо само по себе не стало скуластым,только при напряжении этих мышц скулы становятся объемнее.
👍
Доктор скажите а как вы относитесь к скрёбку гуаша ? Это сейчас очень модно
Эдгар, добрый день! А процедура rf лифтинга лица помогает в принципе? Какие технологии работают? Как считаете?
Если на тело действуют занятия спортом, почему на лицо не будут действовать?
Потому что толщина мышц на теле и лице очень разная.Пощипайте себя аккуратно за лицо в зоне брылей,носогубки,второго подбородка.Все что легко берется в складку- это жир,а как накачать жир упражнениями?
@@КристинаКнязева-е9ь упражнениями жир плавится, а потом уже упражнениями накачиваются мышцы вместо жира.
Если нажрать жир на теле,точно так же можно их взять в складку,не только брыли.Этот жир на теле спортом ведь плавится.
И что вы хотели своим комментом донести?
@@elnarabyashimova4166 всего лишь то,что мелкие и тонкие мышцы накачать очень сложно,это не сравнить с телом.Я 5 лет в фитнесе,имею опыт похудения.Вам любой грамотный тренер объяснит каково накачать крупные мышцы и каково мелкие.На лице они мелкие и тонкие( за исключением жевательной- ну качайте,если квадратное лицо хочется)А эстетика лица- это когда жировые пакеты нормального размера и на месте.Общее похудение,когда уже хорошо за 30 на лице сказывается негативно и накачка мышц лица не спасет.Возможно в молодом возрасте,когда ещё все на месте и не было скачков веса занятия и помогут сохранить лицо подольше,но не более того
@@КристинаКнязева-е9ь, 5 лет в фитнесе - это не такой большой срок, чтобы со знанием дела отговаривать людей от фейсфитнеса. Суть фитнеса в том, чтобы слабые мышцы привести в тонус, а мышцы в гипертонусе расслабить и растянуть (сделав их более эластичными). Это можно сделать, как на теле, так и на лице. Только с лицом немного сложнее, чем с телом - это ювелирная работа, а не топорная. Поэтому и подход к ней должен быть соответствующий и взяться за эту работу может далеко не каждый тренер, а только тот, у которого достаточно образования и опыта. К сожалению, сегодня многие инструкторы базируются лишь на опыте, имея очень отдалённо представление об анатомии и физиологии в целом. Спросите у тренера, имеет ли он высшее спортивное образование?! Единицы вам ответят да. Большинство - это делитанты, которые решили для себя таким образом зарабатывать деньги. Увы, именно такие, наносят вред чаще всего.
@@olja23 я считаю,от постоянных сокращений мышц вреда быть не может.От неправильного массажа-может.Я,не являясь фитнес инструктором,привела свою фигуру в порядок ,и не считаю,что этим нанесла вред ей.
Доктор, что думаете, о кислотных пилингах, начиная с поверхностных, до тех которые падают глубоко, например ретиноловый, назначаете ли курс пилингов перед смас лифтингом?
Ни в коем случае!!!! Все пилинги истончают кожу! Потом она становится в мелкую сеточку! Посмотрите на Шерон Стоун, фанатку пилингов, она в старуху превратилась в 55 лет.
Пилинги кислотные хорошо помогают улучшить качество кожи . Зависит от типа кожи , подбирается индивидуально.
@@Aria-tp6dk, кислотные пилинги истончают даже африканскую кожу. Посмотрите на отбеленных красавиц- тряпочка вместо кожи.
А уж европейская кожа в пергамент превращается. Со временем, не сразу, но необратимо.
@@i-am-fenix6551 не пейте много воды а то получите отёки. Вы это имеете в виду.
Кожа прекрасно регенерирует, если процедуры делаются в меру. Я про пилинги знаю все или практически все и на собственном опыте тоже .
Я не в курсе про отбелённых красавиц чем и с какой частотой используют кислоты.
@@Aria-tp6dk, я работаю в области эстетической косметологии. И что Вы там знаете про пилинги, если не представляете о принципах их действия? И сейчас пилинги - каменный век, ими пользуются только в случаях акне и пост акне, чтобы снять пораженный слой кожи.
А для подтяжки и запуска обменных процессов в коже используют совсем другие технологии, которые не отшелушивают кожу, а заставляют ее обновляться естественным путем изнутри. Это так называемые « голливудские пилинги». От пилингов им досталось только название. Погуглите.
А традиционные пилинги уже в нормальных клиниках и салонах давно не используют. Вредные они.
И скоро Вы это увидите на себе.
Брюки и кожа? Гениально.
Что не так?
Вау
Реально бред
@@annamaria2517 Всё не так.
@@alyonaalyona4317 а конкретней
дякую за чіткість і за те що потрібно в першу чергу дивитись за шкірою.
Дуже цікаві та корисні відео, можна багато повчитись і зрозуміти про своє здоров’я
Чекаю ще класних випусків 👍🏻
Подскажите сыворотку для лица либо крем , который не будет притягивать влагу
Делаю 10 лет аэробику для лица и буду продолжать. Пусть ленивые продолжают убеждать себя в бесполезности и смотреть подобные видео.
Соблюдайте осанку,делайте апоневроз головы
,это хорошее кровоснабжение и следите за мимикой
Всё делаю, но с каждым днём всё старее и старее((( с 34 до 35 лет с девушки до тётки (((
@@Байрон-р6ю возможно что-то произошло. У вас или в окружении, на работе. В вашем возрасте можно сделать откат назад, проверенно мной 😄
Делать апоневроз????))))) Вы в курсе, что это вообще??
@@ЯнаЯнинаЯна я в курсе,а ты???????
@@иринаплевако-ы4у ты мне не тыкай. Делают массаж. Или еще что -нибудь. Но не как не орган, часть тела и тд
Слушайте спорт-это всегда хорошо, что для тела, что для лица, хоть для попы.
Именно!!!
Только не для лица.😂😂😂
Спорт для лица? Я так понимаю тут нездоровые умственно люди собрались
@@простоятакаяженщина раз вы тут, с нами, значит вы того же ума, что мы. Добра пожаловать в клуб умственно отсталых!!! 😄😄😄
@@простоятакаяженщина спорт, фитнес, аэробика, какая разница! Всё это работа над физическим телом, тут все и дураку понятно, но не вам!
Подскажите, пожалуйста, а можно убрать второй подбородок используя препарат Endolift?
Edgar, everything you said totally make sense, cognitive video,also appreciate the knowledge you shared with all of us , thanks doc
Спасибо, а я как дурочка скачала гимнастику для лица, год прозанималась и не увидела эффекта, при чем лицо я б не сказала что проблемное или идеальное....
во-первых, интересно, кто нас учит.
второе, сравнивать ткань, обувь с кожей, у которой есть мышцы, ну как минимум глупо. доверие к сказанному, сразу исчезает.
Но, почему-то, когда ходишь в тренажерный зал, то видишь, что все мужчины, которым за 50, выглядят моложе, чем тридцатилетние парни, которые гантели в руках не держали. И почему тело людей с отличной растяжкой не выглядит дряблым?
Когда иду на силовые занятия в фитнес центр, то вижу, женщин с прекрасными фигурами и изможденными лицами, и наоборот диванных тетей с довольными, холеными лицами... Что же делать??? Наверное заниматься спортом, но не сильно....
@@Байрон-р6ю Однозначно! Я хожу не один год, но в удовольствие, чтоб ,,не застояться". Тоже никогда не понимала людей, которые занимаются так, как-будто к Олимпийским играм готовятся.
@@Байрон-р6ю не знаю, для меня 50 летние накаченные мужики выглядят как 50 летние накаченные мужики.
Что простите?? Я дико извиняюсь, но на всякий случай проверьте зрение! Наши мужики, в 35 тот выглядят так что просто обнять и плакать, а уж в 50..🤦♀️ деды дедами ! Моложе 30 летних, ага счааааз😅😅
Смешно, когда молодые люди, у которых и так всё в порядке в силу возраста, рассказывают, что помогает, что не помогает. Крем улучшает состояние кожи, но не может подтянуть мышцы, которые теряют тонус и начинают провисать с возрастом. Может не фейсбилдинг, но глубокий массаж мышц лица очень даже помогает держать форму мышц. Например массаж по системе ревитоника. красота лица начинается со стройной, прямой и ухоженной шеи. А это и упражнения, и глубокий массаж, и уходовая косметика. Комплекс. Если можно не обращаться к пластическим хирургам и продлить молодость естественным путём, то я однозначно за второй вариант. Всё помогает, если заниматься регулярно и правильно.
А де посилання на відео про покращення стану шкіри?!
Так любила смотреть вас. Но, сейчас очень странная от вас информация.
Девчонки делайте правильные упражнения и не ленитесь и ваше изображение будет вас радовать.
Я делаю упражнения для лица.Даже очень хорошо помогает.Я лично убеждена.Дорогие дамы,не верьте им.Если будете лениться,конечно не будет помогать.Аэробика для лица 100 раз лучше ботокса и т.д.
Спасибо. Так всегда и думала. А фейсбилдинг « помогает» только в молодом возрасте, когда морщин нет.
Мне 62 года. Занимаюсь полгода гимнастикой для лица по курсу Анастасии Бурдюг. И ВИЖУ реальные результаты. Подтянулись брыли, овал лица улучшился, даже нос стал аккуратнее. Только не лениться, 2 раза в день по 15минут. А хирург этот не корректен в сравнении кожи лица и ткани (без мышц). Хлеб отрабатывает...
Леонид, 🤔я тоже занимаюсь по её системе уже полгода. Результаты начала видеть недавно.
Совсем обнаглели владельцы клиник пластических операций !..
Неужели ОНИ считают ВСЕХ идиотами?...
Впрочем, ОНИ очень хорошо знают,как много желающих получить всё, ничего не делая.
Я обратилась к упражнениям мышц лица и шеи в 62 года,и теперь в 80 лет выгляжу моложе ,чем была в начале занятий.
И ЭТО ФАКТ , который поражает всех , КТО знает меня.
Класно послухати професійну людину, все правильно сказано , якість шкіри залежить в першу чергу від харчування, доглядом і генетики. Є багато жінок які вперше починають користуватися кремом в 40 років і хочуть фейсбілдінгом омолодитись.
Работает, мне лично помогает и держится долго ! У меня куча видео на ютубе с засветом , и без него)))😂
О, нежданчик! Привет фанатке пластики, королеве анунаков, меркаб и рептилоидов! Фольговую шапочку хоть иногда снимаете?
@@naturalblonde1238 ,ни чё се ! Это правда или Валерию подкололи?
согласна! тоже практикую и вижу отличный эффект
Печально то, что никто не может похвастаться реальным примером. Например, год делала то то, результат - такой-то. Я не увидела изменений. Хотя человек очень дисциплинированный в плане удодовой рутины. Помогает больше всего в целом уход. Просто начинаешь заниматься собой. Регулярно. Кремы, сыворотки, иногда косметолог. Я не ем сахар. Утро всегда начинается с Воды, затем яиц, авокадо и лосося.... стречинг и главное, не езжу на машине. Хожу пешком. Очень много....
Вам велике Дякую за те, що розвіюєте Фейк! 👍🙏
А как же работа с тригерными точками в мышцах? Ведь именно из-за них заломы. Или на лице это не работает, как, например, на спине?
Интересно , а что вы скажете о тейпировании?
У меня была носогубная складка и межпереносная. Убрала с помощью упражнений. Мне 45 нет ни одной морщинки. Вы можете перекроить лицо. Но дряблость лица останется и опять все обвиснет. Элементарный пример. Если вы хотите подтянутый живот, то что делаете??? Только упражнения помогу. Так же и с лицом. Удачи всем Лентяям..
Жду фото
@@Kaminskyi фото прислали?
@@Kaminskyi у меня тот же вопрос. Фото прислали?
@@bhtg3752 фотошопят...
@@НаталіяС-о7ц 🤣👍
Результат - это в 60 лет выглядеть на 40. в том числе и потому, что с 45 практиковала гимнастикой для лица).
Умничка! Присоединяюсь к Вашему комментарию!
Если на фото Вы - то Вы отлично выглядите. Но то,чем он говорит - это правда. Все инструкторы засвечивают фото. Нигде я не видела результата
Если Вы о себе , то выглядите на свой возраст 60 лет, лицо у Вас ухоженое, но для Вашего возраста
Поделитесь упражнениями.))
@@irina-zaplava спасибо. )
Какая чушь))) почитайте как делается массаж и упражнения.
Упражнения делают именно на те мышцы которые мало работают, а те которые работают часто их расслабляют, чтоб снять тонус мышц.
Подскажите прием внутрь бадов с Коллагеном помогут коже увеличить его выработку или этот тоже рекламный ход?