Hola 👋. Ase un poco de tiempo que encontré su canal. Bendito sea Dios porque son los únicos ejercicios que me funcionan. Pues busque en ejercicios para adultos mayores y no ponen sus videos. Tan ex lentes ejercicios para mi. A mi me funcionan estos ejercicios. Los demás no. O son muy rápidos o son de pie. Pero estos excelentes para mi. Mil gracias 😊
Ejercisios aeróvico me pidió mi medico, alzheimer y otras enlermedades necesitan aeróvicos si o so. Tu podrás guiarnos, eres genial y te veo diariamente, saludos
Hola chema precioso me encanta verte cuanto dinamismo en cada uno de tus ejercicios son de gran ayuda .te aprecio mucho recibe un fuerte abrazo desde medellin colombia
Hola Chemita me encantan tus vídeos y lo bien que los explicas ..no dejes de subir más vídeos que nos hacen tan bien ...Moni de Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷😘😘😘
En Casa Contigo Buenos días Muchas gracias por compartir éstos Ejercicios los acabo de hacer me sinti Una maravilla Los seguiré haciendo igual con los otros Ejercicios Lluvia de bendiciones igual para sus familias 👪 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 Un abrazo a la distancia De Colombia
Hola, buenas tardes Chema!. Eres un genio!, cada vez me encantan más los ejercicios que enseñas!, simplificas la gimnasia haciéndola más llevadera... Felicitaciones también, por cómo explicas cada rutina!. Abrazos desde la distancia.
MUCHAS GRACIAS, PROFESOR CHEMA ❤️ GRACIAS POR CUIDAR DE NUESTRA SALUD FÍSICA Y MENTAL 📝❤️ SIEMPRE EXPLICANDO CON FUNDAMENTO, CADA EJERCICIO QUE NOS ENSEÑAS. 📝 BENDECIDA VIDA, SIEMPRE 🙌❤️ TAN IMPORTANTE, ESTOS EJERCICIOS PARA RELAX, PARA TRATAR LAS CONTRACTURAS POR ESTRÉS DIARIO... LOS VOY A REALIZAR! MUCHAS GRACIAS, CHEMA! ❤️🙌
Encantadísima de verte y escucharte lo que nos muestras para ayudarnos en tus vídeos gracias muchas gracias que el Señor te bendiga un beso grandísimo para ti
Llegué aquí por mi hermana, @Alicia Vásquez, y me encantooo, me tranquiliza tanto Chema, creo que de todos los canales y redes sociales que sigo,nunca me había relajado así, creo que es la energía de Chema, y su sonrisa💞✨🙌...saludos desde chile.
buenos días Chema ,pedí me avisaran cuando subieran vídeo y nunca recibo notificación de ellohasta ahora que decidí explorar y tuve suerte.,grs.bendiciones .
Jajaja hola Chema me crujierin todos los huesitos tengo 55. Años los cumplo en diciembre 31 imagínate viejito alo y nuevo año pero me ciento fenomenal con tus ejercicios muchas gracias abrazos desde Cali
Hola Chema, buenas tardes. Gracias por la rutina de ejercicio para relajarnos, me encantó y también tus plantas, están hermosas. Saludos y bendiciones.
Está muy bueno para hacer ejercicio Chema un beso enorme y gracias por tu paciencia para explicar todo lo que enseñan en diferentes videos me gustan mucho dónde estás con Silvia Tortosa desde Córdoba Argentina
Buen día y gracias Chema, lo haré con ganas xq parezco una galleta crocante, soy operada de la cervical y eso me tiene siempre contracturada de hombros hacia arriba.
Chema. Le agradezco mucho de los ejercicios que me ha enseñado. Aprovecho para mandarte un cordial saludos en navidad y año nuevo. De su afmiradora celia torres. Un fuerte abrazo
Hola es el primer día que veo tus vídeos formidables tengo 65 años y me encantaron GRACIAS Dios te bendiga
Muy buenos días, te agradezco por todos éstos ejercicios.
Los hago muy seguido y me hacen muy bien para mi ansiedad.
FELICITACIONES !!!
Hola 👋. Ase un poco de tiempo que encontré su canal. Bendito sea Dios porque son los únicos ejercicios que me funcionan. Pues busque en ejercicios para adultos mayores y no ponen sus videos. Tan ex lentes ejercicios para mi. A mi me funcionan estos ejercicios. Los demás no. O son muy rápidos o son de pie. Pero estos excelentes para mi. Mil gracias 😊
Ejercisios aeróvico me pidió mi medico, alzheimer y otras enlermedades necesitan aeróvicos si o so. Tu podrás guiarnos, eres genial y te veo diariamente, saludos
Gracias Chemita por tu gran rntrega por nuestro bien❤
Gracias Chema y Silvia.Estos ejercicios y los otros que habéis subido;son geniales.Un saludo grande.
Hola chema precioso me encanta verte cuanto dinamismo en cada uno de tus ejercicios son de gran ayuda .te aprecio mucho recibe un fuerte abrazo desde medellin colombia
Dios te bendiga grandemente y colme de todo lo mejor del universo, me encantas eres un mega - divo.
Hola Chema!! Gracias por compartir tus ejercicios!! Me encantan tus videos y la buena Vibra que transmites!! Sos un Sol!! Abrazos desde Argentina!!
Que dulce y tierno Chema, dan ganas de realizar los ejercicios, una súper energía, gracias, Bendiciones infinitas 😊😊😊😊❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹
Hola Chemita me encantan tus vídeos y lo bien que los explicas ..no dejes de subir más vídeos que nos hacen tan bien ...Moni de Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷😘😘😘
En Casa Contigo
Buenos días
Muchas gracias por compartir éstos
Ejercicios los acabo de hacer me sinti
Una maravilla
Los seguiré haciendo igual con los otros Ejercicios
Lluvia de bendiciones igual para sus familias 👪 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Un abrazo a la distancia
De Colombia
Gracias por el tutorial muy necesario e indispensable
Saludos desde 🇵🇪🇵🇪🇵🇪
Lindo Chema muy interesante tus consejos saludos desde Chile
Me encanta... he is so sweet! Amo sus ejercicios y su buena vibra.🥰🙏🌹
. Los hago a diario. Saludos desde Colombia. Eres mi favorito!
Genial
Mil Gracias🙏💕
Por Vuestros
Vidios
Consejos
De Ejercicios
Para todos
Un Abrazó
Muchas gracias Chema todo lo que haces es maravilloso me encanta hacerlo un abrazo enorme te quiero mucho ❤❤❤😍😘
Magníficos. Muchísimas gracias . Dtb
Estupendos ejercicios.Muchas gracias son muy......buenos y sencillos👌👋
Me encanta tu sonrisa siempre coqueta, estoy siguiendo tus ejercicios q enseñas con mucha paciencia, gracias, felicidades y bendiciones❤️
Chema eres una persona vitamina.
Hola, buenas tardes Chema!.
Eres un genio!, cada vez me encantan más los ejercicios que enseñas!, simplificas la gimnasia haciéndola más llevadera...
Felicitaciones también, por cómo explicas cada rutina!.
Abrazos desde la distancia.
Muchas gracias ya la e mandado a todas mis amigas es una de tantas de tus rutinas que son muy buenas y las recomiendo a todos muchas bendiciones
Muchas gracias Chema ❤❤❤
Me encanta muchísimo !!! Rosario Argentina mis Saludos
Hermosísimo!!! Me encantó!!!
Muchas gracias cuando empiezo hacerlo y boy en la mitad de la rutina me da un sueño eres muy especial para enseñar muchas bendiciones
Bien Chema me gusto los videos me gusta cuando hablas aconsejandonos bendiciones
Excelente tus ejercicios, gracias por compartirlo.
MUCHAS GRACIAS, PROFESOR CHEMA ❤️ GRACIAS POR CUIDAR DE NUESTRA SALUD FÍSICA Y MENTAL 📝❤️ SIEMPRE EXPLICANDO CON FUNDAMENTO, CADA EJERCICIO QUE NOS ENSEÑAS. 📝 BENDECIDA VIDA, SIEMPRE 🙌❤️
TAN IMPORTANTE, ESTOS EJERCICIOS PARA RELAX, PARA TRATAR LAS CONTRACTURAS POR ESTRÉS DIARIO... LOS VOY A REALIZAR! MUCHAS GRACIAS, CHEMA! ❤️🙌
Eres muy simpático así da gusto hacer ejercicios ala medida de nuestras posibilidades gracias bendiciones
Encantadísima de verte y escucharte lo que nos muestras para ayudarnos en tus vídeos gracias muchas gracias que el Señor te bendiga un beso grandísimo para ti
Llegué aquí por mi hermana, @Alicia Vásquez, y me encantooo, me tranquiliza tanto Chema, creo que de todos los canales y redes sociales que sigo,nunca me había relajado así, creo que es la energía de Chema, y su sonrisa💞✨🙌...saludos desde chile.
Gracias q padre rutinas excelente me encanta que Dios lo cuide 🙋♀️
Hola Chemo estoy haciendo esta rutina.
Gracias
buenos días Chema ,pedí me avisaran cuando subieran vídeo y nunca recibo notificación de ellohasta ahora que decidí explorar y tuve suerte.,grs.bendiciones .
Está bien que lo digas, para notificarlo! 😘😘😘❤️
Hola muchas gracias exelente rutina q Dios lo bendiga 🙏
Querido Chemita gracias mil por tus bellos ejercicios ❤️🥰
Muy buenos ejercicios! Gracias Chema!
Qué relax! Gracias por tus excelentes videos
Graciassss me.encantan los ejercicios
gracias Chema es fantástico 👌😘
Y seguímos en los ejercicios gracias 👍🙋♀️
Descubrí su canal hace poco y me agrada agradezco sus enseñanzas ojalá pudieran agregar aerobics para adultos mayores un abrazo 🤗
Gracias ,lo hice y me ha sentado muy bien,hacerlo con esa sencillez y tan natural es llevadero,ha sido estupendo encontrarte
Jajaja hola Chema me crujierin todos los huesitos tengo 55. Años los cumplo en diciembre 31 imagínate viejito alo y nuevo año pero me ciento fenomenal con tus ejercicios muchas gracias abrazos desde Cali
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!! ❤️HERMOSA RUTINA CHEMA Y TODOS LO PODEMOS HACER.
Me encantad
Qué ejercicios tan precisos para reducir el stres.
Bendiciones ❤😊🇵🇪
Bueno días gracias por el ejercicio
Maravillosos los ejercicios, muy motivados, eres súper especial. Gracias por ayudarnos.❤
Gracias por compartir,saludos🙂
Está muy bueno esos ejercicios Chema lo bien que enseñas gracias saludos para Silvia Tortosa desde Argentina Córdoba 😊
Feliz Domingo Chemita! Dios te bendiga. Gracias pir tu gran bondad.❤
Hola Chema, buenas tardes.
Gracias por la rutina de ejercicio para relajarnos, me encantó y también tus plantas, están hermosas. Saludos y bendiciones.
Buena noche Chemita Dios te bendiga. MUCHAS GRACIAS
.❤
Muy linda persona ,me resultas muy alegre ,contajias alegría en el alma ,suerte ,desde Uruguay 😅
Me encanta pones el corazón chema GENIAL SUERTE PARATI❤
Buenas tardes. Que bonito que compartas. Yo estoy con tigo. Bendiciones
Está muy bueno para hacer ejercicio Chema un beso enorme y gracias por tu paciencia para explicar todo lo que enseñan en diferentes videos me gustan mucho dónde estás con Silvia Tortosa desde Córdoba Argentina
Gracias, gracias lo agradezco de ❤
Excelente muchísimas gracias por compartir bendiciones ❤
Gracias Chemita...!!! Hermoso y relajante...!!!
😘😘😘❤️
💖💚💖 gracias gracias muchas gracias por tu ayuda es ¡¡¡¡¡¡¡¡ GENIAL 🥰💖💚💖
Gracias por tan buenos ejercicios 👏👏👏👏
Perfecto, me gustó. Saludos. Gracias.
Desde México; precisamente era lo que andaba buscando. Son los mejores, con excelencia y profesionalismo.
Muchas gracias! Los voy a incorporar a mi rutina.
Gracias por compartir q Dios lo bendiga siempre 🙏
Buen día y gracias Chema, lo haré con ganas xq parezco una galleta crocante, soy operada de la cervical y eso me tiene siempre contracturada de hombros hacia arriba.
BENDECIDA NOCHE CHEMITA! HASTA MAÑANA. MUCHISINAS GRACIAS.❤
Me encanta cada uno de los ejercicios estot muy contenta por averlo encontrado en UA-cam
Gracias por esa excelente rutina 💚🤍❤️🙏🤗🇲🇽
Hola buenísimos ejercicios. Gracias ybendiciines😃😊💥🇨🇴😘😇
Hoy estaba muy estresada con esta rutina quede muy relajada muchas gracias bendiciones
Te acabo de encontrar y me ha encantado!! Soy de ya tu fan!!
Chema. Le agradezco mucho de los ejercicios que me ha enseñado.
Aprovecho para mandarte un cordial saludos en navidad y año nuevo.
De su afmiradora celia torres.
Un fuerte abrazo
Q ALEGRÍA, PROFESOR CHEMA!! ❤️ ME ENCANTAN TUS VIDEOS DE EJERCICIOS, DE TAI I CHI
🤗😊😘😘😘❤️
Muchas gracias bendiciones desde costa Rica
Cuando suba videos nuevos me pueden notificar mil gracia Chema
Un ejercicio magico muchas gracias
Me hacen super bien. Graciasss.
Buenos días, Gracias me gusta mucho gracias
Fantásticos todos los ejercicios ❤😊
Me encanta hacer los ejercicios contigo !!!
Gracias 👏👏👏😍
Holaaáaa Chema como estas gracias excelentes ejercicios gracias por compartirlos un gran abrazoteee
😊😘😘😘❤️
Estos me encantan gracias
Eres un amor desde Toluca estado de México te mando un abrazo
Muy buenos ejercicios gracias❤
Gracias 😊 gracias 💞 los quiero mucho
perfecto como siempre😊
Desde Alicante ALCOY GRACIAS❤ CHEMA
Hola desde Uruguay muy bueno lo practico siempre ❤
feliocitacioes por tu ,metodo antiestress Es fabuloso
Gracias
Muchas gracias Chemita besos desde Asturias
Excelente gracia s❤
Chema, eres un encanto.
Gracias chemita Bendiciones