VÉGRE ELÁRULOM MIRE KÉSZÜLÖK... | Így kezdtem el a futást🏃♀️
Вставка
- Опубліковано 28 жов 2023
- HONLAPOM: goklerkriszti.hu
TIKTOK: / runwithkriszti
INSTAGRAM: / krisztigokler
FACEBOOK: / goklerkriszti
MYPROTEIN 41% kedvezményt adó link:
tidd.ly/e43ae7f4
E-mail: hello@goklerkriszti.hu
zene: epidemicsound.com
intro: Gál András
Szuper motiváló videó 😊😊😊. Én augusztusban kezdtem 800m-rel (brutálisan kidöglöttem🫣😅) most novemberben lesz az első futóversenyem (6km). Nagyon szívesen hallgatnám a következő részt is, hogy miket használsz futáshoz, stb.!! Köszönjük nagyon ❤️❤️
Én most kezdtem el a futást és nagyon motivál ez a videó, köszönöm! :)
Hajrá Kriszti! Alig várom a videókat a felkészülésről! Nagyon motiváló a hozzáállásod! Köszönöm! ❤
Hajra Kriszti❤ kepzeld, ugyanitt vagyok most a futassal! Annyira jo olvasni. Igy engem is nagyon motivalsz!
Hajrá Kriszti, csodás lesz a barcelonai félmaraton , ez biztos. Külföldön, pálmafák között és a kedvenc helyeden élmény lesz a futás. Én is ha nyaralok tengerparton mindig felkelek reggel futni vagy tornázni a parton, szuper feltoltodes. Ha a félmaraton így fog menni akkor a maraton is meglesz, ez 100%.kitartasod megvan hozzá.
dejóó!! Barcelona a kedvenc városod szóval szerintem nagyon jó élmény lesz majd ott futni!! amúgy nem tudom hallottál-e a lányról, de Natacha Oceane készít tök jó science-backed videokat a futásról és súlyzós edzésről együtt végezve meg hogy milyen specko kondis gyakorlatok segitik magát a futást, belinkelem Neked hatha tudsz 1-2 ötletet meriteni Nala is (ha eddig nem láttad) mert szuper videoi vannak a temaban, en nagyon szurkolok majd az biztos 😍 ez a vidi: ua-cam.com/video/lNmX7xvJTjg/v-deo.html
Gratulálok! Feldobtál most az Ultrabalatonnal, én jövőre megyek 10-es csapatba egy 20km a tervem.
Szia Kriszti,
Nagyon szuper vagy! Motiváló! Hajrá 🥰
Akkor jól értettem, hogy nem konkrét edző állította össze? Mi pontosan ez a runna? Kerestem, de nem találtam az app store-ban.
Motiváló, ahogy be tudod "zsúfolni" az edzések mellé a futást is. Nekem 8 óra munka mellett, elég nehéz, de igyekszem a legtöbbet kihozni 🙂Amúgy terepfutáson nem gondolkodsz?
Segítsetek nekem legyszi. Fizikailag bírom a sportot ha már elkezdem de két dolog hátráltat. Egyrészt, hogy nehezen veszem rá magam, a másik, hogy ha el is kezdem, a tüdőm nem bírja.
Ezen hogy lehet segíteni? Lehet azt is edzeni valahogy? Illetve a motivációt, a lelkesedést hogy lehet elérni?
Szia , az indexképen látható rózsaszín cipő az a Nike melyik fajtája? 🤭😊 Köszönöm szépen 😊