- Make the environment work for you: 為自己打造好環境 可以好方便咁開始要做嘅嘢 就會減低拖延 - Discipline: 就算「唔想」做 但因為「要」做 所以堅持行動 開始左就會build up momentum - Work towards perfection within the deadline: 做嘢嘅過程可以追求完美 但到deadline就要學識放低當初嘅期望 做完就好 成日聽到好多productivity youtuber提到呢幾點，但我每次都係做左幾日就開始俾個 little voice叫停自己返去以前嘅 comfort zone，然後只會有越來越多藉口唔行動。多謝Master同Crystal帶呢個提醒俾我同遇到同樣問題嘅大家 ❤
![如何退散負面情緒同說話？如何不被別人的「負能量」影響到？如何保持高能量？[Master Sri Akarshana 歌神 & Crystal 張紋嘉] (中文字幕）](http://i.ytimg.com/vi/UmdUWjloDBU/mqdefault.jpg)
![如何退散負面情緒同說話？如何不被別人的「負能量」影響到？如何保持高能量？[Master Sri Akarshana 歌神 & Crystal 張紋嘉] (中文字幕）](/img/tr.png)
- Make the environment work for you: 為自己打造好環境 可以好方便咁開始要做嘅嘢 就會減低拖延
- Discipline: 就算「唔想」做 但因為「要」做 所以堅持行動 開始左就會build up momentum
- Work towards perfection within the deadline: 做嘢嘅過程可以追求完美 但到deadline就要學識放低當初嘅期望 做完就好
成日聽到好多productivity youtuber提到呢幾點，但我每次都係做左幾日就開始俾個 little voice叫停自己返去以前嘅 comfort zone，然後只會有越來越多藉口唔行動。多謝Master同Crystal帶呢個提醒俾我同遇到同樣問題嘅大家 ❤
分享：我嘅親愛母親 冇這個症。 她成長在 6歲前，要 看放牛群 天未光起床。 直入潛意識 到現在 84歲 都冇 改變。。。。。我有時都🔴🔴🔴 。 感謝 我看見。讓我 享受當下。 謝謝歌神、謝謝美女。
學習到的要點：自律是通往成功的途徑。而環境或自身的整潔，能夠幫助自律。
Crystal 同Master 你地真係好好笑！
😁😁😁感恩带动氣氛高扬😎😎😎感恩男神🙏🏻🙏🏻🙏🏻感恩Crystal🌹🌹🌹🥰🥰🥰感恩宇宙☀️☀️☀️
🎉❤
Nice for Boths🎉
Thanks Crystal & Master❤我哋要學習紀律同放下😅
Deadline ... 有叮一聲。。。到完成時限後就要放下，不用再執著❤
可否增加每个礼拜更新的频率？感觉每次都是收获满满！
年紀大除咗做運動之外，就係會好整齊。自己既習慣其實就係自己本身。
Master講廣東話好好聽🤩好想Master歌神唱廣東歌
原來我同crystal 一樣架
😂整齊細細學到依家都係亂
但工作上係潔癖
極大反差
睇黎要的起心肝
Btw Crystal 好靚女
AHA 😀 整齐，理清，时刻已在I'M READY! 行动是暂时性动力。只有自律才是成功的核心。
缺乏既唔係motivation 而係discipline 🙌🏻 prepare well, don't give yourself excuses!
保持整齊其實就係discipline 既一種✌🏻
Crystal 好靚呀❤🎉 Namaste 🙏🏻
❤🙏🏻thank you
環境影響了一般人＞95%的能量，除非能夠通通放下，否則必須對齊，別無選擇。（利申:已按ｌｉｋｅ）
多謝兩位靚仔靚女🙏 今集又學到野🥰 屋企整齊心情會好靚能量真係好好多。
係啊😉
會嘗試保持「紀律」！
我每换一份工作都会把工作穿的衣服鞋子水杯etc丢掉再换新的，让新的能量进来💫
That’s smart. Thank you for the tips
我也有運動
Cystal真係明顯變靚緊！
AHA: 生命有deadline. 还等什么？行动吧！
一早有新片睇 精神🤪要建立下紀律先得 大家都加油
🎉加油
我發現我自己都有好嚴重嘅拖延症
有冇咩方法可以解決？
Make your habit easy to access, and make your unwanted habit hardly to access.
我係一個有紀律的人
😂❤❤❤
其實呢條片嘅重點係乜嘢? 講完好似無講過咁🙂
發現聽不懂！可以有中文字幕？謝謝
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