Se você não quiser se ajudar, ninguém vai conseguir te ajudar | Mariana Ferrão | TEDxSaoPauloSalon
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- Опубліковано 25 вер 2024
- Mariana Ferrão conta como sofreu com a depressão na adolescência e logo depois da primeira gravidez e revela como conseguiu reveter o quadro com ajuda de remédios, terapia e meditação. Jornalista formada pela PUC-SP, apaixonada por gente, trabalhou na Rádio Bandeirantes e no Canal 21, destacando-se como editora do Tempo, revolucionando a forma de falar de Meteorologia no Brasil, foi âncora do Jornal da Band com Ricardo Boechat e Joelmir Beting. Na Globo, trabalhou como repórter do Jornal Nacional, Jornal da Globo, Bom Dia Brasil e Fantástico. Há 7 anos comanda o Bem Estar, com Fernando Rocha, discutindo saúde e qualidade de vida. Criou o Saúde de Corpo e Alma, na Rádio Globo, para refletir como a gratidão, compaixão, altruísmo e meditação podem fazer diferença na saúde. This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
8 remédios naturais: Alimentação, Descanso adequado, Exercícios Físicos, Luz Solar, beber Agua, Ar Puro, ser Espiritual (não importando a religião ou filosofia), e por ultimo a Temperança
As pedras falando.
Magnífica descrição para se viver bem.
😊 Maranata
1. Cuidar da Alimentação
2. Dormir direito
3. Praticar atividades física
4. Meditar
Buscar a Deus
Fazer caridade ! ❤
Cuidar da mente também, é o mais importante de todos.
1 ) confiança em Deus em primeiro lugar, Só Ele pode efetuar o querer e o fazer!
"Quando oro falo com Deus, quando medito Deus fala comigo"
Verdade
Nossa... vdd
Quando oro falo com Deus e Ele também fala comigo
Que lindo @Hudson Teylon
Oração é conversar com Deus. Contar o que se passa com vc e tbm ouvir o que ele tem a dizer. A oração é uma arma poderosa.
Além de muita coragem foi um grande ato de amor da Mari dividir com as pessoas todas essas aflições e angústias...
Mas hj as pessoas fazem questão de contar sobre suas doenças e como superaram. Parece um certo modismo.
Se for famoso então?? Muitos vews e likes!!
É apenas mais uma... Difícil é assumir algo qdo ainda é tabu.
Admiração nenhuma!
@@julianacamposvictor3755 Ainda bem que virou modismo...pois quanto mais se fala mais se houve!
Muita humildade e força tem uma pessoa que parece "ter a vida perfeita" , reconhecer e expor suas fraquezas para dar forças e ajudar outras pessoas. Muito amor.
"Meditação é entrega e não controle" prestem bem atenção nisso que ela disse. Uma frase curta mas bem profunda que da todo o significado da meditação
Perfeito!
Minha ansiedade n consigo fazer
Gostaria de entender mais sobre meditação... Só respirar, não está fazendo sentido para mim!
Ansiedade me acabando 😥
Gente eu gosto muito dela como apresentadora. Foi uma grande perda do Bem Estar havê-la perdido como apresentadora, pois gosto muito da voz dela é boa de se escutar, gosto também da forma como ela explica as coisas. Parabéns por ser a grande pessoa que você é mulher!
Já eu não.
Deus sabe tudo , ela saiu do bem estar, para nos dar BEM ESTAR, isso é divino.
@@claudineiflorentino ata
Verdade a voz dela é no mínimo ótima...Bom mesmo de se ouvir .
Cada um com suas lutas internas. As aparências enganam.
Muito .
Os 4 pilares da saude, alimentação, sono, exercício e silêncio 👏👏👏👏
Preciso praticar tudo isto
Nem acompanha o Vida Veda heim 😁🤗👏👏
Verdade
Desejo a todos desses comentários... felicidades e muita saúde 🤗
Eu não medito, eu oro...converso e entrego tudo ao Pai.
A Mariana Ferrão não precisa da Globo pra brilhar como profissional, assim como o Fernando Rocha. Eles merecem uma empresa decente pra trabalhar.
Verdade, ela é uma verdadeira estrela com luz própria.
@@bellapadiga914 0000000ppp00000000ppppppp000
Claro ela é rika ,kkkkkkkk A Globo q não precisa dela !
Venho do futuro dizer que ela ae libertou da. GLOBO e tá maravilhosa nos novos projetos. 👏🏻
Todos eles estão descobrindo que não precisam de TV. Muitos estão imigrando para o UA-cam.
Mulher guerreira
Valeu nota 1000. Parabens. Deus os abencoe
Venci a depressão com muita oração medicação e caminhada
Penso nas pessoas muito humildes, pobres mesmo. E se nenhum familiar esclarecido. Só Deus!
Karina AKA Eu também.Eu que amo ler e passei por uma história igual.
Ela é uma ótima apresentadora!!!
Não tem como não chorar assistindo a essa fala.
Tive depressão entre os 18 e 20 anos. Fiquei 2 anos sem ver o sol... Não conseguia comer, dormir, interagir com os outros, apenas chorava ou sentia raiva por não conseguir sair daquela situação. Pensei em "jogar a toalha"... Mas havia tido um encontro incrível com Deus aos 8 anos de idade (Ele foi ao meu encontro e disse o quanto me amava/ama). E foi exatamente aquela experiência que me deu a força que eu precisava para sair daquela "areia movediça". Demorei "voltar aos trilhos"... Voltei a me alimentar, a dormir, fui trabalhar e retomei os estudos, porém minha mente era como um cavalo selvagem; era difícil dominar meus pensamentos. Mas segui decidida, porque entendi que não poderia dar vazão as vozes críticas, depreciativas, julgadoras, controladoras, enfim, que insistiam em querer confundir-me (nem sempre os pais nos são uma boa influência). Continuei firme... Casei-me, tive dois filhos maravilhosos (um casal), tirei carteira de habilitação, realizei meu sonho de cursar direito e sigo sonhando... Conclusão: sem Deus é impossível superar o insuperável, porque somos frágeis demais sozinhos. Admito que cheguei a sentir raiva de Deus... Mas comecei a refletir e me questionar: "O que Deus me fez de mau?" Temos a tendência de associar Deus ao homem (humanidade). Sim, Deus criou o mal (a árvore do conhecimento do bem e do mal que estava no Jardim do Éden), mas quem escolheu como executá-lo foi: primeiro o anjo, que se revelou contra Deus (no céu) e consequentemente foi expulso; Segundo, o próprio ser humano. É e sempre será mais fácil procurar culpados por nossas mazelas (Deus, os pais, o cônjuge ou namorado (a) etc.) que assumir a responsabilidade, perdoar, mudar de atitude e seguir em frente agradecidos (as). Todavia, é o melhor a fazer. Desejo sucesso e felicidades a todos🙏🏼
Vc ouviu vozes ou via coisas ruins, alucinações?
Mulher linda do caralho! Além do mais é guerreira
já tive síndrome do pânico e o que me curou foi querer sair disso com as minhas poucas forças e, com a ajuda de Deus enfrentei os meus medos e venci.
Parabéns! ❤😘
To nessa luta com a crise de pânico
Também. É horrível.
Nossa,como ela tá linda!!
Eu amo essa mulher.q gata
Que entrega!!
Mariana vc e maravilhosa te amo
Que história, você é forte.
Sempre admirei essa mulher... nunca imaginei que ela tinha passado por tudo isso.
O Pedro Bial e a Luciana Vendramini também.
Aceita Jesus como se único salvador
Meu Deus tudo isso faz tanto sentido!
Eu perdi boa parte da minha vida só existindo, não vivia......nunca pensei em me matar, mas queria morrer.
Hoje melhorei.
Lê Deus te abençoe!!
@@jasmimribeiro2388 Obrigada.
Tbm ando assim!
Minha adolescência foi assim..
Como conseguiu superar???
"Eu não tinha mais ninguém pra bater na minha porta"😭😭😭😭😭 Tu é admirável.
Obrigada por suas palavras...Talves me ajude estou no fundo do poço.
Nunca imaginei que Mariana tinha passado por esse calvário... Que mulher vencedora ❤️❤️❤️❤️❤️
Medito falando com Deus, O Criador do universo, e dá muito certo.
Que Deus te cuide e te cure, Mariana.
"Quando oro, falo com Deus.
Quando medito, Deus fala comigo."
Lu Alves uaau
@@masterul Que Deus te cuide também!
Marlinda Ferreira de Sousa amém!!
@@masterul somos a Obra Prima da criação de Deus.
Você é maravilhosa...
Bela palestra!
Só quem passou , pode realmente descrever e ajudar o próximo
Como você tão linda, teve tudo isso
Que relato profundo!
Maravilhosaaaaa 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Eu passei por isso, só quem passa sabe o que é uma depressão é horrível, um vazio um nada.
Que lindo
Que linda!
História incrível
❤❤❤ maravilha Jesus
Você é maravilhosa, Mariana. Sua fragilidade é sua grandeza. Estou encantada. 🎉. Aceite meu abraço ❤.
Nossa 😲 incrível arrepiei .
Como eu amo este canal pqp !!!
Assim mesmo!!
De arrepiar...
O cabelo mais lindo ! amo a Mari.
Podría tener esta entrevista en español, es muy enriquecedora.
DEUS MELHOR REMÉDIO ❤
A Enya é uma fada,...
Nossa forte muito forte sei bem q se não lutamos por nós ninguém mais pode ainda mais nos dias d hj assisti esse vídeo ao choros exelente palavras msm 😢
Lindoooooo
Gratidão vc é um exemplo! Tirar pessoas desse quadro! Aquela situaçao de aperto na garganta é hora de mudar se não... Perde muinto tempo tamb. Este escolhas...
Que incrível
SaviocN🎗🎗🎗🎗😭😭❤👐
Já assistir esse vídeo 20 vezes só hj.
Ela é real 🌻
A Mari é contagiante ela me emociona e conecta ao profundo de mim
Arrepiei com essa apresentação! Nunca assisti a uma palestra com essa qualidade! Desde o início, ela manteve o ritmo, o tempo certo das pausas, a entonação e a postura. Isso sem falar do conteúdo e sobre o que foi dito! Tente ler nas entrelinhas e verás o quão profundo e importante foi apresentado em tão curto tempo. Já assisti a palestras de altíssimo nível no TED, mas nenhuma tão memorável! Mariana Ferrão foi simplesmente fantástica!
Nossa .... meu Deus parece que está descrevendo meus dias!
MARI querida só existe um caminho Jesus ele me curou 🙌
O que eu chamo de meditação é oração sincera com Deus.
Que benção Mariana! Graças a Deus conseguistes.dar a volta por cima! Deus te abençoe!! Bjuuu
Que depoimento libertador 💝💝
A força da meditação,a perenidade da vida.
Melhor Ted !!!
Cada um têm seus dragões
Viu pessoal como é possível sair da depressão. Os desequilíbrios existem na vida mas é possível superar.
Nossa Mary eu era sua fã agora então eu vejo em vc falando uma luz vc Mary e muito linda por dentro e por fora garota vc não imagina o potencial que e capaz eu não tenho palavras vc me empaquitou sua voz e linda gostosa de ouvir vc deveria se dedicar em palestras
Que legal te ouvir ❤
É isso ! Só quem ja passou ou teve alguem muito perto que passou por depressão sabe que é muito serio ! Se cuide, e cuidem de quem está por perto e longe tbm
Neu Deus como diz o ditado... como a mente é um campo de batalha. A pessoa é linda, extremamente carismática e simpática... e se achou tudo o contrário....
Que bom que você encontrou uma maneira de vencer esses pensamentos mentirosos... um bj e sucesso!!
Humilde
Terapia 😍😍😍😍👏👏👏👏👏
🍀 Interessante que tem tantos pobres que diante das dificuldades ainda querem viver
grande surpresa boa!
Meu Deus do céu, que fala LINDA! Muito obrigada, Mari!
Parabéns pela fala , nós paliativos precisamos muito de profissionais como você. Me sinto totalmente curada e pronta pra morte boa!!
Te admirava no programa Bem Estar - sem conhecer tua história.
Agora ao ver os teus vídeos, chorei de emoção.
Como tu és tão sensível e consegues transmitir isto além da tela, pois ao vê-la, assistir o programa sentia está sensibilidade que transmitia com teu olhar. Parabéns!!! Que esta luz que você emana continue a percorrer por muitos caminhos. Namastê 🙏🌟
Nossa é muito isso o que acontece.. apenas vc pode se ajudar.. é seu reflexo que vai estar lá em cima te estendendo a mão para te resgatar do fundo do poço.
Incrível!
Mari. Me emocionei. Que sensível. Obrigada por compartilhar
Bom dia, você mudou o meu dia!🌻🌻🌻🌻😢😢😢
Impressionante e emocionante! Ela falou tudo o que já vivi. E agora serei mãe e escutei tudo o que queria escutar. Gratidão!
Eu também tive depressão não queria sair de casa, fiquei em casa durante cinco anos sem sair de casa . Foi sofrimento mais com a fé de minha mãe e a minha consegui sair e hoje , as vezes sinto tristeza ! Mais Jesus Cristo veio preencheu a minha alma de tão forma ,que hoje estou viajando pra não me deixar de novo voltar a tristeza profunda, que é a depressão ! Hoje livre sou !
@@flaviamariasantos8690 ßcďď1111
@@marialuizacastrodemoraes1740 parabéns sua linda muito bom.
Literatura 👏👏👏👏👏
Isso é bom para tirar as pessoas da depressão . Sua experiência foi muito importante para tds nós. Obg
Arrasou
Todo mundo passa por momentos ruins. Ver a Mari falando que já pensou em se matar algumas vezes, parece que me deixou mais leve para falar que também já pensei algumas tantas vezes. Ansiedade, depressão, se a gente quiser, a gente se ajuda sim. E se a gente não quiser, a gente se afunda. Terapia ajuda, mas no fundo o que mais ajuda é você. Meditar ajuda, venho praticando faz uns meses. Ler ajuda, dormir bem ajuda e esporte ajuda muito. No meu caso, quando chega uma ansiedade forte e pensamentos ruins, vou lá pra academia. Vou correr, andar de bike, gastar energia. Comecei a participar de provas de 5km e isso motiva muito. Na terapia, aprendi a fazer as coisas sozinho e se sentir realizado assim mesmo. Fui em shows sozinhos e aproveitei demais. Conheci o Nando, vi titãs, Paralamas. Vou na academia sozinho, correr sozinho, no teatro, no cinema. Infelizmente, alguns anos atrás sofri Bullying de um ciclo de amigos que considerava muito. Então, de repente, me vi quase sem ninguém. Ainda é muito difícil ver que pessoas que foram amigas durante uma década, tiravam sarro de você por ter tido um problema no coração e ter tido um quadro depressivo. Onde você só se isolou. Hoje, não me isolo. Mesmo com poucos amigos, novos. Quero viver e agradecer todo dia. Descobri que escrever me faz muito bem e tenho um projeto de um livro de poemas e pensamentos. Tenho minhas metas profissionais e pessoais e cada dia a gente vai em frente. Parei de me achar menos que os outros. Sorrio, me acho bonito, legal, amigável e acima de tudo: com caráter. Quem valorizar isso, estamos aqui. Quem não valorizar, tô aprendendo a não implorar atenção como fiz durante muito tempo. Se desprender de gente do passado e se abrir para novas é muito bom quando elas não te somam mais. Ter passado por depressão, parada cardíaca, coração inchado por quase três anos, sedentarismo, ter vencido tudo isso e estar controlando ansiedade dia após dia é uma baita vitória. Ganhei o dia após ver esse vídeo. Um dia ruim, mas que vai acabar muito bem agora. As vezes a gente tem certeza que tá sozinho, principalmente com poucos ao seu redor, ou as pessoas nunca podendo fazer coisas com você. Mas a gente sabe que nunca tá. Sempre vai ter uma ou outra pessoa pronta para te ouvir. Mari, obrigado por essa palestra.
Foi inspiradora a fala da Mari. E que incrível o seu relato! Também já pensei em me matar algumas vezes, mas fui em busca de ajuda, inclusive profissional, e aceitei essa ajuda. Hoje mudei hábitos, me sinto melhor em minha própria companhia. Há momentos de solidão, mas no fundo todos estamos sós, mesmo os que estão cercados de muita gente. E assim vou um dia após um outro. Espero que continue bem.
Às vezes, a gente só ñ quer acordar no dia seguinte. A gente só ñ quer pensar, encarar.
Resigficar a mente, nos transporta àquilo que desejamos ser. Inspiração e respiração redignifica nossa mente!
Muito bem.
Vida em sociedade muito disputada. A pressão externa nos faz esquecer de nós mesmos. Cobranças inexplicáveis que afastam nossa coragem. Fugir rumo ao nosso interior é o melhor refúgio e onde se encontra nossa maior riqueza. Show de bola suas palavras.
Estou revendo ♡ 2022
Q cabelo maravilhoso
??
Nossa que video maravilhoso.
De arrepiar..
Tb tive síndrome do pânico aos 17 anos!! Só sabe quem sente!!! Parabéns pelo vídeo 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Gonçalo Filho se curou?
May Silva do pânico sim 🙏🏻
Como?
May Silva psiquiatra, psicólogo e muita paciência!!
Ate achar o medicamento certo pra mim, tomei varios e passei por alguns médicos, na época (uns 15 anos atrás, o remédio que me adaptei foi a substância paroxetina junto com o frontal que é um ansiolítico). Tomei por anos até ir desmamando e parar de vez e voltar a ter uma vida normal.
Na vdd no meio do tratamento já voltei a ter uma vida quase 100% normal, escola, trabalho, namoros etc.
So evitava lugares com multidões ou muito fechados, mas hj em dia isso pra mim é tranquilo.
Se estiver passando por isto procure um psiquiatra, um psicólogo e não desista se não der certo na primeira medicação. Você pode se sentir mal com algumas, pode não sentir melhoras com outras, mas com um bom médico vcs acharão a medicação e a dose certa pra começar a ter uma vida normal.
Boa sorte pra você e não desista! Tem cura!! 🙏🏻
Gonçalo Filho obg moço
Que aprendizado incrível com essa historia!
Oi ja passei por síndrome do pânico uma tentei me suicidar ouvia vozes guerreira Amor de DEUS MEDO FOI SUA FÉ TE SALVOU.
Sensacional