מזל יקרה את מדהימה.דמות לחיקוי בפרט שזה מלווה עם יראת שמיים.אשמח אם תדריכ ותפרטי לגבי העצות של האגוזים והירקות.אגוזים איך ומתי לשלב במהלך היום ולגבי הירקות כמה לאכול מכל צבע ואיך לשלב במהלך היום.לא היה לי ברור.תודה.
תמיד כן זהו לוגו שעולה לי בראש כרגע מים אכן הם החיים כי ''לא על הלחם לבדו יחיה האדם'' אפילו לחם טרי אחוז במים רבים וככל שהזמן והמקום שנמצא מתייבש אדם צריך מתוק מר מלוח חמוץ חריף בכל צבעי וצורות הצומח והחי ואולי הדומם זה מעשה מורכב ישנה סיבה לכך שמפרידים או מאחדים עם הנוזל חוץ מהמינרלים מוסיפים חומרים מהטבע שהם כתוספת מתבוללת לגם גבש גוש גבן לנוזל לחייב לשלל כל סיבה לסיבים תזונתיים בעידון חיזוק ועידוד למניע המאזינות טרם ישנו יוסיפו דעת שובע בריאות יופי טהור נקי ומאוזן וכו'
נשמע מהמם דרך אגב אני כבר מבצעת המון זמן 3 כללים ממה שאמרת 1-שתית לימון עם מים חמים בבוקר 2-לאכול בערך שעתיים עד שלוש משתית הבוקר 3'אחרי שעה 19:00 אני לא אוכלת פרט ליום שישי בערב
לסיגלית אני לא מומחה לתזונה ובטח לא גורו אבל הסוד הוא להקשיב לגוף. משטר נוקשה ולא קשוב לגוף כמו אחרי 7 בערב לא אוכלים הוא לדעתי לא נכון ואף מזיק. רעב או הימנעות הם לא הדרך להרזייה. ובכל זאת בהצלחה
ואני לא אוכלת בשר ודברי חלב המסע שלי נמשך במאבק של עודף שומן למעלה מ10 שנים כולל ספורט ותזונה בריאה הכל השתנה כשהפסקתי לעשן ועליתי בלי לאכול ממש כך רק מתוקים בלי שום ערך לגוף אני עדיין במסע קשה ומפרך מה שטוב זה שאני לא מוותרת
התמכרתי להרצהות שלך מהבוקר אנסה לאמצ את רובם כי יש לי המון שקיות עם לימון סחוט כמובן אתחיל ליסם תרגיל של הבטן קיבלתי גם מ ה מטפל שלי באוסטאופתיה אפסיק לזלול בערב בטלויזיה בקיצור היה מהמם תודה תודה תודה מעבירה את הטל שלך לחברות המלאות שלי 😘😘😘💝💝🌹🌹רדה היום כבר קיבלתי את הפרוביאוטיקה .הכן רק 9 בקבוקים?
תודה על כל הטיפים. מיישמת המון טיפים שלך.
תודה אלופה!
4 ירקות ביום
ליטר וחצי מים
חופן אגוזים ביום
מזל מדהימה!!!! הסברים וטיפים שלא שמעתי באף מקום אחר
מזל יקרה את מדהימה.דמות לחיקוי בפרט שזה מלווה עם יראת שמיים.אשמח אם תדריכ ותפרטי לגבי העצות של האגוזים והירקות.אגוזים איך ומתי לשלב במהלך היום ולגבי הירקות כמה לאכול מכל צבע ואיך לשלב במהלך היום.לא היה לי ברור.תודה.
תודה רבה על הידע הנפלא :)
תמיד כן זהו לוגו שעולה לי בראש כרגע מים אכן הם החיים כי ''לא על הלחם לבדו יחיה האדם'' אפילו לחם טרי אחוז במים רבים וככל שהזמן והמקום שנמצא מתייבש אדם צריך מתוק מר מלוח חמוץ חריף בכל צבעי וצורות הצומח והחי ואולי הדומם זה מעשה מורכב ישנה סיבה לכך שמפרידים או מאחדים עם הנוזל חוץ מהמינרלים מוסיפים חומרים מהטבע שהם כתוספת מתבוללת לגם גבש גוש גבן לנוזל לחייב לשלל כל סיבה לסיבים תזונתיים בעידון חיזוק ועידוד למניע המאזינות טרם ישנו יוסיפו דעת שובע בריאות יופי טהור נקי ומאוזן וכו'
לייב מהמם
תודה
נהדר
טיפ מצוין. זה שנים שאני אוכלת תפוח בבוקר.
אשמח לסרטונים קצת קצרים לפעם הבאה כי קשה להתרכז בשעה שלמה . ותודה לתכנים המעולים שלך!
צעד נהדר באגוזים.
מדהימה
נשמע מהמם דרך אגב
אני כבר מבצעת המון זמן 3 כללים
ממה שאמרת
1-שתית לימון עם מים חמים בבוקר
2-לאכול בערך שעתיים עד שלוש
משתית הבוקר
3'אחרי שעה 19:00 אני לא אוכלת
פרט ליום שישי בערב
לסיגלית אני לא מומחה לתזונה ובטח לא גורו אבל הסוד הוא להקשיב לגוף. משטר נוקשה ולא קשוב לגוף כמו אחרי 7 בערב לא אוכלים הוא לדעתי לא נכון ואף מזיק. רעב או הימנעות הם לא הדרך להרזייה. ובכל זאת בהצלחה
ממש מגניב צעד4
לגבי התפוח.האם זה הפרי הבלעדי לפתוח איתו את הבוקר.או מה הרעיון פה.כאילו הבנתי שכדאי לשלב את הפירות בבוקר להמשך ניקוי(של העוזרת)אבל מדובר בתפוח בלבד?
שרת הבריאות והסטייל
אפשר לעשות קצת ספורט בבית בקטנה אין לאאא יום כן וים לא פשוט בלי זה הכול לא שווההה 🥇🇮🇱
ואני לא אוכלת בשר ודברי חלב
המסע שלי נמשך במאבק של עודף שומן
למעלה מ10 שנים כולל ספורט ותזונה
בריאה
הכל השתנה כשהפסקתי לעשן ועליתי
בלי לאכול ממש כך רק מתוקים
בלי שום ערך לגוף
אני עדיין במסע קשה ומפרך
מה שטוב זה שאני לא מוותרת
לגבי הספר לא הבנתי מי שתורמת סכום מסויים זוכה בו או מה הרעיון?
כמה זמן להשרות אגוזים במים
.
התמכרתי להרצהות שלך מהבוקר אנסה לאמצ את רובם כי יש לי המון שקיות עם לימון סחוט כמובן אתחיל ליסם תרגיל של הבטן קיבלתי גם מ ה מטפל שלי באוסטאופתיה אפסיק לזלול בערב בטלויזיה בקיצור היה מהמם תודה תודה תודה מעבירה את הטל שלך לחברות המלאות שלי 😘😘😘💝💝🌹🌹רדה היום כבר קיבלתי את הפרוביאוטיקה .הכן רק 9 בקבוקים?