Charlotte Labee: ‘Het brein is een tool die je iedere dag moet verzorgen’
Вставка
- Опубліковано 13 тра 2020
- 🌿ABONNEER GRATIS OP OERSTERK: / @oersterk_nu
Charlotte Labee was vroeger model en presentatrice, maar is nu expert op het gebied van het brein en mindset. Ze is auteur van het boek ‘Brain Balance’.
In deze podcast vertelt Charlotte over:
- de fashionindustrie waarin ze niet gelukkig was (en het fictieve perfecte plaatje dat haaks stond op hoe ze zich voelde)
- baarmoederhalskanker die haar 5 jaar geleden dwong om stil te staan (in plaats van altijd de gangmaker te zijn)
- hoe het afbranden van haar huis en chronische stress ervoor zorgden dat ze geen veilige basis meer had
- waarom het brein niet gelukkig wordt van de huidige ‘social distancing’
- hoe ze in Milaan als model tot 15 castings per dag had en continu op kleine details werd afgewezen
- andere modellen die letterlijk servetten aten om niet dik te worden
- hoe er in veel snelle sectoren (mode, medisch, advocaten, notarissen) grote disbalansen zijn
- dat nooit een professional in haar medische traject naar haar voedingspatroon, stress of leefomstandigheden heeft gevraagd
- hoe Brain Balance de sleutel is naar meer geluk en gezondheid
- onze onbewuste programmeringen uit de eerste acht jaar van ons leven (waar je aan kunt sleutelen)
- de darm-brein-as en opbouwende voeding voor je brein
- neuroplasticiteit en een simpele oefening hoe je jouw brein positief kunt veranderen
- de 3 belangrijkste stoffen in een hersencel
- de prijs die we als mens betalen omdat we ons onnatuurlijk gedragen (bijvoorbeeld door slaapgebrek en chemisch voedsel)
- waarom 250 gram groente per dag (advies Voedingscentrum) tegenwoordig echt te weinig is
- het Golden Growth Model uit de Japanse Kaizen methode
- het afval dat in jouw leven aanwezig kan zijn (van vriendschappen, werk, leefstijl tot voeding)
- ons brein en de angst om risico’s te nemen (waardoor je vaak juist de verkeerde keuze maakt)
- praktische tips om je brein en mindset beter in balans te brengen
- het belang van zelfinzicht om betere (voedings)keuzes te maken
- het hongerige brein, eetfrequentie en de leefomgeving
- wat kinderen op de basisschool zouden moeten leren over het brein
- hoe trots ze op haar zoontje is omdat hij nu al de juiste voedingskeuzes maakt
- haar droom om een ‘levensbalans’-klas voor alle scholen te maken (wat ze in Scandinavië beter op orde hebben)
- hoe mails van mensen haar aan het huilen maken
- waarom de conditionering die je als kind krijgt later in het leven niet meer kloppend is (en juist tegen je werkt)
- haar droom en missie om miljoenen mensen internationaal te bereiken
Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl). - Навчання та стиль
Wat leuk om op deze manier kennis te maken met iemand waar ik niet eerder van gehoord had (sorry Charlotte ;)). De autorit tijdens het luisteren naar de podcast versie vloog voorbij. Zoveel waarheden die voorbij kwamen gecombineerd met een sprankelende vertelstem. Vooral knap hoe je je staande houdt in de (ab)normale maatschappij (100% gezond eten, respect!) en hoe je je zoon opvoedt (heerlijk om je voorbeelden te horen over dat hij volwassenen toespreekt over het eten van suiker en je geheugen, haha). Toevallig (toeval bestaat niet?) zag ik net een mail voorbij komen dat je ook een webinar hebt via project SOS van Succesgids, dus die ga ik zo terugkijken :) Inspirerend verhaal heb je in ieder geval!
een mooi interview, zoveel herkenbare ervaringen, ik ben ook zo uitgeput geweest mentaal en fysiek. augustus 2018 hulp gekregen van bio resonantie, zonder deze hulp had ik het niet gered. kan nu weer naar de toekomst kijken.
Dank je wel Charlotte en Richard. Ik ervaar het als een openhartig en eerlijk verhaal. Jullie halen in mijn belevenis de belangrijke zaken aan hoe wij als mens kunnen reageren. Jullie brengen het in mijn belevenis invoelbaar over. Voor mij is: DANKBAARHEID, ACCEPTATIE EN VERTROUWEN een belangrijke drie éénheid. Mijn motto: Licht, liefde en bewustzijn doen het werk voor mij. Ook de MIR-methode met haar 9 stappenplan is volgens mij een belangrijk onderdeel om in balans te zijn en te blijven. Ook meditatie, ademhaling en vanzelfsprekend onze leefstijl is super belangrijk. Het volgen van Richard + team is ook super belangrijk.
Mooi, Wim, dank voor het delen! Alle goeds, Richard
eerlijk? dit zijn allebei oplichters!
Inspirerend dank je wel
Heel inspirerend ! Goed verhaal 💪👍😀
Mooi openhartig gesprek!
Heel interessant. Dank je wel👍
Altijd weer boeiend.
Het is ook gezond voor je kind om te snoepen. Als je altijd je kind maar leert dat alles gezond moet zijn daar je anders achteruit gaat lijkt mij geen goed plan. Dat je meegeeft dat een beetje prima is is veel gezonder. Maar wie ben ik he? Het dorpje in Italië of Japan waar mensen eindeloos oud worden is niet omdat ze niet snoepen.
Ik hoop dat mensen zich ervan bewust zijn dat Charlotte Labee geen brein expert is. Een brein expert is uiteraard iemand als Dick Swaab of Erik Scherder.
Lees: "Wat vreetbuien je vertellen"