Kolikrát denně mám jíst? Každé 2h, nebo 1x denně?

Přicházíme s další z našich krátkých praktických epizod.
Tentokrát budeme odpovídat na palčivou otázku, na které se často lidé nedokáží shodnout. Což dává smysl, když jako vždycky, ani tady neexistuje magický počet jídel za den.
existuje počet jídel ve dni, který je vyloženě nevhodný?
jaký je nejdůležitější faktor, při volbě množství jídel?
kolikrát denně jíme my a proč?
jaký je nejčastější počet jídel u většiny lidí?
Užij si poslech.
Bavilo tě to a chceš víc?
Můžeš nás mít například ve firmě či na eventu:
www.vitruvio.cz/
Mrkni na náš web a na možnosti, jak se stát součástí klientského týmu TGU.
thegritunit.co...
Mrkni na náš kurz, který posune a akceleruje tvé trenérské dovednosti.
thegritunit.co...
Čerpej inspiraci, informace a občas i zábavu na našem instagramu:
@coach.shimon
@coach.rawman
Pokud ti nestačí naše líbezné hlasy, mrkni na náš UA-cam:
Milujeme dotazy - napiš nám, pokud tě cokoliv zaujalo nebo zanechalo zmatenou/ého.
Budeme rádi za feedback - ať už ve formě hodnocení podcastu, nebo komentáře.
Máš tip na zajímavého hosta? Sem s ním.
Tak zase příště!