ПЪЛНО СКАНИРАНЕ НА ТЯЛОТО

Здравейте! Днес съм ви подготвил водена медитация, чрез която за 25 минути ще се потопим надълбоко в нашето тяло. Как дишаме? Какво усещаме по време на медитация? Какви сигнали дава тялото ни? Ще се превърнем в наблюдатели на нашите вътрешни процеси и ще се потопим вътре в нас, изследвайки телесните ни процеси. Приятно медитиране!
Ако желаете да станете част от нашата от нашата общност, можете да се присъедините в нашия Телеграм канал от тук: t.me/+iVU_bJ9A...