Бананлы запеканка + рецепт | Рузиля Бадертдинова

Күп санлы сораулар буенча, рәхәтләнеп сезгә шушы файдалы «Бананлы запеканка»ның рецептын калдырам!👇🏼
(Сохраняйте😉)
⠀
Состав:
Эремчек(творог)- 360 г.
Солы оны (овсяная мука) - 2 аш калагы.
Йомырка - 1 шт.
Банан - 4 шт.
⠀
Пешерү адымнары:
1. Йомырканы яхшылап тугыларга, аннан соң эремчекне һәм онны салып болгатырга.
2. Бананны вилка белән йомышартып пюре ясарга.
3. Эремчекле массаны банан пюресы белән кушып болгатырга.
4. Формага саласы һәм духовкада 180°С кызулыкта 30-40 мин пешерәсе.
Әзер запеканканы варенье яки джем белән һәм фрукты кисәкләре белән бизәп куярга була!
⠀
100 граммага азык-төлек кыйммәте:
аксым (белки) - 4,73 г.
майлар (жиры) - 3,03 г.
углевод - 17,17 г.
⠀
Пешергән ашларыгыз тәмле булсын!❤️🤗

[@rezbad6008]

😋